心态阳光的演讲稿

心态阳光的演讲稿

　　使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在现实社会中，我们都可能会用到演讲稿，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编精心整理的心态阳光的演讲稿，欢迎大家分享。

心态阳光的演讲稿1

尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！课余时间同学们在一起闲聊，不知谁说了一声，“你们有没有听过让自己落泪的歌曲？”一句话让我想起了黄家驹的《amani》，每每听到这首歌，我就会想起那些因战争而饱受苦难的儿童，感受到他们对和平的渴望。千百年来，无数的人们为了和平而奋斗着，拉宾潘氏全淑……一个个名字共同交织成两个金色的大字，“和平”。人们渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一条充满坎坷和荆棘的道路，但只要大家齐心协力，就会创造奇迹，获得人类渴望已久的永久的和平。而我们的祖国母亲也是历经了战争的苦难，我们今天的幸福生活正是革命先辈们用鲜血和生命换来的。我们现在生活在和平时代，尽情享受着和平所带来的幸福和快乐，沐浴在温暖的阳光下，享受着来自父母、老师、同学、社会的关爱。但是在地球上的其他地方，却连年战乱，无数的'百姓流离失所。在叙利亚、在伊拉克、在也门……到处都弥漫着战火的销烟。那突然响起的防空警报，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的亲人，那撕心裂肺的呼喊，那孤独无助的眼神，无不控诉着战争的罪......

心态阳光的演讲稿2

　　经过近7年的奋斗和努力，我校终于通过了广州市一级学校的督导评估，被广州市教育局批准为广州市一级学校。我谨代表学校向省实附中全体师生员工表示诚挚的谢意！让我们用掌声向我们自己表示热烈的祝贺和衷心的感谢！我们还要感谢曾经在这里工作和学习过的老师们和同学们，还要感谢一直帮助和支持我们的领导、朋友，滴水之恩，当涌泉相报！

　　评估刚过，考试又来。借此机会，我送给毕业班的同学们六颗心。

　　1、潇洒之心。既然注定中考、高考要走过、路过，还不能错过。何不让我们潇洒走一回！

　　2、淡定之心。中考、高考是什么？中考、高考就是尽力把自己会做的题目做对，仅此而已。至于考试以后发生的事情，不用多想，考试之后自然会知道。

　　3、自信之心。有人说，高考如战场。准备充分，我们打漂亮的歼灭战；准备不充分，我们就打突然的.遭遇战！狭路相逢勇者胜！遥想公瑾当年，三万对八十万，谈笑间，不也樯橹灰飞烟灭吗！今数风流人物，还看省实附中！

　　4、坚毅之心。卷在手，奋笔疾书，你写的不是答案，是坚持。不到结束铃声响起，绝不放下手中钢笔。

　　5、精细之心。做好中考、高考每一件简单的小事，你的中考、高考成绩就一定不简单！

　　6、放下之心。考完总会有结果，何必立即知对错。放下上一科，才能拥有下一科。

　　六心归一，六六大顺！万众一心，众志成城！让我们再一次用掌声祝福初三、高三的同学：三年不飞，一飞冲天；三年不鸣，一鸣惊人！

心态阳光的演讲稿3

亲爱的朋友们：

　　大家好！

　　今天很高兴和朋友们作一个交流，我今天上午要讲的专题是：塑造阳光心态。

　　现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在下降；我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的.朋友越来越少。现在的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。

　　有一首歌叫《今天是个好日子》，是宋祖英唱的，歌词是这样的：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平……。这些歌大家都会唱，但是深入思考歌词的人需要有人提醒才会出现。我是在东北农村长大的，我小时经常玩“扇吧叽”的游戏，地面坑坑洼洼不平，吧叽一扇下去翘一个角，很容易被别人扇过来。我的一个小学同学跟我说，那时我最大的心愿是能找到一块水泥地玩“扇吧叽”，现在发现到处都是能玩“扇吧叽”的地方。他问我，现在是不是到了太平盛世了。他的话提醒了我，我发现现在的人真是生在福中不知福。为什么这么说呢？

　　第一，现在想吃什么就能吃到什么；

　　第二，现在想玩什么就能玩到什么；

　　第三，现在想去哪儿就能去哪儿。

　　在这种情况下，我们如果还不知道幸福，那真是人生的一大遗憾。大家都看过清明上河图，描绘的是北宋时期汴梁繁荣的景象，现在这种情况到处都是。如果那种情况是太平盛世，现在更是太平盛世了。生在这样一个幸福的环境中，如果不知道什么是福，你这一生就白过了。我们的父辈当时生活艰难，辛勤工作，希望有今天，到了今天我们却不知道什么是福。

　　那里出了问题？我思前想后发现是我们的心态出了问题。我要提醒朋友们，好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。我今天上午的讲座，就是要让朋友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。

　　今天来的朋友们都是些中层领导，要造福一方，首先要造福自己。

心态阳光的演讲稿4

各位领导，老师，敬爱的同学们：

　　大家晚上好！

　　不知大家有没有同感，在学校，总是觉得事情多的似乎恒久也做不完，心情也不好，时阴时晴，毫无征兆的就会不安起来。发发牢骚，埋怨几句，却使自己陷入更加郁闷的境地。上次听到学校一位老师受伤住院了，回去同母亲谈起，说：“多好，最终可以休息了！”母亲闻说叹道：“我宁愿你不受伤！”母亲的反应是出于对女儿的一片爱心，别人听了或许就会觉得有点“黑色幽默”。但的确想想，我们现在的老师太辛苦了！而且这种辛苦看来是长久战，短时间内不会结束。那么，怎么才能降低这种苦痛呢？反省自己的生活与工作，我觉得老师须要阳光心态！

　　什么是阳光心态呢？我觉得阳光心态应当是这样的：把爱好和开心这两个好心情调动出来，使自己常常处于一种主动的心情当中。比如说，我们现在不兴奋了，我们就想方法使自己兴奋起来。就像从衣服口袋里把它掏出来一样，想让哪个心情出来，就能自如地把哪个心情调动出来。能做到这一点的是超人，我们不是超人，但我们应当努力去做。不管是生活还是工作，好的心情使你产生向上的力气，使你喜悦、生气勃勃、镇静、冷静、缔造和谐；

　　差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、悲观、萎靡不振，甚至颓废。假如你的心情不好，难免就会跟同事、学生、家人、孩子发脾气。结果呢，同事说你不好相处，学生说你带着心情上课，家人说你不是一位好丈夫、好妻子，孩子说你不是一位好妈妈。看看，心情不好会使你的人际关系变的多么惊慌！而且，据调查发觉，发脾气也会有助于皱纹的生长，漂亮指数也跟着下降了！假如你还成天板着脸，还有可能会被我们的王校长说成“一脸死相”！所以，我要说：在生活中，持有一份阳光心态，成全了你的漂亮，成就了别人的甜蜜！

　　作为老师，与我们每天打交道的不外乎教案、教材、学生、上课、作业、批改、辅导。有时想想的确挺枯燥、乏味。这时我们就真的须要一份乐观主动的心态，要从这些琐碎的事情中找寻欢乐。亚里士多德说，生命的本质在于追求欢乐，使得生命欢乐的途径有两条：第一、发觉你欢乐的时间，增加它。比如一上班，望见同事穿了一套美丽的衣服；比如这节课那个淘气的学生在仔细听课，他竟然没睡觉！比如今日这份练习改完感觉学生做的都蛮好；再比如辅导完学生后那位学生快乐地说了声“感谢”。假如专心，你会发觉，生活中的欢乐其实许多，在找寻欢乐上，我们要学会累积。其次、发觉你不欢乐的时间，变更它，削减它。

　　每天围绕在你四周的烦心事也确定许多，比如这次考试班里的学生没考好，上课时又发觉两位学生在一起说笑。这时，你会怎么办呢？你会发火、训斥、委屈、埋怨，甚至有可能说出令你自己都会懊悔的'话来。试着换一种方法去解决，或许会有意想不到的结果。我去年带那一届高三时，班里有一个叫赵康的男孩，特殊淘气捣蛋。有一次我上课，发觉他拿着什么东西在吓前边的女同学，然后又扭头给后边的学生看，最终拿回来放在自己的课桌上和同桌俩人看着还傻笑着。四周的同学根本无心上课，都被他俩吸引了。我特别恼火，走下去一看，只见他桌上放着这么大个的一个屎壳郎，屎壳郎的背上还贴着一个纸条，上面写着“小强”。

　　我看了之后，又好气又好笑。我当时走下讲台的时候心里是确定不管桌子上放的是什么，肯定从窗户上扔出去。赵康当时也很惊慌的看着我，试图用手去护那个屎壳郎，而到那时我才发觉：这个屎壳郎尽然是活的！我当时心里就起了改变，不是因为这个活的屎壳郎，而是因为这个活生生的赵康！他是我的学生，我要变更他！我问他：“赵康，这是你的宠物吗？”班里的学生立即哄堂大笑起来，他没料到我会这样问，红着脸自己也很不好意思的笑起来。

　　我接着说：“宠物是可以养的，但是我还真没见过养屎壳郎做宠物的！你真让我开眼界了！不过，现在小强累了，让他下去休息一会吧！”他毕业之后去年的老师节给我发短信说恒久忘不了我跟他开的玩笑。我也忘不了，你看，现在不是还成了我演讲的素材了？也为大家带来了开怀一笑。换一种心态去对待工作，换一种方式去对待那些“问题”学生，你收获的可能就是双份的感动。为什么不呢？

　　听别人说这么一句话：“老师的职业恒久是年轻的”。因为我们的学生恒久是年轻的。我们每天看到的是一张张年轻的面孔，一双双晶莹清澈的眼睛，一颗颗热诚透亮的心。

　　每个人都想自己的生活充溢歌声、阳光和鲜花，那么我们何不变更一下自己的心态，让这成为现实呢？我们也曾经是学生过，谁不希望有一个阳光、活力、激情的老师相伴呢？你要承认：朝阳下鲜花丛中的一棵老树，是很难构成一幅震撼人心，赏心悦目的漂亮的画卷的。因此，学生须要阳光老师，老师须要阳光心态！

　　想起高校毕业，让同学留言时，一位好挚友曾这样写道：“似乎忧愁与你无缘，每天望见你，总是拥有绚丽的微笑，愿你恒久拥有阳光的心态，象太阳，照到哪里哪里亮！”不知什么时候，我把这份好心情给丢了，今日重拾过去，与大家共勉，希望我们的老师都拥有阳光一样的心态，去创建自己美妙的明天！

心态阳光的演讲稿5

尊敬的老师，友爱的同学们：

　　大家好！今日我演讲的题目是《用阳光心态，让生命绽放》。

　　"纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新'，初夏的早晨，在这漂亮的校内，感觉是多么美妙！初夏是丰收的季节，也是实现幻想的`时刻。让我们祝愿高三的学哥、学姐们20xx高考再创佳绩，幻想成真。同学们，在人生的考场中，有着阳光般心态的人，不彷徨，不退缩，意志坚决，能始终牢记"盛夏不重来，一日难再晨，准时当勉励，岁月不待人，才能抵达胜利的彼岸。

　　"轮椅上的总裁'李创利，是一位先天性脆骨症患者，身体骨折30多处，成天靠轮椅生活。在深圳通过艰苦创业，获得事业上的胜利，他的目标是建100所盼望学校，成为一名优秀的演讲家。唐琳，性格开朗、活泼，20xx年被评为"全国最美中同学'，尽管此生只能在轮椅上度过，但靠着超人的毅力，考入了抱负的高校，还制造了许很多多人生奇迹。例子举不胜举，他们虽身残，却志坚，之所以能冲破人生的黑暗与阴霾，让自己的生命无比地绽放活在阳光下，就是由于他们都有着阳光般绚烂的心态。 作为肢体健全的我们，如何拥有阳光般的心态呢？让我们从以下几个方面去努力：

　　1、善待身边的每个人。我们相聚校内，本身就是一种缘分。要好好珍惜，学会感恩、观赏、赐予。为了一点小事，出口伤人，甚至大闹一场，既损害他人，又损坏自身形象，冷静想想，根本不值。

　　2、学会转变自己。我们或许转变不了环境，但可以转变自己；转变不了事实，但可以转变态度；转变不了过去，但可以转变现在；不能掌握他人，但可以把握自己。心情不好时，可在余晖中去操场跑跑步，也可以找个好伴侣说说话，也可以让老师关心谈谈心。请记住：这个世界上总有人在等着你，想要关心你，你值得努力，作更好的自己。

　　3、擅长发觉生活中的美。在阳光明媚的日子里去亲吻阳光，轻嗅花蕊，放目远眺则心旷神怡；擅长发觉别人的特长，感恩别人的关心，吸取正面能量，则坦荡豁达。人生真正的美妙不是由于它已经美妙，而是由于它内心始终保存着一个美妙，并且坚信和憧憬。

　　4、树立宏大、美妙、无私的幻想。我们身体可能会残疾，家庭可能会贫困，但是却会因幻想而飞行、因幻想而宏大。宝中学子，当心怀报国志，学会感恩，追求卓越。 诗人汪国真曾说："心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨'。同学们，让我们放开心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人！让宝中由于你、我、他而变得更加漂亮！

心态阳光的演讲稿6

尊敬的各位领导，亲爱的同事们：

　　大家好！

　　非常感谢领导及同志们给我这次锻炼自己的机会。我演讲的题目是《心态决定成败，我的阳光心态》。

　　我先给大家讲个故事，说从前有个秀才进京赶考去了，考试前一晚上却做了两个梦。第一个梦是梦见自己在高墙上面种白菜，第二个梦见自己在下雨天里戴著斗笠而且还打著伞。醒来后他觉得这两个梦都暗藏著含义，于是便找了个算命先生解梦。秀才把梦的经过和算命先生说了一番后，算命先生摇了摇头说：妳还是回家去吧。妳想：高墙上面种白菜不就意味著白忙活吗？下雨天带斗笠又打伞不是明摆著多此一举吗？秀才听后心灰意冷，于是回店里收拾衣服准备回家。

　　店老板看见觉得奇怪，于是便问：妳回家难道不准备考试了？秀才便把做的梦和算命先生解梦的经过和店老板如实说了一下。店老板一听乐了，说：我也会解梦。我倒觉得妳非留下来参加考试。妳想啊，高墙上面种白菜不是指高中吗？下雨天带斗笠又打伞不是说明妳准备充分，有备无患吗？秀才一听觉得更有道理，于是便留下来参加了考试，结果高中了。

　　这个故事启示大家任何事情都有两面性，关键是看当事者以怎样的心态对待它，积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮，消极的心像月亮，初一十五不一样，这就是阳光心态！心态决定成败。

　　当今社会，是个渴望成功的时代，每个人都希望自己能够成为成功者，但并不是每个人都能取得成功，成功者之所以能够成功，不仅因为他们具有超越常人的才华，更重要的是因为他们具备成为成功者的心态。积极的心态有助于人们克服困难，即使遇到挫折与坎坷，依然能保持乐观的情绪，保持必胜的斗志。身处这个多变的时代，我们唯一能控制的就是自己的心态。

　　股神巴菲特曾经说过这样一句话：任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我，但实际上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允许他们成为巴菲特，而是他们自身的原因，这个原因就是个人心态。人与人之间原本只有很小的差异，但这个很小的差异却造成了巨大的'落差。这个很小的差异就是他们具备的心态是积极的还是消极的。巨大的落差就是成功与失败之间的落差。

　　做为公司的一名员工，我始终把自己的心态放在正确位置，保持阳光心态。选择了这一行就选择了奉献，所以我没有资格谈什麽索取，也没有资格谈什麽条件。工作这麽多年，我从来没有厌倦过。反而一天比一天更爱这个职业。当我穿上那一袭飘然白衣，戴上那一顶别致的燕帽，便忘乎所以，只身投入护理工作中。

　　忙忙碌碌穿梭于每个病房之间，细心的给病人做治疗，耐心的与病人交流沟通。特别是在监护室上班时，我寸步不离的守护在病人床边，精神高度集中的监护著病人的生命体征，并随时做相应的处理。看著病人从昏迷到清醒，然后逐个把身上的管道，液路一一去掉，轻松的走出监护室。我的心情无比激动。因为这就是我在工作中收获的最大成功。

　　无论是过去、现在、还是将来，我都会始终如一的以积极的心态、阳光的心态对待工作。在合聚集团这个大环境中，在医院这个大熔炉里，要实现自己心中的梦想，只有让青春在奉献中燃烧，才能点燃生命的激情。这不是一句空话，也不是一句套话，而是我掷地有声的承诺，无怨无悔的选择。

心态阳光的演讲稿7

各位老师、同学们，大家好！

　　自从学校的心理健康教育中心成立以来，不少同学带着成长中的困惑，来到中心求助，他们借助心理老师的引导，用自己的力量跨过了成长路上的一个又一个沟坎。在这里，我代表全体心育老师，祝福你们！对你们的信任表示深深的谢谢！今天我讲话的主题是：阳光心态幸福人生。

　　同学们，你们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期。在这样的人生季节里，有朝你微笑的阳光和彩虹，也常常会有不期而遇的寒风冷雨。你是否会被某些困难压得喘不过气？是否会有不被理解而痛苦？是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望？其实，在成长的过程中出现这样那样的心理问题都是正常的，它只我们心灵的一次次小“感冒”，关键在于要学会用阳光心态去面对。什么是阳光心态呢？就是知足、感恩、达观、进取的心理状态。今天老师就给大家分享四种保持阳光心态的小方法：

　　一、学会改变态度

　　人生不如意十之八九，面对生活中的不如意，如果我们不能改变现状就要学会改变对事情的态度。伟大的印度诗人泰戈尔曾说过如果错过太阳时你流了泪，那么，你也要错过群星。此话告诉我们当你因为错过美好的事物而沉溺于茫然，悲伤，你也会因此而错过其他的美好。曾在小学显赫一时的你，进入初中后可能显得默默无闻，普普通通，因此你对新环境没有了信心，觉得孤独、失落。这其实就是由于不能接受目前的现状而造成的，你需要做的就是调整心态，接受现实、正视现实。你要学会这样想：不是自己不优秀了，只是竞争范围扩大了；“天外有天，人外有人”“强中自有强中手”；你要学会鼓励自己：梅虽逊雪一分白，雪却输梅一段香；你要学会悦纳自己，允许自己不再是最优秀的。笑看青竹比我高，不为他人胜而愁。对自己在新集体中要正确定位，适当调整自己的学习目标，制定计划，注重学习方法的调整。当你认真、冷静地审视自己时，相信优秀仍然属于你。

　　二、学会情感独立

　　情感独立，就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在别人身上，你将产生恐惧甚至愤怒。有的同学头发理得太短了，担心别人笑话，紧张到睡不好觉。他把决定自己心情好坏的按钮完全交给了别人。我要告诉那些经常担心这个担那个的同学科学家做过统计，数据证明，绝大多数忧虑是我们想象出来的：只有8%是相对值得考虑的，但就是这8%中的一半还是你无法控制的。因此在你的'忧虑中有96%都是多余的。听了这组数据，你的心情可不可以轻松一点儿呢？有位同学说：“明明是别人找我说话，可老师却偏偏要批评我，把我气炸了，我整堂课都没听。”他把决定自己心情好坏的按钮交给了老师。当我们允许别人掌握我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨和愤怒成为我们唯一的选择。而一个真正聪明成熟的人，决不会拿别人的错误来惩罚自己。你的情绪按钮在哪里呢？在别人手中吗？快去把它拿回来吧。

　　三：学会感恩。

　　西方有一句格言：怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。

　　当我们对他人怀有一颗感恩的心，就会觉得所有人都对我们好，可当我们把别人的付出认为理所应当时，就经常会觉得所有人都对不起自己，自然报怨满腹。早晨妈妈给你冲好了牛奶你大声的说：谢谢了吗？小组长催你交作业，请真诚的说：谢谢了吗？心怀感恩之心，我们不只是在感谢别人，也是在成就自己。

　　四：压力太大的时候学会弯一弯。

　　古语说：在人屋檐下，不得不低头。刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们不妨向中国传统文化中的太极学习，以柔克刚；向古币学习，外圆内方。当然这样很难，但是我们需要努力。

　　同学们，心灵的“感冒”不可怕，只要用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，我们一定可以开拓出健康的绿洲；成绩的暂时低谷不可怕，只要用热情唤醒我们的智慧，坚持努力，我们一定可以打造出属于自己的高度！

　　感谢上苍赐予我们一个生命，我们要让这个生命快乐！我们要让这个生命成长！你们都可以做到！行动吧！

　　谢谢！

心态阳光的演讲稿8

敬爱的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!

　　英国作家狄更斯说过:一种健全的心态，胜过百般的智慧。积极的态度在每个人的生活中都很重要，因为它总是与乐观、自信和成功联系在一起。

　　一个积极向上的人，善于看到事物积极有利、乐观向上的一面，即使在逆境中，他们也可以依靠乐观的态度、坚定的信念和顽强的毅力去克服困难，走出逆境。

　　相反，消极的态度的人，他们会看到事情的负面太多，往往产生悲观、失望、抑郁的情绪，从长远来看，会影响身心健康的发展，控制自己潜在的发挥。因此，我们应该积极塑造一个阳光的态度，为幸福生活打下坚实的基础。

　　阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强，懂得感恩、关爱他人、善于交往。

　　阳光心态能使人深刻而不浮躁，谦虚而不张扬，自信而友好。作为中学生，我们应该如何理性客观地看待世界，积极健康地拥抱生活，积累正能量，快乐地成长?

　　首先，我们应该有一颗热爱生活的心。心是幸福的源泉。在繁忙的学习中培养健康的生活方式:关注家庭，与父母和亲戚沟通，谈论困惑;不要忘记友谊，要学会理解，理解宽容。建立健康、积极、顺利、和谐的人际关系，为自己积累正能量，促进自己的进步和成长。

　　其次，培养良好的人格，建立一套正确的自我认知和优缺点，不断完善自我进取的人格。坏心情可能来自挫折、压力、困难，但更多的烦恼来自自己的内心。

　　当我们遇到挫折时安慰自己，告诉自己这不是失败，只是暂时没有成功;鼓励自己，下次我会做得更好;坚定信心，相信自己最终会到达成功的彼岸。积极乐观的心态是快乐的源泉，拥有好心态的人永远海阔天空。

　　总之，在学习和生活中都有顺境和逆境。困难和挫折是人生的必修课，是不可避免的。我们不能避免逆境，但我们可以改变我们的态度。

　　一切都不会一帆风顺,但我们可以尽我们的心,面对困难和挫折,我们要学会调整,改变和控制自己的心态,避免心理上的错误,用积极的态度来处理生活中所有的困难和障碍,成为自己命运的主人。

　　阳光心态演讲稿单凭实践经验的积累是远远不够的，需要理论与实践的紧密结合。作为班主任，可以从“勤严细实”这四个方面来管理班级。

　　“勤”是班主任工作的前提条件。

　　正如俗语所说：“一勤天下无难事”。

　　(1)勤接触。为了搞好班级管理，班主任首先深入到学生中去，多方面了解学生，掌握学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和朋友关系，多与学生交流、谈心，加强师生之间的心灵沟通，减少教育时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。

　　(2)勤表扬。俗语说：“数君十过，不如赏君一长。”多表扬学生好的方面，通过这种积极的'鼓励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。

　　“严”是班主任工作的基础。俗语说“严师出高徒”，“严是爱，松是害”。这些都充分说明了严的必要性。所以要想做好班工作，教育好学生，就必须“严”。严于律已、严格要求学生。同时要做到“严而不厉，严而有度”。

　　“细”是班主任工作的关键。

　　1、细心。做学生思想工作必须细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的用心。

　　2、细思。面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思考：为什么会出现同样的错误?该如何来杜绝?在经过细思后，促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上改变学生再犯的现象。

　　3、细管理。针对学生出现的各种情况，应从细方面着手管理。

心态阳光的演讲稿9

各位领导，老师，亲爱的同学们：

　　大家晚上好！

　　不知大家有没有同感，在学校，总是觉得事情多的好似永恒也做不完，心情也不好，时阴时晴，毫无征兆的就会心烦意乱起来。发发牢骚，抱怨几句，却使自己陷入更加烦闷的境地。上次听到学校一位老师受伤住院了，回去同母亲谈起，说：“多好，最终可以歇息了！”母亲闻说叹道：“我宁愿你不受伤！”母亲的反应是出于对女儿的一片爱心，别人听了兴许就会觉得有点“黑色幽默”。但的确想想，我们此刻的教师太辛劳了！而且这种辛劳看来是持久战，短时间内不会结束。那么，怎么才干降低这种痛苦呢？反省自己的生活与工作，我觉得教师需要阳光心态！

　　什么是阳光心态呢？我觉得阳光心态应该是这样的：把爱好和愉快这两个好情绪调动出来，使自己经常处于一种积极的情绪当中。比如说，我们此刻不快乐了，我们就想办法使自己快乐起来。就像从衣服口袋里把它掏出来一样，想让哪个情绪出来，就能自如地把哪个情绪调动出来。能做到这一点的是超人，我们不是超人，但我们应该努力去做。不管是生活还是工作，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦生气勃勃沉着冷静缔造和谐；差的心情使你向下，使你忧愁悲观失望萎靡不振，甚至颓废。假如你的心情不好，难免就会跟同事学生家人孩子发脾气。结果呢，同事说你不好相处，学生说你带着情绪上课，家人说你不是一位好丈夫好妻子，孩子说你不是一位好妈妈。看看，心情不好会使你的人际关系变的多么担心！而且，据调查发明，发脾气也会有助于皱纹的生长，美丽指数也跟着下降了！假如你还整天板着脸，还有可能会被我们的王校长说成“一脸死相”！所以，我要说：在生活中，持有一份阳光心态，成全了你的美丽，成就了别人的幸福！

　　作为教师，与我们天天打交道的不外乎教案教材学生上课作业批改辅导。有时想想的确挺枯燥乏味。这时我们就真的需要一份乐观积极的心态，要从这些琐碎的事情中查找快乐。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一发明你快乐的时光，增加它。比如一上班，看见同事穿了一套美丽的衣服；比如这节课那个淘气的学生在认真听课，他居然没睡觉！比如今天这份练习改完感觉学生做的都蛮好；再比如辅导完学生后那位学生开心地说了声“谢谢”。假如专心，你会发明，生活中的快乐其实很多，在查找快乐上，我们要学会累积。第二发明你不快乐的时光，改变它，减少它。天天环绕在你四面的烦心事也肯定很多，比如这次考试班里的学生没考好，上课时又发明两位学生在一起说笑。这时，你会怎么办呢？你会发火训斥委屈抱怨，甚至有可能说出令你自己都会懊悔的话来。试着换一种方法去解决，兴许会有意想不到的结果。我去年带那一届高三时，班里有一个叫赵康的男孩，特殊淘气捣蛋。有一次我上课，发明他拿着什么东西在吓前边的女同学，然后又扭头给后边的学生看，最后拿回来放在自己的课桌上和同桌俩人看着还傻笑着。四面的同学根本无心上课，都被他俩吸引了。我非常恼火，走下去一看，只见他桌上放着这么大个的一个屎壳郎，屎壳郎的背上还贴着一个纸条，上面写着“小强”。我看了之后，又好气又好笑。我那时走下讲台的时候心里是决定不管桌子上放的是什么，一定从窗户上扔出去。赵康那时也很担心的.看着我，试图用手去护那个屎壳郎，而到那时我才发明：这个屎壳郎居然是活的！我那时心里就起了变化，不是因为这个活的屎壳郎，而是因为这个活生生的赵康！他是我的学生，我要改变他！我问他：“赵康，这是你的宠物吗？”班里的学生立即哄堂大笑起来，他没料到我会这样问，红着脸自己也很不好意思的笑起来。我接着说：“宠物是可以养的，但是我还真没见过养屎壳郎做宠物的！你真让我开眼界了！不过，此刻小强累了，让他下去歇息一会吧！”他毕业之后去年的教师节给我发短信说永恒忘不了我跟他开的玩笑。我也忘不了，你看，此刻不是还成了我演讲的素材了？也为大家带来了开怀一笑。换一种心态去对待工作，换一种方式去对待那些“问题”学生，你收获的可能就是双份的感动。为什么不呢？

　　听别人说这么一句话：“教师的职业永恒是年轻的”。因为我们的学生永恒是年轻的。我们天天看到的是一张张年轻的面孔，一双双晶莹澄澈的眼睛，一颗颗热诚透明的心。每个人都想自己的生活充满歌声阳光和鲜花，那么我们何不改变一下自己的心态，让这成为现实呢？我们也曾经是学生过，谁不期望有一个阳光活力激情的教师相伴呢？你要承认：朝阳下鲜花丛中的一棵老树，是很难构成一幅震撼人心，赏心悦目的美丽的画卷的。因此，学生需要阳光教师，教师需要阳光心态！

　　想起大学毕业，让同学留言时，一位好朋友曾这样写道：“好似忧愁与你无缘，天天看见你，总是拥有灿烂的微笑，愿你永恒拥有阳光的心态，象太阳，照到哪里哪里亮！”不知什么时候，我把这份好心情给丢了，今天重拾过去，与大家共勉，期望我们的老师都拥有阳光一样的心态，去创新自己美好的明天！

　　最后，愿年轻教师心也年轻，有朝气霸气灵气神气；愿中老年教师时代青春永驻，激情洋溢，威风八面；愿女教师们笑口常开健康愉快活力四射美丽永恒；愿男教师们体格强健风采依然中流砥柱壮志凌云。

心态阳光的演讲稿10

　　人们常说:“健康是人一生中最大的财富”。健康不仅是指一个人没有身体上的疾病，更是一个人拥有良好的身体和精神状态，以及对社会的适应能力。而生活，就像一个大舞台，每个人都在这个舞台.上扮演着不同的角色，为自己唱一出戏，或者平平淡淡，或者轰轰烈烈。而无论生活如何进行，我们都希望自己能够永远保持积极向上的阳光心态，成为一个健康快乐的人。

　　那么什么是阳光心态呢?

　　阳光心态是一种健康的心理，是一种高效而满意的、持续的心理状态，在这种状态下，人能够做出良好的反应，具有生命的活力，能充分发挥其身心潜能。阳光心态就是:平常心态、积极心态、知足心态、感恩心态、包容心态。

　　大家知道，每年高考成绩公布时，总会杀出一些黑马，但也有些平时成绩很不错的同学却考得不是很理想。这是什么原因呢?多数情况下是心态问题，因为心态好了，能力发挥就强;心态不好，就会影响能力的发挥。我在咋们学校担任美术特长生专业指导老师已经四年了，每届高考成绩出来时，总有些同学的成绩超出我的预期。每次看着可爱的他们，我经常笑他们说，你们最大的优点，就是心态好!他们也笑称自己是“快乐毕业班”。心态好了，目标有了，放下包袱，轻装上阵。好的心态不仅可以让自己在高考中发挥出正常的水平，而且还有可能超常发挥。

　　那么，如何塑造阳光的心态呢?

　　1、改变态度:

　　不能改变环境，就适应环境;不能改变事情，就改变对事情的态度；心若改变，态度就会改变;态度改变，习惯就会改变;习惯改变，你的'人生就会改变。

　　2、享受过程:

　　要努力做一个可爱的人，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路!

　　3、情感独立:

　　不要把自己快乐的建立在别人的认知上面，你所能够把握的只有你自己——做好你自己。不要为网上的流言蜚语而暗自神伤或者大打出手，不要为了任何人、任何事来折磨你自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事情。当然，偶尔犯一下傻，也没啥大不了的，人生不必时时聪明。

　　4、学会弯曲，做一个内心强大的自己:

　　《九阳真经》里说:他强由他强，清风拂山岗;他横由他横，明月照大江;他自狠来他自恶，我自一口真气足。

　　最后，祝每位同学都有一个良好的心态，快快乐乐地学习，轻轻松松地生活。

　　谢谢大家!

心态阳光的演讲稿11

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　课余时间同学们在一起闲聊，不知谁说了一声，〝你们有没有听过让自己落泪的歌曲？〞一句话让我想起了黄家驹的《Amani》，每每听到这首歌，我就会想起那些因战争而饱受苦难的儿童，感受到他们对和平的渴望。

　　千百年来，无数的人们为了和平而奋斗着，拉宾潘氏全淑一个个名字共同交织成两个金色的大字，〝和平〞。人们渴望和平，渴望不分你我高低。而和平又是一条充满坎坷和荆棘的道路，但只要大家齐心协力，就会创造奇迹，获得人类渴望已久的`永久的和平。而我们的祖国母亲也是历经了战争的苦难，我们今天的幸福生活正是革命先辈们用鲜血和生命换来的我们现在生活在和平时代，尽情享受着和平所带来的幸福和快乐，沐浴在温暖的阳光下，享受着来自父母。老师。同学。社会的关爱。但是在地球上的其他地方，却连年战乱，无数的百姓流离失所。在叙利亚。在伊拉克。在也门到处都弥漫着战火的销烟。那突然响起的防空警报，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的亲人，那撕心裂肺的呼喊，那孤独无助的眼神，无不控诉着战争的罪恶。

　　而我们国家的形势也不容乐观，周围邻国对我们的土地虎视眈眈，战争这个魔鬼将硝烟和炮火推到了我们广袤的领土上空，成为中国人民头上的利刃。

　　作为一名新中国的小学生，生活中祖国温暖的阳光下，也要肩负起自己的责任。梁启超曾说过〝少年智，则国智，少年强，则国强，少年独立，则国独立，少年自由，则国自由，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。〞我一定要好好学习，建设祖国，捍卫美好的和平，在阳光下自由地成长。

心态阳光的演讲稿12

尊敬的老师、同学们你们好：

　　我叫xx，是二（5）的学生。

　　我爱我们的班集体，我也很努力成为班级里的优秀学生。

　　在学习上，我认真听讲，认真完成老师留的每一次作业，学到了许多新知识。本学期我的书法作品获得了优秀奖，钢琴也顺利通过了三级。

　　在生活中，我有许多朋友，我们在一起学习，在一起玩耍，当别人遇到困难时，我尽最大努力帮助别人。比如在汶川大地震后，我把自己存钱罐里的零用钱捐给了红十字会。

　　说起我的'缺点，就是做事情马虎、慢，因为这个原因，我错过了好几个100分，很可惜，我一定早点改掉这个坏毛病。

　　这就是我的自我介绍，希望大家能给我提意见，让我变得更优秀。

　　谢谢大家！

心态阳光的演讲稿13

同学们、老师们：

　　大家早晨好！

　　我今天讲话的主题是：拥有阳光心态。什么是阳光心态？阳光心态就是：平常心态,就是积极、知足、感恩、达观、包容心态……具体表现就是快乐生活每一天、积极面对人和事、充满热情和朝气、能迅速转变和控制消极情绪。随着天气渐渐变冷，我们的情绪也随之有所改变。拥有何种心态决定我们拥有怎样的生活。阳光中学生的标准有这样一些：有远大的志向，有宽广的胸怀，有开朗的性格，有团结协作的品质，有勤奋刻苦学习的精神，有良好的语言和行为习惯，有健康的体魄，做到了这几方面，你就是很阳光的中学生了。阳光心态也需要培养。

　　第一、学会为小事高兴，就会有更高兴的事情出现。

　　第二、学会善待身边的人。我们从各个不同的地方相聚校园，本身就是一种缘分。我们就应该珍惜这份缘分，学会感恩、欣赏、给予、宽容。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声；同学病了，送去阳光般的'问候；同学情绪不佳，积极给予调节。他人需要帮助时，在有能力和时间的情况下，搭一把手，因为帮助他人就等于在帮助自己，在给别人送去快乐的同时也快乐了自己。

　　第三：养成一种习惯，发现生活美好的一面。凡事都有两面性，没有绝对的好，也没有绝对的坏，遇到困难和问题多想到好的一面，态度和行为就会积极起来，事情就会向有利于自己的方向发展。

　　第四、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己；改变不了事实，但可以改变态度；改变不了过去，但可以改变现在；不能样样顺利，但可以事事尽心；不能左右天气，但可以改变心情；不能选择容貌，但可以展现笑容。

　　第五、学会一些简单的减压方法

　　合理安排作息时间，使生活、学习、工作、休息都能有规律地进行，同时积极锻炼身体，牢记“文武之道，一张一弛”的古训。

　　同学们，如果你在中学阶段能够成为一个阳光的男孩或女孩，对你一辈子都会有很大的影响。这段时间是你的世界观和个人的性格、习惯等形成的重要时期，如果这三年你阳光了，那么你的人生一定会一路阳光。

心态阳光的演讲稿14

各位老师，同学们：

　　大家早上好！今天我讲话的题目是"阳光心态成就幸福人生"。

　　阳光让地球充满活力，阳光让春夏秋冬四季轮回，让水从低处流向高处，让生物世界千姿百态，各类生物争奇斗艳，让人类激发智慧，一次次创造出人间奇迹，这是阳光的力量，这是生命的力量！生命需要阳光，人类需要阳光，我们人类的心灵世界更需要阳光，我们要有阳光心态。

　　同学们，阳光心态是一种自信乐观、宽容豁达、知恩图报、奉献进取的心态，这种心态既照亮自己，也照亮别人，它给人以无穷的力量，让人类充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美！让我们的人生旅途一路充满欢乐，让人类更美好！

　　那么，我们如何才能拥有阳光心态呢？今天我和大家交流三个方面：

　　一是要有自信的心态。自信就是自己相信自己，试想想，如果我们自己都不相信自己，又会有谁愿意相信我们呢？法国思想家、文学家罗曼·罗兰说："先相信自己，然后别人才会相信你。"自信是自我发展、获得成功的一种强劲动力，居里夫人面对困难与挫折曾说："我们应该有恒心，尤其要有自信心！

　　我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。"正是这种自信与坚毅让她获得了成功，并赢得了世人的信任与尊敬。反之，自卑是一种灰色的心态，压抑人的个性，让我们不敢去表达，不敢与同学、老师和社会交流，不敢去创造，这会让我们抑郁、紧张、甚至让我们昂不起头。

　　同学们，我们都是大自然的精灵，人类文明的使者，"天生我材必有用"，我们都能为人类的未来做出自己的贡献。家庭条件、长相、考试分数等都不能、也不应该成为我们自信与自卑的分水岭，我们选择自信，斗志昂扬，尽情挥洒自己的个性，让我们活出精彩的人生！

　　二是要有包容的心态。各种生命千差万别，人类个体性格迥异，我们每个同学都不一样，但我们都拥有一个共同的世界，我们和这个世界共命运，我们的命运与国家与民族的命运紧密相连，如此看来，我们个人的荣辱、得失会显得何等渺小，我们又有什么理由不去包容这个世界，包容我们身边的每一个人？

　　同学们，"海纳百川，有容乃大"，我们要有大海一样的胸襟！你会为同学一句不经意的话，和同学闹别扭吗？你面对老师的善意批评，会顶撞老师吗？你对你做过的错事，会主动认错吗？友爱同学，尊敬师长，严于律已，宽以待人，敢于认错，保持微笑，乐于助人，是一种包容万物的阳光心态，是恢达儒雅的大气，是一中之精神！同学们，包容是人际交往、国际交往中最可贵的品质，是一种人生美德与人生智慧，让我们修出一等美德，活出高尚的'人生！

　　三是要有进取的心态。同学们，积极进取的心态胜过世界上任何宝藏，它是一种生命的品质，是人生幸福快乐之源。一个人没有了追求，就会萎靡不振，就会觉得暗无天日；反之，我们目标远大，并为之奋斗，就会过得充实有而意义，就会觉得拥有整个世界，处处充满阳光。

　　进取需要目标，我们要有为全社会、全人类服务的崇高理想，当下，同学们要珍惜这值得珍惜的学习环境，珍惜同学的无私帮助，珍惜老师的谆谆教诲，做出一等学问；进取需要持之以恒，同学们在学习过程中，会遇到学习挫折，我们感伤得失、成败不如积蓄力量再去拼搏。"条条道路通罗马"，成功的路有千万条，只要我们不断进取，就一定会成为社会栋梁，活出成功的人生、幸福的人生！

　　同学们，健康人是身体健康与心理健康合一的人，心理健康比身体健康更重要！本月是学校身心健康教育月，旨在引领大家发现自我，学会自我调节，建立自信、懂得包容、不断进取，让大家活出自我，以永远阳光的心态，去迎接辉煌灿烂的明天！

　　最后，我衷心祝愿大家身心健康，学习进步，活出最阳光的自己，活出最幸福的自己！

　　谢谢！

心态阳光的演讲稿15

敬爱的老师和同学们：

　　大家早上好！我是来自高二（33）班的xx。今日，我国旗下讲话的题目是《阳光心态，绚丽人生》 。

　　据大量的学生心理健康报告调查结果来看，当前中学生的身体状况良好，但依旧存在一些学生存在不同种类、不同程度的心理问题。主要体现在厌学、逆反、社交恐惊、焦虑、抑郁等方面。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失、一场竞赛的输赢；大而言之，影响我们的学习、工作生活。那么，我们怎样拥有健康的心理呢？

　　首先，我们应当对生活保持主动的看法。因为我们中学生正处于三观形成时期，更应当有健康阳光的心态，我们必需信任自己。每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生而已。

　　其次，养成良好的学习习惯。在我们的生活中，一些学生感到厌学或焦虑的缘由是他们的.家庭或他们自己。他们可能会放弃自己或迷失方向学习。正因为如此，他们总是认为学习是一件苦痛的工作。因此，我们每个人都应当关注我们的心理健康。学会爱和珍惜自己。努力培育学习爱好。学习不是一种苦痛，而是帮助我们学习更多的生活学问。我们应当酷爱它。我们应当诚恳而主动地对待我们的生活。只有这样，生活才会更加精彩。

　　最终，保持良好的人际关系是很重要的。这种关系通常来自尊敬和爱。尊敬老师，尊敬同学，你会得到更多的欢乐。与别人交谈，你会得到很多忠告。赠人玫瑰，手有余香，多尊敬别人，多体谅别人，常常真诚地与别人为善，多听取老师、父母、同学的看法，建立和谐的人际关系，构建阳光健康的校内氛围。

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