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太极拳培训班演讲稿
好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在现实社会中，能够利用到演讲稿的场合越来越多，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是小编为大家收集的太极拳培训班演讲稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
太极拳培训班演讲稿1
各位同学，大家好!
因为朋友的介绍，和你们自己的重视，我们才有了一起探讨太极拳的机会。首先，就太极拳练习而言，我应该向你们表示感谢，因为你们的加入让我在太极拳探索的路上多了一群志同道合的人。同时还要向你们表示祝贺，因为只要你们坚持练习，太极拳一定会给你们带来健康、幸福和快乐。
我从十六岁开始练习太极拳，到现在已经断断续续练习了三十几年，略微有一些感悟，在这里同大家一起分享。
我们学习太极拳，首先需要明白一个概念，太极拳是什么。
通过自己多年来的锻炼，以及不断的总结，认为太极拳是借助搏击状态，体会阴阳变化规律，感悟生存智慧的技术。
这里我们肯定的是，太极拳是一门感悟生存智慧的技术，同时又是研究搏击状态的，在研究搏击状态的时候，目的是体会阴阳变化规律，注重的是阴阳变化的过程研究，让变化持续，是主要的研究内容。这是大家在练习过程中必须特别注意的!
搞科学研究的人都知道，要想让变化持续，就必须建立一种平衡。我们的的老祖宗早在五千年前就有了这方面的认识，他们把这种平衡叫做阴阳平衡，并且发明了五行学说，他们用五行学说来阐述阴阳平衡中的生、克、制、化关系。阴阳平衡在现在的'常用语里叫和谐。
说到和谐，太极拳练习有不得不重视的四个方面的和谐，这四个方面就是身心和谐，家庭和谐，群体和谐，社会和谐。身心和谐则无病，家庭和谐则无灾，群体和谐则无悔，社会和谐则无忧。我们参加太极拳的锻炼，需要这四个方面的条件，同时，又要通过锻炼去追求这样的结果。
我们锻炼身体主要目的是提高生存概率，提升健康水平。
提高生存概率，有两种状态，一种是消灭对手，保存自己;一种是同对手保持平衡。
一般的搏击练习就是以克敌制胜为追求，以必胜的信念支撑自己不断提高。然而，就人体而言筋骨皮肉血，心肝脾肺肾，都有极限值。太极拳练习不追求这个极限，处处以恰到好处为追求，循序渐进，时时刻刻都在创造身心和谐的环境，所以我们练习太极拳从追求和谐平衡开始。
要追求和谐平衡，需要注意下面五个方面：
1. 心态平衡;
2. 重心平衡;
3. 造型平衡;
4. 动作平衡;
5. 呼吸平衡;
请大家在练习过程中，不断的去调整这些平衡，以达到身心和谐的境界。
要追求到这些平衡，有一个捷径，那就是【轻】!在说话或者做动的时候，我们常常会听到说“请轻一点”，其实也是这个道理，“请轻一点”就是我们交流的捷径。
轻则灵，灵则活，活则生，生则长久。
因此，我们还可以认为，太极拳是一门追求平衡的技术，是一门追求不败的技术，不一定必胜，不小看对手，不自高自大，处处追求恰到好处的平衡，是太极拳练习的目的和行之有效的方法。
以后的练习，就要从太极拳的基础开始，去完善前面提到的各种平衡，在练习的过程中去理解和体会，以达到得心应手的自由状态。
练习太极拳有一个循序渐进的过程，这里提一下，目的是想让同学们有所了解，不好高骛远。踏踏实实练习。
这个过程是这样的：
第一次教的内容是桩功和根劲，是需要坚持一辈子的基础功夫，即可以完善自己的功能又可以提升自己的功力，请大家不要因为枯燥而忽略。
再教的内容是单练状态，单练状态是让自己形成运动习惯的方法，每天必须以百次计算进行练习。
以后再就是熟练势以势的转换，完善套路练习。老师是用经验完善同学们的经历，千万不要急于求成!
桩功不熟练(一年级)，不问架子【格物】，架子不整(三年级)，不问招式【致知】，招式不顺(五年级)，不问劲路【诚意】，劲路不通(七年级)，不问功夫【修身】，功夫不纯(九年级)，不问变化【齐家】!
老师在教学的时候也是循序渐进的，不同基础教的不一样，一教样子心生相，二教手法相成形，三教步法形不乱，四教身法身合心，五教六合图形整，六教转换进退灵，七教三心常常归一，八教动静无始终，九教阴阳两手空，九九归一得正道，乾坤一体万法兴。
田地金玉有尽，此道世世无穷，三回九转归一，万变不离一心。仅以此献给开始练习太极拳的同学们!
谢谢
太极拳培训班演讲稿2
领导、专家、同事:
大家早上好！
我很幸运能代表我的城市参加第一期骨干教师培训班。我很高兴在这里发言。20xx年12月20-21日这个特殊的日子，我市第四批骨干教师来到新区，亲耳聆听，感受领导和专家的讲课，学习两所高校同事的示范课。他们感到荣幸和自豪。在此，我代表24所学校的52名学员，向给予我们关心、支持和帮助的上海市各级领导和专家，向为培训班付出辛勤劳动的老师们，表示衷心的感谢。
这次培训是为了适应我市教育发展的需要。小康事业，人才为本；科学发展的关键在人。人才已经成为一个国家和地区加快发展的关键因素。作为一名教师，我们有义务和责任去浇灌和培育祖国未来的花朵。地方领导培训的目的是培养一支综合素质高、专业技能强的高素质教师队伍，努力提高我市教育改革创新能力，缩小东西部教育发展差距，构建和谐社会。
这次培训给我们提供了一个互相了解，集中学习的机会。古人云:“独学无友，无知无觉”；“三人行必有我师”。一个人自学的时候，能互相学习，很好沟通的人总是很少的，这也是这次培训的必要性。当今社会，只有比别人学得更多、更快、更好，才能保持自己的发展优势。在知识快速更新的今天，如果不及时补充新知识，掌握新技能，拓展新视野，就会被社会淘汰。中华职业第二继续教育学院和我市主管局举办这样的培训班，希望能给我们一个在上海精读充电、交流、提高的机会，值得珍惜。
每一个参加培训的同学，一定会从思想上重视，尊重老师，虚心求教；将严格遵守培训纪律和时间安排。上课认真听讲，积极记笔记；要认真听从组织者和老师的安排，完成十二天的学习任务。
本次培训班由继续教育学院从专家授课、学校参观学习、时间安排等方面精心准备。，目的只有一个，就是努力提高培训质量，让每个人都能学到东西。培训时间虽然不长，但内容丰富，针对性强，实用性强。我们会按时参加培训，认真听讲，努力学习。我们要向专家和老师学习，也要互相学习，争取学得更多更好。在学习过程中，将学习与思考紧密结合，以科学的态度分析和解决问题，积极探索新的工作思路，努力提高自身综合素质和专业技能，不断提高自身素质和实际工作能力。
同事们，平台已经搭好了。我们就以此为起点，出发吧。我相信，我们深深的足迹将留在教育这块神圣的土地上。让我们以此为力量，用我们的力量起飞，让上海浦东新区的蓝天留下我们飞翔的痕迹。把我们生命中最美的风景定格在争取教育的过程中！最后，建议大家把最热烈的掌声送给关心城市教育发展的领导、专家、老师们！
太极拳培训班演讲:500字爸爸去年暑假去小广场练太极拳，后面跟着一个徐师傅和其他几个人。
爸爸说，徐师傅从小就练，他从来不传给别人。基本功花了三年，然后二姨也去了。爸爸迷上了实践，除了值班的'时候。每天晚上吃完饭，躺在吊椅上休息一下，倒上茶水，出发。他在外面吃饭，提前给妈妈打电话烧水。白天再累也要去，说，只要练，就会觉得很好，晚上十点才回来。去年一家人要去旅游，父亲去找徐师傅谈。我说，你还是请假吧。
去年暑假，爸爸让弟弟去实习。一开始弟弟去的很开心，后来就没意思了。父亲说给你钱，弟弟说你给我一个亿我也不去。他说，给我买个玩具我就走。爸爸二话没说带他去了超市。当他回来时，他答应去。过了几天新鲜的日子，他没有再去。徐师傅只愿意教弟弟。即使去小广场，他也不练，和同学玩的很开心。我哥的闺蜜王一聪特别喜欢练，徐师傅不教。那一次，王一聪走的时候对父亲说，再教我一点，我回家再练。每当父亲说这些话的时候，哥哥就跑题，这个暑假偶尔去两次。
有时候我和我妈在一起，他不想练。那天晚上，他去了小广场，和同学一起玩到十点。他准备回家的时候，我爸说任务还没完成，我妈直接回答，我们就走了。我们不在这里。他太听话了。一旦训练后我们不去接他，我们就开始打电话。一天晚上，我和妈妈去超市买东西。弟弟一直打电话，到了小区，爸爸还是打电话。我一个个挂了，要不你还是接吧。我妈说，我生气了，准备去接他。没想到，是我爸爸。他还没说完，我就挂断了电话。
再打一个，说，让我同事送我哥回去。之后，来了一辆车，然后我弟弟下了车。我倒车的时候发现是耳科叔叔。我说，我弟弟有很多事要做。
爸爸让我练，我不想去，但是祝爸爸身体健康。
最近，我幽默的邻居有了一个新妻子。前几天，我看见她吃完饭打羽毛球！你今天是怎么练太极拳的？一大早，我和爷爷奶奶出去玩，锻炼身体。看他们的三招两式。多有趣啊！
邻居奶奶最近迷上了太极。我看到她经常练太极，动作看着都软绵绵的！我的好奇心不得不油然而生！
我的好奇心促使我一探究竟！打开网页，终于找到了信息。原来，太极拳是中国拳法之一，早期曾被称为“长拳”、“棉拳”、“十三拳”或“柔手”。清朝乾隆年间(约公元1766年)，山西武术家王宗岳所著《论太极传》，确定了太极传的名称。“太极”一词源于《周易》。“copula”的意思是至高无上的，极端的，绝对的，唯一的。看了这个，才知道太极的历史也很悠久了，难怪邻居奶奶对它着迷。
老子说，弱胜强。太极拳就是利用这个看似柔和的动作，用意念带动身体练拳。太极拳的特点是其虚拟现实，连续不断，有时充满气势，有时消失，连续的决心。虽然看起来很轻，但是可以自由摇摆，不提倡使用蛮力，所以太极拳不是很好学。
“啊，”我明白了。难怪邻居的奶奶修行心软。原来太极拳也是一种哲学的体现。我得考虑一下！
太极拳培训班演讲500字太极拳历史悠久，能强身健体，防身防身，深受广大人民群众的喜爱。
我们学校的太极拳队也在紧张训练。今天，我们的任务是艰巨的。太极传老师一天就完成动作指导。我们练习的时候连续一个小时没休息，连蹲都没蹲过。回到家，我累得瘫倒在沙发上。但我们只成功击落了十九架陈太吉传。
以后要加把劲练，争取最后一个月把太极拳练好。
一转眼，我练太极拳已经一个月了。在老师和校长的指导下，我们太极拳的水平有了很大的提高，而且练的方法也很得当。
今天，杨老师和我们的程老师对我们的动作细节进行了严格的指导。老师一排一排检查，如果另一排不通过，就不能回家。在老师们魔鬼般的训练下，我们练得很快，一刻也没有耽误。我希望我能顺利通过考试。最后，我们都完成了练习。虽然我们只是后备力量，但我们会继续努力，为比赛做准备。
太极拳培训班演讲稿3
领导、专家、同事：
大家早上好！
我很幸运能代表我的城市参加第一届骨干教师培训班。我很高兴在这里发言。20xx20-21年12月下旬的特殊日子，我市第四批骨干教师来到新区亲自聆听，感受领导和专家的讲座，学习两校同事的示范课。在此，我谨代表24所学校的52名学生，衷心感谢给予我们关心、支持和帮助的上海各级领导和专家，以及为培训班辛勤工作的教师。
本次培训旨在满足我市教育发展的需要。以人才为本；科学发展的关键在于人。人才已成为加快一个国家和地方发展的关键因素。作为教师，我们有义务和责任浇灌和培育祖国未来的花朵。两地领导组织培训的目的是培养综合素质高、专业技能强的高素质教师，努力提高我市教育改革创新能力，缩小东西部教育发展差距，建设和谐社会。
本次培训为我们提供了相互了解、专心学习的机会。古人云：独学无友，无知无觉；三人行必有我师。当一个人自学时，很少有人能学习，互相学习，沟通良好，这也是这种训练的必要性。在当今社会，只有比别人学得更多、更快、更好，才能保持自己的发展优势。如今，如果不及时补充新知识，掌握新技能，拓展新视野，就会被社会淘汰。上海中国职业第二继续教育学院和市主管局举办了这样的培训班，希望能给我们一个在上海精读、充电、交流、提高的机会，值得珍惜。
每个参加培训的学生都必须注意思想，尊重教师，谦虚地寻求建议；严格遵守培训纪律和时间安排。认真听讲，积极做笔记；认真听取组织者和教师的安排，完成12天的学习任务。
本培训课程由继续教育学院从专家教学、学校参观学习、时间安排等方面精心准备。目的只有一个，那就是努力提高培训质量，让每个人都能学到东西。虽然培训时间不长，但内容丰富，针对性强，实用性强。按时参加培训，专心听讲，努力学习。我们应该向专家和老师学习，互相学习，努力学得越来越好。在学习过程中，我们将学习与思考紧密结合，以科学的态度分析和解决问题，积极探索新的工作思路，努力提高综合素质和专业技能，不断提高质量和实际工作能力。
同事们，这个平台已经建成了。让我们以此为出发点，开始吧。我相信，我们深深的'脚印将留在神圣的教育土地上。让我们以此为力量，以我们的力量起飞，让上海浦东新区的蓝天留下我们飞行的痕迹。冻结我们生命中最美丽的风景！最后，建议您给关心城市教育发展的领导、专家和教师最热烈的掌声！
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