个人实习总结集合15篇
总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，快快来写一份总结吧。你想知道总结怎么写吗？下面是小编整理的个人实习总结，希望能够帮助到大家。
个人实习总结1
作为一名实习生我感觉自己真的是非常充实，这段时间以来的工作让我感觉有了足够的空间提高自己，我愿意让自己保持好心态，做一名优秀的实习生。
在实习工作当中我也一直在尝试着去挑战一些难题，让自己迅速的成长起来的方式有很多，但是一定要循序慢进，我真的感觉我现在急需要通过不断的努力提高自己，在实习工作期间我把自己在学校所学习到的知识发挥好，我对自己还是非常有信心的，同时我也认为我有足够的精力投入到工作当中，现在仔细想想我需要进步的还有很多，对于自身的学习我还需要做到更多的努力。
在能力上面我也比较重视，我也一直都相信我能够提高自己，周围很多同事都非常的优秀，是我学习的对象，在工作当中我也是非常用心的，有很多时候还是要端正的，现在试用期的工作结束了，我都是一步步的在提高自己，我看到了自己跟别人的差距，身为一名实习生，我需要学习的还有很多。
个人实习总结2
实习的尾声是正式的开始，很幸运比我的同学早了小半年的起点，所以能够在今天的家长会里充满底气，未来的很长，努力、学习是终身都应必备的素质!喜欢卡莱尔所说，“停止奋斗，生命也就停止了。”
依然记得这既是如何怀着忐忑和希冀踏入肩一小学的，依然记得当初的自己是多么斗志昂扬，依然记得站在上作介绍时的紧张和不知所措，依然记得。不知不觉中，两个月就到了尾声，所有的所有只剩下回忆来圆场。而两个月沉积下来的，只有对教育事业的崇尚，还有对学生的深深的爱意及那份责任。
第一天去实习学校的时候，我们都特别早。学校要求我们8点前到校，可我们七点半前就已经等在那里了。因为有两次的见习，所以对肩一小学我们并不陌生。陌生的是我们的心情及“老师好”背后的压力感。第一天并没有什么实质性的工作，只是安排了学校领导给我妹开了一个简短的会议，再把我们给各个指导老师。然后就是自己去跟指导老师沟通及简单了解一下班级情况。这就算是一个整体吧。接下来的日子才开始忙碌。
第一周主要是听课。听指导老师的课，听完后要反思，如果是我来上这一节课，我会怎么上，学生会给我什么样的回应?还有一点就是批改作业，因为是高年级的语文，所以作业特别多。
第二周，我开始上一些杂科，主要是为了锻炼自己的胆量和熟悉班里的学生并努力记住他们的名字及学习如何去把握课堂纪律。可能因为我是实习老师，也可能因为这些不是主科，不用加入考试范围，所以纪律方面把握得并不好。特别是青春期卫生指导课，有些学生不敢翻开课本，有些学生就在那里笑。所以，上课时一边不停地强调纪律，一边讲课。整节课下来，课没有讲完，自己又累得很。
向指导老师学习了两周之后，听了两星期的课加上课的询问与交流，基本了解了在实际课堂中该如何把理论知识运用到实践中。所以，从第三周开始，我就开始上语文课了。从第三周开始，比以前更忙了，不但要批改作业，还要备教案，写教案，让指导老师看教案，修改教案，背教案，上课，反思。每天一停下来想到的就是自己的课堂环节是怎样的，学生会有什么样反应。即使花了很多心思，但上课的时候，还是会蹦出很多问题来。毕竟真实的课堂与模拟课堂是不一样的。学生的反应也不一定就如我们所想。所以，我们还要有灵活的应变能力。
第二，理论与实践终究是有差距。毕竟，每个学生都有自己的个性，自己的想法。所以，作为教师，一定要涉宽猎广，免得学生以提问，自己显得毫无所知。
第三，上课的内容一定要把握好，还要了解学生已学过的知识。记得我上《夏日绝句》这一首古诗的时候，提问学生：你是如何理解绝句的?他们竟然能答上来。问他们有没有学过绝句，都说学过，但不知那是什么。最后，只好自己吧说出来，那是我国古代的一种是诗歌体裁。
第四，备课的重点不是备老师而是备学生。学生会给出什么样的反应，老师又该如何去引导。记得讲《夏日绝句》这首诗的时候，介绍了项羽的事迹，也介绍了当时的历史背景。结合诗句说说你觉得项羽是个怎样的人?学生的反应都很积极，他们的多半是：他;很勇敢;机智过人;他的爱国很强烈。这些都可以，毕竟一千个读者眼中有一千个哈姆雷特，但结合诗句，我要的是“英雄”两个字，用来概括前两句。所以，这里弄得我手忙脚乱，引了很久才引出我要的。
第三，在讲授知识点时，在突破重点难点的同时，并不敢放手让学生自己去发现及探究，对他们的自学能力有所忽略;
班主任工作室实习的一项重要工作，在原班主任叶老师的指导和帮助下，我顺利地完成了各项工作。在实习的第一周，我就组织了本班的中队活动，主题是“爱我校园，从我做起”。从学生的反应中，我知道了自己设计的中队活动中的优缺点，但也达到了一定的效果。
班主任工作主要包括：每星期一检查学生的穿校服及佩戴红领巾的情况及带领他们排队参加升旗仪式，管好纪律;每星期一的品德课，总结上一周的情况，表扬好的现象，不良行为;每星期三下午的预备课，督促他们收听，还有星期三下午第二节课的队活课，要是有主题的话就要组织中队活动。其余是，检查卫生及保洁区的打扫情况，红领巾的佩戴及有没有不良现象，课间时分应多注意班内的情况，做好学生的思想教育及与后层生的沟通交流，引导他们积极向上。
班主任工作一般是从早上七点四十分到校并进入教室，下午一般在五点后离校。刚开始还挺带劲的，到后来就觉得好累。因为我们并没有住校，一天来回跑四趟，虽说不远，踩自行车十多分钟，可一天下来也有大约一个小时的时间实在马上奔波，所以，到了最后真有一种累趴了的感觉。在此期间，还带领班干部出了两期的黑板报。最后一周的中队，我组织了一次以“”为主题的班会活动。让学生们懂得，感谢生活所我们的一切，并善于感谢父母，父母的付出并不是理所当然。
班主任工作也带给了我很多，有甜蜜又有忧愁。我知道班主任远没有想象中好当。不但要管好他们的在校情况，还要与家长沟通，了解学生的在家情况。如遇突发情况，还要考班主任的应变能力。所以，当好一名班主任不仅要有一份爱心，还要有一定的技巧。
通过实习，我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣，也更让我体会到了当一名教师所肩负的责任;通过实习，我还懂得了作为一名教师一定要吃苦耐劳，脚踏实地，求真务实，用最好的投入到工作中，并不断丰富自己的知识。我认真总结了实习经验，为明天教育工作岗位做好扎实的准备。今后，我一定尽自己最大的努力，做一名出色的人民教师。
个人实习总结3
时间过得真快，转眼之间，幼儿园的实习即将结束。回顾这些日子，我学到了许多幼儿园的实际操作经验，这为我以后的工作打下了坚实的基础，成为我珍视的宝贵财富。
在准备实习的前几周，我很矛盾。矛盾在于，很想去实习，很想去感受一下幼儿园的生活和幼儿教师的生活；在校期间曾两次到学校所在地的幼儿园见习，感受了不一样的氛围，尤其是在市幼儿园见习那一周，和谐的氛围让我异常憧憬幼儿园的生活，可是真正到了这个时候又异常害怕去实习，因为总感觉自我还没有能力去做一名幼儿教师。
来到幼儿园见到以前的教师，她们的年纪也比我们大不了多少，有的甚至都是同龄，可看上去比我们成熟多了，我们还像个小孩，这些应当都源于社会的磨练吧。像我们这些一直在学校待着的人缺乏的就是这样的机会。说他们比我们成熟，不仅仅是外貌，更多的在于思想，在于社会交往方面。经过这次实习，我在这些方面有了很大的提高。我真正体会到了社会的复杂。
刚刚进入幼儿园的时候，才真切地发现此刻学校里学到的理论性的东西，在实际操作起来根本没法运用。经过一段时间的锻炼，在前辈的指点下我最终不再是那个拿到教材就发懵无从下手的新手了，为了吸引孩子们的注意力，我和其他代课教师利用课余时间想动作，想尽一切办法吸引他们的注意力，事实证明这个方法有效。
园长告诉我们想要得到孩子与家长的认可首先要记住他们的名字。刚开始我以为这个一点都不重要，可是一次试验后我才发现这对于一个孩子来说太重要了，一次，我想让我班的一个小孩回答问题，但我就是想不起来他叫什么名字，无奈只好说：“这个宝宝……”可是让我失望的是那个小孩不但不理我，还哭了起来，当时我异常的纳闷他为什么会哭，事后我才明白是因为我不记得他的名字。孩子们的想法简单，他们就认为你能记住他的名字就是喜欢他，记不住就是不喜欢了。
在保育这方面我学会了很多很多，我的体会就是提前体验了做妈妈的感觉，并且还是这么多孩子的妈妈，我还开玩笑说：我以后不想做个好妈妈都不行了，这功劳应全都归功于他们呀。
作为一个教师，再没有什么能比得上得到家长认可更值得高兴的事了，事实证明我做到了，我相信在以后的道路上我一定会做得更好，虽然我不能做到让所有的人都满意，可是我会尽我自己的努力去做，把每个孩子都当作我的孩子。
个人实习总结4
10月28日，那是我在长春市一五一中学实习的最后一天，下午第五节和第六节是我实习班级七年级五班和六班的体育课，回首实习的一幕幕，我要为学生们，也为自己留下的宝贵的足迹和收获的硕果：在体育场上我和他们一起做体操，一起玩，一起笑，教育实习总结———英语实习[智库]。在那一刻，让我珍惜，也让我怀念那短短七周的实习工作。在那短短亲身与学生接触的日子，我经历了许许多多的事情，我有努力过，开心过，困惑过，感动过…其中的酸甜苦辣将是我人生中的一次伟大的经历，也将是我今后走上工作岗位后的一笔财富。
20xx年9月7日到20xx年10月30日，本人在吉林省长春市双阳区一五二中学实习，实习基本内容包括两部分：课堂教学、班主任工作及关注初中学生成长发展。基本情况如下：
一、教学方面：
实习期间，我的指导老师是英语调研组组长————，实习科目——新目标英语七年级上册，实习班级——七年级五班和六班。这期间，上级领导刘校长对我们这批实习生特别关注，严格规定一周给出我们至少两节试讲课程，同时王老师在教学方面上毫不保留地告诉我教学中的各个环节及教授技巧，这充分给了我一个学习锻炼的机会。同时王老师给我自习课去讲解学生练习册，而且两个班级的班主任也给我更多的时间和学生进行沟通，让我更快地去适应教师这一行业。
王老师教学经验丰富，上课语言生动精炼，课堂气氛活跃，这些使我深感压力之大。但是面对压力，我没有选择逃避而是迎接挑战。在此期间，我的工作就是听教师的课——写教案——试讲——修改——试讲，这样反复练习，完善，直到把一节课要讲的内容练到烂熟于心为止。这让我真正体会了："台上十分钟，台下十年功"这句话的内涵。为了确保实习万无一失，不误人子弟，在实习期间，我认真准备，刻苦钻研，虚心接受老师的教导。
第一：预备阶段
为了融入学生这个大的班集体，我让两个班的班长给我画了一份学生的座位表，因为我知道，记不住学生的名字，看似小事，其实它在学生眼中是很重要的，如果记不住学生的名字，学生就会觉得自己在老师心中没有地位，老师不重视自己，老师不关心自己，甚至会产生隔阂。在前面两周听课的时间里，我就抓紧时间把每个学生和他们的名字对上号。所以我在第一次上课的时候叫学生起来回答问题都没有叫错名字，下课后同学们都围着我问："老师，你怎么才来就知道我们的名字呀？"有些学生还抱侥幸心理，以为我不知道他的名字，等我叫出他的名字时，都大吃一惊，这也是我们班学生最佩服我的地方，这也使我明白了：沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。
认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动做。下课后，孩子们经过我时，都敬个礼再亲切地喊一声："老师好！"，我都觉得心情很愉快，原来快乐竟如此简单，只因被一群天真的孩子们认可。
第二：听课阶段
这个阶段算是我做的比较好的了吧，在校听课四十余节以上。听课是自己提升教学能力的捷径。通过听别人上课，学习他们处理教材的手法，汲取他们的教学经验，和他们一起探讨讲课技巧，将他们的教学方法运用于自己的教学之中，提高自己的教学水平。所以开学初期，我一边摸索着上课的同时，一边听课，努力向学校老师的学习教育方法和教学经验。在听课之后思考假如这堂课是我自己上，又该怎么设计，进行前后对比。实时调整授课节奏，授课方法。
第三：试讲阶段
大多数人看来上一节课，无非就是经过"备课（写教案）——试讲——上课——接受学生反馈的信息——评讲"这样一个流水线。看起来简单，可其中每个环节又有很多小细节，稍有不慎可能与上课目标背道而驰。
首先是备课，写教案。在上课之前，我从备课的三个环节入手，反复遍读相关教材，尽量使自己对教材内容了如指掌。大量阅读的书籍，收集相关的信息；给学生一个内容充实、丰富、生动、活泼的课堂，使学生能够在轻松愉快的气氛中学习，实习总结《教育实习总结———英语实习》。完成备课后，交由指导教师，检查修改，继续完善教案。通过自己的努力和指导教师的指导帮助，备课阶段基本上完成的还算做得不错。
其次上课，起到教学主导作用，既要将知识教给学生，还要处理应急事件，掌控整个课堂。上课时导入时关键，一个好的开头就有一个好的结尾。为了能激起学生兴趣，我通常采用的导入形式尽量做到新颖又独特，情节搞笑但又和课堂知识点紧密结合，学生在开心的同时也会思考问题，进而激起学生学习兴趣，提高课堂效率大大提高。整个课堂上尽量保持微笑，时常与学生交流，拉近教师与学生之间的具体；语言上尽量做到通俗易懂的，抑扬顿挫，方便学生理解，激起学生的注意力。给学生一个轻松愉快的学习环境。
当然上好一堂课，任务设计也是关键。根据知识结构的不同，采用不同的教学方法，设计不同的教学情景，选择合适的教学媒体，在情景中我也设置了不同的任务，这些任务都是围绕情景展开，任务环环相扣，贯穿课堂的始终，用任务来不断激发学生的成就感，更好的调动了学生的积极性。
再次，课后反思。为了进一步丰富自己的教学技能，提升自己的实践能力，更好的开展下一课教学工作。每次课后，我都注意观察同学们的一举一动，了解学生掌握知识的程度，发现学生学习时所遇到的困难，及时调整教学节奏，改变教学方法；同时，开展自我反思，撰写教学反思，从教态、语言、板书、提问技巧、与学生互动、对学生的思路引导等各方面入手，总结课堂优缺点，改正不足，发扬优点。
在整个教学过程中，我始终坚持以学生为主体的教学模式。通过小组学习，自主学习，对话练习等不同教学形式。教具方面，多次采用多媒体教学，调动学生的积极性。同时不仅为学生学习创造提供了更好的学习环境，也培养学生对英语的兴趣。英语内容拓展方面，通过开展不同的教学方式，让学生尽早的熟悉不同的教学方法，每一节课的英语小故事或是少儿英语歌曲，让学生感受英语的魅力，充分体会英语氛围。
通过三个月的教学工作，我有了很大的进步，在教学过程中，自己还存在不少缺陷。
（1）个人在讲授知识点时，教学重难点把握不够准确；作为一个老师你找到教学重难点，并不代表你就能够把重难点讲清楚，不代表就能让学生学懂学好。讲授重难点时，语言的使用，内容的扩展，教学方法的使用都是有讲究的。有时一堂课很精彩，但并不代表这堂课好。正所谓。外行人看热闹，内行人看门道啊！怎么样把复杂问题简单化是一门学问，需要我仔细的专研。
（2）英语课上，由于自己对英语的喜爱，很多时候忽略了学习的主角使学生，自己滔滔不绝，满堂灌。
（3）不能协调好素质教育和应试教育之间的关系。有时对话或是活动居多，有时知识点讲解过于直接，学生无法很快地调整学习方式。
二、班主任工作方面：
首先，工作准备：
我担任的是初一五班的班主任，为了做好班主任工作，我制定了一个工作计划且做好了日记、周记及工作总结。
首先，我通过指导老师较快地了解整个班的情况和与班委交流了解个别学生的特点，对班级日常工作也做了了解。
其次，积极学生多接触沟通，细心观察，较快地熟悉和掌握了学生的情况。每天早读、自习、课间操等等，我都会去和大家交流，慢慢地融入了这个班集体。学生也很喜欢实习老师，能像朋友一样和我聊天、诉苦，一些调皮的学生也能虚心听取我的教导，努力改正，和学生相处得非常融洽。
其次，班级日常管理：
其实，照常而言，日常工作给人一种按部就班的感觉，说句实话我真的有些厌烦。像老教师他们长年累月都是如此，辛苦可见一斑。早上6：20和学生上早读课；7：40开始上课；9：20眼保健操（学校不做课间操）；11：40——12：40午餐时间；12：40下午课时间开始；14：20以后是自习时间；16：20放学。有时替老师值自习班。
在班主任老师的指导下，我顺利的开展班级日常工作。不过更多的是监督学生的学习、纪律以及卫生。在监督的同时，不忘给他们灌输一些道理，能结合他们的年龄特点进行思想道德教育。由于这是学校的快班，作业方面不需要的我过多的监督提醒。但卫生打扫，却是一个老大难的问题，女生普遍比较认真积极，而有部分男生就非常偷懒，总是推推拖拖。对与这类学生，就应该给他们明确的任务。并予以适当的奖罚措施。另外，平时加强和大家交流，能够在平常的交流中适当的通过一些言语对他们作一些引导。
通过三个月的实习，使我成为学生学习上的良师，生活上的益友。班主任工作使我在教育学生的同时，也使启发了自己。
虽然现在的我与指导老师还不能相比较，但是我从指导老师身上学到了许多的教学经验，管理理念，我真的很感谢我的指导老师。
实习虽然时间很短，但在老师的指导和帮助下，我收获很多，得到了一次较全面的、系统的锻炼，学到了很多新的知识和技能！与以前相比，考虑更加全面了，做事更加稳重了，耐心更强了。
也许，随着岁月的流逝，我会淡忘他们的脸孔，但这种美好难忘的师生之情将永驻我心。在这段时光中，我付出了很多，但得到学到的更多。不管将来我是否成为一名教师，这些都使我终身受用。
"德高为师，身正为范"，这的确是一副很沉的担子啊！然而我相信，经过自己的努力，终有一天会"待到山花烂漫时，她在丛中笑"。我盼着站上讲台的那一天早日到来：
我会把我所知的一切教给学生；我会把我的蓝图化为现实；我会把它当作是自己对人生追求的真正开始！
个人实习总结5
尊敬的各位领导老师亲爱的同学们大家好！
首先，很荣幸能作为优秀实习生代表在这里发言，我谨代表20xx级体育教育专业全体同学感谢学院对我们的培养，这次实习不仅让我们真正的踏上了讲台，还让我们体会当老师的一种满足感和一份为人师表的责任，让我们认识到自身的不足感和竞争的残酷，也为以后走向工作岗位积累宝贵的经验，俗话说：一分耕耘，十分收获！经过一个学期的教育实习让我从中收获了在校期间没有的成长经历，今天我站在这里跟大家分享我的实习体验，与收获，下面就这次实习工作，做一个简单的报告！
经过两年的学习，我在各个方面的能力都得到了很大的提高，回想到刚进入大学校门的那会儿和现在比起来说，我真的成长了很多，怀着对教育事业的满腔热情和对教师职业的热爱，我来到了我们的实习学校，黄兴镇中兴小学，这样的一次教育实习对我来说就是一次，将理论付诸实践的实践活动，在这里我将把在学校所学的专业知识运用到实际的教学中去，用所学的理论知识和技能去指导我的教学，让我在实践中检验到了，我究竟学到了多少知识，发现自己的不足而后去弥补，再回到教学中去。
这样的过程巩固了我的专业知识，积累了前所未有的在教学中小小的经验，让我的人生旅程多了一道难以忘怀的风景，让我不断的得到了提高，加快了完善自我的进程，一个学期的教学实习就是我将所学的知识，运用到实际教学中的一个过程，再在这过程中去学习，这样的实习也就成为一次特殊的实践活动。
来到黄兴镇中心小学，我第一次面对一大群可爱的小弟弟，妹妹，第一次被叫做老师，第一次有我活泼的学生，第一次带训练队，第一次参加教研活动…太多的第一次让我不尽其说！进入学校后，我组担任了学校一至六年级的体育老师，我兼田径队早晚训练工作，我们按照学院的分配原则，组员之间团结合作，精心做好备课上课，课后交流的各种工作，基本是可以归纳为以下几点！
第一，我们到实习学校后，对实习学校的校规校纪进行了认真的了解，虚心向学校原任课老师请教，除正常的体育授课和训练之外，还参与了校教职工趣味运动会，全镇年青教职工卡拉ok赛活动，努力使自己融入学校集体中去。
第二，我们在教学上严格遵守从指导老师的要求，组员之间集体备课，听课，评课，为上好课做好了，充分的准备，课后还进行上课心得交流，大大的增强了我们的教学能力，也培养了我们组员的团结和集体意识！
第三，我们努力上好第一节课，深知第一节课对我们实习生来说有着举足轻重的作用，因为这一堂课是新老师上的，学生会表现出特别的兴趣，他们往往怀着与以往不同的想法来听课，这样较容易的增强了师生间的信任感，我们在课后肯花时间与学生多接触，沟通感情，比如：搞一些娱乐活动，玩游戏等！使学生对我们实习老师形成一种亲切感，从而消除因陌生而造成的隔膜。
在实习过程中我们也遇到了一些问题，比如：
我们实习的对象是低年级，面对这样的学生就自身而言，需要足够的耐心，他们不像年级那样有自己的思想和自觉性，他们的注意力很容易分散，需要多表扬，鼓励！因此自己在上课前就要有一定的心理准备！
在学生的本身方面，学生的差异性表现的非常突出，身体素质差异非常明显，有时一种练习要分成多层次教学，否则无法进行教学，五六年级的学生对简单的或超出学生力所能及的练习，也会使他们反感，从而导致课堂气氛冷淡，所以上好一堂体育课必须抓住学生的心！
学校的田径运动队早晚训练任务由我全权负责，这光荣而艰巨的任务，就是我在我们学校，学到的技能和知识的一个很好的展现，由于我基础知识扎实，从而得心应手，从我的队员中得以体现！在我的不懈努力的带领下，做到训练有计划，阶段有测试，测试有记录，带领学生和科学系统的训练，训练工作逐渐走上了正轨，在本学期12月初，参加了黄兴镇小学生篮球赛，男子组取得了第二名，女子组取得了第三名的好成绩。
当他们学会一个动作，成绩进步的时候，当我看到他们脸上露出童真的笑容，我的心里哭了，我第一次尝到了老师的味道，有种前所未有的成就感！实习尽管很辛苦，但是我觉得，苦中有甜，甜中有乐，乐中有味！
本次实习工作总的来说还是比较成功的，由于我的表现比较出色，在充满愉乐，充满困难的过程中有所成长，有所感悟，有所收获，受到了实习单位领导的一致好评！在这短短一个学期的实习中，我对我们的简单的总结了一下，那就是任何工作都需要好的心态和足够强大的忍耐力，尤其是将来要做一名优秀的热门教师！
最后，再次感谢学院对我们的培养，感谢我的组员，感谢你们的全力配合指导老师，想对大家说声辛苦了，希望我的经历能给同学们一些启发，最后祝愿大家在以后的求职路上一帆风顺，谢谢大家！
个人实习总结6
实习是每一个毕业生必经的一段经历，它使我们在实践中了解社会，巩固知识，实习又是对每一位毕业生专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本学不到的知识，既开阔了视野，又增长了见识，将理论联系于实践，培养实际工作能力和分析解决问题的能力，达到学以致用的目的，为成功走向社会做准备。
为了通过亲身体验社会，让自己更进一步了解社会，增长见识，锻炼才干，培养韧性，检验自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。
首先，感谢x公司能给我这个机会在这里实习，我先介绍一下贵公司的情况吧。
x公司成立于1997年7月，由中国的铜生产商——x铜业集团公司和深圳综合实力50强企业集团——x集团股份有限公司(现为x地产)共同投资兴办。总部设在深圳，在上海、南昌设立了营业部，在大连、郑州成立有办事处。
多年来，x一直积极地协助x集团开展期货保值相关业务，积累了丰富的实践经验，在企业套期保值和套利方面成功地打造出了自己的核心竞争力。x通过“专业的优势吸引客户”，“真诚的服务留住客户”，“共创价值感召客户”，始终坚持“真心实意为企业服务”的经营理念，尤其是在铜期货品种上，x期货具有突出的专业优势，确立了较高的市场地位和广泛的市场影响。
x期货拥有一流的交易环境和交易系统，拥有一流的管理和研发队伍，造就了一批资深期货专家，尤其是专门成立的“企业套期保值小组”、“铜研究中心”和“农产品小组”等专业团队，其源源不断的研究成果，深受市场赞许。公司的规范导向，稳健原则，服务意识，深得广大客户的信任、理解和支持。
近年来，x除继续加强了在铜期货上的优势外，其他品种的拓展也获得了快速进步，尤其是农产品的交易量有了较大增加。x年，公司全年交易额达2628亿元，比上一年又增长达88%，尤其是在上海期货交易所的200多家会员中，x的成交量居第一位，成交金额居第二位。x的成长一直得到了监管部门、交易所、行业协会以及广大客户的大力支持，更是满载着社会各界的关怀和厚爱。x是中国期货业协会和上海期货交易所为数不多的理事单位之一。9年来，公司的经营业绩持续增长，股东投资回报率稳健上升，公司的综合经济效益指标已经位居国内同行业前列。x被称为“放心的期货公司”。
我所在的实习单位是x期货上海营业部，x期货上海营业部是x期货公司直属的营业部之一，成立于20xx年1月28日，主要经营华东地区的期货代理业务以及上海期货交易所上市品种的交割业务。营业部坐落在上海陆家嘴金融贸易区内，拥有500多平米的营业面积，拥有一流的交易环境和交易系统以及一批拥有多年有色金属行业从业经历的期货专家，经过多年的发展，利用公司股东——x集团在上海地区现货销售和交割的优势，发展了一大批生产企业和贸易商，为他们提供较为完善的套保方案，具备专业水准和真诚服务的精神，为广大的投资者提供投资和套利方案。营业部以规范稳健为原则，经营业绩持续增长，是一个市场形象好、运作规范的优质营业部。这次的实习中，是让自己熟悉如何操作即将上市的股指期货，进行模拟交易操作，在股指期货正式推出之前，能够通过模拟的形式认识这一产品的规则和风险。从这次的操作中，我总结了以下几点：
1.对于期货投资，要知道一个与股票投资不同的理念在于：股票投资买的是上市公司的未来，可以预先买入;而期货交易必须顺势而为。
2.操作时，须对大势作一个初步的判断，以确定主要的建仓方向。大势向上时先建多仓后平仓，向下则建空仓。
3.股指期货交易由于是双向的，所以不要买入后一味放着，应按照指数的波动进行短线操作，但不能一次性满仓，除非指数瞬间波动大幅偏离振荡区域。
4.一旦建仓方向错误，应及时平仓，并反向开仓或等待更好的时机。
5.每天收盘尽量避免重仓过夜，尤其是行情看涨时，不留空单，反之依然。
6.如果是逐步开仓，应管理好资金，当趋势要出现拐点时出手。
股指期货给我带来的感受就是，做空也能挣钱，而且我发现，近期做空比作多的收益率还大、收益速度还要快。这可能是目前慢牛快熊的步调所决定。但不管怎么波动，一天中总有点和最低点，只要把握住这两个点，基本上在如此剧烈波动的前提下也不会爆仓。虽然可能做错方向，但坚定持有就会有机会平仓。至于如何选择一天当中的和最低点介入，这可能需要一些经验了。
“千里之行，始于足下”，这近一个月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。
这段实习我总结了四点：
一，实务工作与书本中的不同点是，实务中的一些原始数据需要经过自己的判断和计算得到，书中基本上的都以条件的形式给出。实物中原始数据得到的难易程度关系到工作的复杂程度。
二，以前依照书本，未能接触到现实的实务，通过这次学习使我对会计的感性认识上升到理性认识。为我为将来步入社会打下良好的基础，系统的学习并较好的掌握了本单位的会计实务工作，理论水平和实际工作能力均得到了锻炼和提高。
三，我觉得学习工作以后，不仅学历重要，个人的业务能力和实际能力也显得的非常重要。任何工作做的时间久了都是会做的，在实际工作中动手能力更重要，因此，我认为我们在大学里所学的知识，与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力，与比较系统的专业知识，这才是我们实习的真正目的。
四，实际工作中必须处理好，公司内部的关系，处理好公司内部同事的关系，这样在遇到难题时，同事往往主动详细的提供帮助，处理好与业务同事的关系，与业务人员及时沟通，以保证进行有的放矢，及时得到需要的信息，处理好公司业务部门同事的关系，往往能提高工作效率。
个人实习总结7
点：
一、专业知识掌握的不够全面。尽管大学三年中认真学习了专业知识，但是当前所掌握的知识面不够广，尚不能轻松胜任土木工程工作，因此，尽管即将走上工作岗位，但我应该将所从事的工作看作是新的学习的开始，只是在实践中学习，才会掌握更多专业知识和技能。
二、专业实践阅历远不够丰富。由于以前专业实习时间较少，因此很难将所学知识运用与实践中去，通过实践所获取的阅历更是很短缺。所以，今后我们在工作岗位上，一定要抓住机会，多向路桥工程工人师傅学习，同时要转换学习方法和态度，改变以往过于依赖老师的被动吸收学习方式，应主动积极向他人学习和请教，同时加强自学能力和驾驭解决难题的本领。
三、专业知识在工程中运用不够灵活。通过这次毕业实习，我切实感受到以前所学的专业知识运用欠灵活。这主要是对所学的知识没有形成一套完整的体系，这些零散的知识点运用起来很困难，因此，今后在学习和实践中应该重视积累和运用，使所学的知识由量变到质变，发挥更大的指导作用。
毕业实习很快就告一段落了，但通过这次短短的实习，我从只学到了许多以前在课本上难以学到的知识，这些新的收获，将对我们正在进行的毕业设计准备工作和即将走上岗位的工作具有更实际的指导意义。
个人实习总结8
光阴似剑，时光如梭，转眼已经过去了，我从事这份工作已有半年了，在工作过程中经历了许多事情，从工作过程中也总结了许多经验和教训。
我以11月来到友谊书城工作，且从事了一份收银工作。
记得曾听说过这样一句话：“越是艰苦的地方，越能锻炼人的意志，越能使人感到充实。”来到友谊书城工作之后我更能感到这句话的意义。每天基本上在同一个收银台工作几个小时，面对的是数不清的顾客，其中的艰辛是不言而喻的。但我并没有因此而放弃。我以自己的亲身体验总结了以下几个内容：
1、作为一名营业员要有良好的工作姿态，良好的待客态度，热情接待顾客，要了解顾客的购物需求，为顾客营造一个温馨的购物环境。
2、对待顾客要用礼貌用语，说话语气要尊敬、亲切，不要对顾客大声说话，要注意自己的仪容、仪表，动作要大方，举止文明，作为一名合格的收银员，要随时注意价格的变动，熟悉卖场的各种商品，特别是特价商品信息。扫价时商品价格要与电脑相符，如不相符时，随时通知商管和店助调价，在收银过程中不要漏收、少收、多收。
3、“顾客就是上帝”的宗旨，在收银员这平凡的岗位上，肩上的担子却不轻：每天重复着相同的工作，还要对顾客解释他们所有的疑问，而且不管顾客说了多么刻薄的话，我都必须学会忍耐，把所有的委屈压在心底。还有就是一定要运用微笑服务，当你对顾客微笑时，不管顾客对我们有多么不满，此时他的心情一定会随之晴朗。微笑是最迷人的表情，一个微笑不费分文却给予甚多，懂得对生活微笑的人，将会拥有美丽的人生，当你微笑时世界也在对你微笑。再就是要讲究语言艺术：“温语慰心三冬暖，恶语伤人七月寒。”不要与顾客发生争执，不侮辱、挖苦、讽刺顾客。
我的小体会：回想起自己的这半年的工作经历，虽然有眼泪也有辛酸，但最多的还是历练与收获。。第一次参加工作，难免也会觉得有一点点的小辛苦。每天八点上班六点下班。每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。我曾经想到过放弃，但是我必须克制自己，不能随心所欲地随着自已任性的性格去做事情。。在遇到困难时，学会从调整心态来舒解压力，应冷静分析，经常保持自信和乐观的态度，学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。凭着自已的努力，我坚持顺利完成了我的第一份正式的工作。
个人实习总结9
长达一个多月的社区实习终于在我们小组7人的共同努力下结束了，在这一个多月的时间里，我们经历了很多，当然感悟也有很多，有收获，也有不足，有欢笑，也有抱怨，有合作，也有分歧。总之这次社区实习我们是痛苦并快乐着。
首先是对专业知识上，因为是第一次真正的以社会工作专业学生的身份融入到社区中去课程实行，也能够真正的把我们所学的专业知识运用到实践中去，但在实践中也发现了自己的不足，对专业知识的掌握程度不够，真正的遇到专业问题时，自己不能很好的灵活处理；然后是对社区的了解上，通过这次实习我们能够真正的深入到了社区内部去，真正的了解了社区运作，对专业知识的学习也起到了很大的帮助；其次是我们小组组员的相处，虽说是我们几个是一个班的同学，但平时也交流的较少，没有多少更深的接触，然而通过这个社区实习的机会，我们7个组成了一组，有机会让我们7个人能够在一起有更近距离的接触，我们一起计划，一起商量，一起合作，通过这一个多月的社区实习，使我们之间有了更深层次的认识，有了心与心之间的沟通，在实习过程中，我们小组就像一个大家庭一样，虽然有时有分歧，有抱怨，但很快就可以解决，很快又像相亲相爱的一家人，一起分享，一起欢笑，所以我们之间更多的是快乐。
但是在整个社区实习中，现实与理想还是有很大差距的，真正的实习结束后，我们才发现与我们之前想象的是多么的不一样，开始我们还想着社区实习是多么的难，我们能不能够真正的胜任，我们还计划做好多丰富多彩的活动，可是事实并不是这样，在整个过程中，我们都显得太被动了，这是我们最大的不足，以导致我们没有机会真正的实施我们的计划，也只是一直在很被动的跟着社区的安排行事，感觉也没有真正的实现自己的价值，有时只是简单的发传单，帮助社区宣传相关政策，或者坐在那里旁听低保听证会，但是总的来说还是比较有意义的，我印象深刻的是我们实地走访低保户那次，因为社区要核实低保家庭是否真正符合领取低保的条件，要深入到家庭中去调查，我们通过这次调查，也真是感慨万千，首先是这个政策没有做到真正的公平性，有部分家庭的实际条件还比较好，在我们看来根本不应该享受这个政策，应该把这个机会让给更多需要的家庭，但主要的还是发挥这个政策优越性，帮助到了真正需要帮助的家庭，同时他们也对政府的政策怀有感恩之心，也让他们能够积极的对待生活。还有一次就是我们去宣传环境“三包”政策，去挨家挨户宣传以及填写相关数据，我个人觉得这个完全没有意义，完全就是形式主义，而且在过程中，还遇到很多问题，比如经常遭遇怀疑的眼光，真是感觉很委屈，才真正发现做社区工作是多么的繁琐，当然也时时听到社区的工作人员抱怨工作的繁杂。
虽然在整个社区实习过程中，我们存在很多不足，但总的来说还是获益匪浅的，对我们以后的实习有很强的指导作用，同时通过这次实习我们对这个社区社会工作这课程的学习也有了更深的认识，真正体会到了理论要和实践相结合的道理。
个人实习总结10
通过近一个月来在秦皇岛电视台的实习，我锻炼了自己与人交往的能力，扩大了交际范围，进一步加深对自身专业在新闻广播专业等方面的就业形势的了解，培养对新闻广播专业知识的兴趣，增加了相关的工作经验与收获，也从中发现了自己从未发现的方面，从而给自己一个正确的定位，确立相对现实的就业目标，并结合平时在校学习的一些新闻广播专业的技能，加上实践，使之更加完善；我还通过实习，见识到不同的人、不同的家庭、不同的工作，学会了怎么做人、与人相处，熟悉并基本掌握了做为一名电视编导的职责，为自己提早适应社会，能够更好的就业打下了扎实的基础。
一、实习过程
8月30日，我已经从学校回到家中，做好了前往电视台实习的种。种准备，这将是我大学生涯中最后一个暑假了，当我收拾心情，重整出发时，发现我的心里不由得多了一份沉甸甸的充实。
9月1日，我第一次踏进了秦皇岛电视台的大门，与电视台编导于健老师见面，于健老师也是我这次实习的指导老师，他非常热情的给我介绍了我这一个月即将共同相互的前辈同事们，并和我商讨确定了我这一次实习的计划、进度以及需要完成的任务等。我的一个月实习，由此展开，我在这里不仅仅收获了一段快乐而难忘的时光，还从我的老师和前辈同事身上学习到了很多东西，并和他们成为了朋友，形成了忘年之交。
首先，我要尽快熟悉电视编导这一职务，对电视编导的日常工作有一个大概整体的了解，形成整体认识后，就可以参与到工作中了；其次，我要协助于健老师做各种工作，在帮助老师和其它前辈同事的基础上逐渐可以自己进行相关的工作；最后，我要参与进于健老师正在编导的一项电视节目中，随外景拍摄进行实地的参与工作。
9月15日，我的实习已经持续了近半个月，我也逐步的熟悉了电视编导这一职务，在老师的指导下协助老师和我的前辈同事完成了很多的电视编导日常工作，实习工作走上了正轨。电视编导这一职务，听起来是很轻松的一个职务，但其实平时的工作是比较忙碌的，从一个节目的最考试策划，到挑选主持人，到节目的录制和节目后期的制作等等，都需要电视编导积极参与并跟进，加班加点确保节目的正常播出是常有的事。虽然在工作中越到了很多问题和很多的压力，但我的老师和前辈同事们经常会用他们的经验来指导我，给我提意见，并且不断的鼓励我，帮助我克服工作中遇到的难题。
9月21日，我的实习工作已经接近尾声，老师让我在他参与跟进的一档节目中进行实地的演练，这一档节目的名字叫《智勇大冲关》，是河北省电视台近两年推出的一档针对暑期的新节目，今年的活动选址在北戴河区的碧螺塔公园中，因此就由秦皇岛电视台来承办，我跟随我的老师早早就来到直播现场，首先安排拍摄所需的各机位并进行试拍，然后确定了参与此次冲关的人选名单，与主持人对了台本，在现场一直到节目拍摄结束后，又进行了相关的后期剪辑制作等，确保了节目能在下午的5点—6点在电视台准时播出。一天的工作忙下来，累的我浑身是汗，但同时我也认识到了在一期节目中，编导真的是一个很重要的职位，要不断的协调各方面的关系，需要不停的在片场里跑来跑去，我真的很佩服我的老师和我的前辈同事们，他们都是资深编导，而我只是一个初涉电视编导的实习生，我要向他们不断的学习。
9月27日，我的实习结束了，最后一天，我仍然努力做好自己的本职工作，协助老师和各位前辈同事们开展工作，在下班后，我的老师和我的前辈同事们还为我开了一个简短的告别会，我不仅仅在这里学会了有关电视新闻专业的各种知识，还收获了很多真挚的友谊，这将是我一生的财富。
二、实习体会
还记得刚去报道的时候，我的紧张和人生地不熟的不知所措，但我的老师和前辈同时们都非常热情，他们帮助我在很短的时间内就适应了新的环境，也让我认识到做事情要敢于面对挑战，有担当的做人。我的实习过程中，不都是一帆风顺的，在陌生的环境，面对陌生的人，又没有很丰富的专业知识，如果遇到困难就退缩，不敢去面对，那困难就会永远在那里，不会被x，他他们教会了我，只有勇敢的去面对，出了问题，积极的去解决，多问自己几个怎么办，出现这样的问题是自己哪里做错了，应该如何去补救，而不是一再的责怪自己，问别人怎么办，只有这样，我们才能很快的成长起来，成为一名有担当的人，才会成为用人单位眼中的人才。
我在实习过程中还发现了对我很有帮助的几个名词：真诚、沟通，激情、耐心，和创新、idea。首先，真诚的对人，发自内心深处的微笑和问候，有时候就是争取人与人之间信任的的方式，每天早上上班时和前辈同事们的问好，说话时一直挂在脸上的浅浅的微笑，都是一种表现方式，只有让他人信任你，他们才会愿意教你一些东西，把工作分给你做，沟通也是一把打开他人心灵的钥匙，在不熟悉的环境里，只有你先去主动问一声：“您好，请问您的姓名是？”才会有人理你，愿意让你了解他；其次，在进行电视节目的创作过程中，激情和耐心也是必不可少的东西，只有真正的热爱一件事情，才能百分百甚至百分之两百的去付出，去从事这件事情，而同时，做任何一件事情，都是会遇到困难的，不可能百分百的顺利，这时候，就需要耐心的付出，比如做一档访谈节目的时候，有时候会遇到请来的嘉宾不配合的情况，就需要编导去耐心的说服嘉宾，尽量的配合节目，完成拍摄。虽然工作很辛苦，但也乐在其中，激情能让人对工作充满热情，百分百的投入，耐心又能让人认真对带工作，力求精益求精，只有同时具备了这两点的电视人，才是一个合格的电视人；最后，还需要有自己的创新和idea，创意是千金难买的，同样的节目，只有第一个做的电视台先播放出来，就可能比你多得到观众的青睐，拿到比较高的收视率，例如x苏卫视的相亲节目《非诚勿扰》，就是一个经典案例，x苏卫视率先制作播出了这类的相亲节目，一度获得了收视率的好评，但其它电视台纷纷效仿时，收视率就没有x苏卫视的高了，这也就是需要我们电视人敢于创新，敢于有自己的idea，并把自己的idea率先实现，做第一个“敢于吃螃蟹”的人。
经过这一个月的实习，我熟悉了电视编导应具备的各种知识，和日常工作职责，对与电视媒体这个行业有了深入的了解，是我步入社会一次勇敢的尝试，也为我今后的就业有了一个很好的参考方向，同时，我也充实了我的假期生活，学到了很多的与人相处的方法和对工作认真负责的奉献精神，为我今后的生活和就业打下了良好的基础。
个人实习总结11
回首自己在检察院实习的两个月里，我一直十分的怀念，我十分珍惜这样的机会，毕竟这样的实习机会并不多。在以往的实习中，我有很多的不足之处暴露出来，我想我会在这一次实习中改正这些缺点，取得更大的进步的。以往自己一直很努力，在这次实习中，我也是一如既往的努力，自己取得了很大的进步，只要自己一直不断的努力！
我在检察院公诉科老师的带领下，制作了审查意见书，出庭支持公诉，提审犯罪嫌疑人，草拟起诉书。我不想说在这期间我学到了多少多少，但是自己确实是接触到了许多自己不曾想到过的东西。检察院公诉科的工作是需要日积月累的，仅靠这仅仅的一个月是远远不够的。在实习中我的课本知识得到了巩固，解决问题的能力也得到了锻炼.它对我走向社会起到了一个重要的作用，架起了我从学校到社会的桥梁,是我人生的一段重要的经历，对将来走上社会,走上工作岗位也有着很大帮助。也许以后的我不能够在检察院工作，但是对于自己的人生来说，这是一段难忘的经历，我会永远珍藏。
在这短短的时间里，我所接触到的都是我之前想都没有想到过的领域，社会的黑暗丑陋一面在我面前暴露的琳琳尽致，课堂上对于犯罪刑罚的纸上谈兵转化为现实中的是非黑白竟然会是如此的沉重残酷。其间，我始终都在强迫自己接受眼前这一切，并不止一次的告诉自己“这就是社会，既然你不能改变它，你就要去努力的适应它”。社会是这样的，社会是残酷的，我相信自己今后的工作中，我会尽我最大的努力去实现我目前的愿望的，只要我一直不断的努力下去，我会在今后的工作生活中取得更大的进步的。
实习过程中，重要的并不仅仅是学会一些法律实务，对于我来说，还有对于自己品性的改变。在学校，做事都相对比较急，而这段时间跟公诉科老师在一起，做事也开始力求沉稳；另外也学会低调一些。我想这些对于我以后的发展帮助都会相当大的吧。
两个月短暂而又充实的实习，是我走向社会的过渡阶段，是一个重要步骤，也是我人生的一段难忘的经历。说实话，我还舍不得离开实习单位，因为这里的人教会我的，远不止公诉工作，他们还教导我如何待人接物，怎么在办公室工作和“说话”。在这个人情冷漠的年代，人家愿意指出我工作的不足，我真的感觉十分感动。这段时间所学到的经验和知识都来自领导和检察人员，这是我一生中的一笔宝贵的财富。最后想向公诉科老师道一声谢谢，也谢谢桥西区人民检察院公诉科的其他老师们，让我度过了充实的一个月。
当前社会高速发展，已经不再是之前一样了。但是在任何时代，社会对人才的需求永远不会过时，所以在今后的学习中，我会尽我最大的努力来提升自己的个人能力。不能够改变社会，那就改变自己，让自己在社会上取得更大的进步，我坚信我自己能够做的更好，只要自己不断的努力，我相信我会成功的，只要我一直不断的努力下去，我就会在最终的发展中取得更好的结果！
个人实习总结12
转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结图形图像制作岗位工作实习这段时间自己体会和心得：
一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。
在图形图像制作岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合图形图像制作岗位工作的实际情况，认真学习的图形图像制作岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。
在图形图像制作岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在图形图像制作岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的`工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对图形图像制作岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据图形图像制作岗位工作的实际情况，结合自身的优势，
把握工作的重点和难点， 尽心尽力完成图形图像制作岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。
三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。
从大学校门跨入到图形图像制作岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。转变自己的角色，从一位学生到一位工作人员的转变，不仅仅是角色的变化，更是思想观念的转变。
四、发扬团队精神，在完成本职工作的同时协同其他同事。
在工作间能得到领导的充分信任，并在按时完成上级分配给我的各项工作的同时，还能积极主动地协助其他同事处理一些内务工作。个人的能力只有融入团队，才能实现最大的价值。实习期的工作，让我充分认识到团队精神的重要性。
团队的精髓是共同进步。没有共同进步，相互合作，团队如同一盘散沙。相互合作，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。很多人经常把团队和工作团体混为一谈，其实两者之间存在本质上的区别。优秀的工作团体与团队一样，具有能够一起分享信息、观点和创意，共同决策以帮助每个成员能够更好地工作，同时强化个人工作标准的特点。但工作团体主要是把工作目标分解到个人，其本质上是注重个人目标和责任，工作团体目标只是个人目标的简单总和，工作团体的成员不会为超出自己义务范围的结果负责，也不会尝试那种因为多名成员共同工作而带来的增值效应。
五、存在的问题。
几个月来，我虽然努力做了一些工作，但距离领导的要求还有不小差距，如理论水平、工作能力上还有待进一步提高，对图形图像制作岗位工作岗位还不够熟悉等等，这些问题，我决心实习报告在今后的工作和学习中努力加以改进和解决，使自己更好地做好本职工作。
个人实习总结13
忘记了这是第几个雪花纷飞的冬日清晨，和以往的冬天一样，这个冬天，又有很多的人站在了韶光的分岔口上。经过四年的蛰伏，完成一次痛并快乐着的衰变。接下来，他们即将起头一段全新的路程，与此同时，却也结束了一个注定会让人怀念的大学“象牙塔”时代，一段归属他们的青春岁月。每次见到这样的离别，老是情不自禁的伤感，尤其现在已经是大四最后的日子，总感觉毕业近在咫尺，所以今年的冬天似乎格外的冷，也许是由于太多的离愁别绪吧，所以想好好爱护保重这次为期六周的实际练习时间，哪怕多学习一点知识，哪怕多认识一些朋友，然而时间是最残酷的东西，它不会由于你想爱护保重而慢下来一分，不知不觉间，为期一个半月的毕业实际练习的工作已经结束了，回顾一个半月前自己刚来到实际练习公司时的壮志凌云，这眨眼间，自己有太多的感言与见解，经过了这一个半月的韶光沉淀，青涩的影子垂垂消逝，留下的是知识的积累与踏实的厚重。
很多人会问，我们为什么要实际练习，理论上来说，实际练习是我们在校学习期间一个重要的综合性实践学习环节。通过实地实际练习，培养我们实践动手的能力，获患上更多的感性认识，把专业课与实际生活更好的联系起来，为往后能够灵活运用理论知识解决实际中的问题，同时综合查验我们所学知识，并使我们进一步相识企业、社会、国情，以完成我们从学习岗位到工作岗位的初步过渡。然而，扪心自问，我们又是为什么要实际练习呢？是真真正正为了获获悉识和能力才去实际练习还是只是为了患上到一张证明而无所事事的混日子呢？“一个大学生考试不及格不代表就没有考试以外的其他能力，而对于职场来说不实际练习的大学生基本上就等于是个废物。”这是一名学者对大学生在黉舍要修炼的八项能力中对于实际练习的重要性的阐述，为什么实际练习那么重要呢？只有实际练习，你才能感受一个真实工作的需要，才能确定你是喜欢做研究还是喜欢去单元工作，选择考研还是工作就有实际的经验依据；只有实际练习，你才能辨别你对于一个工作是虚拟的幻想还是真正的喜欢，便于帮助进行职业方向的选择，也可以在几个实际练习体验认识然后选择相对比较喜欢的职业岗位；只有实际练习，你才能模拟体会在真正的职业岗位上其他人对于你做人干事的要求，才能培养基础的人情世故，才能患上到一些非常有价值的行为矫正；只有实际练习，你才能知道知识的用处与知识的缺乏，才能在黉舍选课、课程听讲与理解方面有了新的角度，学习的觉悟性才会有相当的提高；只有实际练习，你才能发展初具规模的校园以外的人际关系，这些人际关系对于帮助你懂患上社会知识、接触社会时机包孕职业时机提供的帮助非同小可；只有实际练习，才能让你对于老师、同学提供的知识与其他书面的知识有了辨别与辩证的能力，才有了质疑的底气，也可能有了形成自己主见的依据，甚至直接帮助你比其他不实际练习的同学更快成熟。所以说实际练习有很多好处，这些不是虚无的，它是真实可体会到的，那么我们又何乐而不为呢？我们还有什么理由不去认当真真，踏踏实实的实际练习呢？
然而，我们心甘情愿，抱着积极的学习心态去实际练习了，却往往又陷入了另一种难堪，作为学生，老是感觉自己被忽视，实际练习期没有事情可做，白白华侈时间；作为企业，感觉实际练
习生完全不懂公司工作流程，无法把重要事务交托给他们。面对这样的情况，实际练习生事实该如何找准自己的位置呢？而企业又喜欢什么样的实际练习生呢？企业喜欢那些自小事做起、有责任感、不为自己的错误找借口、先奉献再考虑报酬、主动提出问题、主动思考、主动找活干的实际练习生，实际练习生一没有工作经验，二人脉关系也少，什么都没有起头做，就想着报酬的问题，这并不是一个正面的态度，要获患上公司的承认，除了当真、主动以外没有其他的要领。公司不给工作，那要学会自己去找事做，如果把送快递、寄邮件这样的小事都当真对待，完成患上大好的话，势必会给公司留下良好的印象。基本上，公司并不期望实际练习生创造价值，更多的时辰，对实际练习生是处于一种观察的状态，观察他们的态度、潜在力量和发展性。而这些就在点点滴滴的小事中体现出来。所以，不是公司不给我们时机，而是我们把时机看成是处理“垃圾”，公司对我们的好印象也就这样一点一滴的流掉了，如果连一间房屋都打扫不好，一些小事也做不好，那又何须期望公司敢派给你大任务？更何谈去扫天下呢？所以，带着这些认知，本着从一点一滴做起，绝不眼高手低的设法，我来到了上海顶誉食品有限公司进行实际练习，公司位于普陀区中江路879号天地软件园内，成立于20xx年x月，首要经营以鸭系列产品（许久丫）为主的休闲食品，以香、辣为特色，此中鸭颈最为突出，还有鸭掌、鸭头、鸭肫、鸡尖等二十余种产品。“许久丫”始终致力于为主顾提供高品质的中国传统特色美食，接纳了“连锁品牌专卖店”的发展标准样式进行市场开拓，先后研发、占领了华东、华南、华北、华中各个一级、二级首要城市市场。目前，许久丫总门店数已超过1000家。20xx年，董事长顾青在由南边报业传媒集团21世纪报系主理的“20xx中国最佳连锁企业评选”活动中被评选为“20xx年度中国连锁业风云人物”，同时许久丫连锁被评选为“20xx年度中国十大最佳连锁企业”。“许久丫”创意休闲美食品牌也正被越来越多的人们所接管和喜爱。公司的方针是成为出中国休闲食品领域第一品牌。
我在公司的实际练习内容主如果培养训练实际练习以及门店助理实际练习和观光实际练习。第一部分的培养训练实际练习是公司里的培养训练师对我们实际练习生进行的培养训练，主如果时间管理、自我管理以及公司管理方面的培养训练，通过这些培养训练，让我对公司的岗位分配、部门职责以及公司的整体运行和企业文化有了感性的认知，在培养训练期间还对我们进行了一系列的职能测评，让我们相识自己的乐趣以及自己对想要去的岗位的工作的掌控度，然后公司会按照这个测评结果以及然后在各个岗位上的实际练习安排具体的工作。此外，公司的培养训练师都是很有亲和力的，讲授的内容也是搞笑诙谐，互动也很精彩，让我体会到一种温暖安宁的气氛，同时也获患上了很多方面而不是局限于专业知识层面的知识，对我往后的实际工作非常有利。
接下来是到许久丫门店辅助店长进行实际练习。这样一种实际练习虽则不怎么与我们的专业知识相关，但仿照照旧让我获益良多，打动良多。在上海这个城市里，每天都有各色人等穿梭其间。除了兴奋的游客，耀眼的明星，还有一大群默默无闻的工笔者始终坚守着自己的岗位，
奉献着自己的热情，他们不畏困难，他们不怕挫折，他们同心专心只想为主顾服务，向主顾展露自己最热情的一面，此中就包孕许久丫门店的员工们。
也许他们都太不起眼了，以至于你在被这个城市里的奢华典雅吸引的时辰，压根不会留给他们半点注视的目光。他们每天的工作亦是如此平凡，每天一大清早开门营业，接收来自各个供货商的原料想到产品，准备销售的产品，热情的向消费者推荐产品，等到一天工作结束，再清扫门店卫生，最后在这个城市进入歌舞升平的奢华夜生活时熄掉门店最后一盏灯，然后回家，由于明天还要早起来工作？？那些在门店工作的店员们，他们的学历都不高，有些甚至很小就出来拼搏，可是他们对新生活的渴望以及每一天每一天对工作一如既往的热情，还有他们每天对自己和同事温暖的鼓动勉励，真的让我感觉自己太渺小了，我们底子没有理由去轻视他们中的任何一个，三人行必有我师，每个人身上都有闪光点，都是值患上学习的，所以我们也没有理由去轻视任何意见需要自己完成的小事，由于在每一件小事中，你患上到的真的太多太多。为期一周的门店实际练习结束后，我只能说他们的故事平凡却不渺小，他们的努力执着却不高调，他们把打动散布在这个城市的每一个角落，汇聚成一股温暖的力量流遍整个城市，你用心感受到了吗？
最后，是进行观光实际练习，给我印象最深的就是去出产部的观光实际练习，一来是公司的工厂设在松江区，路途非常遥远，二来是由于出产部的工作与我们的专业比较相关。公司的出产部门首要负责的是公司产品原材料的采购、出产以及配送三个方面的工作。首先，我们相识的是原料采购的情况，据出产部徐主任介绍，他们采购的原料供应商都是通过iso认证的，因此包管了货源的安全与卫生，我们观光到原料仓库时，也看到各种采购回来的原辅料，它们的摆放位置和贮存都是层次分明的。接下来，我们来到了产品的出产线，徐主任介绍说由于公司已经通过qs认证，所以就严格按照qs质量体系进行规范化管理，对出产线也实施了全部路程监控，由于鸭附件的制作归属传统的酱制工艺，所以我们在出产线上看到的就是传统与现代的奇妙联合，也正是由于多了手工制作，所以在那些员工身上就难免会出现一些问题，我们在观光时也抒发了自己的看法以及一些自己想到的改进措施，徐主任也说会考虑我们的办法。最后我们到了物流配送的仓库，徐主任说每天城市对运输的车辆和器具进行消毒，并全部路程接纳冷链系统配送，因此包管了产品的新鲜美味。观光完公司的其他部门后，我终于相识了为什么公司能理直气壮的给自己定位为鸭脖专业人士，统领鸭脖市场，是由于公司在方方面面都力求尽善尽美，就算有一点小疵瑕的地方，公司也会竭力去改进，去完善，所以我时常感觉一个公司有多高的地位这并不值患上吹捧，只有一个公司懂患上不断的去改进，不断的进步，每天都能涌现出新的创意，这样的公司才能长青，才能处于优势地位。
短短的六周毕业实际练习已经接近尾声了，通过这段时间在公司的学习和实际练习，让我从无知到认知再到深切相识，垂垂的我喜欢上了这个布满阳光而又温馨自在的公司，也让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实际练习过程中，我每天都有很多新的体会，新的设法，想说的很多，首要由以下几点：
一、坚持：我们无论到哪一家公司，一起头公司都不会给我们太多的工作，一般都是先对我们进行培养训练，让我们看，时间短的是几天，时间长的药几周，在这段时间里很多人会感觉无聊，没事可做，也学不到什么东西，便孕育发生了离开的设法，可是这时你其实还没有真正接触到公司的真正内涵，所以在这个时辰我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己悔怨。
二、勤动手：我们去公司实际练习，公司大都把我们当学生看，这段时期，公司不会给我们重要的工作，可以又不想让我们闲着，因此，我们应该主动找一些事来做，自小事做起，刚起头也只有打杂，你没事就多动动手，这样公司的同事才会更快的接管你，大家才能看到你的积极和能力，接下来才会让你做一些重要的工作。
三、多听、多看、多想、多做、少说
我们到公司实际练习往后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己之前没有学过的知识也可以在工作中逐渐掌握，态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四少一多就是我的态度。我们刚起头实际练习或者工作时，可能会搞不清楚自己该做些什么，感觉压力很大，在工作过程中多看别人别人怎样做，多听别人怎么说，多想自己应该怎样做，然后自己动手去多做，光动嘴不动腿是不行的，所以我们今后无论贵干都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。
四、少埋怨
有点人会感觉公司这里不好那里不好，同事也不好相处，工作也不比意，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不单做不好工作，还会增加自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的方面，对遇到的问题应该向办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的热情。
五、虚心学习
在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂患上的，也有很多是我们不懂的，不懂的问题我们要虚心向同事或者带领请教，当比二年教我们只是的时辰，我们也应该虚心的接管，不能认为自己懂患上一些知识就飘然然。
六、错不可怕，就怕一错再错
人无完人，每个人都有犯错的时辰，工作中第一次做错不打紧，但也主动认识到自己为什么做错了，要怎么改，不能一而再，再而三的犯错。
七、自主学习
工作后不再像在黉舍学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要字迹主动去黉舍去做，只要你想学习，学习的时机是有很多的。实际练习的时辰，有比较多的休息时间，要利用好这些时间，少看一部小说，多相识一些感乐趣的知识。
八、团队精力
工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。要有与别人沟通、交流的能力以及与个人合作的能力，合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团联合作，配合默契，共赴成功。个人想要获患上好的业绩，必须服膺一个规则，我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从其中患上益的情况。反过来看，自己本身患上益此中，这是包管自己成功的最重要的因素之一。
九、为人处事
作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要考虑更为复杂的关系，无论是和同事还是带领，都要做到妥善处理，多沟通，并要推己及人地从对方的角度换位思考，而不是只考虑自己的事。
经过这次实际练习，我从其中学到了很多课本中没有的知识，在就业心态上也有很大改变，之前我总想找一份自己喜欢、专业对口的工作，克现在我知道找工作很难，要准也对口更难，很多东西我们初到社会才接触，所以我现在不能再像之前那样等待更好时机的到来，要建立起先就业再择业的就业观，要尽快丢掉对黉舍的依赖心理，学会在社会中独立，敢于参加社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在神会上快速成长起来。在往后的学习生活中，我会谦虚审慎，勤奋努力，增强修养，以更开阔的胸襟，更智慧的头脑，更高尚的道德服务社会。这次实际练习只是我人生中一个奋斗的出发点，我也相信自己一定会以更加丰满的热情和决心投入到未来的工作当中去，相信自己一定能交出更加对劲的答卷。
个人实习总结14
第一、我们要学会自己独立，不养成依赖的习惯
社会是一个复杂的社会，适者生存也是社会一成不变的潜规则，当我们还是学生，我们可以躲在温室里，可以依赖，也可以无条件
地索取，一旦踏入社会，我们就必须让自己独立起来，要学会选择，学会自己作主，没有谁可以帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，
我们处的时代讲究优胜劣汰，不能独立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依赖的心理，让自己慢慢独立，自己为自己负责。
第二、在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流，保持真我，坚持做自己。
社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公平的现象也会有。社会终究是社会，它不是校园，也不若校园里的一切那么简单明了，单纯透明。社会充斥了成人之间的明争暗斗，面对这些我们无力改
变的状况，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。
第三、工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到。
工作的事情，要主动地去做，而做任何的事情，都要勤快。
第四、营造良好的人际关系网，有助于你的工作顺利进行。
俗话说，朋友多了路好走。你对别人怎么样，别人也是同等地回应你的。你对别人好，只要是会感恩的人，都会记在心里的。
我们无论身处在怎样的环境里，我们都应该和身边的人搞好关系，不轻易交恶，但要真诚地待人。敌人是很容易树立的，朋友也是要
诚心才能相交的。在工作中，我们会遇到很多的人，也许，某些人
只是公司合作的来往伙伴，也许，某些人只是走走过场，但是，无论，我们面对什么样的人，微笑，真诚，是留给别人最好的印象。
第五、自己为自己的行为负责，要做一个敢于承担责任的人。
个人实习总结15
1、精于专业技能，勤于现场观察
实践中提高运用知识的能力是下一步我工作的首要任务。下大力把本职工作做好，做到“一精多能”把所学变为己用，不管是那一步工作都应该有预见性。“凡是预则立，不预则废”所以在下步的工作中我会多多思考，多做研究，善于分析，勤于观察，不段的提高业务水平。
2、善于沟通交流，强于协助协调
现场技术服务人员不仅要有较强的专业技术知识，还应该具备良好的沟通交流能力，一种产品很多时候是由于使用操作不当才出现了问题，而往往不是如客户反映的质量不行，所以这个时候就需要我们找出症结所在，和客户进行交流，规范操作，从而避免对产品的不信任乃至对企业形象的损害。在日常的工作中做做到较好跟客户的沟通，做到令客户满意就是对公司品牌形象的有力宣传
3、虚心学习，加强对本职工作认识
虚心向每一位同事学习工作中的好方法，好习惯，这些都是一笔宝贵是财富。加强实践知识的学习，全方位的提高工作效率，提高处理各种问题的能力。
4、提高思想认识
当整工作态度加强学习，不断提高政治素质和业务水平面对新的工作岗位和新的工作环境，我认为只有具备良好的政治素质和业务水平才是做好本职工作的前提俗话说：“活到老，学到老”，通过阅读大量的道德修养书籍，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，提高自身素质为能保质保量地完成工作任务。
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