中学生演讲稿

时间:2023-05-19 19:48:55 演讲稿 我要投稿

实用的中学生演讲稿九篇

  演讲稿可以按照用途、性质等来划分,是演讲上一个重要的准备工作。在生活中,我们可以使用演讲稿的机会越来越多,那么一般演讲稿是怎么写的呢?以下是小编为大家整理的中学生演讲稿10篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

实用的中学生演讲稿九篇

中学生演讲稿 篇1

  “规者,正圆之器;矩者,正方之器。”无规不成圆,无矩不成方。这句耳熟能详的名言告诫人们立身处世乃至安邦治国,都必须遵守一定的准则和法度。

  古老的汉漠拉比法典开始了人类文明之光;秦王用法家严律治世,打下秦朝江山一统;高祖入关与民约法三章,奠定汉朝开国基石。

  大江东流,日月交替,大自然生生不息,用规则演绎着生命的轨迹。火车之所以能够奔驰千里,是因为它始终离不开两条铁轨;宇宙间无数颗恒星亘古不变地灿烂,是因为它们都按照自己的轨道运行。人类社会也是如此,军队的战斗力来自于铁的纪律,企业的竞争力来源于严格的规章制度,同样,学校的生命力则来自于严格的校规校纪。

  规矩是人类自己制定的信条。规矩与我们的生活息息相关,例如,法规、校规、交通规则、文明公约、道德规范、考试规定等等。对我们中学生而言,遵规守纪是每一个学生的职责,也是一个合格的学生应具备的基本素质,它是学习的需要,更是成长的需要。作为时代新人,我们崇尚自由,张扬个性,自许新新人类,寻求标新立异,高喊“不走寻常路”,但是自由更需要纪律的约束与规范。

  我们的学习需要规矩,我们的.成长也需要一定的约束。不随手乱丢垃圾就是规矩,无特殊原因不迟到、旷课就是规矩;未经允许,不擅自出入校园就是规矩;诚信考试,不作弊,就是规矩。也许有同学会觉得有了这么多的约束,自己很不自由,可是如果没了这些约束,我们将会更不自由。设想一下,如果谁都不遵守任何规则,这个世界将是一种怎样的无序和繁乱?所以,制定规矩并遵守规矩,就是尊重公平尊重我们自己。

  1764年的一天深夜,一场大火烧毁了哈佛的图书馆,很多珍贵的古书毁于一炬,让人痛心疾首。突发的火灾把一名普通学生推到了一个特殊的位置,他在经过痛苦的思想斗争后,终于做出一个勇敢的选择。原来在这之前,他违反图书馆纪律,悄悄把哈佛牧师捐赠的一本书带出馆外,准备阅读完后再归还。突然之间,这本书成为稀世珍本。该学生向校长陈述了一切,校长先是表示感激,并对学生的勇气和诚实予以褒奖,然后就把他开除出校。

  对此,很多人表示不解,但是校长不做解释,他只亮出哈佛的理念:让校规看守哈佛,比用其他东西看守哈佛更安全有效。在规则面前,他们遵循的是人人平等,要公平就必须敬畏规则。有序的文明社会,必须有各种规则来保证。遵守该遵守的规矩,就是尊重公平、效率与我们自己。

  作为一名合格的中学生,我们应该做到以下几点:

  在课上,遵守课堂纪律,全神贯注地听课,认真做好笔记;

  在餐厅,要学会礼让他人,有序地排队就餐;

  在寝室,听从寝管老师的话,不吵闹,不串寝,按时出寝,整理好自己的内务。

  说了这么多,无非也就是一句话:我们要时刻注意自己的言行举止,“不以小纪而不遵”。因为,没有规矩,不成方圆。

中学生演讲稿 篇2

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  人常言道:“量小非君子,无度不丈夫”。大度像是一首美妙的诗,让我们吟诗作对,大度像一颗参天大树,让我们茁壮成长,大度像一曲婉转的钢琴曲,让我们沉迷于其中。对别人大度,你就是一个仁者,对自己大度,你就是一个智者。学会了大度,我们的人生才会从容,变得轻松,我们才能活的潇洒。

  在这个被繁沉世事所纷扰的世界里,我们倘若要是活的潇洒,自在,就必须学会大度。只有那样,你才能拥有别人所没有拥有的东西。人性也才会得以升华。

  大度意味着对对手的宽容。林肯参加总统竞选时被竞争对手侮辱,而当林肯当选为美国总统之后仍任用了那个侮辱自己的人。在当时有很多人劝阻林肯这样做。林肯却不为所动。只说了一句:“没有人比他更适合这个职位”。结果正如他所说,那人表现很出色,为国家做了很多的事。如果没有林肯的大度宽容,而是与他的对手勾心斗角,这不仅仅是个人上的损失,而是国家最大的损失,家庭会流离失所,国家只会动荡不安。荷兰的斯宾诺沙说过:“人心不是靠武力征服而是靠爱和大度征服的”。是的,对敌人多一些宽容和大度,敌人也能成为自己的朋友。

  大度意味着给别人让步。歌德碰到过不怀好意的挑衅,当他在公园散步时,在一条狭窄的过道遇到了那个曾经贬低自己作品的批评家。批评家十分傲慢,把头一昂,毫不让步地说:“对一个傻子,我决不让步!”“而我正好相反!”歌德一边说一边满面笑容地给他让步。适度的让步是大度的体现。歌德没有因为别人对自己的侮辱而和对方争吵,做出了宽容的让步,他的大度反而让对方陷入尴尬,这比争锋相对更有力量。这就是大度的力量。宽容来源于对问题的深入思考,来源于对生活的热爱和对理想的追求。

  大度意味着收获的更多。袁绍伐曹时命陈琳草缴,陈琳才气横溢,义正词严。曹操看到大为震惊。袁绍灭亡之后,陈琳被捕,曹操怜惜其才干,于是赦免了他,命他为自己做事。袁绍军队大败时,他发现你那些下属与袁绍私通图谋反叛的信。有人提议将这些人杀掉。但他却没有这样做,而是不再追问。曹操尊重人才,不苟求,不求全责备,这是他吸引人才,使用人才的一种气度和自信。一个人的心胸有多宽广,他就能赢多少人,付出大度,你将收获无穷。面对一些我们无法改变的现状和不可补救的事情,与其斤斤计较,尖酸、刻薄、痛苦、悲伤,还不如一笑了之。来点宽容,我们就会收获整个天空。

  大度意味着更好的忍耐。一个阐师因碰到一个不喜欢他的.人而好长时间被侮辱。阐师说:“若有人送你一份礼物,但是你拒绝接受,那这份礼物属于谁?”那人回答属于送礼的那人。阐师笑说:“我不接受你的谩骂,你就是在骂你自己”。那人摸摸鼻子尴尬的走了。投之以桃,报之以李,这句话告诉我们耕耘什么就会得到什么。禅师的大度就是忍耐,同伴的批评,朋友的误解,过多的争辩和“反击”实不足取,惟有冷静,忍耐,谅解最重要了。相信这句名言:“宽大是在荆棘丛中长出来的谷粒”。能退一步,天地自然宽。

  在我们的生活当中,难免会与别人有些小矛盾,而我们要做的只是微微的摆摆手,说声没关系。人生苦短,我们何必计较这些小事。我想说得民心者能得天下,大度者必能行天下。

中学生演讲稿 篇3

敬爱的教师,亲爱的同学:

  大家好!

  挫折就像人生的味道,有苦有甜,成长的路上也会遇到挫折,我们勇敢面对,微笑正视。挫折是甜的。当你一次次跌倒在绝望的泥潭中,当你一遍又一遍地遭到暴风雨的袭击,当你被别人的冷嘲热讽中伤,独自舔着自己的伤口,不要放弃……终于,第一道曙光照亮了你的心灵,“幸运之星”降临到你的身上,你重新感受到生活的美好,体会到“柳暗花明又一村”之后的惊喜。这时,你会发现,挫折是甜的,正是因为经历了挫折,你才得以长大。

  挫折是苦的。当你满怀信心地登上希望的高峰,当你兴高采烈地踏上理想的征程,当你获得了一次意外的成功时,你在光明中前进。突然,你从系望的顶峰跌入绝望的深渊,你在理想的征程中被一大片荆棘拦住了i路,你因为一朵花而停留了太久,忘记了赶路,“失败之神”再次降临,别人的冷言冷语也如期到来。这时,你会发现挫折是苦的,是前进路上的拦路虎,是吞噬希望的毒蛇。

  挫折既可以让我们体味到生活的欢乐,又能使我们困在迷雾中不知去向。这突如其来的挫折,就像人生一般精彩。

  园艺家说,人生应该是加法,就像花园里需要加上柔韧的枝条、鲜瞰的绿草。虽然枝条不太美丽,草儿也很柔弱,但没有了它们,你的花园也不会绚烂多彩。这加上去的`“枝条和绿草”就是困难和挫折。

  雕塑家说,人生应该是减法。一定要减去多余的部分、碍眼的败笔。只有除去了这些,才会有美丽的雕像展现在人们面前。这减去的东西就是懈怠和软弱。

  其实我认为,人生既应该有加法,也应该有减法。加上挫折、成功、痛苦、欢乐,减去盲从、贪婪、懈怠、软弱……这样的人生才是丰富多彩的,才是值得回味的。

  其实,人的一生不可能一帆风顺,挫折和成功、痛苦和欢乐,结合起来,才是一个真正的人生。

  贝多芬双耳失聪之后,却仍然不肯放弃他的音乐创作,相反,他更加热爱音乐。在一次又一次痛苦的经历之后,他变得更加坚强。于是,《英雄交响曲》、《命运交响曲》相继诞生,成为举世瞩目的不朽著作,而贝多芬也成为一位人人钦佩的伟人。正是由于挫折,才造就了这样一位英雄。

  海伦·凯勒双目失明,又聋又哑,却依然笑对命运,自强不息,终于成了一位著名的社会活动家。史铁生在人生活得最狂妄的年龄时残疾了双腿,却并未沉沦,终于成为中国当代最有名的作家之一。正是残酷的挫折造就了他们无比坚强的意志。

  挫折使人坚强。正是由于挫折,一位位敢于扼住命运咽喉的伟人相继诞生。让我们都正视挫折,接受挫折的考验,使自己成为一个笑傲苍穹、顶天立地的“大写”的人。

中学生演讲稿 篇4

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

  大家早上好!

  同学们,生命是什么?其实,生命就是经历一分一秒的时间,是由时间相伴的一段旅程。在这个社会上,时间对每个人都是公平的,每个人都公平的享有时间,时间的长短快慢对每个人都是一样的。它不会因为你是百万富翁而多给你一秒,也不会因为你的迟缓耽搁而等待一分。就像民谚所说:“时间好比河中水,只能流去不能回。”古人还用“白驹过隙”来形容时间的飞逝,又用“寸金难抵寸光阴”形容时间的宝贵。

  表面上看来,时间好像很多,过了今天还有明天,过了这一刻还有下一秒,太阳会每天正常升起,月亮每个月都有圆有缺,时间仿佛永远是这样周而复始,没有穷尽,但是对我们每个人来说,一年三百六十五天,一天八万六千四百秒,伴随着你的心跳,不管你是在穿衣吃饭,还是玩耍睡觉,时间绝不停留,绝不增加。记得小时候同学们传唱的儿歌吗?“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎”。在不知不觉之间,人生就会从少年而青年,青年而壮年并走向老年。

  古往今来,很多的人对时间进行了评说,不同的人对于时间有着不同的定义和解说。文学家说:时间就是东去的长河,奔流到海不复回;医学家说:时间就是生命,珍惜一秒的`抢救时间就有可能挽回一条生命;教育家说:时间就是知识,抓住生活中的点点滴滴就能尽可能多地掌握冲击未来的资本;军事家说:时间就是胜利,抓住战场上瞬息万变的瞬间就能够转变战局,化腐朽为神奇;哲学家说:时间就是真理的女儿;美学家说:时间就是我们对生活的希望;深圳人说:时间就是金钱。而我要说时间就是我们的学习成绩,就是我们的未来。

  时间是公平的,但是同样年纪的人为什么所做出的成就就不一样呢?那是因为不同的人们对于时间有着不同的态度和做法。勤奋者抓紧时间;求知者利用时间;有志者珍惜时间;聪明者争取时间;好学者挤出时间;上进者追求时间;忠诚者遵守时间;勤劳者创造时间。

  所以,同学们,做聪明的人吧,做勤奋的人吧,让我珍惜时间,因为珍惜时间就是珍惜生命。人的生命只有一次,不要虚度光阴,不要因碌碌无为而悔恨。同学们,从这一刻开始,珍惜时间!

中学生演讲稿 篇5

  青春如舞台。每个人都有展示自己的机会,但只有胜利者和努力的人被抛在后面。他们最终会站在一个闪亮的地方。不努力的只会被淘汰。他们只能在闪亮的灯光下看着别人,独自叹息。

  我曾经陷入失明。那段时间,我经常看自己差的成绩单。我不知道长大后该做什么,也不知道以后能做什么,因为我觉得自己的成绩真的很不理想,直到有一天偶然遇到一个女生。

  那天我在小区散步的时候,突然看到一个女孩在练习跳舞。她看起来只有9岁。当时太阳很热,天气很热。汗水湿透了她的.后背和头发,但她似乎没有什么感觉,所以她一遍又一遍地练习。我一直站在那里。其实我看到她好多次想停下来休息,但每次都是继续咬牙坚持。过了大概20分钟,我She说:“因为我想站在最高的舞台上,跳给大家看的最好的舞,我妈说我是家里唯一的希望,所以我必须努力,一直练习,才有机会给我妈买个大房子,带我妈去很多地方玩。这是我的梦想,也是妈妈对我的期望。我努力了,总会有回报的。妹子吧?”听了之后,觉得很惭愧。9岁的孩子懂得努力,成功靠努力。为什么我做不到?世上无难事,只怕有心人。我还有那么多时间努力。为什么我要陷入暂时的失败?我豁然开朗,天空似乎变得明亮起来。

  青春在流逝,但时间依旧。不知不觉中,我们都在改变,变得比以前忧郁、成熟。我们都在成长的征途上,盲目的寻找方向,跌跌撞撞的远去。只有努力寻找光明和方向,才能摆脱困境。青春没有捷径,充满荆棘和坎坷。如果选择退缩放弃,只能眼睁睁看着它在有生之年带着不屑离开我们。努力工作,得到你想要的。那就是青春,那就是成长。

中学生演讲稿 篇6

老师们、同学们:

  大家好!今天,我要引用报纸上的一则新闻告诉大家:全世界因手机已经超过香烟了!听到这个消息,你是否会大吃一惊?最近,英国癌症研究专家发出了迄今为止最严重的手机警告:因使用手机致死的人数已经超过吸烟受害者!

  20xx年,美国出现了第一起因为手机引发脑瘤的诉讼案。甚至有人建议“没有得出最后结论前,应停止使用手机”。此案也就此引发了社会对手机导致癌症的广泛关注。手机虽然方便家长与学生的联系,但却严重地影响了学校的管理和学生的学习。

  一、影响身体健康,降低记忆力

  研究证明,青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩,手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆伤

  害,配有手机的学生的理解力、反应力、记忆力将会明显下降。同时,手机还会使听觉受损,睡眠质量下降,免疫功能失调。另外它还是致癌因子,能诱发白血病和肿瘤。

  二、网吧进了教室,毒害青少年以前,学生需要翻越学校围墙才能到网吧上网。

  而现在,随着手机GPRS的强大功能的开通,学生可以直接在教室里随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、阅读信息和拨打不良声讯台。如果用手机进行空中下载,20元人民币就可以大约下载500页的书籍50本的小说;如果进行QQ聊天的话,10元的标准可以包用70M的流量,说的简单一点,每天从早到晚上再到深夜无时无刻都进行QQ聊天也用不完。如此一来,学生们看小说、聊天都要加班加点,哪里还有精力和时间顾及课本上那些枯燥无味的知识呢?难怪美国的.中小学是禁止学生佩带手机的。

  三、干扰他人休息,降低学习效率

  相当多的学生使用手机不是为了和父母加强联系,向父母报告学习成绩,而是为了交朋友。24小时男女同学之间短信发个不停,聊个不尽,学习成绩一落千丈后,他们除了变着法儿向父母要钱之外,其实是很少给父母打电话的。每当就寝熄灯后,有的学生就借着迷人的夜色和淡淡的月光用手机和和所谓的知心朋友肆无忌惮地说悄悄话,或用手机QQ发肉麻短信,有的寝室甚至用手机集体上网到凌晨,导致寝室的同学都无法入睡。一些想读书的学生对此深恶痛绝,苦不堪言。

  四、干扰教学秩序,蔑视教师劳动

  我们的学生自制能力是不强的,很难经得起手机的诱惑,一些学生在课堂上经常用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说,大大地降低了老师的教学效果,也让自己对讲课内容一无所知。有的班上几乎每节课都有手机铃声响起,这严重地扰乱了课堂秩序,是对老师的辛勤劳动的蔑视和无礼。另外,还有一些学生在课堂上不敢玩手机,可是他们的把所有的课余时间都专注在手机上了,除了吃饭,几乎是手不离机。

  五、严重败坏考风,彻底击跨学风

  学生有了手机后,很容易受到社会上各种不良信息的浸染。读书无用论、及时行乐、互相攀比、爱慕虚荣、拳脚英雄主义、早恋等观念会影响我们的学生,一些学生大部分时间和精力都花在玩手机上,一到考试就一筹莫展,除高考之外,大大小小的考试基本上都靠手机作弊,蒙混过关。手机作弊是愈演愈烈,我们平时的月考、期中期末考试、学业水平测试在某些同学的眼里简直是形同虚设,其水平的真实性也很让人怀疑。这必将使我们的素质教育出现大面积大幅度地滑坡。

  六、事端容易滋生,事故防不胜防

  在很多学生看来,手机简直代表了他们的身份和地位,似乎能让男生更加潇洒多情,能让女生更加有吸引力。由于手机属贵重物品是学生的心爱之物,势必要花费掉许多精力和时间来保管,但还是很容易被偷走,校园丢失手机的现象时有发生,造成了不少的损失和麻烦。再说,学生们年轻气盛,受不了半点委屈,一旦发生小矛盾,会很快通过手机纠集社会青年前来打架。同时,经常在教室充电,可能会引发触电事故和学校电线线路故障。有的学生由于电话过多,为了交上话费,平时只好省吃俭用或者以学校要交资料费为由向父母要钱,甚至出去做出违法的事情。还会出现少数学生因用手机与校外广泛联系而被人拐骗。

  鉴于中学生使用手机的危害性十分严重,江西省的一些名校中学,如:临川中学、江西师大附中、赣州一中、赣州三中,已率先下达了手机封杀令——严禁学生在校佩带手机!寻乌一中也明确规定:发现学生在校使用手机一律收缴。如今,我校的这种做法赢得了家长的广泛支持,连我县的律师都说此举相当有必要。还有一些政府官员、教育专家准备向人大会议提案,建议以法律的形式禁止在校中小学生使用手机。手机的视频、聊天、上网、下载、发短信、玩游戏等功能已远远超过了中学生的使用范围,它应该是成年人使用的娱乐工具,把它交给辨别是非能力差、自控能力弱、好奇心强、贪玩心大、正处在学习知识关键时期的中学生,耽误了他们的学习,断送了他们的前程。这与家长们给子女佩带手机的原始想法背道而驰。同时,手机隐蔽性强,我们无法断定学生们用手机到底干了些什么。要想使我们的中学教育质量不滑坡,还想让我们的学生在学校学点东西,禁手机是大势所趋。禁止中学生佩带手机是对学生负责、是对家长负责、是防止学生玩物丧志不思进取的最根本最有效的办法。

中学生演讲稿 篇7

尊敬的老师、亲爱的同学们:

  大家早上好!很荣幸能作为七一班学生代表上台讲话。我今天发言的题目是:“积极备考快乐学习”。

  马上就要月考了,然后很快就是期末考试,究竟该怎样做才能取得更好的成绩呢?

  首先,要以愉快的心情面对每天的学习。我们都知道,边防战士的任务是保家卫国。医生的主要任务是救死扶伤。教师的任务是教书育人。学生的任务就是学习知识。既然求知是我们的主要任务,也是每个成功人士不可或缺的必经阶段,那么,面对未知的东西我们与其畏首畏脚,不如以愉快的心情迎接挑战,度过每一天。

  第二,学习方法的调整。我原来一直认为学习只要用功就行了,可就是总有东西不会,效果不是很理想,后来老师帮我调整了学习方法,要我学会找盲点,想想哪些地方不明白,把他们列出,然后一个一个突破,再进行系统复习,这样节约了时间,更提高了效率,有事半功倍的效果。

  充分利用课堂。我认为,课堂要用好主要有两点:第一,在上课前要先预习,做一些笔记,然后画出不懂的问题,在上课时注意听,取得学习的主动权。第二,课后要主动跟进复习,消化所学知识,补充遗漏的笔记,强化记忆的'内容。同时一定要做一些测试,这样可以检查遗漏的知识点。

  考试前要做好总复习:这是考试成功的关键,在每一次考试前,应先把课本和资料书上的重点看一遍,然后结合各科复习资料。随后一一对照答案进行更正,不会的题要认真思考,对照答案还是不能理解的就标记下来,或和同学讨论,或请教老师。学习过程中要重在学习做题的方法,还要养成习惯把不会的题集中到难题本错题本上,收集整理后在考前要再仔细看一遍。这样做效果真的很好。

  对周末和节假日学习的看法:我觉得,这些时间学习很重要,因为在平常,大家都在学习,想超过别人不容易,而在周末多数同学认为可以好好玩玩,就不怎么努力用功。其实,这正是超过别人的最好机会。试想一想,在别人休息时,你在学,差距一下就拉开了。现阶段学得比较扎实了,就要往前赶在下一个学期,你就能不费劲取得好成绩……

  总之,我说的只是个人的一些体会,大家都可以自己总结出一套适应你自己。

  的学习方法,只有方法对了,学习才有效率,才能考出好成绩。在此预祝大家考试中取得一个好成绩!谢谢大家!

中学生演讲稿 篇8

  一章章扣人心弦的情节,一段段畅致淋漓的描写,无不体现着西游记的独特魅力,西游记是一部家喻户晓的神魔小说,故事主要讲述了唐僧师徒四人经历九九八十一难,历尽千辛万苦,最终取得真经的故事。

  细心品读《西游记》你会发现,每个精彩的故事中,都交织着两种相反的势力——善与恶。在唐僧师徒四人西天取经的.路途中,恶,指的当然是一切阻碍他们取经的妖魔鬼怪了。这些妖怪面目狰狞,凶残嗜血。但通过品读西游记,我发现,这些无恶不作的妖怪本是属于天界的某位大将或仙童,就好比大家较为熟悉的金角大王和银角大王,他们因想吃唐僧肉而与孙悟空进行对抗,结果却被打败,现出了原形:原来他俩竟是帮太白金星看守金炉和银炉的两位童子。

  读到这里,我感慨不已,一个人,不论你的品行修养有多高,一旦你心中起了恶念,超过了自己的底线,同样也会成为罪恶的化身。事实上,每个人都有善性,也有恶性,我们人就是在这善恶交织的社会中一步步自我成长的,但是,一失足成千古恨,一但你放纵自己,让恶念如杂草般蔓延,受到外界诱惑的影响,最终只会自食其果。人无完人,金无足赤,每个人都是如此,就连《西游记》中的唐僧亦是如此,只是,他能够很好地抑制住自己的恶念,而其他三人却因一时不能及时抑制住恶念,酿成大祸被贬下凡,随唐僧进行艰苦的西天取经,最终才回归本善。这就证明了一句广为通用的俗语:“学坏三天,学好三年。”

  回到现实生活中来,我们中间的一些人又何尝不是像妖魔、像孙悟空,猪八戒,沙和尚那样。我们通常会在不知觉中犯下许多的错误,而如果当你发现了这些错误却不自觉改正的话,就会让不良习惯的种子在你心中生根发芽。

  当考试遇题不会时,请再思索一下,不要怀侥幸心理左瞟瞟右看看,当看见地上有钱时,应怀一颗磊落正直之心,拾金不昧......这些,何尝不是我们生活中鸡毛蒜皮的小事,但一旦你养成了这些恶习,跨出了象征着“恶”的第一步,而如果不及时改正,最终只会成为像《西游记》中的那些所谓的妖魔鬼怪。

  有时候,善与恶只有一线之差,能够认清自我,克制自我的人就能从这个漩涡中脱离出来,成长得更多,相反,如不能,就会跌入万丈深渊,最终迷失自我。

  “人之初,性本善”其实,所有的善与恶都是考验我们的一个门槛,只要我们心中坚定,跨过门槛,就能像唐僧师徒四人一样,取得生活的真经。

中学生演讲稿 篇9

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家上午好!

  我是来自高一(23)班的xx。今天,我演讲的题目是《参加体育运动,增强身体素质》。

  法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动。”健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。所以,要想拥有这些财富,最佳的方法就是加强体育锻炼,让运动成为习惯。

  如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,给我们一个充分展现自我的空间,每天上午,放下手中的功课,跑上几圈,跳上几下,挥洒一些汗水,倦意顿时消失,不仅达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活。在这里给同学们提出几点建议:

  一、从现在开始坚持早课,每天至少跑三圈,增强心肺功能,提高身体素质。

  二、坚持参加大课间活动,认真做操,积极参加各种体育活动。

  三、合理膳食,保证多种营养元素的.吸入,保持健康的身体。

  四、劳逸结合,预防疲劳,养成良好的生活习惯,每天保证睡眠,增强抵抗病毒侵害能力。

  同学们,体育锻炼是增强抵抗力的好方法,更是一种积极休息的方式,能够消除大脑疲劳,提高学习效率。积极锻炼身体,养成良好习惯,科学参加体育锻炼,我们才会有一个健康的体魄,才会拥有更大的快乐!

  我的演讲到此结束,谢谢大家!

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