心理辅导工作计划

时间:2024-02-27 17:30:23 工作计划 我要投稿

心理辅导工作计划

  时光飞逝,时间在慢慢推演,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,此时此刻我们需要开始制定一个计划。那么你真正懂得怎么写好计划吗?下面是小编为大家收集的心理辅导工作计划,希望能够帮助到大家。

心理辅导工作计划

心理辅导工作计划1

  金秋送爽,秋实飘香,x工商职业技术学院第三届田径运动会于某月x日举行,经过学院全体领导、教师及团委学生会干部的共同努力,运动员的顽强拼搏下取得圆满成功。

  现将财会系学生会各部门在运动会期间的工作汇总如下:

  1、运动会开幕之前,各项目负责人提前组织训练,并在比赛当天提醒运动员注意检录时间和比赛时间,并帮运动员拿衣物和终点的保护工作,让个运动员无后顾之忧,全身心投入比赛,为我系运动员在赛场上取得好成绩打下了基础。学生会各部门相互合作,完成了主席台的搭建,搬木板、铺地毯等工作有条不紊的进行。

  2、运动会期间,财会系学生会各部门能协助抄写广播稿,使我系投稿达XX多份,播报160份。女生部提供运动员所需的能量补给(atp和葡萄糖)以及运动员伤病保障工作。生活助学部主要负责后勤工作,如饮用水的'供应和纸杯的购买,以及钉鞋的借出及回收工作。体育部负责统计财会系参赛运动员的获奖名单。运动会期间,我系学生会各部门团结协作,集体荣誉感强,与啦啦队一起为运动员加油助威。

  3、赛事结束后,拆卸搭建在赛场边的主席台,并把主席台重新搭建在文体活动中心,保证运动会闭幕式的主席台的安全。闭幕式结束后,又将拆卸的木板桌椅等搬离文体活动中心,归还后勤处。所有学生会干部团结协作,努力认真,工作圆满结束。

  虽然运动会只是短短的两天时间,但在这两天时间里,财会系学生会的干部们工作认真负责,分工明确,尽心尽责,后勤组、宣传组、保卫组等能够认真落实各项工作。学生会所有成员体现出来的团队精神和工作能力,都足以让我们每一个人铭记于心。两天的时间记载了一种精神,传递一份动力。财会系学生会干部要在以后的学习和生活中以饱满的激情、昂扬的斗志、拼搏的精神去迎接未来,让财会系学生会的明天越来越美。

  最后,热烈庆祝我系在本次运动会中取得了辉煌成绩!

心理辅导工作计划2

  一、指导思想

  以学生发展为本,促进学生健康快乐的成长为目标。针对在校学生存在着独立生活能力差,不敢和师生沟通交流,团结协作精神不强,不敢面对挫折和困难以及严重到厌学、辍学的特点,通过开展心理健康教育。培养学生学会沟通,正确认识自我,增强调控自我,承受挫折,适应环境的能力,具有健全的人格和良好的.个性心理品质。

  二、主要任务

  1、培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质,具有自我调控能力。

  2、对少数有心理困惑或心理障碍的学生,给予有效心理辅导,尽快摆脱困扰,调节自我,增强自我发展能力。

  3、对有严重心理疾病的学生,转送到有关部门进行治疗。

  4、开展适应环境、认识自我、应对考试的专题教育活动。

  三、工作安排

  1、加强心理健康教育的组织管理,校长挂帅,心理辅导室具体负责实施,建立以班主任和共青团、少先队干部及政治课教师为主体,以兼职心理辅导教师为骨干,全体教师共同参与心理健康教育工作体制。

  2、加强对教师的学习和培训,以班主任、兼职心理辅导教师为主,重点学习《心理健康教育教师培训手册》和《中小学心理健康教育理论》、《中学生心理健康咨询》等心理理论知识。

  3、开展心理健康教育的教科研,研究落实心理健康教育的办法和途径。每学期期末开展一次专题研究。

  4、设立心理咨询信箱,及时广泛的做好不同心理疾患的学生思想工作。

  5、开展学生心理调查,每学期二次问卷调查,掌握学生心理状况及动态。

  6、每学期组织实施对全体学生开展一次心理健康专题讲座。

  7、开展心理健康活动课。结合初中学生的青春期成长、考试焦虑、师生之和学生以及学生和家长之间的误解等课题开展活动,做到有计划,有教案。

  8、发现有严重疾患者及时转介。

  9、追踪调查在校学生中接受过咨询学生,看其在心里、人际交往、学习等方面的变化,及时总结经验教训。

  四、树立人人参与的观念

  开展心理健康教育不是新开设一门课,重在融入学科教学及学校教育活动和班主任工作中。教师课堂中的认识自己、理解他人、学会感恩、面对挫折、学会交流、参与各项竞赛活动等等都是在进行着心理健康教育。教师提倡的关爱学生也是对学生进行的心灵交流,有有利于学生的心理健康。因此积极和学校政教处、学校教务处配合,把心理健康教育融入课堂融入各项活动中。

心理辅导工作计划3

  学生的心理健康正越来越受到人们的重视,小学生年龄小,学习、生活上碰到的困惑,有时无法自行解决,长期如此会产生心理上的障碍。这时确实需要教师的及时引导、帮助,我们的心理辅导站正是为解决学生的心理问题服务的,为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务,特制定以下工作计划:

  一、指导思想

  以学校的工作计划、德育计划为指导,通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展,达到“助人自助”的教育效果。

  二、工作目标

  1、通过开展各种形式宣传,普及工作,让更多的学生知道并了解心理辅导工作。

  2、密切与班主任的联系,更好地与德育工作相辅相承。

  3、认真细致地做好疏导工作,力求个案上有所突破。

  三、具体工作安排

  1、心理辅导的方法、途径:心理咨询室“阳光雨露小屋”,红领巾广播,各班级心理教育课,学校橱窗,各班级黑板报,开心姐姐电话等。

  2、校辅导站地点:“阳光雨露小屋”

  3、辅导站定期开放时间:每星期一中午11:30—12:30(其它时间的咨询辅导由学生另行预约)。

  4、组织全体教师学习各级文件,有关心理辅导方面的知识、方法等,使每一个教师首先每天保持一颗健康的心理面对学生。

  5、除建立“阳光雨露小屋”,定时开放外,每位班主任每人一本记载本,随时辅导记载,为一些怕难为情的.学生和不愿进心理室,喜欢和班主任老师交谈的同学服务。

  6、班主任做好平时日常教学中的学生心理辅导,辅导站老师要加强与班主任的联系,共同解决学生的心理问题。各班可利用班队活动、心理教育课深入浅出地辅导学生心理健康,从学生身边的事展开。还可与家长联系结合起来,积极了解学生的性格、能力、习惯等。

  7、利用黑板报、红领巾广播、国旗下讲话等宣传一些心理常识,营造心理健康教育的有利氛围。本学期安排出两期心理健康教育黑板报,向全校宣传一些心理保健知识,使学生受到潜移默化的教育,达到“无声”胜“有声”的教育效果。

  8、开通“开心姐姐”电话(138122124**),随时随地为需要帮助的孩子,尤其的处于青少年时期的孩子,他们尤其敏感自己的隐私,很多初次咨询的孩子对老师还缺乏心理信任,所以开设这样的一个平台可以很好的帮助他们。

  9、完善学校心理管理机制,紧密团结在以姜耀清校长为中心的心理教育组,明确各项分工,定期开展教研活动,研讨各类案例。

  10、更好的开展家校联系,开展家校联系卡,举办家校学生心理座谈会,共同探讨心理现状及各类应对措施……

  11、认真做好有档心理咨询的资料积累、典型案例的整理等工作,让这项工作走上正轨,争取辅导出成效。

  计划的制定只是干好这项工作的第一步,关键是要在实践中不断调整,重实效,看成果,总之通过心理辅导,我们有信心让每一位学生都能健康成长。

心理辅导工作计划4

  一、指导思想

  随着社会主义建设事业的发展,国家对人才的需求及素质的要求越来越高。良好的思想道德水准和深厚扎实的现代化科学知识,是人才必备的,适应社会环境的优秀心理品质也是极其重要的,而随着社会经济的迅猛发展,社会变化日新月异,学生的心理也随社会环境变化产生了许多波澜,使得心理问题已经成为社会所关注的重要问题。学校加强心理健康教育,帮助学生解决心理问题,培养学生健全的心理素质,既是学生健康成长的需要,也是我校培养高素质人才的重要保证。我校要实现一流的学校,一流的教育目标,学校心理健康教育是一项基础性的教育工作。本学期,学校领导精心部署,指导下,学校成立了“心之声”心理咨询室,力图通过对学生开展心理健康教育,及时做好学生的心理疏导工作,全面提高学生的心理素质,促进学生生动活泼地健康发展。

  二、学生问题分析

  当前学生主要的心理问题来自学业压力、感情纠葛、人际关系、经济问题、就业压力以及网络迷恋等方面。寻求心理帮助的学生数也迅速增加,我们的学生,许多家庭生活条件并不富裕,却唯我独尊,贪图享乐,意志薄弱,性格孤僻,自我发展意识不强,不少同学存在不同程度的心理偏差。包括:

  1、厌学心理。一些同学基础差,学习态度不端正,平时不努力,不及时完成老师布置的作业,于是,一次一次的学习失败,考试失败,增加了他们的自卑心理,对学习、考试产生了畏惧心理,从而,导致了厌学的不良心理产生。

  2、人际交往上的障碍。学生成长过程中,受家庭、社会、学校、学生自身方面等诸多因素的影响,许多学生心理比较脆弱,尤其是受到老师、家长批评指责时,不能正确对待,偏激,产生不满情绪,甚至是敌对情绪。尤其是性格比较内向的学生,不能正确处理好与同学、老师、家长的关系。

  3、缺乏自主性,自制能力差,辩别是非能力差。

  4、贫困生还存在自卑、嫉妒等不良心理。

  5、在学习生活中不能得到满足的学生,便到网络世界中寻找解脱,沉溺网络游戏,无原则的聊天,导致违纪现象的产生。

  三、辅导的主要内容

1、学习辅导

  帮助学生适应学校的学习环境和学习要求,培养正确的学习观念,学习意识,改善学习方法,学会计划学习,运用学习策略学习,提高学习能力。

  青春期辅导让学生了解自己,学会克服青春期的烦恼,正确面对青春期,逐步学会调节和控制自己的情绪,抑制自己冲动行为,开展适宜的性教育活动。

  2、情绪辅导

  了解情绪产生的原因以及消极情绪对我们的生活、学习、行为等方面的'负面影响,掌握克服消极情绪的方法,学会调节和控制自己的情绪。

  3、人际交往辅导

  学会人际交往的技巧,加强师生、生生、学生与家长之间的人际沟通;了解异性交往的原则,学会正常交往;形成良好的礼仪素质,提高人际交往能力,培养良好的人际关系。

  悦纳自我辅导加强学生自我认识,客观地评价自己,能够扬长避短;逐步适应环境的各种变化,培养学生的耐挫折的能力,提高自信心。

  4、生活辅导

  引导学生树立正确的价值观和消费观,形成正确合理的消费行为及休闲方式,克服盲目攀比、超前费的不切实际的心态。

  四、工作具体安排

  本学期,心理咨询室将通过宣传栏、“阳光信箱”、“阳光小屋”以及与校园广播站的栏目等宣传方式,继续扩大心理咨询的影响。吸引更多学生走进心理咨询室,及时与辅导老师沟通交流,提高自己的心理健康水平。

  与学校工作相协调,向教师提供心理科学知识,便于学校开展心理健康教育。面向全体学生开展发展性、预防性的心理辅导,采取朋友式的心灵对话,使学生逐步消除不良心态和心理困惑,提高心理素质。

  请班主任协助,做好心理诊断性的评价工作,分析学生有关心理症状,掌握学生确切的征兆,筛选学生心理方面的问题,以便提出排除障碍的措施即预防学生在校学习期间可能出现的问题,促进他们心理健康的发展。做好行为矫正工作,具体地帮助道德越轨、学习困难、情绪挫折和社会性发展不适的学生,了解个他们的心理困惑,适时地和学生沟通心灵,帮助他们走出心理阴影,重塑自我形象,获得正常的发展。

心理辅导工作计划5

  “心智家园”(二甲中学心理健康辅导中心)在学校领导和全校师生的大力支持下,于xx年度成功恢复运行并顺利晋升为南通市二星级心理辅导中心,我们满怀着憧憬迎来了充满机遇和挑战的新学年。为了更加扎实有效的做好xx年度的“心智家园”工作,切实发挥其应有的作用,在总结前一阶段的工作成果和经验的基础上,我们初步拟定xx年度第一学期工作计划:

  (1)完善出勤制:值班老师实行值勤签名制度,同时也是一种留档;

  (2)工作时间适当调整,使之分配更合理;

  (3)值勤老师及时记载心理辅导情况,对典型案例可上传心智家园博客以便交流;

  (4)周末可考虑增加学校广播宣传,以使同学受益;

  (5)加强辅导教师自我心理健康知识学习,提高辅导技能;

  计划以“月”为周期,一学期至少完成4~5期的报纸出版,丰富辅导的形式和内容,提升影响力;每期的版面模式暂以上学期为准,主要设有心语心声、心海导航、心池点水、心智杂谈等栏目,本学期我们将进一步提升报纸的质量,使其真正成为全校师生的良师益友。

  针对本学期高二的会考、高三的高考、学生常见心理困惑等实际情况,将有计划的组织3—4次的讲座活动,内容主要包括“考前心理辅导”、“如何缓解学习压力和考试焦虑”、“怎样正确处理好人际关系、“怎样正确面对早恋问题”等。

  建议可以正规的搞一次“校园心理健康活动日”活动(4、5月),组织周密,妥善安排,力求扩大影响,提升品味。活动内容例如发放心理健康宣传传单、组织观看心理辅导录像、开办心理辅导讲座、举办心理健康知识竞赛等(一些活动可以同时进行,学生可以自愿有选择性的参加)。

  为了更一步提升我们辅导教师的'业务水平和科研能力,本学期心智家园辅导老师要求每人完成有关心理健康辅导方面论文各一篇,评选出优秀论文并推荐发表。为宣传我校心理健康工作实绩和成效,进一步扩大心智家园在校内外的影响力,我们将加大对家园的宣传力度,力争在市级以上报刊发表相关宣传报道一至两篇。

  “心智家园”博客的成立为大家的交流、学习提供了良好的平台。在新学年,我们将继续重视家园博客建设,及时将工作动态和感悟、困惑等拿来与大家分享、讨论,听取更广泛的意见以进一步提升“心智家园”工作质量与效率。

  作为传统的宣传阵地,我们计划本学年的橱窗宣传内容至少更换2次,让同学们不但对我们的工作有更深入的理解,而且更加喜爱它,乐于参与它,使其更好的增强全校师生的心理健康知识,更好的服务于我们的老师和同学。

  新的学年即将开始,我们必将以饱满的热情和昂扬的斗志,依照制定的工作计划,通过自己的辛勤劳动,给的学生送去关爱与帮助,助他们成为德智体全面发展的合格人才,为和谐校园的创建做出新的贡献!我们坚信有学校领导和全校师生的大力支持,有我们家园同志们的不懈努力,我们一定能将我们的“家园”打造成为二甲中学一个的品牌。

心理辅导工作计划6

  学生的心理健康正越来越受到人们的重视,小学生年龄小,学习、生活上碰到的困惑,有时无法自行解决,长期如此会产生心理上的障碍。这时确实需要教师的及时引导、帮助,我们的心理辅导站正是为解决学生的心理问题服务的,为了使心理辅导进一步得到普及并更好地为学校实施全面素质教育服务,特制定以下工作计划:

  一、指导思想

  以学校的工作计划、德育计划为指导,通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展,达到“助人自助”的教育效果。

  二、工作目标

  1、通过开展各种形式宣传,普及工作,让更多的学生知道并了解心理辅导工作。

  2、密切与班主任的联系,更好地与德育工作相辅相承。

  3、认真细致地做好疏导工作,力求个案上有所突破。

  三、具体工作安排

  1、心理辅导的方法、途径:心理咨询室“心语室”,红领巾广播,各班级心理教育课,学校橱窗,各班级黑板报,心语箱等。

  2、建立心理辅导室,开通心理辅导热线。在校内选择一个合适的教室作为学校“心理辅导室”,配备必要的设施,创建良好的心理氛围。校辅导站地点: “心语室”。

  3、辅导站定期开放时间:每星期一中午11:30—12:30(其它时间的咨询辅导由学生另行预约)。

  4、组织全体教师学习各级文件,有关心理辅导方面的.知识、方法等,使每一个教师首先每天保持一颗健康的心理面对学生。

  5、除建立“心语室”,定时开放外,每位班主任每人一本记载本,随时辅导记载,为一些怕难为情的学生和不愿进心理室,喜欢和班主任老师交谈的同学服务。

  6、利用好“心语”信箱,便于学生平时与辅导老师的沟通。

  7、各班利用班队活动、心理教育课深入浅出地辅导学生心理健康,从学生身边的事展开。还可与家长联系结合起来,积极了解学生的性格、能力、习惯等。

  8、利用黑板报、红领巾广播、国旗下讲话等宣传一些心理常识,营造心理健康教育的有利氛围。本学期安排出两期心理健康教育黑板报,向全校宣传一些心理保健知识,使学生受到潜移默化的教育,达到“无声”胜“有声”的教育效果。

  9、完善学校心理管理机制,紧密团结在以梁东校长为中心的心理教育组,明确各项分工,定期开展教研活动,研讨各类案例。

  10、认真做好有档心理咨询的资料积累、典型案例的整理等工作,让这项工作走上正轨,争取辅导出成效。

  11、参与区心理个案、论文评比:鼓励更多的教师参与区心理个案、论文评比活动。通过撰写个案、论文活动提高教师对学生心理问题的研究。

  12、建立学生心理发展档案:为了对学生更多地了解,便于与学生进行沟通,使学生更好地在新梅得到发展,本学期对每班一些特殊学生进行心理发展档案的建立。

  计划的制定只是干好这项工作的第一步,关键是要在实践中不断调整,重实效,看成果,总之通过心理辅导,我们有信心让每一位学生都能健康成长。

心理辅导工作计划7

  一、指导思想

  以中共中央、国务院的《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育工作的实施意见》为基础,《XX-20xx国家中长期教育改革和发展规划纲要》为引领,认真贯彻教育部提出的“创新大学生心理健康教育方法”的思想精髓。XX年是我校示范建设的验收年,是检验我校各项工作的丰收年。心理中心将以此为契机把“一切为了学生,为了学生的一切。”落到实处;深化推广我校心理健康优秀成果——阳光“1234”心理健康教育工作新模式。在经验的基础上,创新工作方法,寻找有效载体,拓宽教育途径,将心理健康教育工作落实到位,为学生营造一个充满爱心和关怀的和谐成长环境。

  二、具体目标

  1、重视心理咨询室日常工作,让常规工作制度化。

  2、认真开展心理健康教学活动,让必修课程精品化。

  3、打造心理健康教育宣传平台,让心理知识普及化。

  4、做好辅导员、心理委员培训工作,让兼职人员专业化。

  5、建立新生心理档案,走好普查工作,让新生心理健康情况明朗化。

  6、完善心理教育工作人员结构,让管理机构合理化.

  三、主要工作

  (一)、重视日常工作做到润物无声而解渴

  1、充分发挥心理咨询室的作用,切实做好学生心理辅导工作。

  严格实行面谈咨询预约制,由朋辈咨询员负责预约登记,限定每次咨询的人数及时间。周一到周五上午8:00—11:30下午14:00—17:00周六上午8:00—11:30为来访接待时间,可以预约中心的任意咨询教师面对面咨询。周一到周日晚上6:00—9:00安排咨询教师轮流值班接待来访、接听热线、网络答疑。为避免某些学生因性格原因不愿意面对面咨询的客观情况,积极开拓非面对面的个体咨询方式,如qq咨询,阳光心理信箱咨询,在线咨询、电话咨询、阳光心理热线等。充分重视日常工作做到润物无声而解渴。

  (二)、实现心理教学多样化,提高心理教育质量。

  本学期,我们心理健康教研室将承担近7000学生的心理健康教学工作,教师人数少、教学量大、教学压力重。而课堂作为我们普及心理健康知识的主渠道,容不得丝毫松懈。对于担任必修课教学工作的教师,我们要求严格把好三个关:

  1、备课关。心理健康教育研究室将定期召开教师会议,集体备课。要求教师在备课时围绕学生来备,按照学生的心理特点设计教学,同时兼顾学生现有水平和学习能力的差异,积极挖掘各种能力培养和思想素质教育的结合点、切入点。

  2、上课关。对于学生来讲,课堂是他们生活的主要空间,也是他们心灵成长的主要空间,因此,课堂上教师对待学生的每一言、每一行都很重要,都包含有心理健康教育的意义和价值。要求教师按照学生的心理特点组织教学,有意识地提醒自己在与学生的课堂交往中,多激励、多表扬,少批评、少否定,建立平等、民主的师生关系。在教学过程中注意维护学生的心理健康,避免和减少对学生心理健康的各种负面影响。

  3、良好心理氛围建设关。课堂心理氛围将对学生心理的健康成长起着举足轻重的作用。心理氛围的性质主要决定于人际关系的质量。影响课堂心理氛围的不仅仅是师生关系,同学关系也是一个重要的影响因素。我们要求教师要善于建立同学间相互支持、相互合作、共同进步的氛围,在合作的基础上创设一种建设性的竞争压力,为学生营造一种宽松和谐、安全向上、相互支持的同伴环境,学习氛围。

  (三)进一步完善心理健康教育的一整套体系

  我们已经建立了健全的校——院——班——寝室四级大学生心理健康教育工作体系,今年我们将扩充各级心理健康教育机构的力量,加强两支新队伍的建设:骨干心理辅导员、朋辈心理咨询员。

  1、设立二级学院心理专管人员,重点培养骨干心理辅导员

  在各个二级学院设立心理专管人员,负责主持各二级学院心理咨询室的日常工作,执行心理中心下达的各项工作任务,配合学校心理咨询中心营造心理健康教育氛围,进一步推广和深化阳光“1234”心理健康教育新模式。

  辅导员是和学生接触最紧密的群体,对学生的影响力巨大,辅导员的素质直接影响到了学生心理状况。因此,对于辅导员的培训十分重要。而今年的培训,我们将更有针对性,在各二级学院选拔一名优秀的辅导员,我们将对其进行更深入的培训,使之成为骨干心理工作者,主要承担二级学院心理咨询室的工作,此举,也是壮大二级学院心理咨询室的有效途径。

  2、大力培养朋辈心理咨询员

  在咨询案例中,朋辈咨询员往往发挥着不可替代的作用。在各班的心理委员中选拔品质优秀、感染力强、善于表达的同学进行系统培训,让他们了解咨询的方法、谈话的技巧,更好的帮助有问题同学走出困境,协助老师做好咨询工作。

  (四)、科学建立学生心理档案,加强学生心理健康教育的研究。

  1、更加科学的建立XX级新生心理档案,完善学生个案分析制度。

  指导各班广泛建立学生心理成长和学生诚信档案,让学生聆听自己成长的声音。档案中记有学生的基本情况、个人调查、家庭情况、家庭调查、心理健康状况和各种心理测试结果以及个别咨询辅导记录。班主任、辅导员老师也要将学生的德智体方面的表现提供给心理中心记入档案。学生在心理健康指导教师的指导下也可看个人的心理健康档案,使学生能正确地认识自己,面对现实,积极进取。班主任、辅导员老师根据工作需要,在注意保密的前提下,可在专业心理教师的指导下了解本班学生的心理健康状况,使心理健康教育更好地为教育教学服务。

  2、规范各项归档工作。教师对面议咨询以及热线电话、回信等都要做好完整具体的记录,事后整理成文,按其内容归纳分类,针对学生提的问题组织学习,开展研究,以提高咨询人员的水平和咨询质量。

  3、加强对学生心理问题的调查研究。通过调查,针对症状和出现心理问题的学生情况将及时通报给班主任、辅导员,重点观察,加强个别辅导并作为专题研究。结合学生典型个案学校要定期召开心理咨询教师专题研讨会,不断推动学校心理健康教育工作向纵深发展。

  (五)加强心理健康教育队伍建设,建设一支高素质的'师资力量。

  保证学校心理健康教育工作的开展,建设一支高素质的师资队伍,今年继续选派优秀辅导员参加学习和培训,在各二级学院重点培养骨干心理教师。普及心理健康教育理论、观念、方法,并对每个教师提出重视心理健康教育的具体要求,使全体教师有较强的心理健康教育意识,

  1、组织学习有关心理健康教育资料,提高心理教育意识,掌握有关的理论知识,明确学科教学的心理教育目标,任务,能结合工作实际主动学习与实践,将心理健康教育的原理自觉运用在教育教学过程中,尝试写个案分析,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。

  2、安排学校专职心理教师对班主任、辅导员乃至所有教师进行心理辅导和心理咨询的技能培训,使心理健康教育逐渐成为每一位教师共同承担的责任与任务。

  3、班主任、辅导员是对学生进行心理健康教育的主力军,加强班主辅导员工作培训,提高班主任、辅导员的心理素质和工作效率,使班主任、辅导员工作方法更具科学性、实效性,是心理健康教育的关键。今年将进一步加强班主辅导员心理健康教育培训力度,并注意做到开展心理辅导与和特殊学生转化工作、学生的日常行为训练、培养和使用学生干部、形成良好的班集体舆论等四个方面有机结合起来,在班级建设中,要求联系班级实际设计教育活动,创设良好的班级建设氛围。

  (六)在日常教育活动中实现心理健康教育。

  学校日常的教育活动是以育人为主。这与学校心理健康教育的任务和目标完全吻合,在工作实践中我们体会到,在日常教育活动中实现心理健康教育是完全可能,也是非常必要的。日常教育活动应成为学校心理健康教育的主要阵地与渠道。

  抓好日常教育活动、巧妙渗透心理健康教育,本年度学校将组织系列贯穿心理健康训练目的的文体活动,使学生在丰富多彩的文体活动、竞赛中锻炼意志、培养协作能力、增强团队意识。同时为了体现心理健康教育在细微之处耕耘、潜移默化的特点。

  如:我们将在4月份举办心理辅导员、心理委员培训工作;5月份举办心理健康教育月宣传活动;9月份举办新生关照月活动;10月举办心理素质拓展营活动;12月举办趣味心理运动会活动。我们也要求班主任、辅导员教师首先转变教育观念,从新的视角来看待自己日常的教育工作,激发班主任、辅导员老师的主观能动性,发挥班主任在日常教育活动中的主体作用,发挥潜能,大胆创新,面向全体学生,开展多种形式、丰富多彩的教育活动,发挥学生在教育活动中的主体作用,通过平等、信任和相互尊重,给予学生参与的机会,通过师生的共同努力,使心理健康教育得到有效实施,提高教育效果。

  (七)深化“家长心理学校”。

  在以往很多的案例中我们看到,家庭教育对孩子的影响力是无法替代的,起到了决定性的作用,而一旦学生出现心理问题,家长的支持与否、配合与否对于也是心理工作的重点。因此,本学期,我们将加强与家长的交流、合作。在开学伊始,我们向广大的继续向新生家长发出《心理健康教育中心致家长的一封信》,向家长介绍本中心的工作范围、作用和联系方式,让广大的家长了解、重视心理健康的知识,解除对心理咨询的疑虑。同时及时和心理困惑或心理疾病的家长联系,共同探讨解决方案。建立“家长心理学校”,定期召开部分家长座谈会及举行专题讲座,由专业心理教师执教,通过班主任、辅导员把家庭管理方式有问题的家长集中起来,有针对性地进行指导,为学生心理健康工作建立起家校联合的支持体系。

心理辅导工作计划8

  “独木不能成林。”一个学校心理工作开展得到位与否不是取决于专职咨询老师有多优秀,而是看是否能够建立一支团结优秀的团队,看这个团队能否把心育工作落实到每个孩子的心田,落实到每个老师的思想深处。由于学校平时工作繁重,很多老师都身兼数职,再加上大家的认识还没有到位,所以靠专职老师招兵买马或学校的号召或压制,恐怕很难奏效。所以为了尽快建立团队,我建议从以下几步入手:

  (一)学校动员,请老师们根据自己的兴趣自主报名参加“心理咨询工作室”,形成一个学习型组织。

  (二)为了团队更加稳定、更有战斗力,鼓励老师自觉参加学习。

  1.鼓励考取资格证。建议学校顺应时代需要,鼓励老师们报考国家心理咨询师三级和二级证,并予以相应的报销制度。随着xx市心理健康教师职称系列的出台,给更多的老师指出一条个人发展的道路。

  2.鼓励心理健康知识的学习和运用。组织老师们参加省级和市级的心理健康教育老师A、B、C证的学习。鼓励班主任持证上岗,并予以相应的班主任津贴上的区别。金额不需要差别很大,但实小的老师上进心强,一定会努力争取。

  一开始学习会有点辛苦,但是随着学习的深入,心理健康知识给大家家庭生活和工作带来的轻松和好处,会带动全校进入良性的运转状态,帮助学校真正实现建立学习型组织的目标。

  (三)课题带动。请校领导出面或牵线,使我校尽快和市级或省级专家建立联系,得到高层系的指导,寻找有效的心理健康科研课题,课题搭台,组织老师们尽快进入角色。

  一、以心理学知识普及为特色,丰富家长学校的教育内容。

  根据不同的需要,为不同年段的家长开设以心理健康知识为基础的家教讲座。如:一年级的《如何让孩子尽快适应小学生活》,如六年级的《青春期心理辅导》。其他年段的《怎样提高注意力》等等。

  师资来源可以是:

  1.有能力有研究的本校领导老师。

  2.校心理健康教育专职老师。

  3.从家长及社会关系中挖掘潜力,聘请免费讲座。

  4.学校出资外聘心理学专家为我校讲座。

  二、配合工会活动,面对全体教师,普及心理健康知识,提升教师心理健康水平。

  根据学生来访,可以明显的感觉到孩子的很多心理问题是“师源”性的。我校一些老师的心理健康状态不容乐观,一些老师快乐感降低,焦虑、抑郁,睡眠质量差,感到来自于生活或工作的压力很大。

  为了更有效地为老师服务,为教学服务,我准备了《掌控情绪,成就孩子》的心理讲座,十月即可开讲。我还结合自己学习催眠的.一些体会,可以从如何放松心灵,提升睡眠质量和老师们进行分享,帮助大家学会放松。

  另外,我愿意结合这些年学习团体心理辅导的收获,为老师们进行团体辅导。

  课题是《有效沟通》、《绘画心理疗法》、《意象对话心理疗法》等等。(一次团体辅导要用时2-4小时)

  三、初步拟建网络工作,树立我校心理健康教育工作对外窗口的良好形象。

  因为教师工作精力的限制,我校心理健康网站一直处于拟建状态。相信通过大家的努力,到本学年末,也就是20xx年6、7、8月,在其他工作目标都已达标的情况下,团队建设初具规模,在家长、社会上具有了一定的影响力的的大氛围下,应该腾出手来把网站建设作为一项工作重点来抓,以树立我校心理健康教育工作对外窗口。

  现在xx市不少中小学(如:英才、双十)已经引进了福州师范大学研发的“中小学心理健康教育测评与管理系统(网络版)”,在网络上构建了测评、档案、咨询系统,省时高效。在我校现阶段资金紧张的情况下,这项开支并没有提前预算,所以我建议本学年做好人力准备,到学年末,将此项工作提前准备,为下学年真正开设网络平台做好准备。

  四、预期阶段目标:

  1.通过心理健康课和个体咨询让学生对自己有个初步认识,在自尊、自爱等人格发展方面有所成长;并掌握一些学习方法、自我管理、压力管理、人际交往的简单技巧。

  2.通过家长咨询及培训,让家长意识到心理健康教育的重要性,改进家长的教育态度,提升家长的教育能力。

  3.给教师提供一个更温馨、更人性化的教学环境,让教师感受到学校对教师精神上的关怀,帮助部分老师提高生活、工作质量。

心理辅导工作计划9

  一、指导思想:

  认真贯彻市、县关于学校心理健康教育的有关精神,根据学生教育的特点和学生心理发展的规律,通过各种途径认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,促进学生人格的健全发展。

  二、具体目标

  1、注重学生心理辅导,做好学生心理咨询和辅导工作。

  2、重视心理咨询室的常规建设,努力发挥心理辅导室的作用,进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

  3、协助做好家长辅导学校的心理健康知识讲座。

  4、关注学生的心理要求,利用班队课定期开展团体辅导。

  三、主要工作

(一)加强队伍建设,提高自身素质

  1、组织学习有关心理健康教育资料,进一步提高认识,充实自我,掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。

  2、继续通过家长学校、家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容,使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性,不断地提高家长对学生进行心理健康教育的'素质。

  (二)认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

  加强心理咨询室的常规建设,做好学生心理咨询工作,并能有所侧重地对个别典型事例进行跟踪调查(心理辅导室每周定期开放)。

  咨询途径:

  ⑴学生自愿前往咨询(团体咨询为主)

  ⑵班主任老师推荐

  ⑶辅导老师访谈

  2、做好对全体学生心理健康知识的辅导工作,提高学生的心理认识。

  3、做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。

  四、具体工作安排

  1、每周开设一期心理辅导课。

  2、继续开设知心姐姐信箱,定期开箱认真阅读孩子的来信,并有针对性的进行回复和必要的访谈。对比较典型的事件积极与班主任和家行联系沟通。

  3、出一期有关心理健康教育的黑板报。

心理辅导工作计划10

  一、指导思想

  以学校的工作计划、德育计划为指导,通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展,达到助人自助的教育效果。

  二、辅导目标:

  1.通过多种形式的宣传,让学生正确认识和对待心理辅导,普及心理辅导工作。

  2.密切与班主任的联系,更好地与德育工作相辅相成。

  3.认真细致地做好疏导和跟踪辅导工作,力求在个案上有所突破。

  4.采用科学的管理手段,使辅导工作更加规范。

  三、辅导宗旨:倾听你的心声 诉说你的烦恼

  四、辅导形式:个别辅导、团体辅导、家庭辅导

  五、辅导计划:

  (一)常规工作:

  1.综合运用多种辅导形式,以个别辅导和团体辅导为主,以点带面。

  2.值班与预约相结合。辅导教师固定值班,主要安排与个别学生见面辅导活动,其他时间的辅导,主要通过提前预约。

  3.利用各种宣传手段,普及心理保健常识让广大学生懂得日常心理自我保健,并增强心理健康意识。

  4.接待登记制度。值班教师做好值班接待记录,便于总结工作和定期检查。

  5.建立学生心理档案,更好地、更全面地记录学生情况,并做好保密与保管工作。

  6.学生特殊情况反馈制度,建立与班主任的双向反馈,必要时还与学生家长、任课教师取得联系,以保证辅导的综合成效。

  (二)开放时间: 每周一-----周五全天(其它时间的'咨询辅导由学生另行预约)

  辅导站应在原有工作的基础上,真诚面对学生,扎实开展工作,争取在辅导面上略有扩大,在辅导成效上有所突破。

  具体工作:

  x月份:

  1.制订并讨论学期心理辅导工作计划。

  2.好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。

  3.做好心理辅导小联络员的培训工作。

  x月份:

  1.召开学生座谈会。

  2.举办心理健康讲座。

  十x月份:

  1.组织全体老师学习有关心理辅导的知识、方法等。

  2.召开特殊学生会议,并进行个别心理咨询。

  十x月份:

  1.用家长会向家长宣传家庭心理指导的有关内容。

  2.做好学期总结及资料积累和个案分析

  3、心理档案建立工作。

  二至x月份:

  1.制订并讨论学期心理辅导工作计划。

  2.做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。

  x月份:

  1.对六年级部分学生座谈会,并进行毕业前夕个别心理咨询。

  2.出好心理健康教育专题手抄报。

  x月份:

  1.组织全体老师学习有关心理辅导的知识、方法等。

  2.召开特殊学生会议,并进行个别心理咨询。

  x月份:

  1.利用家长会向家长宣传家庭心理指导的有关内容。

  2.做好学期总结及资料积累和个案分析

  3.心理档案建立工作。

心理辅导工作计划11

  一、指导思想:

  青少年心理健康教育,是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育,是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。青少年正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力,他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往、升学就业、生涯发展等方面,会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此,开展心理健康教育,是学生身心健康成长的需要,是全面推进素质教育的必然要求。为明确本校青少年心理健康教育工作的目标与任务,有效培养学生积极心理品质,提升幸福感,促进青少年身心健康与和谐发展,特制定本计划。

  二、具体月份安排:

  九、十月份:

  1、在八、九年级各作一次心理健康讲座。

  2、出一期学校心理健康宣传橱窗。

  3、参加市组织的心理健康初中阶段的教材培训

  4、积极配合各年级班主任,对有心理障碍的.学生,积极做好咨询工作。

  5、对七年级12个班级进行中学生心理健康综合测量,包括学习焦虑、过敏倾向等八个方面,并根据结果筛选出有一定心理问题和障碍的学生进行针对性的辅导。

  十一月份:

  1、进一步做好心理健康教育的宣传工作。

  2、完善心理咨询室的各项制度,做好迎检材料的整理。

  3、参加市心理健康活动课评比决赛。

  4、组建学校家校共育领导小组,营造开展家庭的良好氛围。

  十二月份:

  1、整理七年级学生心理健康档案。

  2、联系镇江市首批通过的心理咨询师,在我校开展一次学生心理咨询活动。

  3、迎接市心理健康标准化验收。

  一月份:

  1、举行针对对家长的心理健康讲座。

  2、建立学生心理健康档案,做好案例的整理工作。

心理辅导工作计划12

  一、指导思想:

  以《学校心理健康教育指导纲要》和本校重点工作为指导,坚持以育人为本,规范我校心理健康教育工作。根据我校不同地区、不同学段小学生生理、心理发展特点和规律,通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导,帮助学生获取心理健康的初步知识,培养小学生良好的心理素质,促进学生人格的健全和谐发展。

  通过心理健康教育,不断转变教师的教学理念,改进教育、教学方法,改进班主任方法,提高德育工作的针对性,学科性和实效性,为学校实施素质教育营造良好的心理气氛。

  二、具体工作:

(一)队伍建设

  1、教师

  加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的'关键。学校要逐步建立在校长领导下,以班主任和兼职心理辅导教师为骨干,全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。

  (1)本学期更好地利用心理咨询室的资源,使我校的心理健康工作可以新颖、长期、面广、有效地开展,形成长效机制。

  (2)学习有关心理健康教育资料,进一步提高认识,充实自我,掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。希望通过各级各类的培训,使我校的教师队伍中增加取得资格证的教室数量。

  2、学生

  (1)在学生群体中有选择地培养个别学生对心理知识的学习兴趣,并知晓一定的心理知识,组成一支“快乐小精灵”队伍,做好师生间信息沟通的桥梁。

  (2)采用多途径、多形式对学困生、德困生在思想上进行引导,在学习上进行辅导,在心理上进行疏导。(“围绕“培养自信心,养成好习惯”这一主题对学困生开展心理指导服务,如正确认识自我、增强调控自我、承受挫折适应环境等;围绕“培养责任心,养成好品德”这一主题利用实例对德困生开展心理指导服务)。

  根据学校的资金情况,在维护现有资源的基础上,努力营造一个和谐、舒适、温馨的氛围。

  1、活动器具的完善与更新。

  2、有针对性进行书本的添置。

  3、室内用品布置:绿色植物和餐巾纸的增添等。

心理辅导工作计划13

  现在开学有一段时间了,在担任心理辅导员的这段时间里,我和身边的同学一起成长,一起学习,这丰富了我们的生活。更处进了心理辅导员的自我成长和工作素质的提升。

  心理辅导员就应该树立''以人为本''的发展理念来指导工作,以务实的态度落实工作。以满腔的热情积极投入工作,以豁达的心胸来面对工作中的困难挫折。要努力把工作的发展与自我的发展完美结合起来。

  为进一步加强我班心理辅导工作的力度,切实把心理困难学生的帮扶工作落到实处,接下来我把本学期的工作计划列如下;

  一、进一步提高对加强同学心理健康教育重要性的认识。

  二、针对同学心理方面的突出问题,重点帮助同学缓解压力

  三、组织好心理健康教育宣传,进一步提高心理健康教育的宣传工作

  四、在心理辅导教育过程中,加强沟通,重视同学宿舍内部的.人际关系,重视心理健康教育

  五、有强烈的责任心,及时,全面了解同学动向,帮助同学缓解压力,促进身心健康发展。六,同时,我也得不断锻炼自己,不断提升心理学理论素养和水平。努力学习心理学理论知识,提高专业素养,努力推动心理辅导,心理的教育顺利进行。七在工作期间,我会全心全意为同学服务,本着对学生高度负责的精神,做到"同感,真诚,尊重"原则。建立良好的咨询关系,耐心倾听同学们的倾诉,为同学提供各种心理辅导服务。我相信,只要我按这计划进行工作,以满腔的热忱积极,投入到工作,帮助我身边的每一个需要帮助的人,我们的生活将会更加的和谐美好。同时,更促进了我们每个同学的身心更健康的发展。

心理辅导工作计划14

  一、情况介绍:

  从20xx年9月开始,我校建立了学生心理辅导工作室“心灵驿站”。20xx年9月成立了以班主任及心理辅导教师为成员的心理辅导工作团队。为帮助学生解决心理问题,培养学生健全的心理素质。我校心理健康教育不仅面向少数心理有一定问题的学生进行个案辅导,而且面向所有的学生进行团体心理辅导。近两年来,我校通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展,达到“助人自助”的教育效果。但由于专业知识及专业人员的缺失,心理健康教育还未曾达到理想的效果。

  二、组织机构:

  组长:朱永年(负责全面工作)副组长:杨秀燕(负责日常工作)

  兼职教师:杨钊(负责个案心理辅导工作)成员:班主任(负责团体心理辅导工作)

  三、本学期工作目标

  1、加强队伍建设,提高自身素质

  组织学习有关心理健康教育资料,特别是农村留守孩子心理健康教育资料,进一步提高认识,充实自我,掌握基本的心理辅导知识、方法、形式等,并提倡全体教师在自己的工作实践中运用心理知识及教育方法,不断丰富自己的教学策略,提高教育教学水平。

  继续通过家委会、家长会组织学习学校心理健康教育的有关内容,使家长逐步认识到对学生开展心理健康教育的重要性,不地提高家长对学生进行心理健康教育的素质,构建良好的亲子关系。

  2、认真做好学生心理辅导及心理咨询工作。

  ⑴加强心理咨询室的常规建设。做好学生心理咨询工作,并能有所侧重地进行跟踪调查,初步建立学生个案心理档案。接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室由心理教师负责,固定的开放时间,固定的场所,本着“尊重接纳和保密”原则进行。

  (2)团体辅导。积极发挥课堂主渠道作用,每个班级每两周开展一节心理健康课(或活动),为学生提供全面的帮助,主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。定期在各班的黑板报中辟出一角为“心理健康园”。

  (3)个案教育。设立“知心电话”,做好学生的心理咨询和心理抚慰工作。以智优学生、智力临界学生、模范学生、问题较多的学生作为个案对象。采用跟踪研究方式进行。咨询途径:学生自愿前往咨询、班主任老师推荐、辅导老师访谈。

  (4)心理宣传站。利用红领巾广播站进行心理小知识宣传活动,并解答孩子提出的一些常见的小烦恼。

  3、指导家庭进行心理健康教育

  学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的,心理健康教育主要依靠家庭教育,因为家庭才是学生的来源与归属,小学生心理健康最后要归结于此。因此,学校、家长应该合力重视小学生心理健康教育,我们利用家长学校、家长自愿咨询等多种途径,坚持不懈向家长提出各种建议,指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

  4、指导小学生进行自我心理健康教育

  每两周一节的心理健康课,老师应指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法:

  (1)学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应,是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。

  (2)与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助,在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心。无论何事何时都可以与人谈话,学会与人谈心一辈子受益。

  (3)学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,对心理健康成长有很大的'帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私,公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道,要学会坦然地对人与对己。

  四、具体工作23月份:

  1、心理组成员讨论并制订学期心理辅导工作计划。

  2、做好心理健康教育的宣传和氛围建设工作。

  3、做好辅导教师的培训工作。

  4、给各班主任分发个案表,做好第一学月的个案分析。

  45月份:

  1、组织全体老师学习有关心理辅导、心理放松的方法。

  2、出好心理健康教育专题黑板报。

  3、进行个别心理咨询。

  4、继续指导心理健康老师在班中开展心理健康活动。

  6月份:

  1、做好学期心理活动总结及资料收集。

  2、进行个案分析、心理档案建立工作。

  五、工作困惑:

  心理辅导已成为我校的一项常规工作,在教学中,各任课教师能够根据学生实际进行合理的心理疏导。但由于缺乏专业知识,辅导水平提升较慢。管理不严格,对文字材料的积累不系统、不全面。我校受财政能力的限制,心理辅导中心建设不完善,硬件设施短缺,也影响者心理教师对学生个案辅导的效果及教师个人的专业发展。

  基于我校实际情况,希望能够得到心理辅导专家的专业引领。同时希望心理咨询室能够不断建设,为我校心育工作创造良好的工作环境。

心理辅导工作计划15

  一、工作情况调查

  第一周,在高一级随即抽取5个班92名学生进行问卷调查,了解学生对上学期怡心室咨询及心理辅导课开展的看法和意见,为本学期更有效地开展辅导工作提供一定的依据。

  二、怡心室咨询工作

  第一周,向各班派发有关心理咨询的宣传资料,介绍怡心室的情况。从第二周开始,怡心室开放接受学生前来面谈咨询。根据学生的提议,怡心室值班时间调整为:星期一下午5:00-6:30,星期四晚上6:00-7:30。

  三、《心海导航》出版

  计划在第四周、第十一周及第十六周各出一期《心海导航》,加强心理健康常识的宣传和普及。

  四、开展团体心理训练

  计划在学期中间尝试开展一个专题团体心理训练(主题未定),以小组的`形式,通过行为训练提高学生某一方面的心理品质,于星期三第二课堂活动时间进行,历时三至四周。

  五、心理辅导课

  从第二周开始,于每周星期二和星期四下午第八节,为高一学生上专题心理辅导课。计划期中考试前上两个专题,期中考试后上一至两个专题。每次三个班学生一起上课,地点在电教一室。结合学生的具体情况及其意见反馈,拟定本学期心理辅导的专题为:

  1、交往的艺术:让学生通过自测了解自己的人际交往能力,知道影响人际关系的主要因素,学会一些人际交往的技巧。

  2、考试心理调试:通过自测了解自己的考试焦虑水平,分析产生考试焦虑的原因,掌握一些积极应考方法及自我放松术。

  3、我的情绪我控制:让学生了解容易引发消极情绪的一些不合理信念,学会用理性信念代替非理性信念,摆脱不良情绪的困扰。

  4、认识自我:引导学生分析自己的自尊因素,认识自我认识的偏差,学会正确评价自己、积极接纳自己,建立健康的自尊自信。

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