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游戏活动策划书
不经意间，工作已经告一段落，我们又将迎来新的希望，新的工作内容和目标，做好策划书，让自己成为更有竞争力的人吧。那么你知道策划书如何写吗？以下是小编为大家整理的游戏活动策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。
游戏活动策划书1
一、活动背景：
网络营销课是电子商务专业的一门重要的课程，处于大三的同学们课程很多，身心比较疲惫，上课前难进入状态。
二、活动的目的及意义：
让同学们放松一下自己，尽快进入学习状态，提高学习效率。
三、活动名称：
《萝卜蹲》游戏
四、活动目标：
需要七个同学上台参加游戏，同时吸引大家注意力，带动大家的激情，让大家头脑清醒，振奋精神。
五、活动开展：
游戏规则是从班里选取七个人分别代表白、黄、绿、蓝、紫、黑、红萝卜，任选一人先开始，说“XX蹲，XX蹲，XX蹲完，XX蹲（另一人代表的萝卜名）”被叫到的人继续说，若未说出或者反应稍慢的则被淘汰。为了让台下同学看得明白，特意把各种萝卜名字写到黑板上，又把写有萝卜名字的字条，分发给参加游戏的同学，让他们熟悉一下所有参加游戏的同学所代表的萝卜名字。游戏结束后，由最后剩下的赢家选取一个被淘汰的人接受惩罚。惩罚内容为大冒险和真心话。
具体大冒险和惩罚的内容由赢家决定，现有以下作为参考：
1、大冒险，向一个与你同姓的人说“你知道吗，我喜欢你好久了”。
2、真心话，你宿舍里最不爱洗袜子的人是谁？
六、时间预算：
十分钟
七、活动应注意的问题：
注意把握时间，如果快到时间了，还剩下好几个同学，且有难分上下之势，则由主持人宣布剩下的几个都是大赢家，注意活跃气氛，带动全体同学们的激情。注意游戏的难度，如果游戏简单，就适当增加难度把参加者手中的纸条收走，如果太难就减少难度，给与其适当的`提示。
八、活动的总结：
这个游戏的考验了大家的反应能力和接受能力，在游戏中可能有你意想不到的事情，在意想不到的事情面前你要迅速的反应以及处理问题，这也是我们将来在网络营销过程中可能会遇到的问题，虽然是小游戏，但是训练了我们的大脑，这样更加有利于将来的工作的发展要求。
九、活动负责人及主要参与者。
游戏活动策划书2
一、活动名称：华丽绽放，共谱辉煌—班级联谊游戏活动
二、活动目的：给大家提供一个展示自我，交流，接触的平台。进一步提升班级凝聚力，加强班级建设要求，给大家留下一片温馨而又美好的回忆。
三、主办单位：xx级化工一班。
四、活动时间：xx年10月16日上午。
活动地点：塑胶操常
五、活动内容与形式。
(1) 分组，根据游戏规则分组，以宿舍为单位，派出相应代表。
(2) 主持人开场（串词），交代主题（例如：让我们一起动起来···，让我们彼此认识···之类），点燃激情，营造气氛。
(3) 各组活动游戏轮流开展开。
(4) 对若干经典对白或经典动作进行记录与执照。
(5) 游戏。
六、游戏规则。
1， 踩气球：参赛同学每人腿上绑定四个气球，所有参赛同学入常游戏开始，参赛同学开始互相踩爆其他同学腿上的气球。一分钟之后游戏结束，腿上气球最多者胜利。（每个宿舍每轮出两人，游戏进行三轮）
2， 拉网抓鱼：有同学们推出一名同学作为初始渔民，其他同学则作为小鱼在规定区域内自由移动。渔民捕捞到的“小鱼”与“渔民”一起拉手织网继续捕捞，直到把所有的'“小鱼”捕完，同学们全部织成一庞大渔网游戏结束。在游戏过程中，渔网不能断裂，即同学不能分开，若分开则视为违规。
3， 贴烧饼：所有同学站成一个两层大圈，选出两位同学站在圆圈中间，老师喊口令，一同学开始跑动，另一同学开始追赶，被追赶的同学立即跑到圆圈上的同学内层或外层，与之相隔的同学开始跑动，追赶者开始追赶这位同学，若被抓住，则被抓住者反过来追赶抓住他的人，一次进行游戏。
4， 警察抓小偷：每个人事先准备好一些小纸条，每张纸条上面写有自己的电话号码、q号等个人信息。游戏开始之前，男女同学自愿选角色做警察或是小偷，选角结束之后开始行动。警察可以自由追赶自己“心仪”的“小偷”，以换取联系方式等个人信息。以增强彼此了解。
七、活动预算。
游戏道具：气球，两袋，12元。
八，活动总结。
通过本次联谊会，增强同学们之间的熟悉程度，方便以后大家在一起交流、学习、生活，增强同学们之间感情，让大家能够更好地适应大学这个全新的环境，能够更好地以全新的、积极的、乐观的心态去迎接大学生活。
游戏活动策划书3
为丰富校园文化生活，加深同学之间的了解，增强学校凝聚力，让辛勤学习的同学们以轻松愉快的心情迎接x新年的到来，学校决定，于x年x月x日下午举办欢庆全院性的游艺活动。在会议中我们09数控1班申请获得了投掷炸弹的活动的`主办权，有关活动情况如下：
一、时间：x月x日下午
二、地点：xx广场
三、参加对象：
1、全院各班级同学
2、报名地点：其他班的同学可以到09数控1班班委小组成员那报名
3、报名时间性：至11年12月21日下午
四、活动主办方：09数控1班
五、活动项目："投掷炸弹活动"
六、活动规则：
1、游戏规则：把人员分成几组，每组三人。用手拿住乒乓球从规定点投掷，以投入盆中最多者为胜2、准备材料：乒乓球若干个·盆子若干·水杯·零食若干(此材料全部由学校学生会提供)
2、发奖方式：根据各游艺活动规则，获奖者经该项目主持人确认后发放奖状和奖品，参加活动的所有人员可凭参与名可得棒棒糖一个，欢迎同学们积极参与(活动所有奖品与奖状均由学院学生会提供)
七、工作人员安排
游戏活动策划书4
前言：为了丰富和充实我校同学们的课余时间,提高同学间的合作精神和参加活动的积极性﹐增加同学间的友谊,增强学生的自信﹑自强﹑自立意识﹐营造一个良好的互动学习氛围。XXXX学院XX系组织部计划承办“你行我也行”游戏争霸大赛。具体内容如下︰
一、活动安排；
1、活动时间：XX月XX日
2、活动地点:
XXX学院舞池
3、活动主办：XXXX学院XX系
4、活动承办：XXXX学院XX系组织部
5、协助部门：XXXX学院XX系社团部、网络部、自律部、劳动部、保卫部、宣传部
二、参赛要求与比赛事项；
1、组队要求：学生会大一干事必须参加,各班级各组一队
2、每组人数：每队5人
3、得分情况统计：由组织方组织部人员进行统计
4、赛原则：比赛以友谊第一，比赛第二为宗旨
5、参赛选手在比赛时间十分钟之内没有能够到场参加比赛的'视为弃权处理，参赛人员中途不得离场
6、比赛内容有：心有灵犀、比胆大、脚踏两只船、南水北调、神射手、我爱记歌词
7、具体游戏规则及评分标准另行打印每班一份由组织部负责
三、活动流程策划；
1、由自律部、社团部、保卫部确认参赛人员已到情况
2、由组织部部长宣布活动开始
3、劳动部组织部负责活动开始后的各种道具
4、保卫部负责在活动过程中的人员安全问题
5、宣传部作为机动组负责处理应急事件，以及协助各部门工作
6、网络部负责这个活动过程中精彩画面的拍摄工作，以及照片的后期处理
7、在活动进行中每一个游戏结束后，统计分数的干事有义务告知各队的等分情况
8、比赛结束后，由组织部部长公布各队最终的得分情况
9、比赛决出前三名，分别由主席与团副及组织部部长进行颁发奖状，网络部负责拍摄留影。
10、活动参与部门负责活动结束后的卫生工作。
四、后勤与物品采购；
1、场地协调、桌椅借用工作由劳动部负责协助
2、宣传及海报设计及张贴由宣传部负责协助
3、比赛用品由组织部、宣传部负责采购
4、比赛现场秩序、安全工作、及突发情况由自律部及保卫部负责
5、现场主持由组织部负责
五、奖品及经费预算；
冠军
一名
颁发奖状及音响一组
XX元
亚军
两名
颁发奖状及键盘三件套
XX元
季军
两名
颁发奖状及笔记本
XX元
车费X元
磁板XX元
气球XX元
纸杯XX元
总计：XX元
XXXX学院XX系组织部对本次活动有最终解释权
XX系团总支组织部
XX月XX日
游戏活动策划书5
一、活动目的'
培养学生会、文新社的团队合作精神，同时也丰富大家的课余生活。
二、活动时间与地点
时间：12月5日
地点：东湖公园
三、活动对象
学生会、东新社全体成员
四、开展与实施的流程
组织学生会、文新社全体成员集结，以各部为单位参加比赛，其中游戏分为10项（详见附件一），开展与实施具体如下：
五、游戏规则
游戏以积分制为准，每一项游戏只诞生一组胜利者，胜利者积分加5分。如果为分出胜利者，将采取加时赛来定出胜利者。等所有游戏结束完，由裁判来分出分数最多者为第一名依次类推评出。
六、活动道具
气球（3袋）、报纸（50张）、兵乓球（7个）胶带、笔记本（2本）、口哨（2个）、彩带（100条）、绳子
七、奖项设置及费用预算
八、裁判名单
总裁判：陈招迪
副裁判：蔡述成、宋景、彭伟
策划人：陈招迪
何建峰
游戏活动策划书6
活动主题：竞争进步，和谐共赢
主办单位：某某团支部
活动时间：10月23日 下午3点--6点
活动地点：专业教室
主题选取原因：
新的班级建立已有一段时间了，经过前期的破冰活动、第一次团日活动，已经开始让大家慢慢了解彼此，熟悉对方。现在的我们急需一种共同的信仰，一个共同的奋斗目标，一个适应于新的班级、又有强大的生命力的班级座右铭。
作为本院竞争压力较大的金融专业班，我们既希望金融1511班的同学在本专业中取得好的成绩，又希望能够在和谐融洽互帮互助的环境中共同进步。
竞争，是激发潜能、取得进步的有效途径；合作，是取得成果、攻克难关必不可少的一环。所以，“竞争合作，和谐共赢”无疑是现阶段最符合我班级现状的班级信仰。我们希望借此次活动，激发同学们的'竞争和合作意识，在合作中竞争，在竞争中成长，最终走向共赢。
活动内容：将全体同学分为3组，进行如下游戏。
1、踩气球。在每个同学腿上绑上一个气球。让每组同学手牵手站成一排。大家努力争取去踩破别组同学腿上的气球，并保护本组的同学不受到“侵犯”。1分钟后留下气球个数最多的组获胜。
2、看动作猜图形。让每组排头的一个同学接触一张图形，让他只用动作展示给下一个同学，禁止说话和唇语。哪组最后一个同学描述得最准确者获胜。
3、乒乓球往返跑。将一组同学分成两部分，中间空出30米做跑道。第一个同学手持乒乓球拍（上面放一个乒乓球）跑步传送到对面的本组同学那里去。这样往返跑，用时最短的小组获胜。
4、总结此次活动，嘉奖获胜小组。
活动预期成果
在更进一步的细节策划，和现场控制后，踩气球的活动，应该能够初步调动大家游戏和活动的积极性，直接体会竞争与合作，能够让大家体会活动目的，进入角色状态。
看动作猜图形，需要强烈的合作意识。要求每个同学融入小组，设身处地站在组员的角度思考问题，能够强化小组的组织气氛，带动小组成员的思想意识和身体行动，共同努力取得胜利。
乒乓球往返跑，直观地表示了各组的优先落后情况。可以直接刺激组员的求胜意识和竞争意识。其次，这个动作的完成需要每个组员的衔接和自身表现，能够充分调动同学们的积极性，能够让同学们在自己的拼搏和努力中接受“ 竞争进步，和谐共赢”的思想。
最后的总结，力求生动和深刻。让亲身实践过的同学们享受胜利成果和产生强烈共鸣。强化和升华主题。
游戏活动策划书7
一、活动主题：创造力与团队精神齐飞
二、主办单位：武汉工程大学邮电与信息工程学院社团联合会
协办单位：武汉工程大学邮电与信息工程学院发明创新协会
三、活动名称：高空飞蛋
四、活动目的：通过本次高空飞蛋游戏，体现小组成员的创造力及团队精神
五、活动时间：20xx年11月27日上午12：00～13：00
六、活动形式：3个人一个小组为最佳
七、活动地点：三教3到5楼
八、适用对象：全校学生
九、活动设施：10张桌椅
十、活动流程
1、活动前期
1）前期准备、宣传
负责人余露
任务宣传本次活动扩大活动的知名度招募参赛小组人员
方式出宣传板安排招募时段和人员（制出安排表）
2）报名安排
报名地点：一食堂前空地
报名时间|：策划通过后的两天时间
2、活动中期
1）总负责人
办公室主任余昆朋
组织部部长李娜
组织部副部长方健
任务会场布置秩序维护人员调度
2）材料发放：每组鸡蛋1只，小气球1只，塑料袋1只，竹签4只，小刀1把，塑料瓶1只，橡皮筋6条；
3）操作程序
（1）把上述所说材料发给每组，每组长计时开始制作，而后让组员在制作完成之后统一到指定的3层楼的点把鸡蛋放下来，为了不使鸡蛋摔破，可以用所给的材料来设计保护桑
（2）制作完成之后，每组留一位组员在3层楼高的地方进行放鸡蛋，其他组员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。
（3）鸡蛋完好的'小组是优胜组，可以进行决赛，胜出者，可以给一些小礼品作为奖励
（4）都完好的就到4楼重新抛蛋，如出现特殊情情况参考注意事项进行处理
3、活动后期
1）有关讨论：（由新闻部采访提问）
你们组的创意是怎么得来的？
在小组合作过程中大家的协调程度如何？
2）优胜者合影，全体会员合影，全体工作人员合影
3）活动收尾工作
负责人甘民可
任务会场布置持续维护场地保洁设施归还
4）出宣传板介绍活动情况，公布优胜者名单和活动感言
十一、颁发奖品：由会长颁发
十二、活动要求
1、部长和会员要密切配合把活动办好
2、本次活动参赛的人员要认真讨论
3、组员要密切配合负责人的调度
十三、注意事项
1、如果鸡蛋全好或全坏，则以制作时间来决出优胜者；如果制作时间相同，则以鸡蛋受损程度来决出优胜者
2、以各部门为小组，也可以有其组织加入组成一小组参赛
3、各负责人要履行其职责，确活动正常进行
十四、经费预算（见附件一）
武汉工程大学邮电与信息工程发明创新协会
20xx年11月15
附件一
经费预算：
“高空投蛋”比赛策划书
报名形式：自愿报名，以个人或小组形式参赛均可。若以小组名义参赛，则每组不能超过3人。
报名截止时间：20xx年10月15日
已报名人数：七年级：35组共70人八年级：43组共86人。
比赛时间：八年级：20xx年10月16日活动课
七年级：20xx年10月17日活动课
比赛地点：教工宿舍四楼走廊；
鸡蛋落地点：教工宿舍楼下空地。
比赛规则：选手携带应用指定材料设计好的装置（生鸡蛋已放入），然后从高空投放。
比赛流程：
1、各个科学老师带领自己的班级到指定编号的观众席排队站好。
2、选手携带做好的装置在教工宿舍一楼入口处集中，领取选手以及装置编号，然后到选手区待命。
八年级选手1~22组在教工宿舍二楼走廊待命，23~43组在教工宿舍三楼走廊待命
七年级选手1~17组在教工宿舍二楼走廊待命，18~35组在教工宿舍三楼走廊待命
3、校领导宣布比赛开始。
4、选手听广播员的指令，每场比赛包括10个小组。编号1~10组的选手进入比赛区比赛
5、选手到达比赛区后，听到投放指令后统一投放。
6、评委检查装置并打分，然后将其放到作品回收区，工作人员清理现常
7、此轮选手在四楼工作人员的带领下到五楼稍后，待下一轮比赛开始时回到自己的班级。
8、下面几轮均按以上程序进行。
9、由校领导颁奖。学生发表获奖感言。
10、请校领导致结束语。
备注：如果学生的鸡蛋全部破裂，没有成功的，则由实习老师示一份做好的装置，演示成功的例子。
场地安排：比赛区：教工宿舍四楼走廊
鸡蛋落地区：教工宿舍楼下的空地
作品回收区：教工宿舍楼下
选手区：教工宿舍二楼及三楼走廊
观众席：1—7班：停车场8—10班：学生餐厅门口
评奖方式及奖项：一等奖：鸡蛋完好
二等奖：鸡蛋有裂缝，但不破碎
三等奖：鸡蛋破碎
注意：如果采用了指定材料之外的物品（如胶水、透明胶等）制作装置，则降级处理。
人员安排：
领导小组：陶校长、陈主任、吴主席、周老师、石老师、梁老师
选手区：叶小滨老师、邱章媛（一楼入口，控制学生进入）
邓晓东老师、钟存连、温才坚（二楼入口，一人带学生进入比赛区，另一人留守）
李春玲老师、黄维维、吴汉卿（三楼入口，一人带学生进入比赛区，另一人留守）
肖明华老师、杨陆一（四楼入口比赛区）
评委：吴小凤、黄海容、黄秋梅
摄像与拍照：李安甫、谢洪德、黄业静
广播员：兰海夏（讲稿程序见附录）
广播调音师：郑毓清
安全巡查：胡宇龙老师、王晓莹老师
所需材料：薄膜袋：（12米×3米）铺地板用摄像机；
2台数码相机：2台奖状100张（需加盖学校印章）；
圈场地用的塑料带（长度约200米）4张桌子和椅子。
一条横幅（内容：西丽二中第四届科技节“高空投蛋”比赛）；
投蛋装置指定材料；
超市购物用的袋子（1个）不超过3米的长绳；
20根吸管10个回形针（即曲别针）；
直径不超过4厘米的棉球一个生鸡蛋；
面积为15平方厘米的铝箔（微波炉加热用的薄铝箔）剪刀。
主持讲稿
一：宣布西丽二中第四届科技节“高空投蛋”比赛开始。
二：请陈主任讲话。
三：比赛正式开始。
… …
领导小组颁奖。
最后一项：请陶校长讲话。
请各班带回教室。
游戏活动策划书8
一、指导思想
以“健康第一”的思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。我校决定继续加强大课间活动的开发和管理，让活动丰富而有实效。通过活动，使学生真正体会到“我运动、我快乐、我健康”，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
二、实施原则
1.全体参与原则。
师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，共同健身。
2.安全第一原则。
严格器材管理，落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。
3.科学性原则。
遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。
4.教育性原则。
大课间活动是一项集体活动，活动中需要学生之间的团结互助、互谅互爱，共同创作。要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识。
5.创造性原则。
经常进行同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。只有不断地翻新，不断地发展，活动才会有生命力。因此教师要引导和培养学生的创新意识和创新能力，让学生自编自创各种趣味体育活动，集思广益，让大课间活动时时有趣，常常新鲜。
6.愉悦性原则。
选择健康的游戏，有趣的活动，将艺术、体育、特色创建，融为一体。让学生在欢快优美的乐曲声中，自由地活动，把健身寓于快乐之中，让运动成为一种享受。
7.实效性原则
能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的`开展不能留于形式，更要讲究实效，最后的评价应放在学生素质的提高上。
三、活动的时间与内容
1、活动时间：(阴雨天)上午：8：00-8：30
2、活动内容：
(1)热身活动：自编室内操。(体育委员带操)
(2)自主活动：在老师的组织下，进行趣味活动。(一是开展小范围身体素质练习：双人掰手腕;二是合理利用简单器材，采用比赛激发兴趣。用课桌代替双杠;三是qi牌类;四是益智游戏：拼字游戏，写成语;五是玩溜溜球等。)
四、活动要求：
1.要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。
2.按《室内大课间活动方案》准备活动器材。
3.认真组织学生开展趣味活动，可以是艺术类、体育类、文学类。
4.值日的老师要认真巡视，并做好当天的活动记录。
五、组织机构：
成立大课间活动工作领导小组，建立以学校主要领导全面负责，分管领导具体负责，行政领导和年级组长分年级负责，正副班主任、任课教师精心组织，体育教师分工指导，人人参与、层层落实、齐抓共管的管理机制。
组长：苏少玲
副组长：杨伟锋、吴军、级长
组员：刘细天、付石卿、林春花和行政领导、全体正副班主任。
游戏活动策划书9
一、活动主题
“银色畅想 童年留痕”
二、活动目标
1.让孩子在迎接圣诞节的准备活动中体验团队合作的快乐与成效。
2.孩子和父母一起互动，增进亲情。
3.让孩子在圣诞节里留下童年美好的回忆。
三、活动时间
**年12月20日～**年12月24日
四、前期准备
1、教室门口张贴关于圣诞的图片，并在教室里摆放装饰一新的圣诞树，体现节日氛围；
2、在活动前撰写好圣诞活动策划书，让大家对活动有较清晰的了解；
3、教师在活动期间向幼儿介绍有关圣诞节的知识，让其对圣诞节有所了解；
4、向家长发邀请卡
5、做好圣诞节有关的安全工作。
五、环境布置
周一起着手布置教室环境，在周四之前布置好主题墙和班级环境，要体现圣诞节的'气氛。
六、网络宣传
在班级博客中及时上传圣诞节策划、圣诞节相关故事、幼儿照片
七、活动内容
1、圣诞礼物大派送
教师为每位幼儿准备一顶漂亮的圣诞帽和糖果，在圣诞节当天派送给小朋友，让这个圣诞节给幼儿留下甜蜜快乐的回忆。
2、“圣诞亲子活动”
当天上午邀请家长到园一起参与亲子活动：
英语活动、本领展示、亲子韵律。
亲子活动（制作圣诞礼物，互表心愿）、家园沟通
八、活动安排
1、12月20日—12月23日：环境准备、圣诞知识准备
2、12月22日：向家长发邀请卡
3、12月24日上午：圣诞礼物大派送
圣诞亲子活动
游戏活动策划书10
童年的记忆总是最纯真的记忆，同样也是最珍贵的记忆。在六一“国际儿童节”来临之际，我们希望通过此次“追忆童年时光”的活动让大家回忆自己的快乐童年，激发员工的青春活力，让其在活动中娱乐，在游戏中健身。我们特举办此次“追忆童年时光”趣味游戏活动。具体安排如下：
一、报名时间：20xx年5月27日—5月29日
二、报名方式：楼宇QQ群、电话
三、活动时间:20xx年5月30日中午12:30
四、活动地点:楼宇五层空中花园
五、活动项目：
1、未名星教育体操表演
2、清华少儿教育大合唱
3、丢手绢
规则：
大家围成一圈蹲下，其中一个人A站起来，拿着手绢，开始在大家身后，绕外圈走。蹲着的人开始唱歌“丢，丢，丢手绢，轻轻的放在小朋友的后面大家不要告诉他……”歌曲结束之前丢手绢的人A必须把手绢放在某个人B的'身后，然后快速回到自己原本的位置。被选中的这个人B必须第一时间发现手绢在他后面，拿起手绢追上丢手绢的那个人A，算是胜利，否则就是失败，需要表演一个节目。
4、乒乓球接力
规则：
参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，若传球过程中掉球，就要从起点重新开始，最后传的最快组获胜。
注：为了保证活动正常进行，请报名参加活动的楼宇员工合理安排好自己的时间，准时参加。
游戏活动策划书11
活动背景：
值重庆邮电大学第一届学生科技文化节隆重举行之际,特兴办小游戏制作大赛,让更多的同学投入其中,以活跃学校学生科技文化生活.
主办单位：
共青团重庆邮电大学委员会
承办单位：
校学生科技联合会
协办单位：
软件学院科协、校社团联合会软件协会
参赛目的：
为了发扬同学们的主人翁精神，丰富我校校园科技文化氛围，提高同学们利用网络与计算机的能力，加速我校教育信息化、现代化步伐，校团委、校学生科技联合会决定兴办重庆邮电大学第一届小游戏制作大赛。
参赛对象：
凡重庆邮电大学在册的本专科学生、研究生均可报名参赛。
活动主题及要求：
游戏世界??校园精灵的畅想：参赛人员可自由发挥想象，强调作品内容与题材的创新性
作品的要求：
作品制作软件不限，所制作的大小不限，格式不限。
内容积极、健康向上，构思新颖。
参赛作品需主题突出，制作精美，色彩协调，栏目布局合理，技术应用合理、实用。
作品具有独创性，普及性、艺术性、娱乐性。
作品中不得含有参赛者的任何个人信息，否则取消参赛资格。
参赛作品必须是原创作品，若发现抄袭现象，将会酌情扣分。
作品主要通过美工，可玩性，连续性，程序性几方面来进行考虑。
报名形式及递交作品形式：
1．参赛报名形式：
为了方便各位同学进行此次小游戏制作大赛的报名和参加，本次活动通过可采用二级学院推荐与个人自愿报名相结合的方式进行自由组队、个人组队以及学院推荐组队三种方式。报名时出示学生证，确认参赛队员为本校在校生。以团队或个人形式参赛，若组队参赛则每队不超过5人（可跨学院）。也为了方便广大同学的报名，本次游戏制作大赛活动也通过三种方式进行报名。
通过所在二级学院科协进行报名，由各二级学院科协发放相应的宣传单和参赛报名的表格，然后收回相应的报名表格进行汇总统一交至校科联办公室。
可直接到校科联办公室领取相应的报名表格进行报名上交。
通过校科联的网站进行网上注册报名。
跨学院组队的参赛团队可自由选择后两种报名方式。
注：上交报名表时应交电子档和打印档各一份。
2．作品上交：
为了方便统计及相应的收集，为了方便对各位同学作品的设置及其管理，此次上交作品全采用统一刻录成光盘的`形式上交于所在各二级学院科协，然后由二级学院科协汇总后上交于校科技联合会（跨学院组队的参赛团队直接交到科联办公室）。其游戏的作品里面不能带有相应的作者的名字，光盘里应附上相应的作品简介以及相应说明。
评选细则：
初赛评定：
初赛由技术人员测试试玩以及网上投票情况来挑选20分作品进入决赛。
2． 决赛评定：
其决赛最终的评定方式主要以：
网上投票（15%）＋宣传投票（15％）＋现场点评打分（70％）＝最终成绩评定
奖项设置：
为了提高同学们的参与性以及活动的质量性，本次活动主要设立的奖项主要以参与性来设立：
特等奖1名
最佳创意奖1名
一等奖1名
最佳美工奖1名
二等奖2名
最佳程序奖1名
三等奖4名
最佳团队奖1名
优秀奖8名
具体评奖名额及奖励办法根据参赛作品数量和质量而定。对获奖者将颁发荣誉证书并给予一定的物质奖励。
宣传方式：
宣传方式主要分为展板，海报，宣传单及对各二级学院内部进行宣传等方式。
展板主要由二张喷绘图制作（由软件学院设计及喷绘，其另一张喷绘图主要针对于后面策划中所提及到的现场宣传投票的展板图），海报由校宣传部、科联、软件学院科协进行相应设计及制作，其主要的宣传展板以及海报都将分布于中心食堂的各位位置（海报约占3～4张）。
宣传单主要针对于各二级学院进行相应通知的宣传单（宣传单将附上奖项奖品设置表和作品应交数量表，相应的活动主题及游戏制作大赛的具体内容及相应的时间安排），其宣传单主要是发放于各个班级，其次是贴于各寝室楼层的广告黑板上。
针对于二级学院具体班级的宣传，我们主要是通过辅导员以及二级学院科协进行相应的联系，二级学院的科协主动与各学院各个班级进行相应的联系，发放相应的宣传单及各班的班委手上进行相应的宣传，然后通过这几方面一起对班上的各位同学进行宣传。
其他方式的宣传也主要是在校园科联网站、校园广播站以及各二级学院的网站或科协网站上进行相应的游戏制作大赛的宣传等（也包括校园内各论坛等）。
时间安排：
1．报名时间：9月初??9月中旬
2．上交作品时间：11月中旬
3．网络展示时间：11月中??11月底
4．现场试玩及宣传投票：决赛前
5．决赛及颁奖：11月底
游戏制作大赛活动具体流程：
1．作品的初评：
上交的作品经过技术人员进行相应的测试及试玩，通过相应的筛选和网上投票情况（每个IP地址只能进行一次投票）选出近20件作品来进行最后的决赛答辩评比。
注：初赛后网上作品将一直保留，供同学点击下载或发表评论。
2．进入决赛：
经过第一轮初评以后，剩下仅20件作品直接进入决赛，其决赛主要通过现场答辩、网上投票、宣传投票，现场老师点评打分几种形式来最终决定冠亚季军。其之中的网上投票，宣传投票这两个环节主要由几下的形式来展开。
网上投票：经过第一轮初评以后，参赛作品将一直挂在网站上，欢迎广大同学点击评论，通过同学们的点击量及下载量来进行统计最终作品的网上投票的票数。最后点击率和下载率记入成绩，占决赛总成绩的15％。
宣传投票：也主要是经过第一轮初评以后，20件作品进入决赛。
将20件作品的宣传及宣传画登于展板上（其宣传画主要由喷绘来制作，将20件作品的相应的宣传图片以及相应的说明统一打在一张喷绘图上，供大家观看）。
然后再在中心食堂前设置四台电脑，进行现场的同学试玩，觉得好的作品现场的同学可以进行相应的投票等，其这方面的宣传等也主要由校科技联合会，软件学院科协干事及科联干事来进行相应的宣传（主要对来往的同学进行作品的宣传，希望各位同学都加入进来进行投票评比）。
投票评比的同学将登记其相应的学院、姓名、电话等等，如果自己所投票的作品得了最后的特、一、二、三等将，最后由特、一、二、三等奖的同学抽出给自己作品投票的幸运同学赠于奖品。最后投票记入成绩，占决赛总成绩的15％。
现场打分环节：
参赛者先进行五分钟的作品演示及解说，主要针对于自己作品的演示以及核心代码的说明等（此环节将会首先给评委老师提供相应的程序的一些核心的代码，进行各个作品演示及解说时当显示一定的核心及创意的代码，体现出原创性及独创性，出为后面评出的最佳代码游戏打上基础）。
然后回答评委的提问（评委由我校专家老师组成评审团），对参赛作品进行评分，主要是通过现场的答辩和演示来进行评分，针对于作品的可玩性，美工，程序几方面来考虑打分。最后投票率记入成绩，占决赛总成绩的70％。
其决赛最终的评定方式主要以：
网上投票（15%）＋宣传投票（15％）＋现场点评打分（70％）＝最终成绩评定
具体评分标准另行通知。
3、后期的安排：
主要针对于奖品及奖金的发放等问题
现场评比结束以后，奖状现场发放，奖金及相应的奖品我们将下来发放，但其幸运观众的奖品我们将现场发现，将提高各位同学的积极性。
4、此活动的最终解释权归校学生科技联合会，软件学院科协。
附表：
学院 数量 学院 数量
通信学院 8件 自动化学院 4件
光电学院 3件 移通学院 3件
经管学院 3件 应用技术学院 3件
计算机学院 12件 传媒学院 不要求
外语学院 不要求 软件学院 5件
生物学院 3件 体育学院 不要求
法学院 不要求
游戏活动策划书12
一、 活动简介：
春暖花开时，迎来了我们一年一度的女生节，在这个节日里女生们一起举行各具特色的活动，大家一起唱歌跳舞，竞争着相互展露自己的才艺让女生的魅力在三月的春风里随梦想一起放飞。
二、 活动宗旨：
1.关爱女生，在大学里形成尊重女性良好风气
2.提倡女生生活新概念，提倡自尊，自信，自强，自立
3.丰富校园生活，为女生们提供展现自我的舞台
4.给每位在校女生送上节日的祝福
三、活动内容及工作计划
活动目的：为了丰富和活跃我院学生的课外活动，提高每一位同学对活动的爱好和兴趣，我院打造魅力女生节，并且开展多项比赛，在这些比赛中能充分体现出我院大学生朝气蓬勃，奋发向上，刻苦学习，追求真知，勇于实践，迎接挑战的良好精神风貌。
通过庆祝女生节，快乐你我他。这次活动主要为女生们营造轻松温馨的大学生活氛围，为男生、女生们提供一个相互交流的平台，促进男女之间的友谊，丰富整个校园生活，展现优质大学风貌，紧跟时代步伐。
活动主题：likes rose bloom
活动时间：20xx年3月4日
活动对象：xxxxx职业学院全体
师生
活动主持人：
活动负责人：
活动地点：滙珍苑门口
活动主办单位：xxxxx职业学院学生会
活动承办单位及负责人：学生会女生部
活动协办单位：中国电信
活动内容具体细则及工作安排：
1.校园宣传工作
宣传方案：在前五届的基础上，为了更好的开展女生节系列活动，为了使我院女生节办得更具特色，进一步扩大其影响力，提高同学们参加女生节
的热情，做好充分的宣传准备，宣传工作如下：
宣传对象：全院师生
形式：
1)板海报宣传：院学生会宣传部提前五天负责制作好宣传海报，宣传女生节的活动时间及活动内容和活动流程，鼓励同学们积极参加。
2)广播宣传：活动期间与校广播站联系，开展一期与女生节相关的特别节目，穿插女生节信息。
3)在学校主校道挂多条横幅(横幅内容：中国电信赞助商提供的横幅，如“祝全院女生女生节快乐”“自强，自信，自立。”)
四、活动的主要环节
(一) “花言蜜语”活动环节
活动目的:在这特别的节日里，怎能少了鲜花呢?为了满足学院众多同学的要求，因此，本部门将筹划“花言蜜语”送花活动。通过此次活动，让同学们更能感受节日气氛，提高同学们的活动积极性，活跃校园的活动氛围。同时加强同学们之间的互相交流，增加彼此的友谊，扩大人际网络。
活动内容:
“花言蜜语”送花活动贯穿整个女生节。在女生节前一周开始宣传，收集同学们将送出的礼物。然后组织学生会干部当天送出。其中还接受同学们想要对某位女生送出的礼物，我们也会一并在女生节当天送出，同学们可以自己买好要送出的礼物与接受礼物的联系资料或地址。让对方得到惊喜之余又能体会到送礼物者的心意。
活动时间: 2xxx年3月23日下午
活动地点：滙珍苑门口
活动方式：想要送出礼物的同学把礼物与收礼物人的联系方式、地址送到饭堂门口，活动当天女生部人员将设点收集同学们的礼物。
活动对象：全院学生
注：可根据各系各班或个人的需要向本部门订购玫瑰和许愿瓶。
(二)游戏环节
活动目的：为丰富我校女生的文化生活，培养同学们的组织能力，加强学生之间的交流，提高班级的凝聚力，活跃校园气氛。
活动形式：整个活动以班级为单位报名，以游圆的形式，组织各类趣味小游戏 。
活动时间: 20xx年3月24日上午
活动地点：滙珍苑门口
活动对象: 全院学生
游戏内容：8个小游戏
游戏规则：同时进行8个游戏，比赛时间为一个小时。邀请评委，一个小时后，由评委评分选出，比赛结果以人气，创意，趣味等作评比。[1]捞金鱼(11级建筑工程一班)
游戏说明：参赛者如果一次性能够用网捞到金鱼，捞到的金鱼就送于参赛者;相反则交五角游戏费用。
[2]两人三足(11级会计1班)
游戏说明：参赛者两人在相邻的腿上绑上绳子，绑绳子的位置不能高于膝盖的部分，也不能低于脚裸。每组比赛分四队，然后从起点跑到终点，再从终点跑回起点。如果绳子在跑松了，要回起点重新再开。
[3]你画我猜(11级国际经济与贸易1班)
游戏说明：参赛者以男生为主导，由男生为指导，比划出所指定的词语，每组比赛分2队;不能将其说出，或涉及其的，只能靠动作，言语比划，让女生来猜测。时间为一分钟，谁猜的最多的为赢家;相反，失败的一方可以选择背起女生原地转三圈，或者唱指定的歌曲。
[4]同心协力(10级金融1班)
游戏说明：参赛者两人面对着面用身体夹着一个气球，每组比赛分四队，从起点跑到终点，输的一方便要实行夹爆气球。在赛跑途中，如有气球掉了，或是用手扶着气球，视为犯规，要回到起点重新开始。
[5]蒙眼喂面包(11级计算计网络1班)
游戏说明：参赛者男生必须用布蒙着眼睛。每组游戏为两队，男生在蒙住眼睛后往前跑，要绕过途中的障碍物到达女生面前，并继续在其状态下将自己手中的面包喂给自己的搭档女生，谁最先完成为胜利方。输的女的背着男的从终点走到起点。并且在比赛途中，谁猛着眼睛的布掉了，就得回到起点重新开始。
[6]老狼老狼几点钟(10级社会体育1班)
游戏说明：其中一名参赛者扮演狼，n位参赛扮演羊，狼与羊分开十米的间距，狼背着羊们，羊从规定的界线内喊：“老狼老狼几点钟?”如果狼喊出：“7点。”就可以转身抓羊，羊要尽最大的努力逃跑，不被狼抓到。相反，若不幸被狼抓到了，下回合就得当狼。
[7]踩气球(11级市场管理1班)
游戏说明：参赛者10人为一大组，每两个人为一小组，参赛者在双腿绑上气球，开始后，每个人用脚在规定的范围内踩爆对方的气球，同时要努力避
免自己的气球被别人踩破。要求每个人只能用脚，不能用手，不然被淘汰;而且小组中其中一个人没气球了，那么另外一个队员也得退出。结果谁脚上最多的`一队为胜利方。
[8]双人背夹气球(11建筑工程2班)
游戏说明：两位参赛者作为一小组，每组4队，双人背夹着气球，以最快的速度，从起点到终点，然后有返回起点。看谁最终先到，就会得到丰富的奖品。如果气球掉了，就得回到起点重新开始或者弃权。
活动意义：可以让这个节日活跃气氛和增添活动趣味性;可以给同学们提供一个自由发挥的空间，把所属摊位搞得有声有色。
活动经费：1、 校学生会女生节活动总经费：2535元 ;
2、 三条中等长的红横幅;(今日我最大，祝福送女生)、(自尊、自爱、自强)( 欢度我院第六届女生节) {预算180元}
3、领导饮料; {预算25元}
5、主席台布置材料 {预算250元}
6、大签字笔;(10支) {预算20元}
7，数张装饰“祝福墙”的卡纸;(总共80张 、含45张相同颜色卡纸、35张彩卡纸) {预算80元}
8、礼物包装纸;(30张) {预算30元}
9、礼品小包装袋;(2包) {预算10元}
10、布置场地的红色绳子;(10卷) {预算50元}
11、 双面胶纸15卷(中型胶纸8卷、小型胶纸2卷)，立体双面胶纸5卷; {预算40元}
12、送给女辅导员及女教师的礼物预计25份 {预算200元}
13、活动期间抽奖小礼品数份; {预算300元}
14、活动期间主持人问答小礼品数份 {预算100元}
15、赠予活动当天的工作人员纪念礼品若干;(预计50份) {预算450元}
16、颁发奖项的奖状10张;{预算20元}
17、活动礼炮。 (4支) {预算60元}
18、请领导用的请帖(20张) {预算20元}
19、活动奖品及奖金 {预算1800元}
(三)活动前准备：
1)开一个10、11班长会议，讲解女生节的系列活动，班长回到班上宣传让班上的同学积极参加欢度女生节。
2)作好场地申请，活动器材借用和购买奖品。
3)作好女生节宣传工作，挂横幅和贴海报。
4)落实工作人员的安排。
5)拉好赞助，为活动增添光彩。
6)学生会各个部门作好工作计划，协助活动的顺利进行。
【备注】 若3月24日女生节当天遇到雨天，本部门有以下活动策划： 活动时间：20xx年3月24日
活动对象：全院师生
活动主持人：
活动负责人：
活动地点：1、教学楼乒乓球场的区域为本活动的开幕式还有表演开场节目的场地;
2、 教学楼b栋一楼的两块停车场空旷的区域、还有每条通往教学楼的走道、 a栋教学楼二楼的每间课室的走廊为各班活动的区域;
3、各班教室。活动流程、活动问答、活动奖励正常举行。
湛科院学生会女生部
游戏活动策划书13
一、组织单位：
益阳职业技术学院团总支心理健康服务部
二、活动宗旨：
促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。
三、游戏时间：
xx年5月20日晚上7：30
四、游戏地点：
四教五楼
五、游戏形式：
游戏分为三个项目，第一是“啄木鸟行动”；第二是价值拍卖；第三是心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想。
六、游戏内容及规则：
项目一：“啄木鸟”行动
游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。
游戏规则及说明：
该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。
项目二：价值拍卖
游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度
游戏规则及说明：
该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。
项目三：心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想
1、活动目的
通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。
2、心理剧情简介
大学生活不如想象中的`那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔……
3、活动形式
心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。
专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。
六、报名时间：
5月14日—5月16日
七、报名方式：
直接报名，地点是各班心理委员处
八、宣传：
通过海报和广播的方式
八、比赛奖励：
按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书(设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名)
游戏活动策划书14
活动主题：让压力飞—心理游戏活动
活动时间：xx年5月23日
活动地点：软件楼
活动形式：趣味比赛
参加人员：信息管理与信息系统1002全体成员
一、活动背景：
当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到大家的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，如何减小压力，从而营造良好的学习氛围。
二、 具体活动流程策划书：
1.主持人开场白：
紧张、忙碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力。压力不仅令人精神紧张，还会对身体造成伤害。一项最新的全方位研究显示，压力能对人的身体造成连串破坏，不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病，更会令人丧失记忆、减弱人体免疫系统功能，甚至能导致一种特别的痴肥症。这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖，但最终有可能致命。了解压力、认识压力并学会克服压力，已逐渐成为一门“必修课”。
大三快要结束了，我们面对的压力更加大了。关于考研、工作、爱情和经济。求职择业更容易给大三学生带来压力，人数甚至超过了大四学生。调查发现，大三学生之所以成为“就业压力大户”，九成以上是被“不良预期”所左右。由于缺乏“实战经验”，对就业信息掌握不全面甚至负面，比如经常从学长那里听到求职受挫的经历，大三学生对就业的预期往往倾向于消极，担心找不到好工作、担心薪金过低等，处在“干着急”的状态。相对而言，大一、大二学生离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较校大四学生则因为进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职经验，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担心焦虑，而有些大四学生还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四学生的就业压力有所缓和。有些同学想考研，但是面对研究生的扩招，庞大的考研队伍也让人颇感压力。即将毕业，在面对爱情婚姻的时候，也会给许多大学生带来压力。总而言之，我们现在是名副其实的压力锅。
有的人能够正确的认识压力，面对压力，缓解压力，甚至于化压力为动力。但是也有一部分人，难以承受压力之重，选择了比较极端的手段，逃避压力。1月15日，河南南阳师范学院学生因自己觉得考试成绩不理想而选择自杀;1月16日，南京理工大学一在读博士因无法顺利毕业而面临就业危机，欲以跳楼的方式寻求解决;同日，同济大学一学生因多门课程不及格，面临学校将开出“退学通牒”的事实，觉得无法面对而选择自杀。这样的案例还有很多，所以如何减小压力至关重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗压力，但研究指出，任何人都可以通过学习改善抵抗压力的能力，任何人都可利用得以证实的方法使身体和思绪平静下来。正如斯坦福大学的精神病专家大卫·施皮格尔所言：“想要在毫无压力下生活是不切实际的想法。我们应主动地和有效地应付压力。”那大家知道有一些什么样的缓解压力的手段吗？请同学发表一下自己的看法。
2.同学们发表意见
3.主持人：大家说的都很正确，我也在网上找了一些减压的小妙方。
多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素c有助降低人体应激激素水平，每天喝两杯250毫升的`橙汁，不仅满族身体对维生素的需求，还能缓解压力。
接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿色贴上，提醒自己接电话前作一个深呼吸，缓解压力。
捏耳垂划圆圈：双手轻拉耳垂，以相反的方向划圆圈，从一数到10，有助于舒缓大脑皮层，缓解压力。
闻橘子味：柠檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改变基因活动和血液中的化学物质，帮助人们减压。
做一下脸部按摩：用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，颊骨中部，太阳穴，和眉毛中间的空隙。
动一动：身体站直，膝部慢慢弯曲。抖动你的双手。逐渐加上你的前臂，上臂，肩膀和头部。让小一点的运动变为小一点的跳跃。在你跳跃的过程中，让你所有的关节变得柔软，先向着右面，再向着左面。
吃一顿难忘的大餐：不要只是在厨房中站着，或者坐在桌子旁边狼吞虎咽一顿午饭，而要用十分钟时间细细品味一番。动筷子之前，闻闻饭菜的香气，把每一口都多咀嚼几下，品尝其中的味道。让你的感觉浮现在表面，可以让你的思绪拥有一时的歇息。
玩具减压：在淘宝网等购物网站，各种减压的小玩具成为人气商品。比如捏泡泡、挤毛豆、惨叫公鸡等减压玩具，都成为办公室白领的新宠。购买玩具是为了休闲，释放工作压力，也为了寻找童年的快乐回忆。
游戏减压：除了玩具之外，游戏减压也成为一种时尚的减压方式。在游戏中，既可以享受乐趣，又可以减轻工作的压力。
日记减压：写日记是一种很好的减压方式，可以通过文字倾诉心中的烦恼。因为，把自己所写的日记放在博客上，朋友阅读之后还会给一些建议，或者留言安慰自己，就像面对面的聊天一样。而且，某些事情面对面的交谈时，反而有所保留。而通过写日记的方式，更能无所顾忌地说出来。
“大笑瑜珈”抗压：目前美国人流行练习“大笑瑜珈”，以忘却金融危机带来的压力。据了解，“大笑瑜珈”是15年前由马丹·卡塔里亚在印度发明的，这种瑜珈就是让人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“装死”减压法：这种方法就是一个人躺在那里松弛四肢“装死”，让你从头部颈椎一直到全身的每个环节统统放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一处部位都在慢慢下沉。你白天上班时间也可以忙里偷闲，躺在沙发上假设自己死了，像一堆烂泥一样松弛全身的关节，从上到下放松，只需要10分钟，就会从精神上感觉非常好。
当然，我也准备了一些小游戏，让大家在娱乐的同时，能够缓解压力
三、 比赛规则：
参加此项目可以获得礼品券，一人可参加多个项目，但不可重复参加同一个项目，礼品券可累计，最后根据所获得的礼品券张数兑换相应的奖品。
1.踢毽子
比赛规则：用一个楼梯，把一个纸篓放在楼梯顶部，参与者离纸篓1.5米处用脚踢毽子，方向角度自定，每个队员有五次机会，以投入个数的多少计成绩。投中3个以上的得礼品券3张；投中2个得礼品券2张；投中1个得礼品券1张；投中0个得礼品券0张。
2.夹花生
比赛规则：在规定的时间里，用筷子将花生从一个盘子夹到另一个盘子中。以所夹花生数量的多少来计成绩。夹得40颗以上的得礼品券4张；30-39颗得礼品券3张；20-29颗得礼品券2张；10-19颗得礼品券1张；少于10颗的的礼品券0张。
3.弹球
比赛规则：准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在离桌子1米前，参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，根据投入数量多少得奖劵。投中3个的得礼品券3张；投中2个的得礼品券2张；投中1个的得礼品券1张。
4.吹蜡烛
比赛规则：蜡烛成一字形排列，数量为10支，参赛队员在起点位置以吹灭蜡烛数量的多少计成绩。吹灭10支得礼品券3张；吹灭8-9支得礼品券2张；吹灭6-7支得礼品券1张。
四、 领取奖品及主持人总结
有这样一个培训案例：讲师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。”讲师说得这杯水这就像我们承担压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。试着将承担的压力于一段时间后适时的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起来。张弛有道，一切方得长远！今天的班会就到这里结束，谢谢大家的配合。
五、 活动中应注意到的问题以及细节：
活动用具：纸篓两个，毽子两个，筷子四根，乒乓球三个，蜡烛十支，花生若干
注意的问题：活动时间要控制好，游戏比较多，各个游戏的衔接要紧凑。
游戏活动策划书15
一、本次活动的形式与目的
二、本次活动的时间、地点、参与者
三、本次活动的流程及各项安排
四、活动当天安排及晚会节目环节
五、本次活动的预算
六、本次活动的注意事项
七、附表
可选互动游戏
一、本次活动的形式与目的
活动目的：
一、放松心情、全员参与，过一个祥和、快乐的春节，通过晚会游戏促进员工间沟通交流，增强团队合作意识，体现我公司对员工的人文关怀
二、通过邀请客户代表与村委参与本次晚会互动，深入交流，增进感情，展现我公司的企业文化
活动形式：春节联欢晚会
二、本次活动的时间、地点、参与者
时间：20xx年1月28日晚18时30分
地点：***
参与者：特邀嘉宾
我公司领导及全体员工
晚会特邀演员、组织服务人员
三、本次活动的流程及各项安排
工作人员
工程组工程人员若干：负责晚会的电脑、音响以及LED画面、灯光、摄影摄像、会场布置等。
文案小组工作人员若干：负责晚会主持人串词的撰稿以及相关的通讯报导。
主持人：男生1名，女生1名。
筹备组工作人员若干：负责晚会的总体策划方面工作，节目审查。
服务组工作人员若干：负责晚会采购、服务、后勤方面的工作。
筹备进程
向我公司各单位发出邀请
确定参演节目、参演员工、主持人串词
礼品、道具采购完成，个别重点节目先行排练，
正式彩排
晚会正式演出
四、活动当天安排及晚会节目环节
13：00前 工作人员到位准备道具及布置现场
15：00前 演员到场，准备、化妆并提前用餐
18：00前 全体员工到场并安排就坐
18：20 欢迎院长、领导、甲方贵宾进场就坐
18：30 晚会正式开始
20：45 领导、客户嘉宾、村委与全体演职人员合影留念并先行退场
21：00 晚会结束，全体员工、演员有序退场
22：00前 工作人员清场收工
节目环节
（在把握整个晚会节奏、时间的前提下对以下所列节目进行适当增减）
一、节目（由公司自选节目、特邀节目）
二、互动游戏发放奖品
三、年度优秀员工及领导的颁奖（晚会前统计好名单）
四、领导致辞
备选互动游戏：（见附表）
五、本次活动的预算
（一）舞台装扮费用
（二）交通费用，服装、食品及奖品费用
（三）场地租赁费用
（四）特邀嘉宾接待费用
（五）预备机动费用
六、本次活动的注意事项
（一）提前注意天气情况，如遇恶劣天气及时对时间、地点作出调整。
（二）特邀演员、舞台装扮、场地提前定好
（三）提前发出邀请，确保特邀嘉宾、演员准时进场，晚会前3天再次电话确认。
（四）晚会当天注意员工的接送问题和嘉宾的接待
（五）晚会期间注意调动现场气氛，互动活动和奖品的发放尽量照顾到每位员工和嘉宾
（六）注意言谈举止，行为礼貌，这次外出活动也是我公司员工风貌的一次集中展示
（七）晚会整体气氛要结合我公司情况，活而不乱，格调高雅。
七、附表
1。可选互动游戏
1、祝福词接龙每部门每次派一个人站起来说一句新年祝词，祝词的第一个字必须与上一部门说的'祝词的最后一个字一样，至少需“谐音”。 说错的人上台抽取指示表演内容的小纸条，根据纸条上的内容表演一个节目，或直接获得礼品。表演完的员工，送小礼品1份。
2、脑筋急转弯抢答（10道题）主持人宣读问题，然后开始举手抢答。答对的员工，送奖品一份。奖品：10套。
3、言行不一：每部门出2人，和对手说数字并举手，任何一方先说和举手指头，另外的紧接着说数字和举手指头，说的数字和举的手指头不能够一致，一致算输。但说和动作在时间上要一致。
4、“照镜子”参赛者和主持人面对面站着，作为主持人在镜子的照影，主持人做任何动作，参赛者需反方向做，才能做到镜子的功能。
如：主持人抬右手，参赛者抬左手，因为照镜子时，你抬右手，镜子里的人与你面对面在同一侧抬手，即：右边抬手。每部门派出1名选手，决赛胜出者得大奖1份，其他3名得鼓励奖1份。
5、最佳情侣——我猜、我猜、我猜猜猜
规则：由主持人在现场组成四个小组，每组上来两人必须是一男一女，共8人。在8人中分发提前写好的情侣人名的纸条，如杨过和小龙女、林黛玉和贾宝玉、梁山伯和祝英台、罗密欧与朱丽叶等，男女分别抽取，然后根据人名速配成对，进行表演，女方表演生气的样子，男方要对女方讲一个笑话或者别的，直到把女方逗笑了为止，在3——5分钟之内不能把女方逗笑者，即视为男方努力失败。如果女方故意笑（此处判断标准以全场观众的标准为准），则判犯规。
对于失败者和犯规者，主持人可以事先准备一叠纸条，每个纸条上写一个节目名称，如成语肢体表演名称（如抓耳挠腮、鸡飞狗跳等），或唱一首流行歌曲，或声情并茂的朗诵一首诗，或大声说出自己亲身经历过的最丢人的一件事等等，让其抽出一张纸条根据纸条上的节目名称进行表演。其中成语肢体表演必须由他（她）用肢体语言表演出来，不得用语言或是其它的暗示提示观众，最后由他（她）所属的组来猜，直到猜出来为止。
6、丑小鸭赛跑 凡参与者皆有礼品赠送。规则：由主持人在现场选人组成四个小组，每组上来两人必须是一男一女，共8人。每组两人一人绑左脚，一人绑右脚，分别用膝盖夹住气球
规定在5分钟内，球不能落地，不能夹破，哪组走路最远者胜。
7、刘三姐情歌大对唱：参加晚会的所有人按男女分为A、B两大组，每组选出八位情歌对唱代表，然后A组或B组（具体由主持人视晚会现场情况而定）开始任意选一首歌由某组员演唱，则另一组必须以第一组所唱歌曲的最后一个字为头开始唱一首歌（可唱出一句也可唱一段），然后再由第一组接唱（组内任何人都可以接），如此循环下去，每个小组对歌的时间不得超过15－20秒钟，否则以本轮输于对方算；紧接着开始下一轮，共计三轮（或五轮，具体由主持人视晚会现场情况而定）的时候定出输赢，然后由赛输的组推选一位代表表演一个节目，游戏至此由主持人视晚会现场情况而定是否再来一个回合。
8、抛绣球（20分钟）准 备：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），40个气球。游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多的一组获胜。 共三组，每组两人。
9、佳人何处寻：内容：因为不需要任何繁琐的准备工作，人人都可胜任愉快，轻松尽兴，所以这个游戏，一直深受人们喜爱。每位参与者在最短的时间内，道出对方背后贴着的名字，进而联想自己背后的名字。
道具：纸，笔，透明胶带
方法：
（1）男女双方人数一样，合计10人最为恰当
（2）事前，先在纸上写着诸如"罗密欧"，"朱丽叶"；"王祖贤"与"齐秦"；"梁山伯"与"祝英台"。。。。。。等对对佳偶的名字。
（3）将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时，不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。
（4）一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自己背后的名字了。
（5）联想出自己背后的名字后，要赶快与自己搭档的对象凑成一组，互相挽胳膊。
（6）到最后没有成对的人，就是负方。
重点：本游戏的重点，在于寻觅的过程，所以人人都应相处得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍档
10、抢凳子
道具：凳子（若干）
参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）
游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。
11、七拼八凑
此游戏适合晚会最后，掀起高潮。
要求：参加人数30人—50人为佳，分成4—5组
道具：托盘，背景disco音乐，奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）
主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女），将游戏规则告知大家，每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。背景音乐起，
主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。采集物品来自日常的例如：眼镜，手表，皮带，口红，钱等，一定要有比较难的放在最后如药片，糖果，一毛钱。
其他：
1、成语连珠，就是先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语。。。。。。接不上的看着处罚就可以了，挺有意思。
2、来个BINGO游戏吧．一张纸．100个问题10×10．首先回答完一行或一列的有奖．问题为对公司成员特点的描述．请描述对象签名方为答对一道．
3、让公司的成员用家乡话说一段对白，越经典的越好哦
比如：大话西游里的那个曾经有一段。。。。。。
4、在会场中间拉很多绳子，然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然后这些人的眼睛蒙住眼睛，在把绳子去掉，然后就看这些人的精彩表演吧，不过只能用一次，大家晓得了就没意思了
5、写纸条送祝福（各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。）
6、事先准备一些纸片，上面写好各种职业，或者体育运动。然后让每个人分别抽一个，不要让别人知道。然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职业。
7、分成2组，同样准备一些小纸片，上面写一些电影名字，最好是动作片，或是有特色的，然后分组抽签表演，让对方猜。MATRIX， SPIDER MAN， SUPER MAN都很有意思的
8、抢椅子啊，分两组，每组6——8个人，椅子比人数少一把，然后大家围着椅子转，听到坐下就抢位子，每轮淘汰一人，依次1/8决赛。。。决赛，剩下最后一人获胜，有奖品，输的人得表演节目，或参加下一个游戏。
9、可以选两排人，三个一组，其中两个蒙上眼睛，用筷子喂对方食物，剩下能看的那人指挥。嗡嗡~~
10、首先准备问题若干，报纸一张。
规则：一男一女同站一张报纸上，开始回答问题，答错问题，报纸折半继续，答对问题，问下一道 ，男女在回答问题时，身体不能接触报纸以外的事物，总共20道问题，问完时，男女还能符合上一条规则时，游戏结束发奖品
11、善解人意
分成2组，每组3~5个人，排成两纵列
人与人之间不能说话，只能靠动作表达意思
12、铁人三项
连续完成吃汉堡+喝啤酒+吹爆气球
最后还要闭眼旋转15圈
速度最快者有奖
13、踩气球。一组出2－3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。
14、真心话大冒险。
嗬嗬，感觉不错的游戏啊。
15、有电脑有投影仪的话
搞个经典影视配音也不错啊。
16、逢x，x的倍数，带有x的数字不能说，要以蹲一下来表示。
例如：x＝3
那么几个人排好队，一个一个说：
1，2，（蹲一下），4，5，（蹲一下），7……11，（蹲一下），（蹲一下），14……
17、买奥利奥，然后打中间的奶油刮下去，涂上牙膏！
让人吃掉，事先不能让他知道，看他什么反应，哈哈哈！
18、每个人分两个烤地瓜，4个人一起比赛，看谁先吃完！！
19、发两张纸。每人写下今天最开心的事情和最不开心的事情。
然后念出来。。。不用写名字的。念出来一样很好玩的说！
20、一个桌子两头，分别竖直拜上3个碗，碗里分别装1/3的面粉，分别在靠桌边的两个碗里各放一个乒乓球，然后两边各站一个人，看谁先把乒乓球吹到第三个碗里谁就算赢。
这个游戏很能调节气氛，也很整人哦。