瑜伽活动策划书

瑜伽活动策划书范文

　　工作在不经意间已经告一段落了，我们又将迎来新的工作内容，有新的工作目标，此时需要提前做好策划书了。相信大家又在为写策划书犯愁了吧！以下是小编帮大家整理的瑜伽活动策划书范文，仅供参考，欢迎大家阅读。

瑜伽活动策划书范文1

　　瑜珈是一种呼吸，冥想和形体运动的完美结合，包含了动(练筋、骨、皮)和静(练精、气、神)的养生键身的运动，它更是一种心灵疗法，可调整人们的内心活动，消除烦恼，清楚潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。瑜珈是集医学，运动学，哲学之大成，是一种内容广泛的科学，能使人们在内在精神、意识、性格及潜能都得到改善。

　　四十八中学瑜伽健身社团是学生社团活动的特色活动之一。

　　二、活动概述

　　■活动主题：瑜珈健身

　　■活动时间：20xx年3月-6月(每单周周一下午)

　　■活动地点：学校操场升旗台旁

　　■主办方：四十八中学

　　■主持老师：陈圣俊指导老师：方晓利冯黎

　　三、活动策略

　　1、活动目标

　　此次活动的目标是通过活动提高学生学习兴趣，在宣传瑜珈的同时对瑜珈进行大幅度的宣传，让更多的`人知道“瑜珈健身术”，使得知道此次活动的人想要进行瑜珈锻炼的时候能够第一时间想到的是瑜伽健身社团;同时，通过此次活动，探索学生的兴趣分类，使更多的人选择瑜珈锻炼。

　　2、总体策略

　　为了达到预期的目的，本次文化节将采用场外室内两种方式进行，共分为三个部分，各个部分相互联系，相互支撑，形成一个完整的活动，通过室内讲课增进“瑜伽健身术”好感度，完成最终目标。

　　3、活动策略

　　活动目标：通过活动提高瑜珈健身术的知名度，使更多的人了解瑜珈;同时，为学校开展后续社团工作积累活动经验，为顺利实现社团活动提供人员保障和跟进基础。

　　活动描述：现场瑜珈表演、真人现场讲解、瑜珈知识问答。项目描述：

　　a、现场瑜珈表演(拜日式表演)：在现场舞台上由瑜珈教练进行瑜珈表演，包括瑜珈动作演示，让人们从直观，动态的角度了解瑜珈。

　　b、现场讲解和教习：进行简单的讲解，让学生跟着模仿练习。

　　c、瑜珈知识问答：在现场表演之间不定时的穿插一些知识问答题目。

　　★室内活动部分

　　1、先确定参加人数，然后再预定场地。

　　2、讲授瑜伽的练习作用和注意事项。

瑜伽活动策划书范文2

　　一、活动背景

　　练习常规瑜伽，调养身心，缓解压力，放松心情。

　　二、活动主题

　　瑜伽是一种生活，是一种宁静，是一种美，是一种专汪。

　　三、活动目的及意义

　　学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。使内分泌平衡，身体四肢均衡发展。全身舒畅，心灵平静，内在充满能量;睡眠时间不需要太长。学会以瑜伽活动消除烦恼，平静心境。维持姿势平稳，能够净化血液、净化肉体、调节人的体重。

　　四、活动单位

　　主办单位：四川工商学院校团委学生社团联合会。

　　承办单位：律动健身协会

　　五、活动时间

　　星期一中午12：00~13:00,星期三12：30~13：30

　　六、活动地点

　　2教2C602

　　七、活动领导小组及参与人

　　领导小组：组长：何雪

　　副组长：宋玉

　　参与人：律动健身协会所有会员及干事。

　　八、活动流程

　　活动前期：

　　通知会员及干事上课的`时间和教室，做好准备。所有的干事们包括会长团的成员必须将自己负责的人通知到，并保证所有人在律动健身协会的瑜伽常规活动的那一天尽量不空缺。

　　活动中期:

　　学习自然呼吸与腹式呼吸，热身体式以及拜日式。学会静心养气，动作协调，以平衡身心，达到健康的作用。

　　活动后期:

　　保持场地的整洁，收取各会员意见，便于改进。

　　九、活动安排

　　1、活动部负责写活动策划和场地申请。

　　2、监察部负责做好记录，检查人数。

　　3、财务部做好财务收支。

　　十、经费预算

　　伍佰元整

瑜伽活动策划书范文3

　　一：活动内容：养生瑜伽的知识宣讲赛

　　二：活动时间：

　　三：举办单位：

　　四：活动目的：

　　为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量!

　　五：活动简介：

　　瑜伽协会计划在11月15日举办一个养生瑜伽的知识宣讲赛，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的'瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友!从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度!

　　六：活动地点及负责人

　　地点：江苏科技大学东校区

　　负责人：张煜

　　七：活动步骤：

　　1.宣传安排

　　1.1由组织部出面租借帐篷2顶，办公室负责同其他社团协调场地。

　　1.2宣传部对宣传海报进行设计。

　　要求，撇去以往大红大紫的夸张设计，力求简朴、迎合广大同学(尤其是大一新入学同学)，可考虑采用实物模型吸引大家眼球。

　　1.3宣传部在报名期间以传单形式向过往同学介绍本次活动。

　　要求，禁止使用扩音喇叭等易烦躁工具。

　　1.4由总会长出面同西区广播站协商，争取广播宣传。

　　2.比赛场地安排

　　本次大赛对于赛场噪音处理、音响设备、赛场纪律有着特别高的要求。

　　2.1由总会长与组织部长出面，尽一切可能争取到图书馆学术报告厅的使用权。

　　2.2由组织部、办公室负责大赛现场的秩序维护。

　　要求，出场号为前10位的参赛队伍入座前阶梯会场，其余队伍按顺序坐在后阶梯会场。各部门干事控制会场纪律，严禁不合乎赛场气氛的其他声音。

　　2.3宣传部早大赛开始前1个小时入场，布置赛场氛围。

　　要求，力求简单朴素、避免夸张浪浪费。

　　3.报名工作

　　3.1报名表力求最简洁。要求，不打宣传口号，只出现大赛内容，将获奖所得奖励放于最显眼处。

　　3.2本次大赛因预估选手数量较大，故在报名期间先进行随机选号。此环节严禁作弊!

　　4.物品采购

　　八：活动实践：

　　1：11月10日前完成前期宣传工作，务必通知到位，各项准备工作积极配合完成，收集好资料。

　　2：确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展。

　　3：在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义。

　　九：注意事项

　　1：保持场地最后的整洁。

　　2：资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正，取长补短;积极配合学院及社团的工作安排。