素质拓展策划书[集合15篇]
不经意间，一段时间的工作已经结束了，我们又将迎来新的工作内容，有新的工作目标，立即行动起来写一份策划书吧。策划书要写哪些内容呢？下面是小编为大家整理的素质拓展策划书，希望能够帮助到大家。
![素质拓展策划书[集合15篇]](https://p.9136.com/00/l/b2dfbbaecae914_5f226739d2eea.jpg)
素质拓展策划书1
活动目的：
我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：
“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：
待定
活动地点：
田径场或旭日广场
活动对象：
惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：
共青团惠州学院委员会
承办单位：
院学生会人力资源部
赞助商：
待定
活动流程：
6：30~6：45 所有工作人员到场地集合
6：45~7：10 工作人员布置场地
7：10~7：20 参加人员到场集合
7：20~7：30 主持人致活动开幕词
7：30~7：45 院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。
7：45~8：00 主持人带领参加人员进行热身活动（破冰游戏）
8：00~8：20 各队自我介绍时间（包括队名，队徽，队歌，口号）
8：20~8：30 主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30 项目培训时间
11：30~11：45 颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50 主持人活动致闭幕词
11：50~12：00 合影留念
前期工作：
1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作（活动时间，地点，及确定出席人数）和对各大组织及各系的主席团发出邀请
2、10月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个的工作（如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等）
奖项安排：一二三等奖各一名（奖品）
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0
版本）
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1趣味拼图
项目介绍：
1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2瞎子找家人
项目介绍：
1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人（扮成瞎子）杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感
3、3人2足接力赛
项目介绍：
1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员
项目道具：10条布条
项目目的： 3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4、七手八脚
项目介绍：
1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成
3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算（多出一只手或脚计时加5秒）
4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推
项目道具：无
项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神
5、气球排排走
项目介绍：
1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球（夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间），一直往前走，从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：气球若干
项目目的：考验团队内部的协调能力。
6密码传递（没有进行）
项目介绍：
1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加
2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，第一轮是：4个数字
第二轮是：6个数字而且带小数点,第三轮是：一个带不同种符号的`数，如分号，根号，平方等等符号
第四轮是：一个单词，或一串字母
第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“ 1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢？为什么简单的就被自己的思维推翻了呢？还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。
项目道具：若干张便签白纸
项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力
项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推
物料准备：
购买的物料
申请的物料
制作或借用的物料
气球
2包
椅子
200张
横幅
1条
泡沫胶
5卷
长桌子
1张
布条
50条
卡纸
25张
书桌
5张
粉笔
1盒
a1白纸
15张
音箱
1套
相机
2部
大头笔
15支
大声公
2个
胸卡
20张
奖品
3份
帐篷
1顶
部门卡纸
1张
桶装水
3桶
打气筒
5个
服务台卡纸
1张
食物
若干
工作证
25个
便签纸
5本
展板
1个
医疗物品
若干
扫把
3把
彩带
2卷
垃圾袋
15个
一次性杯
11条
吸筒
3个
经费预算：
合计：
素质拓展策划书2
一、 活动名称:创业者协会户外素质拓展
二、 活动背景：我们希望我们的社团活动将会在一个团结友爱活泼的氛围下进行，为了更进一步增强社团成员之间的交流与合作，培养更高的团队合作精神，于是，我们举办这次的户外素质拓展活动。
三、 活动对象：各部门委员
四、 活动时间：20xx年4月21日
五、 活动地点：南昌环球公园
六、 活动前准备：
1、 准备场地：4月20日之前准备好场地（负责人：王丽凤）
2、 活动通知：在前一天要求各位部长通知本部门的委员时间地点
3、 场地布置：主要是雷阵取水活动中的场地布置（注：地雷战的布置只需在游戏开始时布置）
4、 物品的采购与准备：列清单，具体见附表（负责人：杨慧云）
5、 外联部人员拉赞助，支持我们这次活动
6、 活动中的人员安排:的场地布置，同时对活动的监督，最后对委员参与活动后的感受进行启发。
七、 活动流程：
1、参加活动的成员入场，入场后以一部门为一队分好组，共分为8组 2、活动开始，总负责人致开场白
3、先进行有一个热身活动—造反游戏，活跃一下气氛
4、热身活动结束后，每两个部门组成一个小分队一次参加各个活动，具体安排如下：
请各带队人协同具体项目负责人一起组织好委员参与该项目。小分队结束该轮项目后，由带队人负责自由参与其他项目。 5、正式活动按上述安排启动。具体项目流程如下：
第一项：游戏名称：地雷阵
游戏概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
游戏时间： 15～30分钟
游戏人数： 至少12人，越多越好。
所需道具：
．每对参赛者一块蒙眼布。
．两根约10米长的绳子(30英尺)。
．一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
游戏目的：
1．建立小组成员间的.相互信任。
2．促进沟通与交流。
3．使小组充满活力。
详细步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。
3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
素质拓展策划书3
一、活动主题：微笑Pass
二、活动目的：通过本次素质拓展活动，让同学们在活动中放松心态，获得愉快的心情，以良好的心态去迎接几天后的中考。
三、活动时间：**年5月13日
四、活动地点：中学操场
五、活动组织：
六、活动过程：
（一）引言(10分钟)
1、亲爱的同学们，请以最快的速度围成一个大圈圈。相信9班不会是最后集合完毕的吧。
大家好，我们三个人是今天为你做活动的人！我是敏洁··莉莉··明建
首先：先告诉大家我们今天来干嘛·为了在你们紧张的考试复习中给你们一个放松的机会，缓解压力，继续努力，所以就有个今天的活动！
然后，我们接下去的45分钟要干什么呢？
我会把你们分成两队，分别给你们一个小军师，两组进行比赛，有团队展示，有游戏，输的要受罚哦，最后是一个放松调节，最最后，我对今天的活动进行总结
最后，你们要做什么呢？接下来的45分钟，不要在想读书，什么都不要想，跟着我们三个好好笑，好好放松，这就够了，好不好！不过好配合我哦！
好！现在请把你们IPICIQ卡、身上的钱、钥匙通通交出来！我不是要抢劫，是为了你们在之后的活动中保持安全哦！不要把钥匙放口袋，待会搁到了！
2、现在1、2，1、2的报数。报1的站在我的左边，2的站在我的右边。很好，你们已经迅速的分成了两队，现在你们是两个相互竞争的团体，暂时抛开你们是一个班的这个先决条件。等做完活动，你们还是最棒的初三（9）班。在接下来的活动中，你们要激发自己的所有潜能，战胜另一队，要明确既然是竞争就一定有输赢。输的那一队就有相对应的惩罚。现在我给你们安排了两个军师。
4、在活动开始前，我必须让大家规定一些东西，第一个是：当我说“初三（9）班”的时候，无论你们在干什么，你们必须集体喊出“gogogo”现在我们先来试一下。第二点是：接下来的活动都是需要团队协作来共同完成的，所以请记住这样一句话“现在你不是你你是属于大家的，你是属于这个团队的”。听明白了吗？？
5、好，现在开始我们的活动。
（二）正式活动
1、团队展示：（七分钟）
刚我们已经按照单双号分成两队了，现在给你们三分钟的时间讨论，在这三分钟的时间里你们必须推举出你们的队长（这个人必须可以代表你们全队，并且一旦推举出来，你们必须服从队长的安排并且积极协助队长完成任务）、队名、队歌，最后进行团队展示。现在计时开始！
2、游戏： 触电（十分钟）
刚才大家的团队展示都非常精彩，希望两队队长能带领自己的队伍笑到最后，微笑地通过比赛，取得胜利。来在为自己的队伍加加油！下面进入比赛游戏环节。游戏的名字叫触电。
（1）让队员们紧密地围成一圈。
（2）让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。
（3）现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。那就要重来，知道能做到，当你们能做到，随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的`左手上。哪一队用的时间短，哪一队就赢了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。
（4）如果抓得手有点痛的话，还是说姿势很难受，可以先松开，调整姿势，在重新拉上。
（5）现在来看看那一支队赢了？好，活动开始前就说有奖有罚，好，现在请两支队伍分别站出一排，输的去站在赢的队伍后面，输的队伍请为赢的队伍做50秒的按摩··
3、游戏：笑容可掬（十分钟）
接下来的游戏那就，有趣哦让你们想笑也不能笑哦。不想想也得笑！
叫微笑pass
（1）让学员站成两排，两两相对。
（2）各排派出一名代表，立于队伍的两端。
（3）相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。
（4）向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。
（5）鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最后入列。
6、依次交换代表人选。
哪一队俘虏的多就赢了。
看看，可能在一起三年了，大家很少正式地叫过对方把！所以大家都笑了，其实笑着看对方不是很好吗？当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。所以我们要以一种积极轻松的心态去面对人生，包括现在你们的中考。我们见天的活动主题不就是微笑pass!我们要微笑地前进，
要笑傲中考！哈哈哈哈！好现在来个微笑PASS好不好！没人笑一声，连起来，看哪个队好听，哪个对快···
4、呼吸调整（五分钟）
我们电也电过了，笑也笑过了，现在休息下！现在，我为你们准备了报纸，现在围成一圈，席地而坐，和我一起来做呼吸调整！
（1）放松身体缓解情绪，做深呼吸。
（2）吸气，把夕阳的精华通通吸走，呼气，把刚刚活动中所有烦恼、沉重的情绪吐出，及时释放出来，留在这里不带走。
（3）再来一遍，吸气，周围所有的力量吸进，使自己更坚强。呼气，把所以的忧愁通通吐出。让你的嘴角微微上扬，你要快乐迪向前冲！好现在大家可以慢慢地睁开眼睛，看看身边的同学，笑一下
（三）总结回顾、奖励
现在大家可以坐着休息下，不过请保持安静，听我来总结今天的活动。
在这45分钟里，大家没有书本，没有学习的压力，只是单纯做活动，很轻松。可是做完有没有什么想法··
（1）在团队合作中，彼此之间保持默契，就像触电和微笑PASS维系一种快乐轻松的氛围会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。学习也是这样的，要在一个快乐轻松的氛围，相互学习，相互互补帮助，这样有利于大家的成长。
（2）不管前面有什么等待着妮们，你们都应该勇敢地面对，而且要
微笑地面对。你的微笑会成为你自信的标志。你的微笑足以让你的对手害怕，微笑吧，这就是你们最好的武器。用你们的微笑杀死它，微笑，轻松地面对中考！微笑地PASS中考！
谢谢你们的配合，你们很棒，谢谢！也希望你们能在中考上成为最棒的！现在我们三个先为初三（9）班加油，你们也为自己加油！
初三（9）班gogogo(两遍)
5、13元樵素拓总结
整体把握：
1、前面的10-20分钟还可以，后面的25分钟比较混乱。
2、从报数到排队到后面的游戏，队伍都没有排好过。
3、口号、队名喊不响。
4、游戏活动不积极。
活动存在问题：
1、选队长，选出的一个队长没有好好组织队员，好一直打闹。
2、做游戏时，男女生不敢接触，如牵手。
主讲存在问题：
1、游戏的设置，没有很好的吸引力。()
2、和助手没有最很充分的准备，来预测可能发生的情况。
3、没有很好地调动现场同学的热情和积极性。
优点：
1、当机立断，在游戏玩起来没有气氛是，临时改有戏。
2、针对男女生不敢牵手情况，以主讲和助手为桥梁，加到游戏中。
3、随机应变，将最后的游戏呼吸调整去掉，确保整个活动不会更乱。
下次建议：
1、选队长很关键，在活动中多观察同学，让捣乱的同学能多配合我们。
2、在准备时可以多准备几个游戏，根据这个班级的动静来决定活动的游戏。
3、对有些男女有别的游戏可以避免。
4、个别比较静的同学要好好调动。
5、事先先多准备口号和队名。
素质拓展策划书4
一、活动宗旨：
1、社团的招新给我们注入一股新的血液，新会员的到来给社团带来了更多的活力与激情。为了让这份激情与活力得到更多的体现与作用，我们选择户外拓展训练活动作为一个平台。此次活动我们将联合完美口才机构举行。
2、这不仅有利于我们更好的学习更具专业性的口才交际方面的知识，也能体现社团外联方面的能力，有助于带动社员的积极性，扩大社团的影响力。
3、此活动旨在让社员通过交友的拓展训练能互相有初步的认识，并在互动的过程中能锻炼自己的勇气以及交际与口才能力。
4、在此次活动中，社员可以认识来自不同学院不同专业的同学，有利于拓展其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。
5、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。
相聚便是一种缘分，大家能在这么多的人群聚集在一起，更是一份难得可贵并值得大家用心去努力去珍藏持续的缘分。20xx年的第一次户外交友拓展训练，将是我们朝闻道与知行人相识相知的美好开始。
二、活动主题：
放飞梦想，相聚知行，闻道力行，突破自我！
三：活动主办单位及承办单位：
主办单位：共青团xx理工大学委员会
xx理工大学学生社团联合会
承办单位：xx理工大学知行社协会朝闻道协会
协办单位：xx培训机构
四、活动时间及地点：
时间：20xx年11月13日（星期日）下午两点
地点：图书馆东侧的广场
五：活动具体流程及工作安排（包含前期宣传、具体实施开展、各项工作安排等）
一、
1、朝闻道协会和知行社的组织部，注意设置会场，其中包括：
a音响设备的筹备、布置。
b根据活动需要凳子椅子等基本物品的搬运，设置。
c活动中需要的奖品等东西的准备。
d水还有其他必需品的准备
2、宣传部做好宣传工作，包括
a负责拉好宣传横幅
b其它的宣传工作
3、朝闻道协会和知行社的组织部，安排讲师以及各协会主要干部的入座以及做好各成员的签到和后续工作。
后续工作包括：
a整理各成员的队形。
b在活动中及时补给活动所需的物品，最好每一组安排一个组织部的人员，以备配合讲师。
4、社团负责人代表发言。
a朝闻道协会会长发言
b知行社社长发言
5、活动开始，请xxx的讲师上台
axxx讲师做有关于怎样提高我们自身的交际与口才能力的演讲。
b通过部分游戏任务来进行演练，开始交友训练。
6、游戏前期
a根据讲师的安排，各位成员自由组队完成预设的一些游戏任务。
b加强大家的团队合作意识。
c培养大家的演讲、沟通、突破自我的能力。
7、游戏后期
检验活动的的成果，看各位成员通过这个活动是否真正的`突破了自我，是否达到了我们预期的目的，其具体的有：
a大家自由上台发言，交流拓展训练后的不同感想，在这次活动中获得的成绩，
b讲师以及各协会主要负责人对各成员的表现进行点评
c朝闻道的各组长要记录各成员的成长过成，做好每个组员这次表现的总结。
8、给赢得游戏的团队分发奖品。
9、讲师以及社团负责人做总结发言。
a讲师发言
b知行社协会负责人发言
c朝闻道协会负责人发言
注意：办公室要做好以上人发言的记录以及总结
10、自由交流时间
a朝闻道的以晨练的组长为核心，进行交流，这过程中也要之一记录他们的成长心的。
b朝闻道以及知行社的成员间进行交流。
11、集体合影
六：活动经费预算：
略
七：活动预期效果
1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光
2、相互了解，专业，学院，甚至学校
3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧
4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感
素质拓展策划书5
一、活动背景:
为加强大学生思想道德教育,改进传统大学生素质教育工作方式,重点培养学生具备高度社会责任感、诚实守信、人格健全、同理精神、良好职业素质和较强的个人能力、沟通能力、团队能力、系统的适应与调控能力、创新能力和领导能力,我院决定于20xx年10月27日举行二零一二年城环学院新生素质拓展训练.
二、活动主题:
沟通友谊团结协作感恩
三、活动目的:
1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位同学走出以往封闭的自我,主动与人沟通,打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉,认识自己的闪光点与不足,形成完整的自我概念,树立积极的生活态度.
2.以团队的形式与同伴一起解决问题,解决困难时团队的合作是很重要的通过问题解决的训练,可以使拓展训练受训同学们学习到解决问题的技能,体验到成功的喜悦,增强自信心,提高适应社会生活的能力.
3.安排了很多有意添加幽默的游戏,或为解决困难而采取的活动.使受训同学们在训练中产生愉快感,从而达到心理压力的释放或排解,在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长.
4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法,,素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训同学们的心理、身体、品德素质和潜能,使受训同学们心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成.借助训练后的促动、感悟和思考,影响和指导自己未来的学习和生活.
四、活动时间:
20xx年10月27日
五、活动地点:
许昌学院新校区
六、面向对象:
20xx级城环学院全体新生
七、训练营组委会成员:
顾问:
总教练:冯亚杰
教练员:20
后勤保障:15
八、培训基本要求:
1、一切行动听指挥.
2、队员需着统一校服,穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋,请勿穿皮鞋、高跟鞋,不佩戴手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件,衣兜里除了纸、手绢外不能存在任何东西,尤其是手机.
3、活动期间严格遵守时间,由队长负责签到,不得无故请假,不得擅自离开活动团队.
4、在训练的整个过程中要保护好场地环境,不得乱扔垃圾,活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点,统一在活动结束后处理；
5.每个游戏环节如果超过时间就算作未完成,进行下一项；
6.活动结束后的可以继续使用的物品统一收回.
健康要求:
有以下情况者不能参加
（1）、患有严重的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；
（2）、患有急性**及其它不适于参加公众活动的疾病者；
（3）、近期做过生大手术者；
教练员守则:
（1）、严肃对待所有人,不要在训练过程中嬉笑以及闲聊；
（2）、训练中教练员要保持活动一致,按章进行；
（3）、突发事件适当解决并及时上报总教练；
（4）、在进行活动项目前,教练员要详细介绍项目的安全点、潜在安全隐患、操作规则；
（5）、教练员在训练过程中认真贯彻活动的思想、目的；
（6）,教练员每两个小时向总教练汇报本队训练进程,以保持全队的活动一致.
训练中的惩罚措施:
（1）、俯卧撑；
(2)、卡通跳.分为男式和女式,相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势.不同在于:男式的向上跳起时左右脚前后分开,双手自然前后摆,同时嘴里要发出“呦吼”的声音；女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸前做“v"的姿势,同时嘴里要发出”耶”的声音；
（3）、屁股写字.顾名思义,就是用屁股写字.怎么写呢？双手放在腰上,然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把写的笔画说出来.
九、道具及其它物品安排:
椅子6把、眼罩480个、绳子若干条、一次性水杯若干个、气球若干、秒表、保护垫、音响设备、药品（创可贴,云南白药等）展板（2块）、标签（25张打印版）、彩旗（20面）、竹竿（20）、记号笔（红色、黑色各20支）、剪刀（5把）、中性笔（10支）、笔记本（5个）、白纸（2m*1.5m一张）、矿泉水（两件）、扩音器（2个）、计时器（2个）
场地一:田径场
项目一:入营仪式
内容:
1.拓展目的、意义及纪律
2.教练员个人简介
3.分组（由各教练员集中讨论选出最佳方案）、组建团队及团队文化（包括确定团队名称、团队口号及团队歌曲、选举出队长和政委）
▲队长、队名、队训、队歌、队徽
▲各组展示
▲培训安全说明
目标:
▲用特殊的形式相互了解,团队成员“融冰”（可选择项目二进行）
▲初步形成热烈的团队氛围,为接下来的培训做好心理准备
▲初步形成团队学习的氛围
4.军训十分钟
项目二:滚雪球（6-8分钟）
内容:全体围坐成圈,由某人开始按照顺时针方向起立,自我介绍说:「各位朋友好,我叫xx.」第二人起立说:「xx您好,我叫xx.」第三人起立则说:「xx、xx你好,我叫xx.」以后的人照样说下去,强迫大家把每人的'姓名记住.
项目三:老鼠狮子大象（7-9分钟）
两组人成两排,面对面站立．排头第一人说一个代号,然后向自己的队员耳语传递,每个人都知道后,裁判喊开始,两队人一起大声喊出自己的代号,大象抓狮子,狮子抓老鼠,老鼠抓大象．
项目四:同起同坐（15—20分钟）
规则:每队队员分成组,背靠背站立,胳膊挽住背后队友胳膊,在裁判发号施令后,同时坐下,再同时起立.
启示:只有当你紧紧靠着队友的背时你才能站起来,一个队要想在最短的时间内站起来需要团队的努力,需要队友的支持
项目五:齐心协力:（10-15分钟）
活动说明:全体队员采取奇正偶反的队列,把相邻队员的腿捆绑在一起,在规定时间内前进20米.
项目六:人椅（15-20分钟）
活动目的:从本游戏中体验团队精神,要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量,不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想.
游戏规则和程序:
1、所有的学员都应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
2、听从训练者的指挥,然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；
3、坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前；
4、可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；
相关讨论:
1、在这个游戏中,你的精神状态是否是一直如一的,还是会发生一些变化？
2、如果产生懈怠心理的话,会对游戏的进行产生什么样的影响？
项目七:背脊夹气球(5－10分钟)
目的:男女队员互相合作
内容:
1.组长先在房中不同位置放椅子作障碍物.
2.两人一组,每组吹涨一个气球,彼此用背脊或头夹着气球,由起点开始行,绕过障碍物,抵达终点.
3.若中途弄跌了气球,必须返回起点,重新开始.
4.游戏过程中不得用手接触气球.
项目八:驿站传书（10-18分钟）
目的:加强各队成员之间协作能力
活动规则:各队排成一列,由教官告诉最后一名成员一个任意一个数字,最后一名成员在不使用通讯器材,不说话,手不超出前面成员的肩膀,前面的同学不允许回头,将数字一次传给前面的成员,最后由最前面的同学告诉教官他说收到的数字.
项目九:雷区取水(10-20分钟)
内容:在粉笔画出的雷区圆中心处放一矿泉水瓶,用十种不同的方法将水取出,期间身体任何部位及道具不得触碰雷区及其边缘,否则该队员牺牲,该道具报废.
道具:粉笔、矿泉水瓶、绳子三条
目标:计划的重要性；组织纪律,学习方法；合理利用资源；学会倾听；摆正自己的位置；领导者作用；计划、草案、策划；确立规则；精心操作；正确对待不同意见和挫折；
项目十:生死电网（25-40分钟）
内容:全部队员安全通过用绳子编制的高压电网
道具:绳子若干,相距不远的两棵树
1,活动过程中允许队员讨论如何穿越
2,严禁使用任何辅助工具,一经发现,所有队员从新开始
3,全体队员作为一个团体,所以队员的身体都不可以接触或穿过这个生死线,并不可以凭借其他的任何物品
4,穿越过程中有任何一个队员触碰到了生死线,所有队员从头开始
5,结果以全部队员成功穿越,,尝试次数记载
目标:体验项目前期资源确认与合理配置的重要性
强调细节的重要性,人员的分工协作,配合与协调,队员之间的身体接触,增加信任感与凝聚力,敢于实践,突破经验主义,诚实正直的态度,争取不牺牲一名队友.
讨论:1、你在活动中遇到的最大困难是什么？
2、现实生活中,你往往回处于当局者迷的状态,通过这个活动你认为当你再遇到这种状态时你回怎么处理呢？
项目十一:共建家园（30—40分钟）
项目类型:团队协作型
道具要求:长绳一根
场地要求:空旷的大场地
详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上.这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多.而行动方案得到大家的认同并推进,使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦.
活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力.
项目十二:信任背摔（时间:1个小时以上,取决于参加人数的多少）
人数:12—20人.
道具:一个1、5～1、8m高的平台(如果没找到平台.可以用梯子或者树桩代替).
概述:几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏.它表面上看起来很吓人,但是如果队员动作规范,实际上是相当安全的
目的:
1．建立小组成员间的相互信任.
2．使队员挑战自我.
3．发扬团队精神,互相帮助.
步骤:
1．游戏开始之前,让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件,并把衣兜掏空.
2．选两个志愿者,一个由高处跌落,另一个作为监护员,负责管理整个游戏进程.让他俩都站到平台上.
3．让其余队员在平台前面排成两列,队列和平台形成一个合适角度,例如垂直于平台前沿.这些人将负责承接跌落者.他们必须肩并肩从低到高排成两列,相对而立.要求这些队员向前伸直胳膊,交替排列,掌心向上,形成一个安全的承接区.他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕,因为这样承接跌落者时,很有可能相互碰头.
4．告诉那位监护员,他的职责是保证跌落者正确倒下,并做好充分准备,能直接倒在两列队员之间的承接区上.因为跌落者要向后倒,所以他必须背对承接队伍.监护员负责保证跌落者两腿夹紧,两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体,两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动).并且,跌落者下落时要始终挺直身体,不能弯曲.如果他们弯腰,后背将会戳伤某些承接员——换句话说,他们有可能会被砸倒在地.监护员还要保证,跌落者头部向后倾斜,身体挺直,直到他们倒下后被传送至队尾为止.
5．素质培训师要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列,必要时让他们重新排队.第二排与第三排是承重的主要部分,要时刻做好准备来承接跌落者.
6．队首的承接员接住跌落者以后,将其传送至队尾.
7．队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体,直到他双脚落地.
8．刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员,靠**台的承接员变成了台上的跌落者.循环下去,让每个队员都轮流登场.别忘了让监护员和队友交换角色,好让他也能充当承接员和跌落者.
9．如果有人不愿意参加跌落,不要逼迫或者戏弄他们.尽量要求所有队员都参与跌落,但若确实有一两个人不愿意参加,可以只让他们在平台上,面对承接队伍站一会儿,然后跳下来(到承接队尾,好像他刚跌落完毕).或许他会改变主意,愿意跌落到承接队伍中.切记:尽量要求每个队员参加,但不要强迫他们.
10．既然监护员负责所有事情,你又该做些什么呢?站到承接队伍的第二或者第三排,做承接员吧!一旦发生不测,你可以帮忙抓住跌落者,至少能减缓他摔落的速度.前面的队员依次作了跌落者之后,你可以向后站,做一名监护员.如果有人问你为什么不参加游戏,或者暗示你不信任他们时,你应该跳到平台上,和其他人一样轮流参加跌落.
讨论问题示例:
最初你们对游戏有何认识?
参加游戏之后你们有何感受?
当站在平台上准备向后倒时,你有何感想?
安全:任何时候,都不能让队员从1．8米以上的地方向后倒.否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍,导致摔伤.因为跌落者下落时,重量主要集中在这些部位,头很容易撞在地上,那样是相当危险的
必要时多安排几个监护员,监护员的数量取决于培训队员的组成状况.
务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；跌落者掏空所有衣兜,解下带扣的腰带.
变通:对于那些既成的团队,可以考虑给跌落者蒙上眼罩,增加游戏难度.
项目十三:毕业墙:（30—40分钟）
目的:
1、直观体现团队中的三种人2、体会集体的力量.3、感恩心态领悟.
器材:秒表、保护垫
人数:全体成员
虚拟场景:培训师根据具体的团队自己确定.强调符合常例,结合团队自身的特色设置.
规则:所有成员在规定时间内全部逃生（时间的确定依照团队的人数、年龄、男女搭配比例来确定.包括讨论时间）,翻过四米高墙,不依靠其他器械,不能落下一个人.
注意事项:
1、强调有高血压、心脏病、骨质疏松以及脚伤、腿伤、手伤、臂伤等病症者不参与项目中的攀爬,作为观察员观察整个项目操作过程.2、请大家将眼镜、手表、手链、发卡、钥匙链、耳饰品、假牙等硬物摘下防止碰伤自己及队友.衣服的各口袋尽可能不装任何物品.3、告知:在攀爬过程中只有两个部位是最安全的借助点（1）、大腿根腱部.（2）、脖颈根部（肩窝）.严禁蹬踏膝关节和肩关节以及背部,严禁在蹬踏时向上跳跃.4、在整个项目进行中只有我们队员的身体可以借助,其它的任何物品都不得,包括:衣服、裤子、腰带、领带、鞋带等等.5、基座人员的身体要和逃生墙保持一尺距离,头部贴紧墙面,未攀爬的队员应在外围作保护,防止攀爬者向后方倾造成伤害.
保护方法:
1、外围保护人员动作:两腿前后岔开站立,前腿顶住基座人员的臀部双手扶住基座人员的腰部,防止他们前后晃动扭伤腰椎,如基座人员力气不足时,保护人员可用双臂插到基座人员的双臂下用力上提,以减小对下方的压力.最外圈的保护队员两腿前后交叉站立,向斜上方伸展双臂,右臂拱起作为主支撑,左手握右手座辅撑.
2、基座人员动作:基座人员应是体力好身体结实的队员,在站立时于攀爬人员作好沟通,防止攀爬者未作好准备而摔倒！
3、上方保护队员动作:应一只手与攀爬相互缠握手腕,另一只手托其腋下上提,不得向后拖拽.若队员俯身向下时,一定要把腹部挂在逃生墙的边缘部分,仰身时,一定要把膝关节挂在边缘部分,二者都要有专人保护.不得在墙体上站立.
4、攀爬者动作:攀爬者在队友的肩膀上站立时,双手应向上伸直成45度角,十指张开,慢慢地站直身体,膝盖向后绷直.
讨论:
1、翻越过程中遇到了什么困难？是怎样解决的,合理计划的重要性.
2、每个学员的任务是否明确,团结协作的重要性？
3、项目过程中有无冲突产生？你们是如何处理冲突的？
4、怎么与自己的实际工作联系起来？
5、是否记得谁支撑你,谁提携你,谁辅助你？
场地二:新餐厅西土山、c楼合堂教室
项目十四:感恩的心（生命之旅）
项目背景:
人生的缩影,这一路走来的艰辛和不易,有风有雨,有坎坷；你有对自己身边曾经帮助过您的的朋友同学,家人说一声“谢谢”了吗？您体会到作为您的父母者身上的责任有多么沉重吗？平时他们只是默默的承受,无论他们心里有多么地累~~！作为子女您有发自内心地对他们的付出表示感恩吗？这一次的风雨人生路正如我们这么多年来一路走过来的缩影~~~
项目说明:
所有蒙上眼睛的队员在一位队员的扶持下走过一段崎岖不平的人生路,体验人在迷茫.无助.恐惧时最需要什么,
是不是您现在所拥有的一切都是您应该得到的或者说是别人该给您的！当别人给予您的时候,您珍惜了吗？您感恩了吗？您回报了吗？
项目目的:
·勇于承担自己的责任,相信队友、相信自己.
·一个人可以成就的事情实在是太少太少,需要和同伴相互协作,正所谓高水平的独立带来高水平的协作.
·在面临风险的时候,你是否敢于相信自己的同伴？（事实上,没有风险就不存在信任）
·你的自信会影响你对同伴的判断,你又如何通过主动要一个承诺来保障信任完美完成？
·我们彼此的情感在空气中无声的交流加强！
道具:眼罩若干、凳子三把、音响设备
目标:大型经典项目--国际前沿的情感交流、沟通项目,小组成员在非常环境下通过互帮互助穿越艰难与坎坷并存的道路,由于扮演角色的不同,使学员在过程中通过不同的角度充分感悟同事间、朋友间、亲人间的依附关系,促成心灵感恩之旅.征服崎岖坎坷,感受心灵之路,友爱的满足,协作的必要；沟通的方式,理解与误解；坚持与相互支持,相互信任；对待他人的态度、方式,换位思考意识,感谢与帮助,增强团队内部的融洽
1,按照人数将所有队员分为几队（将各班人员打乱）,通过掰手腕采取三局两胜制,胜的一方为盲人,败的一方为哑人,两人共组一组；
1,整个活动要保持高度的安静,不可以发出任何声音给蒙上眼罩的同学
2,活动在比较炎热的中午进行,所以要注意队员的身体状况,出现问题及时解决,保证人员的安全；
3,充分发挥团队的力量,共同克服困难；
4,由一小队为二小队戴上眼罩,保证一小队队员完全看不到前方,一小队作为二小队的向导,负责二小队队员的行动指导；
5,由培训人员带领两队队员穿越特定的区域(可以是虚拟的高山,深谷,小溪)；
6活动过程中所有队员不可以发出任何声音,每穿越一个项目给自己的队友；以热烈的掌声加以鼓励；.
7,当所有队员顺利穿越指定的区域后活动成功.
项目十五:毕营仪式
内容:联系学习、工作、生活,深刻总结,加强凝聚,队员个人参训心得.
活动收益:
1,挑战自我,超越自我,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力
2,碨练团队成员战胜嚰难的意志,树立强韧的自信心
3,塑造积极的团队精神,增强团队的凝聚力改善人际关系
4,增强自我管理意识和承受力
5,提高沟通,合作意识.
6,启发想象力与创造力,提高解决问题的能力
7,突破传统思维定式,提高解冱问题的能力
8,激发个人潜能,磨练信念韧度,树立强韧的自信
在训练结束后,我们将组织所有参加此次训练的同学,在一起观看他们参加此次活动照片,dv因为这样他们可以了解到他们是怎么样超越自我,克服重重困难,到最后成功走出训练营的也是他们一个重新认识自我的机会无论你当初是多么的软弱,当做完这次训练后,你会发现,原来自己也是那么的坚强.也许你哭过,感伤过,但那都将成为你的一份经历,一份感觉自我成长的经历.
素质拓展策划书6
一．活动目的
会长素质拓展活动作为第二阶段的会长培训，不仅让协会内部未来的部长、会长们更加熟悉彼此，加深友谊，更能培养他们之间的默契与团结合作的精神。这是精彩激烈的一场脑力与体力的挑战赛，相信一支支优秀的给力团队将在比赛过程中诞生！
二．活动主题：
合作、探索、激情、睿进
三．主办单位：
惠州学院共青团委员会
四．承办单位：
惠州学院学生社团联合会
五．活动形式与内容
组队形式：以一个协会人员为一组（3或4人一组，组数按报名人数确定），以收集标签形式完成比赛。
比赛区域：以惠州学院校区为赛场（建筑物及人文景观等），不含校门附近、各宿舍区、生活区以及当天使用的教室。比赛区域内共设有200个标记点，随机抽取20个点组成一套比赛标记图册。
比赛规则：
1.每支队伍由同协会内3或4人组队形成，根据随机配置的标记图册，从老篮球场出发，寻找各个手上标记图册的`标记点，路线按照自己的标记图册自行拟定。起点与终点均为老篮球场。
2.本届徒步越野寻标赛使用贴纸作为标签（每个参赛组所要找的标签全部相同！ 例如A小组要找的是“B”型贴纸，则所要找的全部20个点的标签均为“B”型贴纸），贴纸将被装入纸质信封内，(有些信封会装入塑料袋、方便面袋等废弃可藏匿物品中)找到标记点后，确认标签编码是你手上标记图册中的编码（每个点对应的编码不同），拿到贴纸标签后撕下，和背面显示编码的纸一起贴在标记图册的标签粘贴页上。终点处会有成绩录入员，达到终点后，交上标记图册，确认标签无误，并且三人同时到达终点老篮球场成绩方有效。（注：若图册上的标签编码对应不是自己组的编码则不算入积分，并且扣分）
3.比赛按找到标记点数以及计时成绩排列名次，同队所有队员一起到达终点处的时间为该队伍的比赛时间。找到点数以及计时成绩相同的，名次并列。若有提前按规定完成比赛的，加分。
4.比赛开始时间以哨声为准，10：30裁判长将宣布比赛结束，关闭终点处。
比赛要求：
不按比赛要求的队伍一律取消比赛资格！请参赛者认真执行！
1、 各参赛队伍请于比赛当天8:00-8:25到老篮球场签到处签到。超时未签到的将视为放弃比赛资格。
2、 参赛队伍人员一旦确认不得随意更改，如有特殊原因需于比赛前两天到组委会申请更换人员。
比赛期间的注意事项：
1、提前通知参赛人员自带纸巾、饮用水、防暑用品等；
2、组员出现受伤情况立即联系标记图册上应急人员；
3、在危险路段设置安全警告。
六．活动流程：
第一阶段：前期准备
1.确定标记点，写提示，制作标记图册
2.确定参加此次活动的人员，工作人员和参赛者
3.标记点标签准备、标记点工作人员安排
4.确认所有标记点的准备工作，工作之间的沟通（活动前一天完成）
第二阶段：比赛当天安排
1.7：30-7：45全体工作人员于老篮球场集合，各自到工作岗位准备
2.8：00-8：25各协会参赛组签到，留下组长联系电话并领取本组的标记图册，在大本营等候
3.8：30主席讲话，宣布比赛开始
4.8：30-10：30进行比赛
5.10：30裁判宣布比赛结束
6.10：30-10：40工作人员清点标记图册，统计分数
7.10：45-10：50主席宣布比赛成绩，颁发奖品奖状
8.10：55参赛人员与工作人员合影
9.11：00清场
七．宣传方案：
1.网络宣传：通过惠大论坛以及学校各大Q群
2.海报宣传（无赞助不需宣传）
规格：80*110cm
单价：27-30元/张
张数：3张
金额81-90元
八．活动预算及物资清单：
1.宣传预算： 100元（无赞助则不进行海报宣传）
2.标签贴纸： 100元
3.奖品预算
有赞助：
一等奖奖品：150元
二等奖奖品：100元
三等奖奖品：50元
总计300元
无赞助：
一等奖奖品：80元
二等奖奖品：50元
三等奖奖品：20元
总计150元
3、饮用水
50元
4、其他预算50元
止血贴、双氧水、胶布、葡萄糖等
活动预算总计350（无赞助）或500（有赞助）
素质拓展策划书7
一、活动背景
“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素养和科学素质，并以此作为学校教学计划之外的必要补充和学校整体人才培养系统工程的重要组成部分。
我校“大学生素质拓展计划”的实施，是新形势下全面拓展高校共青团工作的空间和舞台，高校德育工作和学生思想政治工作与时俱进和不断创新的必然要求是使我校素质教育活动经常化、规范化、持久化的有效手段，是全面提高人才培养质量的迫切需要，有利于引导全校大学生自觉参与素质教育，增强自主创业的意识和能力。
二、活动目的
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是当代大学生应有的基本素质，也是个人人格特质的两大核心内涵。户外素质拓展是体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训同学们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
这种方式给参加者带来终生难忘的深刻记忆，通过证实，接受素质拓展训练的挑战者能获得非同一般的自我洞察力。普遍的'观点是素质拓展令人愉快，它不仅可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式所无法比拟的。素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程，也就是说，在学习中用了“全脑”进行体能、情感和精神上的锻炼；某些素质拓展也能影响潜意识，人们可能会学到许多关于自身的在意识层次上未加注意的东西，发展自然的学习能力。鉴于此，特举办此次活动。
三、活动时间
20xx年12月4日下午13：00
四、活动地点
校田径场
五、参与人员及活动形式
参与人员：材料学院两委会全体成员（以部门为单位）
活动形式：主要以素质拓展游戏形式开展活动。
六、活动安排
(一）、前期准备
1、与体育部联合，定好活动地点，确定活动过程。
2、与记者团宣传组联合，做三张宣传海报，一个宣传条幅。
3、与记者团摄影组联合，做好活动期间现场拍摄。
4、与记者团报道组联合，做好活动结束后的相关报道。
5、提前将此次活动所需全部物品准备好，布置好场地。
6、提前将活动具体通知发到每个部门，统计部门参赛项目。
7、注意未尽事宜的统筹安排。
（二）、活动流程
1、当天提前30分钟到田径场集合，自律部协助负责点到核实人数工作。
2、入场后由素拓每位干事分别负责相应游戏活动安排，组织部协助负责。
3、由权益保障部人员担当裁判，帮助负责活动期间计时与成绩统计。
4、活动结束，由办公室与青年志愿者中心帮助负责现场的清理工作。
（三）、活动评委
评委组长：刘昕老师
组员：材料学院两委会常委及相关部长
赛事咨询：材料学院素质拓展中心
七、游戏项目
1、坐地起身一、项目类型：团队合作型二、道具要求：无三、场地要求：空旷的场地一块四、项目时间：10分钟之内五、活动意义：这个任务体现的是团队队员之的配合，培养团体间的高度信任，提高组员的人际沟通能力，引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。2、蒙眼通关（背夹球）一、项目类型：双人协作型
二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米三、需要道具：气球，绳子四、比赛人数：每队9人五、活动意义：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
3、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：麻袋、胶带、绳子三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、活动意义：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。4、六足鼎立一、项目类型：团队协作型二、场地要求：空旷的大场地三、游戏时间：10分钟之内
四、活动意义：这个项目可教会所有人在最焦虑的时候选出最佳方案，有序的组织活动运转，在行动方案得到大家的认同并共同推进时，可使成员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
5、拔河比赛
一、项目类型：团队协作型二、场地要求：空旷的大场地三、游戏时间：30分钟之内
八、奖项设置
单项集体奖前三名
总体优胜奖二名
优秀部门组织奖二个
九、活动后续阶段
1、两委会全体成员拍照留念。
2、清理现场，场地保持原有状态。
3、干事分享活动体验。
4、活动总结及图文资料整理，归档
5、活动结束后开集体表彰大会，进行颁奖，以示表扬。
十、活动经费预算
物品
数量
单价（元）
总计（元）
横幅
相关资料打印
新快记账
海报
记者团宣传组
其他
待定
50
总计
195元
材料学院素质拓展中心
素质拓展策划书8
一、活动目的
为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会内部素质拓展活动。
二、活动主题
友谊 合作 拼搏
三、活动分析
素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的.同时让同学们放松自我，调节身心。
四、活动时间
20xx年12月21日8:00—12:00
五、活动地点
繁星广场
六、前期准备
前期宣传：1.在活动方案批准下来后，尽快申请物品。
2.11月19日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。
3.11月25日统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人
4.准备活动道具（若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等）
5.场地申请（繁星广场）
6.工作人员简单培训，分工
7.比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道
七、活动流程
7：30 工作人员到达繁星广场，进行一些准备
8：00 参加人员在繁星广场集合
8：15 开始进行拓展活动
12:00 活动结束
六、具体活动
分组组团（8：00-8:15）
参加人员依部排好，依次报数1-5，数1的同学为一队，数2的同学为二队，数3的同学为三队，数4的同学为四队，数5的同学为五队。
（一）直呼其名（25-30分钟）
目的： 让学生会部门各干事相互认识，相互熟悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。
规则：1.让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。
2.所有队员介绍完后，任选一名队员开始说自己的名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字……
3.最后一个队员完成后，由任一队员拿一个网球，抛给任一同学，接到球的同学需要喊出扔球同学的名字，如若不知道，则会被惩罚。 注意事项：抛网球时要注意安全，不能砸到队员。
（二）呼啦圈游戏（30-35分钟）
目的：让每一个人意识到团队任务与自己的关系，即每个人都参与进来，考验着每个成员的耐心，培养个队员间的默契和团队合作意识.
规则:每组队员手拉手围成一个大圈，将呼啦圈套入其中，让队员依次钻过，到第一个队员为止，以比赛形式进行。然后增加难度，让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈，然后在进行上述游戏。游戏过程中不能松开手。
注意事项：活动时会有工作人员监督并保护，以防止队员们摔倒。
（三）无敌风火轮（40-45分钟）
目的：让参赛成员学会合理分配资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界。
规则：1.小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连，使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子
2.所有成员站在大轮子内，逐渐向前移动
3.前行过程中，报纸不能破损，否则停下立刻粘好报纸
4.最先到达终点的队伍胜出。
（四） 坐长城（25-30分钟）
目的：调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神 规则：各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下（即坐在后边的人的膝盖上）。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。
十、注意事项
此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解，培养他们的团
结意识与合作精神。因此，活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则，确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间，确保每项活动各组能够同时进行。
信息学院团委
信息学院学生会 生活部
二〇一二年十一月十日
素质拓展策划书9
活动时间：10月29日
活动成员：团办公室全体成员
活动地点：路桥金泉农庄
活动目的：通过这次活动、培养团内人员的相互合作精神，更深层次的'了解彼此、培养个人的独立，自主的精神、在大自然中放松自己，找到属于真正的自己、
活动流程：1、星期五去平桥买烧烤的材料和租烤箱、
2、星期六早上8点出发去农庄
3、到农庄后熟悉环境
4、11点到2点烧烤
5、2点到3点在农场游乐区玩各类游戏
6、3点到4点在农场采栽水果
7、5点回学校
活动注意事项：1、要跟着团队走，不能随意脱离团队
2、烧烤时要注意安全
3、自己身边要带点钱、但不要多带
活动经费统计：一共1200元、
车费共花400元
烧烤共花620元
采摘共180元
策划人：刘梦莎
素质拓展策划书10
一、活动背景
金秋时节，桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、生疏感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。
二、活动主题
友谊、合作、拼搏、进取
三、活动对象
化学与材料科学学院党建办公室全体干事，09、10级各班至少4名（男女各2人）党员或入党积极分子。
四、活动价值及意义
活动核心价值：修身、探索、学习、超越、双赢
活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的
活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；最终达到修身目的。
活动价值、目的说明：
1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。
五、活动方式
综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争
六、活动时间、地点
时间：20xx年9月23日下午14：30
地点：宝山校区足球场
七、前期准备
具体事务安排：
1、统计班级成员的名单，确定参加活动的成员名单，并且通知到人。
2.1、安排摄像设备。
2.2、确定能安全开展活动的的场所（参考地点：足球场）。
2.3、考虑到活动（二）采取分小组进行。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。每组成员建议在10~12人。
八、活动流程
活动组织人员于13：40提前出发到达足球场，进行一些准备。
所有人员14：15以前于足球场集合
14：30开始进行素质拓展活动。
活动：
（一）活动道具：根据活动人数准备彩旗3面彩色笔3盒
1、传染病
活动目的：考察队员对合作方法的关注度。当在一个大集体中和在一个大集体中的小组里时，成员面对事物的态度有无变化，办事方法有无改进。
活动简介：
第一阶段、队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是抓到其他人，使他们都被“感染”。每抓到一个人，新被感染者就需要与捉人者手拉手寻找下一个目标，直至包围网抓住所有人。
第二阶段、队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是“传染”他人，但是与第一阶段不同的是“传染病病原体”是以几何倍数增长的，即当“感染者”从三个人增加到四个人时，自动“分裂”为两组（两人一组），这样保证了“感染者”始终只有两人或三人一组，直至包围网抓住所有人。
2、人体多米诺活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的.信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
活动简介：团队所有成员围成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成员全部坐下来（即坐在后边的人的膝盖上、不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。
注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。
活动：
（二）活动道具：绑腿带27根
每小组约为12~15人，各小组分别选一名组长带队，负责安全。
1、破冰
活动简介：起队名、队训、画队徽、唱队歌；小组展示/展示团队形象、活动安全说明。
活动目标；以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解活动的相关内容与要求；为后续活动做好心理准备。
2、十人九脚
活动目的：考察队员间的默契程度及团结协作能力。
活动简介：每队出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜。
九、拓展活动具体规则以及相关注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向裁判组请假。
2、裁判组成员负责对必要的活动场地进行布置并对本次拓展活动进行监督管理，判定活动项目的完成与否，并对项目完成时间进行记录
3、队长对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，唱队歌鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题
4、活动参加人员要求及必需品
1）活动参加人员一律穿着运动鞋
2）活动中队员不得擅自脱离队伍，行进中禁止打闹。
3）活动过程中禁止乱扔垃圾
十、人员安排（如时间稍有冲突的，可相互协商）
1、前期工作安排（附表1）
2、比赛当天的工作安排（附表2）
3、后期工作安排（附表3）
十一、经费预算
.........
十二、后期工作
1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。
2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作简报，保存纪念。
素质拓展策划书11
活动目的：
本次户外素质拓展训练旨在让XX级新生能够尽快熟悉班级同学，更好更快的融入到班级这个大家庭中；同时希望12级新生可以通过本次户外训练的一些小活动领悟到一些道理，受益于此，希望这些道理能够帮助她们度过一个美好的大学。
活动时间：9月22日早上8点12级动科1班、2班
9月22号早上10点12级动医1班、2班
9月23日早上8点12级动科3班、动医3班
9月23日早上10点点12级水产1班、2班
活动地点：足球场
策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部
活动内容：
一、森林大逃亡（破冰游戏）
项目介绍：
事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。
项目目的：
让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒
项目介绍：
2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入（可随时换人），其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的：
合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。
项目解释：
赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到
三、盲人方阵
项目介绍：
所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
项目目的：
领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。
四、驿站传书
项目介绍：
在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目目的：
体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
项目介绍：
小组成员一次从1.2米高的平台上，按照培训师要求的动作，准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员用手搭建“防护栏”，接住倒下的'队员。
项目目的：
信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。
备选方案
自行车“慢”游比赛
项目介绍：
⑴活动材料： 自行车4辆
⑵活动目的： 锻炼同学们的身体协调性
⑶活动内容：
①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。
②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。
③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。
④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。
⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。
素质拓展策划书12
一， 注意事项：
1、因该活动在户外开展，请各位同学注意保暖措施及安全,并独立完成;2,观察完毕后2日内统计完成
二， 实践活动内容：
商业统计分析
1、目的及要求：观察年货市场某一类商品（烟花、糖果、春联灯笼等）在某段时间内的销售情况，并通过计算，得出有关销售数据。（共挑选2组做比较，以便下面的分析）
2、考核知识：数学统计计算及分析、人际沟通、观察力。
3、 完成附表填写及计算。
4、 与销售者语言沟通，以便了解商品单价，计算出1#及2#人员一天的`盈利（假设其利润为售价的30%），并算出其一个月的总收入。
5、 求出两者收入的区别，并试分析造成差别的原因。
6、a你每月的零花钱为多少？主要用于作什么？
b你的花费中最贵的物品约为多少钱？
c你将来的理想是做什么？从事该职业要求的学历是
d你的父母从事何种工作 ( ),每月工作 天,他们的工作辛苦度是（辛苦--一般--不辛苦）
e他们目前给你提供的生活、学习环境你的满意度是
（满意--一般---不满意）
如果一般或不满意,你期望父母在哪些方面需要努力?f你的学习成绩在班里位居(上---中----下),
如果分析原因,你认为自己以后需要在哪些方面进行努力?g简单谈谈你的观察体会。
7、 XX年,你的愿望是什么？
素质拓展策划书13
一、活动主题：
“礼物大放送”协会素质拓展活动
二、活动背景：
新会员加入协会已经一学期，为了增进会员之间的熟悉感，加强团队意识，使协会更具凝聚力，阳光志愿者
三、活动时间：
4月20日19:00-21:00
协会将于4月13号举办联谊活动。
四、活动地点：
10楼架空层
五、活动主办单位:
阳光志愿者协会
六、活动前期策划安排：
会长：主持当天活动
组织部：负责报名工作，统筹人员安排，并具体落实
宣传部：想些具有煽动性的语言，在会员中达到更好的宣传效果
办公室：负责场地，活动物品如椅子等的借还，还有活动预算
记者部：做好活动当天的拍摄工作
外联部：拉赞助，为活动提供更多资金
七、活动过程：
一、主持人致开场白
二、游戏“大风吹”:全体人员参加，围坐成一圈，主持人说：“大风吹”大家问：“吹什么?”支持人说吹有穿鞋子，或带表之类的人。则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。ps：小风吹则相反。
三、游戏“挤气球”：
1、让每个队员找一个搭档。
2、给每对搭档发一个气球。
3、让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴
4、让所有参赛搭档站到起跑线之后。
5、告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。
ps:要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。
按回到起点的快慢评前三名并奖以礼物，后两名给予惩罚。
四、游戏“凑钱”
1、事先规定好女生相当五毛,男生相当一块
2、一个人站在中央，其他人围着那个人转大圈，当那个人说出钱数，其他人要找搭档凑出所说的`钱数
3、没有找到搭档的人退出比赛，最后获胜者有奖品
五、游戏“金鸡独立站报纸”
1、将参与者分成三人一组，每组一张报纸
2、尽最大努力使三个人能将一只脚站在报纸上，而且报纸达到最小面积以及能站稳5秒就是胜者。
3、期间不可借助其他东西使自己站稳
六、游戏“大战气球”
1、每人在脚上绑上两个气球，绑紧防止脱落
2、准备就绪向着别人的气球拼命踩，气球被踩爆就退出游戏
3、最后剩下的那个人将有奖品获得
八、注意事项
提前准备，并布置场所
素质拓展策划书14
一、活动背景
梁启超曾这样说：故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。当代的大学生肩上负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。
二、活动目的
丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。
三、活动主题
xxxxxxxxxxxx
四、活动对象
在校各系各年级学生，主要是14级新生
五、主办单位
xxxx学院团支部、学生会
六、活动时间
20xx年x月中旬至x月上旬
七、活动地点
活动中心和xx广场
八、活动流程
活动的前期准备→活动的具体实施→活动的总结
九、活动前期
宣传部负责做好海报宣传;办公室负责确认活动资料发放到各系部;体育部和外联部负责确认活动需要的地点;网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;文娱部负责主持人方面;纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律
十、具体活动
1、开展学术交流会和座谈会
2、邀请一些权威性的`专家或领导对大学生进行思想教育
3、大学生义卖报纸活动
4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等
5、进行户外越野活动
十一、活动经费
预计：700元
用处：买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等
十二、注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。
2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。
3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。
4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。
5、活动的过程中要保护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾;要文明礼貌，不得喧哗大闹。
6、活动结束后下发的物品必须得回收。
十三、活动总结
1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。
2、办公室整理各场比赛的赛程记录，学习部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算
素质拓展策划书15
一、活动的主题
团结、友谊、合作、拼搏
二、活动目的及意义
为了丰富同学们的业余生活，展现我社团的独特的风彩，体验我州绿色旅游，走进自然，亲近你我。以达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识；加强新老会干及会员的交流和团队协作精神的目的。
三、活动的'组织单位
主办单位；黔东南民族职业技术学院院团委
策划承办单位；黔东南民族职业技术学院旅游协会
赞助单位；
四、活动时间、地点
活动时间：xx年11月19日（星期六）
活动地点：开发区果园场（桔园）
五、参与人员及人数
旅游协会会员、院团委老师、各社团代表
预计人数40人
六、活动流程
1、介绍活动内容、规则
2、主持人宣布活动开始
3、活动结束
4、组织人员清理现场
5、清点人员返回
七、活动内容
本次活动组织成员在户外开展团队游戏，通过成员之间协同合作完成游戏，无论语言交流、身体接触，让成员认识到要完成一项工作，众人的力量大于个人的力量；集体的利益高于个人的利益。活动项目如下表
活动名称
活动程序
道具
热身
1、组织者宣布团体心理游戏的保密守则及注意事项。
2、所有成员根据组织者的口令，不断改变队列。如按照月份时间排列，按照高矮排列。
3、所有成员列队，根据成员多少分组。
4、两组成员，根据口令上前一步。犯错的同学表演节目。如：请戴眼睛的同学前行一步；请男生前行一步；请18岁以上的前行一步等等。
“瞎子”背“瘸子”
1.选十二名队员，六男六女。
2.男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3.“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者为赢。
4.路障设置树枝，需绕行；气球，需踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
5.距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。
纱巾、气球、
鲜花
交通堵塞
1.在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。
2.将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。
3.小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：（1）每次只能有一个人进行移动。（2）人只能前进不能后退。（3）人不能离开方框。（4）只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上。（5）一个方框内只能有一个人。记下每队完成所用的时间。
信任背摔
成员两两配合组成坚固的人网。每位成员站在高处，拉直身体，双手合抱，向后仰，人网稳稳接住。后仰前，每位同学宣言“我某某，我就要往后倒了，我相信你们，无论我遇到什么样的困难，都有你们在背后支持着我，我准备好了，你们准备好了么？
帮桔农摘桔
将所有会员分成六组，每组10人，由两名负责人计时，在规定的时间内，看哪一组摘的桔多且未破坏桔树，进行适度奖励。
八、任务分工
总负责人：刘静（院团委副书记）、杨彦爱（会长）
指导教师：蒋友财
总协调：潘峰、易侑见（院团委干事）、杨彦爱、杨秀梅、吴佩芬
1、宣传工作
负责人：何小霞（宣传部部长）、黄凤（外联部部长）、刘诗材（财务部部长）、欧阳娇(策划部部长)、石玉桃（文艺部部长）
职责：负责活动前的宣传及活动时对内容的解说
2、场地考察、布置
负责人：杨秀梅（副会长）、杨业（宣传部副部长）、廖国富、高贵（协会会员）
职责：负责场地考察及布置
3、材料的准备
负责人：吴佩芬（副会长）、吴高威（外联部副部长）、杨秀花（文艺部副部长）
职责：准备活动时所需的道具
4、活动记录
负责人：何小霞（宣传部部长）、欧阳娇（策划部部长）
职责：负责活动所有的记录、
5、摄影小组
负责人：杨福丽（导游队队长）、胡守艳（财务部副部长）、顾天兰（协会会员）
职责：负责现场活动的拍摄、剪报摄影收集及网络上传
6、治保小组
负责人：周宏、高贵、杨业、廖国富、吴高威
职责：负责所有人员的安全问题
7、活动结束后的清洁工作
负责人：杨秀梅、吴佩芬
会员及会干：何小霞、黄凤、刘诗材、石玉桃、欧阳娇
九、活动用具
车子，扩音器、篮子、横幅、笔纸、纱巾、气球、鲜花
十、活动经费预算：
材料
数量
单价（元）
总价(元)
车费
40人
4
160
入园费
40人
4
160
篮子
3个
3
9
扩音器
2个
20
40
纱巾
6条
2
12
气球
1包
12
12
笔、纸
2套
3
6
水
10瓶
1
10
合计
肆佰零玖元整（￥:409.00）
十一、活动注意事项：
各部负责人负责好本部门人员的来回的人数并注意其动向，要随时随地查看人数是到齐，并及时向总负责人汇报情况；活动过程中注意同学们的安全，不攀爬树木，不得随意离开活动地点，保障同学们的安全进出。
黔东南民族职业技术学院
旅游协会
xx年11月2日
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