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户外素质拓展活动策划方案
为了确保工作或事情能高效地开展，时常需要预先制定方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。那么我们该怎么去写方案呢？以下是小编收集整理的户外素质拓展活动策划方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
户外素质拓展活动策划方案1
一、活动主题：
欣赏自然风光，加强班级学生的情感交流
二、活动时间：
xx3月31日(星期四)
三、活动人员:
计应一二班
四、活动地点:
长沙世界之窗
五、活动目的：
阳春三月，春意盎然，大自然在温暖的春风中慢慢苏醒。百花盛开，新叶舒展，风景秀丽，令人陶醉。为了增强班级凝聚力，体现团结友爱的精神，让商人在新的一年里体现新的活力，以积极的学习态度，我们将打开长沙世界之窗一日游，同时进入自然美丽的风景，让寒假后一些陌生的员工进入彼此。
六、活动安排
(一)前期规划准备工作
1.为了保护全体员工的利益和安全，最好一起出发，禁止单独外出陪同。
2.做好与相关旅游目的地的充分沟通，了解春游路线、行程和价格，就各类相关事宜达成共识。班干部负责各班学生人数，避免遗漏
3.召开全体会议。发消息讲解春游当天的行程，让所有学生对行程有一个大致的了解。同时，提醒所有学生出行时要注意的问题，如未经允许不要离队独立行动，注意人身财产安全。
4.完成活动当天工作人员的安排，维护春游当天的秩序。
5.讨论价格后，旅游资金来源为aa制，学生各自出钱
6.负责人应提前了解所有晕车患者，并做好相应措施的准备。
7、在驾驶过程中安排汽车娱乐活动，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调整气氛，避免汽车冷现象。同时，准备旅行过程中的摄影工具，尽量准备更多的相机，体育委员会成员唐宜山安排移动摄影学生，学生自己也可以带一些。
8.注意各项工作负责人应及时向活动负责人汇报各项工作流程。
(二)活动当天的`事项
1.活动时间:3月31日上午7:30到指定地点集中。人员到位后，集体乘车前往长沙世界窗口，注意确保学生安全。
2.活动内容:
1)在去景点的路上，让所有的学生在车里交流和分享他们的旅行经历和有趣的事情；玩小游戏。同时，再次提醒所有员工在玩耍时应注意的事项。
2)到达后，乘船游览湖光山色，然后到客家文化广场了解客家文化；
3)午餐后游览12:00xx(由大家随意统一意见)
4)计划4:30返校
3、后期工作
(1)清点自己的物品，确定人数；
(2)了解所有学生对春游的满意度；
(3)用本次活动的照片和感受制作纪念册。
4、注意事项
(1)出发前，负责人要做好出行安全宣传，提醒学生不要私自离队，集体行动。
(2)行为大方得体，不在景区大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
(3)玩耍时注意照顾好自己携带的物品，避免丢失或损坏。
(4)提醒所有学生出发前手机充足，出行时保持手机处于开机状态，方便联系。
(5)出行时，学生应根据自己的情况准备应急药物，如清凉油、风油精、晕车丸等。，以处理紧急情况。
(6)期间发生紧急情况时，应及时向负责人报告，负责人班干部应及时处理应变工作。
(三)后期反馈工作
1.召开总结会，全体员工交流春游感受；
2.负责人听取员工的意见和建议，总结工作。
七、应急预案
1.如果3月31日天气恶劣，不能如期正常出行，活动时间将改期，活动时间将重新讨论。
2.如果出发前因身体不适不能参加，应合理安排所有员工留下休息。如果发生在游玩过程中，应及时联系附近负责人和医生，负责人应提前了解九龙湖风景区的紧急电话号码。
八、主要负责人联系方式：
计应二班：
班长 程x镇：152xxxxxxxx
副班长 范x会：151xxxxxxxx
团支书 段x勇：1511xxxxxxxx
辅导员助理 邓x明：150xxxxxxxxx
三班相关负责人应联系三班
户外素质拓展活动策划方案2
一、训练背景及目的
随着公司业务规模的不断扩大，新员工数量不断增加。为了加强新老员工之间的情感交流，培养他们的责任感和沟通 意识、创新意识和团队合作意识，建立优秀的精英团队，公司安排户外培训，旨在提高团队成员之间的信任，提高团队合作能力，使员工能够 体验团队在训练中的重要性，树立积极沟通的意识，学习有效的团队沟通技巧。熔化团队精神，增强团队凝聚力，树立共同胜利的信念。
二、户外培训设计方案
（1）参与者：公司辅导员和培训教师
(二)训练时间:9:00-4:30(全天)
(3)培训地点:小学操场:
(四)人员安排:
(1) 主持人：XXXX
(2) 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。
(3) 工具准备:点名册、腰麦、游戏道具。
(5)团队拓展培训课程将实现以下目标:
对于公司：
(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；
(2)学会相互配合，相互支持，增强团队精神和整体意识；
(3)改善人际关系，形成积极的团队氛围；
(4)促进当前信息交流，使人际交往更加顺畅；
(5)让每一位参与员工的工作表现更加突出；
(6)增强团队应变性，从容挑战。
对于学员：
(1)了解自己的潜能，增强自信心；
(2)克服心理惰性，磨练克服困难的毅力；
(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战；
(4)了解团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学生体验个人潜能的不断激发，培养超越自我的信念和意识；
(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受能力；
(7)增强学生的自信心和进取精神，在工作中保持积极乐观的态度；
(8)加深参与者之间的了解，沟通团队成员之间的感情，充分了解团队合作，带来高效的'运营业绩；
日常课程安排：
8：00 集合上车(可选地点)
9：00 到达户外拓展训练基地，开始场地拓展项目
问好破冰(9:00-9:15)
训练目的：这是一系列安排在训练开始时的活动。通过活动，让学生集中注意力，进入训练状态。消除学生和培训师之间的陌生感。
游戏一:旗人奇事(9:15-9:45)
操作要求:
分组要求有团队名称、口号、团队昵称、团队歌曲（团队歌曲歌词不少于4句），并选择团队负责人，讨论如何以艺术的方式展示结果。 团队创作15分钟，团队展示15分钟。 活动目的：
促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感和团队意识。激励和加强学生运用和发挥集体智慧，促进团队建设过程。
户外素质拓展活动策划方案3
一、活动主题 走出校园面向自然，增进学生会内部交流。
二、活动时间
11月22日上午8:00.开始
三、活动地点
石湖公园
四、参与人员
20xx届电子与信息工程学院学生会全体成员
五、活动主办单位
苏州科技学院电子与信息工程学院学生会生活部
六、活动背景
户外素质拓展是一项积极响应“三走”号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
七、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
八、前期准备
前期日程安排表
日期 安排事项 备注
11.1 — 11.5 分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人 想一个。 不符合要求或没有可行性的方案要求重写。
11.5 — 11.6 部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。
11.6 — 11.7 分配部员开始写素质拓展策划案。 与此同时部长也开始写策划案。
11.7 两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。
11.8 上交策划案
11.9 — 11.10 分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的`游戏所需要的道具。
11.11下午 生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。
11.12 — 11.15 确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。
11.17前 将游戏道具全部置办完毕。
11.18 在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。
11.19 — 11.21 进行最后一次的审查，以防出现差错。
九、活动流程
活动流程安排表
时间 事项 备注
11月22日早8:00 在学校东门集合。
8:30 学生会集体徒步到石湖公园。
9:30左右 进行第一个小游戏：衔杯竞走。 奖品：棒棒糖
10:00左右 进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。 决出不战而胜队
10:40左右 进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。 奖品：1袋小面包
11:00左右 中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。
若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。
13:30左右 进行下午的第一个小 游戏：保护女王。
14:30左右 进行正话反说游戏 决出不战而胜队
14:45左右 进行第二个小游戏：翻卡纸。 奖品：一箱红牛
15:30之前 户外素质拓展活动结束。
户外素质拓展活动策划方案4
活动目的：
我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
活动主题：
“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
活动时间：
待定
活动地点：
田径场或旭日广场
活动对象：
惠州学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾
策划、主办单位：
共青团惠州学院委员会
承办单位：
院学生会人力资源部
赞助商：
待定
活动流程：
6：30~6：45所有工作人员到场地集合
6：45~7：10工作人员布置场地
7：10~7：20参加人员到场集合
7：20~7：30主持人致活动开幕词
7：30~7：45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。
7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)
8：00~8：20各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号)
8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项
8：30~11：30项目培训时间
11：30~11：45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话
11：45~11：50主持人活动致闭幕词
11：50~12：00合影留念
前期工作：
1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请。
2、10月底完成场地，桌椅申请工作
3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单
4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训
5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具
6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试
7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)
奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)
活动项目：
1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
2、想队名，队徽，口号，队歌
3、活动比赛项目：
1.趣味拼图
项目介绍：
1、比赛由全部队伍的全部队员参加
2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：11张不同颜色的大卡纸
项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。
2.瞎子找家人
项目介绍：
1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加
2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。
3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推
4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。
项目道具：布条：50条
项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感
3.3人2足接力赛
项目介绍：每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员
项目道具：10条布条
项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4.七手八脚
项目介绍：
1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成
3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)
4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的.一支队伍为第一名，往后依此类推
项目道具：无
项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神。
5.气球排排走
项目介绍：
1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员
2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间)，一直往前走，从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推
项目道具：气球若干
项目目的：考验团队内部的协调能力。
6.密码传递(没有进行)
项目介绍：
1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加
2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式，
第一轮是：4个数字
第二轮是：6个数字而且带小数点,
第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号
第四轮是：一个单词，或一串字母
第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。
游戏很简单，道理也不复杂，既然在磨练中、磨合中逐渐的建立完善了你的制度流程，建立起来了团队信任，为什么就不能持久的相信他呢?为什么简单的就被自己的思维推翻了呢?还有一个需要说明的是流程、制度不要制定的太复杂，简单明了利于执行，在执行过程中产生误差的几率最小。每个人的理解能力学习能力不同，太复杂了产生理解误差是肯定的，产生错误也是必然的，一个队传递密码是左边肩膀拍几下，头拍几下，右边肩膀拍几下，这个教师光听见他们在噼噼啪啪的拍，由于沟通的密码过于复杂，记得太多大家就记不住了，最后一分也没有得到。
项目道具：若干张便签白纸
项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力
项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推
物料准备：略
户外素质拓展活动策划方案5
9月23日早上8点12级动科3班、动医3班
活动地点：足球场
策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部
活动内容：
一、森林大逃亡(破冰游戏)
项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。
项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒
项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。
项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到
三、盲人方阵
项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对"方法"的重新认识。
四、驿站传书
项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的.气氛中，感受创新的乐趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。
备选方案
自行车“慢”游比赛
项目介绍：
⑴活动材料： 自行车4辆
⑵活动目的： 锻炼同学们的身体协调性
⑶活动内容：
①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。
②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。
③若每组有用时相同的，则比较脚点地的次数，如果依然一样，则一同晋级。
④骑出自己跑道或撞到他人的减去四秒的，被撞者加一秒。
⑤依次进行，根据所用时间长短排名并记录在案。
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