个人检讨书(集锦15篇)
在不小心犯错后，为了表明自己悔改的决心，我们要认真地反思检讨，写检讨书的时候要注意内容的完整。写检讨书需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家收集的个人检讨书，欢迎大家分享。
个人检讨书1
尊敬的老师：
您好!
我是您的学生：某某某，今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对旷课这种不良行为的深刻认识。刚踏入校门，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得无故旷课，但是我还是旷了四节课为了回家，虽然我知道这种行为是不对的，但是我还是做了，所以我觉得有必要而且应该向老师做出这份书面检讨，让我自己深深的反省一下自己的错误。对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性问题。
我知道，老师对于我的无故旷课也非常的生气，我也知道，对于学生，保证每堂课按时上课，不早退，不旷课是一项最基本的责任，也是最基本的义务，但是我却连最基本的都没有做到，事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了，老师的教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。
如今大错既成，我深深懊悔不已，深刻检讨。我无故旷课是很明显的一个错误，而且让老师很担心，对同学也造成了负面影响，旷课以后，没有学到自己本应该学到的许多知识，这对于我自己未来的综合素质行为习惯的提高和改进都有很大的不良影响，以后我不会在无故逃课了，我应该认真学习学校的校规校纪，并且做到自觉遵守，不迟到、不早退、不旷课，若有事情一定先向您请假，提高自己的思想觉悟，对各门课程都应该引起重视，不会因为觉得课不重要而旷课，并且要养成良好的.学习和生活作风，以后遇到事情我会冷静处理，凡事需要三思而后行，多角度的权衡利弊，不会在像以前一样冲动行事，这一点对于自己或是做人，还是做事都是很重要的，我已深刻认识到自己的错误，写检讨，希望得到老师的原谅，并且向老师保证以后不会在犯以上的错误，希望老师能够给我一次改正的机会，并且真心接受老师的批评和教诲，同时希望老师在往后的时光里监督我，提醒我，我一定不会在让老师失望了。
此致
敬礼!
个人检讨书2
尊敬的老师：
您好！
我是xx，这段时间的学习我觉的自己做的并不好，在学习当中也对自己不是很有信心，现在回想起来的时候，我确实是得到了进一步的锻炼，作为一名学生我觉得在学习当中还是应该要努力去做好的，这对我的工作能力是有着非常大的提高，在这样的环境下面，我感觉自己非常的充实，但是今天出现了一个错误，真的很不应该，我自责无比，也就这次的问题，我做出检讨。
在这个过程当中，我意识到了自己的不足，今天犯了错误我觉得很不好，未来还会有更多方面的事情是我应该要努力去改正的，学生的本职工作是学习，而我却忽视了这一点，我真的不愿意看到这样的情况发生，现在我回想起来的时候，真的非常的不好，我也应该要深刻的去反省自己的一番，以后的在学习方面应该要更加的努力，今天犯的这件事情我确实是应该要深刻的反省自己，您已经不是第一次强调这件事情了，我认为在这方面我存在着很多问题，在这个过程当中我真的感觉很不好，犯了错误就应该承担起。
我作为一名学生，以后还会有更多的东西等着我去做好，在个人能力上面，确实是存在很多不足的，这让我深刻的意识到了自己不足，有很多时候我都对自己各方面存在怀疑，今天出现了这样的.情况，我知道一旦自己不重视这个问题，以后就发展的越来越厉害，这是非常不合适的，我对个人能力还是抱有很多期待的，以后会有很多事情是我应该要努力去做好的，我觉得自己这次犯了错误，我真切的体会到了，有些事情就应该主动去做好，接下来也还会遇到更多的事情。
我觉得自己在能力上面还是存在很多不足，给我的冲击还是很大的，我不希望以后自己出现什么问题，作为学生我应该要清楚这一点，犯了错误就应该自己承担，对于自己的学习我是比较认可的，今天出现的问题，我对自己是很自责的。
以后一定做出更好的成绩来，不辜负了学校的培养，更加不会对自己出现的问题，目前做的事情确实是不好，我对此真的是非常自责，现在回想起来的时候，我很有动力，以后也一定会做出更好的成绩来，让自己把学习搞好，树立好形象，成为一名优秀的学生，希望老师能够给我这个机会。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
个人检讨书3
尊敬的学校领导：
您好，在此我怀着无比愧疚的心情向你们递交这份“在银行取他人卡上的钱款未及时上缴的检讨书”，首先我犯错了，犯了一个无比严重的错误。我没有及时将在银行atm机上取到的他人钱款及时的上缴给有关机构，未能及时送还失主，以至于造成卡主报案，然后让银行方面联系到学校，让学校领导操心，极可能给学校造成严重负面影响。
为此，我对学校造成的潜在的不良影响，以及让学校领导同志为了此事劳心劳力，表示深深地歉意和忏悔。并郑重地向您说一句：对不起，我错了！关于我此次在银行atm机上取他人卡上的钱款而未及时上缴的行为，是我长这么大以来犯下的最为严重的错误了。
其中犯错的原因很多，也存在极大的客观因素制约，但我并不想以出种种客观缘由来掩盖我的错误。此次我在银行atm机上取他人卡上的钱款而未及时上缴的行为是严重违反纪律准则的行为，归根结底是我主观方面未能引起足够的.重视，未能在发现问题时候及时的采取措施加以解决，这实在是我在主观方面犯下的严重错误。
在此，我觉得有必要在反省此次我犯下如此错误行为之前，对我的错误经过做一次深刻的回顾和认识。
此致
简单的个人违纪检讨书
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该违反版规!我感到很抱歉，我希望各位可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望各位可以相信我的悔过之心。
这次的事件我真的感到抱歉，希望各位可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望大家再给我知错就改的机会。也希望各位枪蜜也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
此致
敬礼！
个人检讨书4
尊敬的领导：
您好！
本人xx对20××年××月××日晚在岗偷懒事件作出检讨，本人深知做为秩序管理人员，在岗睡觉后果严重，x睡者更严重。
但请领导听我对此次事件的`解释，本人先解释睡觉原因。
因这几天下班后主任您要求每个宿舍都需要整理，因我宿舍就我一人上夜班所以就我一个人整理，您是知道得，我有舍友四人加我五人，我七点下班，洗完澡衣服就到八点了，您却还要我帮同事整理被套，还要叠豆腐状得，本人经一番努力终于在十二点半完成任务，但因体力消耗过大，本人于一点整到饭堂吃饭，在一点半回到宿舍，正要休息可是您又来了！你又说在把宿舍卫生搞一下，我忍不住问了下，今天是什么日子，您回答：总部派人来检查。
我无语，你走后我在五点半终于搞完。
刚准备睡觉，可是又到吃饭时间了！我在六点回到宿舍，王督导来了，他说领导今天不来了，我彻底无语！我一直到到十一点上班才回过神来。
于20××年××月××日凌晨五十二分被巡逻队同志发现，被捕因当天本人为完成主任分配得任务所以没休息好，还请主任您明察啊！至于x睡纯属误会，我只是将上衣和外裤脱掉而已，此不能视为x睡！
我知道以上理由都不能作为借口，但请上级领导在给我一次机会！本人以后绝不在犯同样的错误！
检讨人：×××
20××年××月××日
个人检讨书5
您好！
我这一次真的是辜负了你对我的期望，并且也因为我这一次的工作没有做好，让公司方面失去了客户的信任，对此我也知道我现在再说什么对不起都是徒劳的，重要的是这件事情要这怎么办？之后我要怎么去弥补？
我来上班也不是第一天了，我竟然还会犯这种低级的错误，把数据写错，这样真的很是对不起公司对我的重用，我也知道我这一次的行为是很严重的。公司方面也是会给我处罚的，但是既然是自己有错在先，所以我也是没有什么好辩解的，更是没有什么好反驳的，有的只是好好的认错，并且进行弥补。
但是我同时也是知道的，事情已经发生，我现在做再多的弥补，也是很难挽回公司失去的。并且工作不是儿戏，也不允许出错，更不允许发生这种低级的错误！一个员工的工作能力其实也是代表着公司的工作能力，而我这一次的失误也就代表向客户说我们公司不行。这也是直接导致客户撤资的一个原因，而这一次公司也不只是丢掉了客户，也还是损失了一大笔资金。这是我一个人不能弥补的起的，即便是公司对我进行了处罚，可是损失的还是不能完全弥补回来的。
这样一想，我心中的歉意更是浓烈了，可是即便是再怎么浓烈，也不能弥补我给公司带来的损失。而我唯一能做的就是尽量的弥补，和真诚的道歉。不过还有一句话说的“要是道歉有用的话，那就不需要警察了”，所以我也明白我现在说再多的对不起都是没有用的，因为要是有用的话，公司对待这个问题也不会感觉到那么的头疼。
其实除了歉意，我更多的也是懊恼还有后悔，为什么我当时做数据的时候我就不能好好的'，仔细的再多检查和核算几遍呢？要是我多做几遍检查，多核算几遍，我想我也一定不会把那一份错误的数据发给客户了，更不会让公司陷入这样的局面。所以归根结底，也还是因为我自己的工作不认真、马虎，不够很用心，才会给公司造成这样的麻烦。
公司其实待我是不薄的，对我也是很重用的，也对我很是栽培，可是我却辜负了公司对我的这一些好，这真的很不对。要是别的错误还能弥补的话，那就也还算是好，可是我这一次犯下的错误却偏偏是哪一种不能补的。
既然错误已经犯下了，我也明白我现在不停的在这里道歉也是没有用的，我想我准备登门去向客户那边道歉，尝试着让客户不撤资，尽力的挽回这一次的损失。而在以后的工作中，我也要更加的细致，再也不能出现这一次的这种低级的错误了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
个人检讨书6
尊敬的领导：
您好！
由于我自身原因，致使xxx，造成了严重不良影响，在此，我首先做出诚恳的检讨。
领导提出批评后，我进行了深刻的自我反思，对近段时间的工作进行了梳理总结，认为自身主要存在以下问题：
1、思想懈怠，责任心不强。思想麻痹大意，认识不强，对工作重视不够，有时存在“得过且过”、“差不多就行”的想法。
2、工作作风不深入、不扎实、散漫松懈，工作安排不具体、落实不到位。对领导布置的工作，不是一马当先，而是左顾右盼，没有立即落实，甚至有时存在“在其岗不尽其责”的现象。
3、对下属要求不严。在工作中，对下属要求太松，监督不力。发现工作存在问题时，总是觉得给下属留点面子，没有给予立即纠正，实际上，这样不仅不便于管理，而且造成了工作上的失误。
鉴于上述存在的问题，我向您做出深刻保证：一是加强学习，绷紧思想这根弦，认真学习单位相关管理制度，立足职能职责，不断提高执行力，提升服务水平；二是坚持工作上亲力亲为，严格要求自己，端正工作态度，形成严谨、稳妥、效率的.工作作风，抓好管理制度的督促落实，制定出切实可行、可操作性强的管理方法；三是在以身作则的前提下，严格要求下属，决不放松对他们的要求，只有这样才能有利于工作的开展，从长远来讲，也有利于他们的个人成长。
领导的批评使我认识到自身存在的不足，给了我一个反思自我、自我警醒的机会，我恳请领导能够接受我真诚的歉意，并在以后的工作中继续监督我，指正我。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx曰
个人检讨书7
尊敬的老师：
您好！
我是x学院x专业的一名同学，我叫x。我现在在读大三了，明年我就要毕业走向社会了，但是我却还在学校里做出了在宿舍使用大功率电器违纪的行为，实在是太不应该了。所以我现在也在反省自己，也在检讨自己当初为什么要做出这样危险又无知的行为。
事情是发生在上个星期的星期五里，那天是我们寝室x同学的生日，为了给她一个惊喜，我给她准备了一个食材丰盛的火锅晚餐。因为他是四川人，特别爱吃火锅，但是来到我们城市以后，就很少吃到火锅了，因为我们这边平时也不爱吃辣。所以为了满足她许久以来的心愿，我就提早在网上买了一个电火锅，买了一包火锅底料，在她生日那天还跑去超市买来了各式各样的火锅食材。我只一心一意的想着要为她准备一份爱心礼物，准备一顿充满温暖的火锅晚餐，而完全忘记了我们学校里面是不允许我们在宿舍使用大功率电器的行为，也忘记了我们学校宿舍里根本带不起我这么大功率火锅的电压。所以正当我满心欢喜的准备着我的'惊喜礼物，把火锅插上电的时候，我就听到滋的一声，看到排插孔有火星冒出，我立马吓了一跳还没等我反应过来我们寝室在一瞬间陷入了黑暗之中，紧接着我就听到外面惊呼一片，我们这一栋的寝室都陷入了同样的黑暗之中。那个时候，我才知道我做了多么愚蠢的一件事情，因为我在宿舍使用火锅煮东西的行为，我让我们x整栋宿舍楼都停电跳闸了。幸好的是，当时没有发生什么大的意外，不然就不只是我现在写检讨这么简单的事了。
但是经过这次事情，也足够引起我的重视和悔改。我为我这一愚蠢的行为向我们整栋x宿舍楼的同学们道歉，抱歉因为我的过失带给了他们诸多的不方便，让他们受到了惊吓。我以后也绝对不会再做出在宿舍里使用任何大功率电器的行为，在以后给朋友准备生日礼物的时候，我也不能只顾着给她惊喜，我还要考虑各种因素的产生，我要考虑我的礼物会不会带来各种不好的影响，而导致把惊喜变成惊吓。另外我还要提高自己的安全意识，作为一名当代大学生，我为我连在寝室不能使用大功率电器这点安全知识和防范意识都没有而感到惭愧。
此致
敬礼！
检讨人：x
x年xx月xx日
个人检讨书8
亲爱的未来的老婆：
您好！现在已经是咱们最近一次吵架后的第三天了，在这漫长而痛苦的时间里，我认真的反省了自己的做法，从而充分认识到了自己的错误。遵从你的旨意，我今天来深刻的检讨自己，真诚的向你谢罪，这是我发自内心的给你写份检讨。请领导审阅！
首先向亲爱的小天使交代内心的真实想法：我自从见到你，就深深的爱着你，现在更是爱得忘乎所以，死去活来。我承认每次和你吵架都是我的错，由于我的无理一次次的伤着你的心，我不小心把你爱疼了…………从今以后以此书为证，我决不再骂你半句，不再对你无理取闹，不再有任何怨言，否则，任凭你处置，我毫无怨言。以上均为我肺腑直言，请您审查。
经过这几年和你的接触，你给我的印象是：温柔，漂亮，体贴，大方，是个举世无双的好女孩，而我却好吃懒做，态度轻狂，头脑简单，语言粗暴，每次吵架都要你包含，宽容。我的行为更是让人不可接受。下面我将先从三个大的方面对自己的罪恶行经进行剖析。
（一）关于我无理取闹，胡搅蛮缠的问题：
我承认，在我心情不好的时候，我就会无理的向你提出一些要求，甚至无理的拿一些无知事情为难你，惹你伤心；还有在一件事情说不清楚时，我胡搅蛮缠的向你缠问，尤其表现在那些你的普通朋友的问题上，还有你干什么去了给我没有说的时候，所有这些我都深深意识到了是自己的问题。这也是导致我们每次吵架的直接原因，我从内心保证，一定改正！
（二）关于我对你的'行为“跟遵”很紧的问题：
从根本上说，我问你干什么去了是出于关心你，但是由于我问你的口气不好，会让你错觉得我是在怀疑你，从而惹你生气。说实话我心里是那么的相信你，从没有想过你会干对不起我的事情，我跟遵你是我的自私，很大程度上是因为我太想你，时间一长听不到你的声音我就急。对于我的这个问题，我会努力克制，尽量不再惹你生气。这也是导致我们吵架的一个主要原因，我当努力改正。
（三）关于我嘴里胡说，用恶语伤人的问题
我在生气的时候会发疯了的用恶语骂你，让你委屈，惹你哭。这是我最不应该、最低俗的错误，也是对你内心伤害最大的错误，而在说出那些脏话后，我往往就后悔的要死，但是语出伤人，已经不能挽回，已经在你的心里留下了一个伤洞，让你想起就疼。这也是我最悔恨的自己的行为，尤其是嘴里胡说‘死’的这个问题，我深深的认识到了它的危害性和对彼此的伤害性。对于这个严重的错误，我将一次性改正，以后决不再犯。
由于我认识错误的能力不够，水平不高，我所认识的大错误就以上三条，如果有遗漏，请你及时补充。以下是对一些其他错误的检讨，请你过目：
（1）我明知你深深的爱着我，还说你不爱我，是我的错。
是啊，如果你不爱我，你可以选择不要我，然而，你并没有嫌弃我的一切，义无返顾的那么爱我，那么对我好。我没有及时的吸收你对我的爱，倒反还无聊的问你爱不爱我，甚至无理的说出你不爱我，不在乎我，让你感到心里失望。其实在我心里，我知道你很爱我，我还说出你不爱我，这是我最愚蠢的错。我一定改掉，以后不会再犯。
（2）我明知道你和你那些朋友之间是清白的，而我还要胡搅蛮缠，是我的错。
在我的内心深处，我明知道你忠于我，而我还要吃你那些朋友的醋，还害的你和朋友之间发生误会，过去的损失已经不能弥补，但是从现在开始，我不再是一个粗钢，我将敞开我的胸怀，让你这只小鸟自由的飞翔！
（3）在一起的时候我老想碰你身体、占你便宜，是我的错。
这个问题是我的弊端，有时候我真的无法控制，不知是因为我欲望太强还是因为你长的太漂亮，反正和你在一起的时候这是我常犯的错误。以后我会作到在你不同意时尽量不去碰你！
（4）我不好好学习，辜负你的期望，是我的错。
其实你是那么的爱我，你是恨铁不成刚啊，你是多么的希望我好好学习，为我们将来的幸福生活而努力，其实你的要求很底很底，只需要我有一个像样的工作就可以满足，你就会嫁给我，没有委屈。但是我这些年一直让你失望着，先是没有考上本科，现在在这里还不好好学习，浪费时间和感情，其实你心里很急，你恨铁不成刚啊。我也一直克制着要好好学习，但一与你吵架我就崩溃了。经过这次教训，我会将学习放在第一位，努力，努力考个好工作，为你增添一个温馨的小窝。
（5）我对你的家人有一点点怨言，是我的错。
我对你的家人有一点点怨言，这是我丧尽天良的做法，他们都对我那么好，我尽然为了能和你在一起，而对他们有疑点，我真不应该。今后我会忠贞于你的家人，向你一样爱着他们。
（6）我不尊重你的想法，掺杂我的意见，是我的错。
有时候我会反驳你的想法，与你持相反的意见，不迎合你的意思，坚持无理的要求，把你很高兴心情弄的很糟糕，从而惹你伤心。这些都是我不该有的错误。今后，我会做到爱你就听你的话，不与你叫劲，不给你扫兴，帮助你思考问题，不与你持相反的意见。
亲爱的丽娜宝儿，我已经充分认识到自己的缺点和错误，并痛下决心一定要改正。我知道你一向是宽宏大量的，希望你能再给我一次改过自新的机会。如果你对我写的检讨不满意，请明示，我会重新再写，我一定写到你满意为止！
祝你学习愉快，心情愉快！
检讨人：
时间：
个人检讨书9
尊敬的班主任老师：
您好!我知道自己这次犯的错很严重，我违纪违法了，我深刻感受到了自己的'错误，同时，我还成绩差，让老师和家长失望了，我很不应该，现在，我向您递交我的检讨书。
回顾这开学几个月以来，我经常上课说话、传纸条，下课与同学争吵，有时候还在体育课跟同学追逐打闹，近期我又带手机上学。
我的错误是严重的，经过您的细心教导与严肃批评，我意识到我自身存在诸多问题：1，我纪律意识不高，没有养成良好的思想品德素质。2，我不团结同学，不爱护同学，不懂得关心身边人。3，我学习不认真，不知道体恤老师的辛勤教导。
经过深刻反思，我决定彻底改正错误，从今往后，我将：第一，努力纠正自己有些偏颇的思想道德素养，让自己重新树立正确的思想品德观念。第二，大力提升自身觉悟意识，努力纠正各项纪律违规问题。第三，努力认真学习，争取在期末考试各科成绩均提高5分以上。
最后，我恳求您的原谅，看我日后的表现。我一定不会再让你失望。
此致：
非常抱歉!
个人检讨书10
尊敬的xxx：
本人于20xx年办理了一本出国护照，刚办时利用公休假期先后到越南、泰国旅游，之后多年未再使用，遗忘了办理过护照一事。导致在上交个人因私出国护照时漏交了本人所持有的护照，给组织的形象带来了不良影响，对此，我十分愧疚，经单位领导和组织部门领导的帮助教育，我深刻反省了此次所犯错误，深刻认识到自己所犯错误的严重性，我对自身思想、行为存在的各项问题进行了认真检查，并向组织表明改正错误的决心：我向组织保证，以后绝不再犯类似错误，以认真的工作回报组织和领导的信任和关怀。
经过认真学习党章党规和相关领导干部个人事项报告规定，我深刻认识到自己在上交个人护照这件事情上的错误，经认真检查对照，认识到自己在思想深处未对上交护照这件事高度重视，对个人事项报告要求没有理解到位，未及时按照组织部门的要求，上交个人护照，现在我深深懊悔，在此我向组织做出深刻检讨，并认识到造成这次错误原因：
一是法纪意识淡薄，政治觉悟不高，对个人护照上交一事重视严重不足，就算有认识，也没能在行动中执行起来。
二是思想觉悟不高，本人没有认真理解和领会护照交由组织部门管理是组织对党员干部的`一种有效保护机制，也是每个党员干部必须遵守的纪律，导致自己没有认真按照上级要求去做。
三是在平时的工作和生活中，对自己要求不够严格，没有认真将上级的规定作为自己的行为准则。
经过这次事件使我深刻意识到组织纪律是一切领导干部行为的准则，通过对领导干部个人事项报告填写要求及出国护照审查的重新认真学习，我深刻认识到近年来领导干部个人事项报告制度是一项保护领导干部，维护党的纯洁性和保持领导干部忠诚于组织的有效措施，是一项打击腐败、预防腐败的有力举措，之前我对上级精神领会不到位，这是我工作中的重大不足和失误。
今后我一定以此次漏交出国护照事件为鉴，加强政治思想理论学习，认真对照检查，自觉接受监督，并在今后的工作中更加认真负责，脚踏实地的干好每一项工作。在以后的工作中，我会严格遵守各项相关规章制度，做到相关事项及时、准确、认真的应报尽报，同时在今后的工作和学习中加倍努力，用党员干部的行为准则严格要求自己，用实际行动来改正错误。
检讨人：
年 月 日
个人检讨书11
亲爱的老师，学校领导：
我知道这次我犯的错误很严重，知道自己吸烟不对，还跟着别人一起吸烟，就更不对了，虽然学校平时管的不是太松，但我还是怀着侥幸的心理经常去厕所偷偷的吸烟，这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己没有管住自己，去触犯学校的铁律，x国自古就讲究尊师重教，然而我却翻了这样的错误，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度.在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。在家反省的这几天，我看了几篇关于吸烟危害健康的文章，看后十分震惊，具体内容如下：
尼古丁的毒性及成瘾性
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是xx毫克，相当于xx支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内xx分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的'主要成份。所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的xx岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了xx支雪茄和xx支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了xx支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢？每日吸卷烟一盒（xx支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后x%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，x%随烟头被扔掉，xx%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
吸烟的危害
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达xx万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多x倍，苯并芘多x，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高xx倍，喉癌发病率高x倍，冠心病发病率高x倍。循环系统发病率高x倍，气管炎发病率高x倍。有人调查了xx个家庭，发现吸烟家庭x岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。x岁以下儿童，在不吸烟家庭，x%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有x%有呼吸道症状。
吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
二手烟”害猛于虎
美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的“吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出6倍。被称为“GSTMI”的基因发生突变，或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的几率为一般人的x倍至x倍。“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。
关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上“二手烟”，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到“二手烟”的危害。
目前全世界约有x亿吸烟者，其中x％以上的烟民分布在发展中国家。全球约x％的男性和x％的女性吸烟，每天还有x至x万年轻人成为长期烟民，到20xx年，全球吸烟人数将达到x亿。现在每年有约xx万人死于由烟草制品引起的疾病，在未来x年中全球由吸烟所导致的死亡将增加x倍。到20xx年，被烟草杀死的人数将超过其他任何一种疾病，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致的死亡人数的总和。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
个人检讨书12
最敬爱的老师:
这天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对逃课这种不良行为的深刻认识以及再也不逃课的决心。
早在我踏进校们，老师就已三申五令，一再强调，全校同学不得逃课。但是这天下午我还是逃了四节老师给我们精心准备的无比生动的课，一下子错过了四次老师呕心沥血给我们制作的知识大餐。但是我都错过了，这莫过于人生的一大损失。同时，老师，您的关心也令我深深地感动，您还是及时发现并教导我，令我下次不再犯。您是多么慈祥，多么伟大啊!我感激的泪水能够添满整个塔里木盆地;我因过分激动而跳跃的心可与唐山大地震相媲美;我浪子回头的决心可赛过女娲补天时的毅力。我坚决保证以后的上课除极个性的原因我必须会在课堂上认真听讲。
对不起，老师!这次我犯的是一个严重的原则性的问题。错误已像光天化曰下的凶器说出了一切事实。老师反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的认识到事已至此的重要性。
如今，大错既成，我深深懊悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高，本人对他人的尊重不够，以后我将对老师有更多的尊重。对重要事项重视严重不足。平时生活作风懒散，如果不是因为过于懒散也不至于如此。
我辜负了您的一番心血，事无巨细。见微知著，由小及大，我作为一名高中生有事不请假，给全班作了坏榜样造成了恶劣的.影响，对于我逃课的事情，所造成的严重后果我做了深刻的反思:
1、这样有事没请假，让老师担心我的安全。本应按时出现的我为能按时出现，试问怎能不会让平时十分关心每一个学生的老师担心。而这样的担心很可能让来势上课工作分心，造成更严重的后果。
2、在同学们中间造成了不良的影响，由于我一个人的逃课，有可能激发一个欲逃课的同学的坚定决心，景象班级纪律性，也是对别的同学的父母的不负责。
3、影响个人综合水平的提高，使自身在本能提高的条件下为能提高。如今错已铸成，我深感懊悔，深刻检讨自我的错误
4、思想觉悟不高，对错误的认识不足，试想如果当时我就认识到此事的严重性，错误就不可能发生。之所有的问题都归咎于我还为能到达一个现代高中生应具有的认识问题水平，为能对老师的辛勤劳作作出回报，我越来越清晰的感觉到自我所犯的错误的严重性，为此，我必须会在以后的几年里更严格地要求自我，在认真完成作业地同时，使自我的言行都与一个现代大学生相贴合。
作为逃课的一份子，我觉得有必要对我们的行为作出检讨，所以按照老师的要求激纳保质保量的检讨书一份。对自我的错误根源进行深挖细找的整理，并认清可能造成的严重后果。
望老师能念在我是初犯，认识深刻而且平时表现也不错的份上，从轻处理，请关心爱护我的老师同学继续监督，帮忙我改正缺点，取得更大的进步。
个人检讨书13
尊敬的领导：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我对旷工的不良行为，深刻认识改正错误的决心！
xx日，我因为某种事情，早上未能到公司上班，但是我本应该向上级请假说明原因，而我却在没有请假未经批准的情况下旷工，让我现在感觉真是惭愧。平时对这件事的认识不深，导致这件事的发生。在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了公司（厂）规定。再次，我这种行为还在公司同事之间造成了极其坏的影响，破坏了公司的形象。属下本应该听从领导安排，服从组织，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于公司的厂风建设。领导是多么重视厂风和纪律，而我却给领导找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守公司规定，听从领导安排，充分领会理解领导对我的要求，并保证不会（有类似）的`事情发生。望领导给我改过自新的机会。
通过这件事情我深刻的感受到领导对我这种败坏公司形象的行为心情，使我心里感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。望领导能念在我是初犯，我保证以后不再有类似的情况发生，我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误！
此致
敬礼！
检讨人：
检讨时间：
个人检讨书14
尊敬的领导：
您好！
对不起，今天早上我违反了工作纪律，间接影响了其他员工的工作。我不在乎我们企业的规章制度，违反了工作纪律。我犯了一个大错误。我为你和和我一起工作的同事感到难过。今天，我写这份评论书，向你道歉和评论。
整个早上一上班，工作就不在状态，没有心思面对工作，所以没有把所有的心思都放在工作上。我要么在早上吃饭，要么玩手机，要么和别人说话。我根本没有注意到是工作时间。在工作的一段时间里，你应该认真地坐在自己的位置上工作，而不是做与工作无关的事情。在员工进入公司之前，我们公司已经解释了工作时间应该做什么，不应该做什么，所有的规定都很清楚，我不是一个刚进来的员工，是一个工作了几年的人，应该知道工作的纪律。今天早上做的所有无关的工作基本上都违反了企业的制度和规定，对他人的工作影响很大。作为企业的一员，我没有自觉遵守纪律，而是违反了这些规定，这不仅是一种冒犯，也是对领导你制定的规则的`不尊重。
工作应该认真工作，结果他们不严格遵守纪律，所以领导你抓住我工作玩手机，聊天和吃饭，所以你拉过去的教训，我也知道他们的行为是错误的，毕竟，一天的工作很多，也浪费时间在这些无关的工作，然后也会导致他们的工作，不能完成他们的工作，我为他们不遵守纪律，我不应该在工作时间做这些事情，而应该努力遵守企业的所有规定。毕竟，没有规则就没有方圆，没有纪律就没有工作秩序。今天我所做的已经影响了每个人的工作。我知道早上的事情已经过去了，将无法挽回。经过领导的批评，我下午的工作会努力做好，遵守纪律，尽力弥补上下落的工作。同时，我也想郑重向同事道歉，希望得到大家的原谅。我会认真纠正自己的行为，记住企业规定的工作纪律。认真遵守。
在这里，我已经知道了自己的错误，希望领导和同事原谅我。我努力遵守每一条纪律，履行自己的工作义务和责任。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
个人检讨书15
尊敬的xx领导：
您好！
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔向你写下这份检讨书，我为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我向你做出深刻检讨。
这次我的工作出现失误，通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作作风涣散的必然结果。自己身为干事，应该对自己严格要求！然而自己却不能好好的'约束自己，在工作时间不能有个好态度，给其他人带来了恶劣的影响。
因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起部长对我的信任，愧对部长的关心。同时，要诚心的谢谢部长，如果不是部长要求我深刻反省，而放任我继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒。今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以在此，我向部长做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
同时，我请求部长再给我一次机会，在以后的工作中我会通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力为我的工作做出积极的贡献，请部长相信我！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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