趣味运动会策划方案

时间:2023-07-20 07:48:49 策划书 我要投稿

趣味运动会策划方案精华【15篇】

  为了确保事情或工作扎实开展,通常需要提前准备好一份方案,方案是阐明具体行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的企划案。那要怎么制定科学的方案呢?下面是小编精心整理的趣味运动会策划方案,欢迎大家分享。

趣味运动会策划方案精华【15篇】

趣味运动会策划方案1

  一、活动目的

  为了增进家长与子女之间的情感交流,增加老师与家长共同了解的机会,实现家校共育;增强班级集体的凝聚力,培养学生的集体荣誉感和竞赛意识;提高学生的身体素质,充分调动学生参与体育活动的积极性和主动性;帮助学生懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则,敢于克服困难,体验胜利的愉悦。

  二、活动主题:童心同乐幸福成长

  三、参加对象:

  1.一年级12个班的正副班主任,每个游戏活动正副班主任必须全程参与。

  2.一年级全体学生和每班不少于22位家长(2位家长裁判,其他家长参与游戏,)。

  四、活动地点:学校足球场

  五、活动时间:20xx年5月26日上午9:00??10:30

  六、工作人员:

  1.总指挥:邓广汉杜见芳邓雪华

  2.司仪:黄文轩父子和杜主任

  3.发令:邓昭亮

  4.场地布置:黎春华、邓昭亮、李伟贤沈婵珍

  5.游戏物品准备:沈婵珍(12个大小一样的呼啦圈)

  6.报道:肖意如拍摄:陆承霖、李翠红

  7.裁判:每班2位家长

  七、活动安排:

  整个活动分三轮进行:

  第一轮:(热身活动),游戏名称:桃花朵朵开

  第二轮:(比赛活动),游戏名称:传递呼啦圈

  第三轮:(比赛活动),游戏名称:穿衣接力赛

  八、具体安排:

  1.第一轮:(热身活动)

  游戏名称:桃花朵朵开

  (1)游戏人数: 20位家长和全班学生参与

  (2)游戏规则:以班为单位,20位家长和孩子手拉手围成一个大圈,然后听主持人喊命令。例如:

  主持人1:桃花朵朵开

  主持人2:开几朵?

  主持人1:开六朵

  主持人2:停

  那就六个人围成一个小圈,不能围到圈的出局。如此类推:可以开五朵、四朵、三朵……,一共玩6轮,游戏结束。

  2.第二轮(比赛活动)

  游戏名称:传递呼啦圈

  (1)游戏人数:全班学生参与。

  (2)游戏赛制:游戏1次完成,12个班分成12条跑道。

  (3)游戏规则:整个班的学生手拉手拉成一条长队,呼啦圈从第一个人开始传递,呼啦圈必须穿过每个人的身体,但人与人之间手不能松开,一直传递到最后一个,传递完最后一个人要把呼啦圈举起来。

  3.第三轮(比赛活动)

  游戏名称:穿衣接力赛

  (1)游戏人数:20个学生和20个家长(一个学生配一个家长)

  (2)游戏赛距:场地长约30米。

  (3)游戏赛制:游戏1次完成,12个班分成12条跑道。

  (4)游戏规则:家长和孩子相对应分开在跑道两头,家长拿着孩子的冬季校服外套,纵队排在起点线上,发令后,各队第一位家长拿着衣服迅速向前跑去,跑到终点,家长把衣服给孩子,孩子马上穿衣服,拉好链,整理好衣领,然后和家长拉着手跑回起点。……依次类推,直到整个班的家长和孩子跑完为止。

  九、场地设计:

  有效开展亲子活动的方法

  一、明确亲子活动的特点、目的和意义

  亲子活动是一种以亲缘关系为基础,建构良好的亲子互动关系,实施亲情影响的有目的、有计划的教育活动。它将游戏活动作为主要教育手段,教学活动遵循幼儿的身心发展特点设计而成,为父母和孩子提供了共同游戏与学习的机会和条件,使父母获得恰当的先进的`教育行为和教育观念,提高了家长的科学育儿水平,实现了幼儿学习、家长培训的指导思想,形成教师、家长与幼儿进行互动游戏的教学模式,这是亲子活动的最大特点。

  亲子教育作为一种新型的科学的家庭教育模式,更强调父母、孩子在情感沟通的基础上,实现双方互动。因此要组织好这样的活动,首先应让大家明确我们亲子活动的主要目的是通过亲子间的互动游戏使孩子得到良好的发展,活动的主体是家长和孩子。亲子活动全方位地开发了孩子们的运动、语言、认知、情感、创造、社会交往等多种能力,使孩子在快乐的游戏活动中,增进亲子感情,促进亲子间的交流,最终促进孩子健康和谐的发展。

  二、活动设计应生动活泼,符合幼儿身心特点

  我们在设计每个亲子活动时,应考虑到幼儿的年龄特点、认知特点及心理发展特点,将活动课程生活化、游戏化、音乐化,更多地去关注一下幼儿的情绪、情感体验,建立一种科学化、游戏化、亲情化和互动化的课程体系,在多元化平台上为幼儿的潜能开发和个性发展提供全方位的服务,促进幼儿全面素质的提高。

  让亲子活动以其本身固有的情趣性和娱乐性,吸引家长和孩子们愉快的参与活动,减轻家长们的重重顾虑,使家长感受到孩子们是在玩中学到了本领。通过参与实实在在的活动,家长和老师配合会更加密切、协调,从而更有效地促进我们家园互动、相互交流。

  三、重视家长在活动中的主动性

  亲子活动中家长既是活动的承载者又是活动的传递者,教师必须尊重家长,以平等合作的态度对待家长,同家长共同商量,取得家长的支持与配合,家长的重视、坚持及对孩子的理解、支持、鼓励与配合等良好的亲子教育氛围的形成,必将促进家长和孩子的共同成长。

  1、家长应认识到自己在活动中的主体地位,充分调动其积极性,全身心地投入到活动中,做孩子成功的合作者。

  2、兴趣是孩子活动的动力和出发点。

  因此家长在活动前应注重引起孩子参与的兴趣,只有和孩子一起共同完成他感兴趣的活动,一同克服困难,一同享受成功,才会同孩子建立起一种心理上的交流平台,才能了解到孩子真实的心理活动与想法。

  3、家长要根据孩子的实际情况选择合适的目标,指导孩子的活动。

  有很多家长都错误地认为,要求越高对孩子越有帮助,其实不然。只有适当的要求才最有利于孩子的发展。有的家长在指导孩子活动时,因为孩子违背自己的意愿或未达到要求,家长就不耐烦了,严厉地指责孩子,批评孩子,使原本快乐的游戏活动不再受孩子的欢迎。这是极为不好的。所以在亲子活动中,家长应该耐心地指导孩子。

  4、家长在活动中要注重幼儿能力的培养。

  如果家长在和孩子一起活动时能多问孩子几个“这该怎么玩”,“让我们一起试试,好吗?”我想会更好地培养孩子的探索精神和能力。在亲子活动时,家长还可以从孩子的各种表现中进一步较全面地了解孩子,从而有针对性地,游刃有余地教育孩子。

  5、家长要信任孩子。

  在进行亲子活动时,很多家长怕孩子失败、怕孩子受委屈、怕孩子不行,往往牵着孩子的手不放,致使孩子失去了锻炼的机会,出现了胆小、任性和一些不良的行为,令人后悔莫及。所以在此提醒所有的家长朋友:要尽可能多地给孩子提供获得锻炼的能力,发现孩子,相信孩子,信任孩子。

  6、家长应多用鼓励的方式评价孩子,让孩子体验到成功的快乐。

  欣赏孩子是一门艺术,成人的鼓励会给幼儿以信心与动力,让孩子努力做好一件事。所以在孩子成功或失败时,家长都应以鼓励的方式评价孩子。

  四、加强教师的指导作用

  在亲子活动中,教师不仅是活动材料的提供者、活动组织的引导者,还应是家长和孩子们的合作者。无论是对家长还是对幼儿,我觉得教师都应该多给予帮助和指导。

  1、直接性指导

  开展亲子活动时,家长可直接观摩老师指导孩子,也可请教师介绍一些教育观念及方法或者让教师直接告诉家长该怎样引导孩子完成游戏。

  2、个别性指导

  在父母指导孩子游戏的过程中,教师可个别指导父母应该怎样去做。

  3、评价性指导

  在每次活动的结束部分,教师可将活动中观察到的父母指导孩子的一些好的例子介绍给大家,然后分析其中一些科学的观念及方法,以此带给大家一些启发。

  4、点拨式的指导

  在父母指导孩子活动有一点小困难时,教师应帮助父母提供解决问题的方法,并告诉他为什么要这样做。这样家长在以后再碰到此类问题时就有了可以借鉴的经验。

  5、归结性的指导

  在活动结束时,教师要将本次活动的目的和家长应如何指导孩子的方法加以小结并加以归纳,帮助家长巩固练习。亲子教育是在一种真实情境下的示范式的参与指导,是实现活动与指导的融合。教师有针对性的指导缩短了教师与家长的距离,使家长在活动中获得了正确的育儿观念和育儿方法,并将观念和方法融入到与孩子相处每一刻,从而最终实现孩子健康和谐发展。

  总之,我觉得亲子活动以其生动、活泼、有效、实用的教育形式促进了幼儿的全面发展,也给家长们提供更多和老师交流的机会,是幼儿园教育的延伸。今后我们将义不容辞地引领家长更好地走近亲子教育,倡导亲子互动,增强家园合力,共促幼儿成长。

趣味运动会策划方案2

  一、项目名称:《托网球折返接力赛跑》

  器械:羽毛球拍、网球若干

  参加人数:5人/队(三男二女)

  比赛规则:

  1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离30米,每人折返一次,5人接力完成;

  2.参赛队人员依次从起点出发前行,绕过折返点回到起点,5名队员依次接力完成;

  3.比赛过程中,第一个参赛队员单手持羽毛球拍托着网球,从起点出发绕过折返点回起点,再将羽毛球拍托球交给下一名队员,完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑,最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

  4.在跑动的过程中,队员一旦出现掉球,要捡回球(不论球滚到何处)并正确持好道具从掉落球地点再跑完成比赛。

  5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次;

  二、项目名称:《“袋鼠跳”折返接力赛》

  器械:跳带若干

  参赛人数:4人/队(二男二女)

  比赛规则:

  1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离10米,每人折返一次,4人接力完成;

  2.参赛队人员依次从起点出发前行,绕过折返点回到起点,4名队员依次接力完成;

  3.参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始,第一人站在跳带上,手提跳袋向前跳出,绕过10米标志物折返点回起点并将跳袋交给第二人,依次接力进行完成比赛,最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

  4.比赛过程要求

  (1)必须跳动绕过标志物;

  (2)必须在起跑线后交接;

  (3)队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳;

  (4)跳动过程中,队员的双脚均不能离开跳袋,否则犯规终止比赛。

  5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次;

  三、项目名称:《踏板行进折返接力赛》

  器械:踏板若干

  参赛人数:4人/队(二男二女)

  比赛规则:

  1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离10米,每人折返一次,4人接力完成;

  2.参赛队人员依次从起点出发前行,绕过折返点回到起点,4名队员依次接力完成;

  3.比赛过程,第一个队员在起点外先双脚侧身站在一块木板上,双手拿一块木板。比赛开始侧身将手中木板向行进方向铺放好前行,然后双脚移动到第二块木板,再将原脚下木板拿起向侧前方铺放,照此循环运作前行绕过折返点继续回到起点,后续队员依次开始接力运动,最后一名队员返回到起点时比赛结束。

  4.比赛过程中队员的双脚必须始终在木块上,以一脚落地或双脚同时落地为犯规。参赛者在哪里犯规,必须按监督者的要求在哪里重新站上板方可继续比赛。

  5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次;

  四、项目名称:《“螃蟹”折返跑比赛》

  器材:篮球(或排球)若干

  参赛人数:2人/队(一男一女)

  比赛规则:

  1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离30米,折返一次完成;

  2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时,两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后,两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点,比赛结束。

  3.比赛要求

  (1)夹球准备,听到开始信号后方可离开起跑线;在规定跑道内完成比赛,偏离跑道的在提示下回到规定跑道继续比赛;

  (2)中途球落地,必须从落地处夹起球才能继续比赛;

  (3)抱球跑者取消比赛资格。

  4.以最短时间完成的'队获第一名,其他队按完成时间依次排名次。

  五、项目名称:《忆童年滚铁环折返接力赛》

  器材:铁环、推钩若干

  参赛人数:5人/队(男、女不限)

  比赛规则:

  1.比赛距离和过程要求:起点和折返点之间距离30米,每人折返一次,5人接力完成;

  2.参赛队人员依次从起点出发前行,绕过折返点回到起点,5名队员依次接力完成;

  3.比赛时,第一个队员单手持推钩推动铁环,从起点出发绕过折返点回起点,再将推钩和铁环交给下一名队员,完成第二个折返跑。5名队员依次完成5次折返跑,最后一名队员折返回到起点时比赛结束。

  4.比赛过程中,队员和器械都必须在规定跑道内完成,不得偏离跑道,对偏离规定跑道队员经提醒要返回规定跑道继续完成比赛;推钩不能离开铁环或将铁环一次性推向前;铁钩脱手或铁环跑离跑道,必须按要求回到脱离地点按正规的持械方法继续完成比赛。

  5.按规则要求最短时间完成比赛的队获第一名,其他队按完成时间依次排名次。

  趣味运动相关

趣味运动会策划方案3

  一、活动的意义及目的:

  1、深化我校艺术教育特色,展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的精神状态。

  2、增强全校师生的竞争意识和集体凝聚力,融洽师生感情,提高我校学生的田径运动技术水平,使学生得到全面发展。

  3、在系内挑选出校运会各项目的参赛选手,并组织其代表工程管理系参加湖南财政经济学院第五届校运动会。

  二、活动主题

  展现青春风采发扬拼搏精神

  三、活动背景

  “国运昌,体育兴”。体育强盛的背后是民心的凝聚力,国力的增强和社会的进步。为了增强工程系学生的集体荣誉感,为校运会选拔人才,也为了新生们能更好的融入到班集体中,我们举办了这次工程系运动会。

  四、活动地点

  田径场和体育馆负一楼

  五、活动对象

  工程管理系全体学生

  六、活动时间

  大二、大三趣味赛:XX年10月8日下午三点

  大一趣味赛:10月9日下午五点五十

  田径赛:XX年10月10日中午十二点和下午五点五十

  (全体学生)

  七、活动流程策划

  1、前期宣传

  9月26日召开各班班长及体育委员会员,让他们分别到自己班级去宣传,同时体育部干事也要下班去做相关宣传工作。

  2、报名

  各体育项目的报名都将以表单形式下发到各个班级,各班体育委员组织其班级的报名工作。

  3、比赛分组及整理

  9月30日号上交报名表,将每个班的报名表按项目整理分类,根据情况进行分组并安排比赛的时间,地点,做好比赛前的.一切准备工作。

  4、活动的开展

  按照活动时间准时开展,活动人员安排详情见附录一(负责人负责记好比赛成绩并上交体育部)。

  5、运动员的赛前训练

  在校运会开始前对运动员进行适当的训练。

  八、活动内容

  (一)田径

  1、个人项目:(100米200米400米800米(女)1500米3000米(男)跳远铅球)每班报名人数不限,每人限报3项。

  2、录取名次:各单项分别录取前八名,各单项的前三名

  暂定为该项目的参赛选手。

  (二)趣味比赛项目

  1、定点投篮比赛(记时加计分赛)

  (1)规则:在罚球线后每人投球5次,球出手前不能踩线,按投中球数总和并加时间计算成绩;

  (2)按成绩选取前20名,分成两队,每队10人(各5男5女)。

  2、赶“猪”接力赛:

  (1)规则:运动员分立于30米两端,在规定的跑道内用羽毛球拍(必须手握羽毛球拍手柄位)去赶篮球。如用手或脚直接接触篮球用力赶篮球,以及影响其他队伍或篮球出规定跑道,那么重新开始比赛。球可以压线,但人不能压线,人、球、拍为一体,在赶“猪”时,拍与球离开不能超过一秒钟,(一队二条跑道),否则取消成绩。交接羽毛球拍和球必须在线内交接区内进行,最后一人冲线时必须球和人都过线,才停表计时。在规定的赛程内用时最少者获胜。

  (2)以班级为单位报名参赛(各班队数不限,但队员不可重复),比赛选取前2名(运动员10人,男女各5人)

  3、飞碟传接比赛:

  (1)每队八人,四男四女。相距十米,两面各4人,排成一路纵队,一人一次迎面接力传接飞碟,在规定2分钟时间内,规定区域(10*20米),飞碟传接次数多者为胜(以手接住按稳为准)。

  (2)比赛取前4名参加校运会

  4、羽毛球托乒乓球迎面接力:

  (1)乒乓球必须放在羽毛球拍得中间,不能用手或它物固定,每个人每次只能托一个球(必须手握羽毛球拍柄位),从起点到交接点,球不掉在地上为有效,如果球在拖送途中掉在地上,选手必须在掉球处拾起球重新开始比赛。在规定的赛程内用时最少者名次列前。用手或其它物固定球、出跑道等按犯规处理。参赛运动员手持羽毛球拍托乒乓球跑完30米,交接羽毛球拍和球必须在线内交接区内进行,最后一人冲线时必须球、拍、人同时都过线,才停表计时。在规定的赛程内用时最少者获胜。

  (2)比赛选取前2名参加校运会。

  5、集体跳长绳比赛:

  (1)限时两分钟,每队12人男女各6人(男女混合),2人摇绳,其余十人在绳内同时跳,以限定时间内,成功完成次数最多者为优。(以长绳不受阻挡回到开始位置为完成一次)

  (2)比赛选取前4名参加校运会。

  6、拔河比赛

  (1)每队20人,男女各10人,三局两胜制,一方将绳中

  间红线拔过中线为胜。

  (2)比赛取前2名参加校运会。

  九、活动安排:

  十月八号(下午三点)比赛项目:

  赶“猪”接力赛、飞碟传接比赛、羽毛球拍托乒乓球

  迎面接力、集体跳长绳、拔河、定点投篮(大二和大三学生)

  十月九号(下午五点五十)比赛项目:

  赶“猪”接力赛、飞碟传接比赛、羽毛球拍托乒乓球

  迎面接力、集体跳长绳、拔河、定点投篮(大一新生)

  十月十号比赛项目:

  中午十二点:100米400米1500米跳远(全体学生)

  下午五点五十:200米800米3000米铅球(全体学生)

  注:参加人员:所有运动员及工作人员

  十、经费预算

  十一、注意事项

  1、学生会成员必须在十号十二点(五点五十)之前赶到,并请办公室和文联部的男生新生干事搬好六张桌子和椅子到田径场(郑哲负责),网编部和学习部副部长负责拍照,生活部负责搬水,组监部副部长负责全学生会签到。

  2、活动中要注意细节方面(如天气,器材等等)

  3、活动中工作人员要注重个人素质,因为其代表的是工程系学生会。

趣味运动会策划方案4

  一、活动名称:

  趣味运动会

  二、参与主题:

  参与、健康、娱乐、和谐

  三、活动目的:

  为丰富我们的课外生活,培养积极参与的热情和团队合作意识,同时,促进校园文化氛围,特举办此次趣味运动会

  四、活动时间:

  20xx年5月的第一周(具体时间另行通知)

  五、活动地点:

  学校篮球场

  六、活动可参与的对象:

  湘潭职院学生

  七、报名方式:

  1、樟树林报名 (5月的第一周)

  xxx(英语沙龙)

  xx(英语俱乐部)

  xx(英语俱乐部)

  xx(英语沙龙)

  xx(中特)

  2 、活动现场报名

  八、主办社团:

  商学院 英语俱乐部

  长江武术协会

  英语沙龙

  中国特色社会主义理论研究协会

  九、活动程序:

  1、袋鼠跳跳跳

  2、抛绣球

  3、比一比谁胃口大

  4、四人五脚

  十、活动工作人员的`安排:

  1、活动总策划:各主办社团部长及副部长

  活动方案的拟定,分配各社团参加本次活动的工作人员的任务,准备道具。

  2、活动现场负责人员:

  ①活动现场主要负责人:xx(英语俱乐部)、xx(英语沙龙)提醒个项目负责人准备好道具,负责解决现场工作中出现的问题

  ②各具体项目负责人:袋鼠跳跳跳—xx(英语俱乐部)

  抛绣球—xx(中特)

  比一比谁胃口大—xx(英语沙龙)

  四人五脚—xx(长江武术)

  提醒道具搬运人员搬运道具,摆放道具,保护参与者的安全,联系奖品发者分发奖品,负责解决现场项目中出现的问题

  ③裁判:xx(前两个),xx(后两个)

  记录:xx(英语俱乐部)

  ④主持人:xx(中特),xx(英语沙龙)

  ⑤照相:xxx

  ⑥奖品购买:xx(中特) xx(英语俱乐部)

  xx(英语沙龙)xx(长江武术)

  ⑦奖品分发者:xx(长江武术)、xx(英语俱乐部)、xx(中特)

  3、活动宣传:

  (1)板报:商学院宣传部

  (2)通知:xxx(英语俱乐部)、xx(英语俱乐部)

  4、道具搬运人员:

  ①道具搬运负责人:xx(长江武术)

  负责活动前后道具搬运,发放道具,存放道具

  ②具体项目搬运人员:

  袋鼠跳跳跳—xx(长江武术)

  xx莲 (英语沙龙)

  xx(英语沙龙)

  xx(长江武术)

  抛绣球—xx(中特)、

  xx(英语俱乐部)、

  xx(英语沙龙)

  比一比谁胃口大—xx(英语俱乐部)

  xx(英语沙龙)

  四人五脚—xx(英语沙龙)

  xx(英语沙龙)

  xx(中特)

  负责活动前后道具搬运

  十一、安全问题(保护参与者的安全):

  1、各具体项目负责人

  2、具体项目搬运人

  十二、经费问题:

  道具:195.5元

  奖品:623.5元

  横幅:100元

  照片、打印、板报:50元

  矿泉水:70元

  工作人员:34.5

  共计:1040元

  预祝本次活动取得圆满成功,感谢社联干部的支持与鼓励!

趣味运动会策划方案5

  一、指导思想

  本着丰富师生的课余文化生活,营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛,在校有关领导的指导下,在教师节和中秋节即将来临之际,校工会、政教处本学期专题打造一场以“迎中秋,庆教师节”为主题的趣味体育运动。

  二、活动宗旨

  本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台,力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化,从而让每一名师生都能参与进来,达到锻炼的目的。本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息,引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的.乐趣,启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼,增进在校师生对体育的理解和热爱,增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。

  三、活动时间

  20xx年9月8日 初中部

  20xx年9月9日 高中部、艺术部

  四、活动地点

  学校操场

  五、活动参与者

  全体同学和教师

  六、活动组织机构

  组 长:白英红

  副组长:丁丽芳 张 戈 朱 波 马彦忠 班 春

  组员:全体政教干事和体育教师

  七、活动流程

  工会活动方案

  活动参与者:各部教师

  比赛内容:跳绳比赛

  比赛规则:

  1、8字循环跳:每一队15人参赛,按顺序列队依次跳过绳子,不能成功通过绳子或跳失败不计数,15人全部跳过后再从头开始循环,以3分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每队选手只有一次比赛机会,跳绳过程中,一次跳过绳子的人数不受限制,若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。

  2、6人集体跳:6个人(3男3女)同时在绳上跳,2分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)

  初中部活动方案

  1、参加年级:初中各年级

  2、比赛内容:

  初一年级:游戏-----托球跑接力

  初二年级:集体跳长绳比赛

  初三年级:拔河比赛

  初四年级:拔河比赛

  3、比赛细则:

  (一)托球跑接力:

  1、比赛为50米往返跑。按班级、按道次准备。比赛分两次进行男、女各一队分别进行,男女生成绩合一,所用的时间最少的为胜利者。

  2、运动员站在起跑线上,听到发令声响后跑出,跑到50米终点后绕过障碍物返回到起点,把球拍传给下一人,接拍人按上一路线进行,依次进行至结束。

  3、网球必须放在网球球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球,如果球在托送途中掉到地上,选手必须自己拾起放到球拍上继续跑进至到终点。

  (二)初二年级集体跳长绳比赛

  1、 5分钟“8”字绕环跑(男女生各10人):“8”绕环跑:男、女各10人(不包括摇绳2人)。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次,不得一人连跳)。在规定的5分钟时间内,跳越长绳人(次)数多者名次列前。若成绩相等,则看失误次数。失误次数少者名次列前。

  2、3分钟6人集体跳(男女生各3人):6人同时在绳上跳,3分钟内取成功次数。跳失败不计数。

  (三)初三、四年级拔河比赛

  比赛方法:采取抽签,淘汰法,进入下一轮至决赛。

  参加人数:每班男女各10人

  高中部活动方案

  (一)参加年级:高中各年级

  (二)比赛形式

  1、高一高二跳长绳比赛形式分为5分钟8字循环跳和3分钟6人集体跳两种花样。每轮比赛三个班同时进行。

  2、高三拔河参加办法:

  人数:文科班男生8人,女生12人

  理科班男12人,女生各8人

  (三)比赛细则

  1、8字循环跳:每班20人(10男10女)参赛,按顺序列队依次跳过绳子,不能成功通过绳子或跳失败不计数,20人全部跳过后再从头开始循环,以5分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每名选手只有一次比赛机会,不得重复跳绳。

  2、6人集体跳:6个人(3男3女)同时在绳上跳,3分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)

  3、采用抽签,淘汰法,进入下一轮至决赛。

  (四)比赛要求

  1、请学生参赛自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

  2、参赛学生必须穿着轻便的服装,运动鞋。

  3、各班两名摇绳的选手必须固定,比赛中不得换人。

  4、8字循环跳比赛各班20名学生跳绳顺序要固定,依次跳过长绳,比赛过程中不得擅自更换顺序。

  (五)奖励办法

  1、每种集体跳取前五名。

  2、获奖班级颁发奖状及奖品。

  3、高三拔河文科班录取前二名,理科班录取前三名。

趣味运动会策划方案6

  一、活动宗旨

  为全面贯彻党的教育方针,及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神,认真落实“健康第一”的指导思想,让学生积极参与体育锻炼,提高学生体质健康水平。

  1、通过开展亲子同乐活动,让幼儿与家长一起体验运动快乐,加强家长与孩子之间的情感交流。

  2、激发学生参加体育活动的兴趣,在活动中增强其团结协作、遵守规则的意识,提高幼儿的身体素质。

  3、培养幼儿初步的团队和竞争意识,体现团结协作的竞赛风格。

  二、活动时间:20xx年4月27日下午1:30—15:00

  三、亲子游戏方案

  1、二人亲子游戏:运水工。

  准备:每队装满清水一桶、一次性纸杯10个。

  玩法:每轮每组出一个家长和一个孩子,爸爸或妈妈将杯子盛好水,然后爸爸或者妈妈背着自己的孩子运往终点将水倒入指定的矿泉水桶内。比赛结束时看哪个班级的.水最多定名次获取相应分数。

  规则:要在规定的5分钟时间内完成比赛,时间到后停止运水。

  以规定时间内运到终点的矿泉水桶内的水最多获胜。

  2、两人亲子游戏:移动投接羽毛球

  准备:羽毛球250个,水桶5个

  玩法:每个班级出10个家庭参赛(爸爸或妈妈和孩子),孩子站在线上投掷5个羽毛球,家长站在规定的圈内用水桶接球。

  规则:家长不能走出圈外接球,在规定的时间内全队将羽毛球投完,最后累计以接到球的总数最多获胜

  3、两人亲子游戏:两人三足接力跑

  准备:绑腿布条若干根,彩色粉笔画起始线。

  玩法:家长和幼儿同时站在起跑线上,相邻的两条腿用布带绑住,四组人站在一起,命令开始,两人齐心协力往前跑,中途跌倒要继续跑,以最快的队伍胜利。

  规则:时间到必须停住动作,家长不能抱孩子跑,否则输,跑时注意安全。

  4、两人亲子带人跳绳:

  准备:绳子10根。

  玩法:家长和孩子一起站在圈内,听到口令后开始跳,

  规则:在一分钟内两人齐心协力,家长带动孩子跳,时间到后以班级跳的总个数相加,最后以总数最多的获胜。

  报名办法:以班级为单位每个项目限报10人(十个家庭)可兼报。

  最后我们将评出:和谐奖、最佳组织奖、精神文明奖、优秀运动班级奖等奖项。

趣味运动会策划方案7

  一、指导思想

  横山中心小学趣味运动会是“大家唱、大家跳”活动的延伸,既是认真落实贯彻上级领导讲话精神的重要体现,又是践行我校创设特色学校的缩影。其目的就是通过德育活动构建健康、文明、高雅、和谐的校园文化氛围,丰富广大师生的校园文化生活,营造一个良好的育人环境。

  二、活动目标

  展示我校学生热爱祖国、朝气蓬勃、积极向上的精神风貌,体现学生阳光、快乐、和谐的校园文化特点。

  三、活动对象

  中心小学全体师生、部分家长。

  四、活动地点和时间

  地点:学校操场

  时间:具体时间待定。

  五、活动组织机构

  领导小组

  组长:xxx

  副组长:x

  成员:全体教职工

  六、竞赛项目

  本次设置小学生项目、幼儿项目、教师项目。小学生项目分一年级组,二年级组,三年级组,四年级组,五六年级组,每组设男、女比赛项目。男女组同时比赛,分别计分。

  小学生项目:

  (一)跳绳

  道具:跳绳

  参加人员:每队三人,共两队。

  裁判:邵国安

  比赛规则:两队PK,每人跳绳2分钟,三人累计。多者胜。

  (二)两人三足接力赛

  道具:细绳子若干、接力棒两个。

  参加人员:每队8人,2人一组,共4组。两队PK。

  裁判:郑树林

  比赛规则:

  ①以两人一组参赛,两组进行PK。

  共两条赛道,每条长20米,宽两米

  ②每组每人各有一只脚与对方的一只脚绑在一起,2人拿着接力棒从起点向折返点走去或跑去,通过折返点后传给另2名队员,由第二、三、四组依次接力赛跑。以班级为单位进行,共分两组进行,裁判喊"开始"时,各队齐出,最先到达终点的队获胜。

  (三)小小搬运工

  道具:乒乓球若干、勺子两个。

  参加人员:每队3人。两队PK。

  裁判:龚文池

  比赛规则:参赛队员用手拿着勺子头,用勺子将乒乓球放在另一头,将乒乓球运到5米外指定空盆子里,限时3分钟,再由第二、三人依此运到前面同一盆子里,量多者胜。

  (四)心心相印(背夹气球)

  道具:吹好的.气球12个

  参加人员:每队三组,两人一组。

  裁判:熊水文

  比赛规则:

  ①以两人一组参赛,两组进行PK。

  共两条赛道,每条赛道长十米,宽两米

  ②每组2人。名参赛运动员背对背用身体将气球夹住,每人双手在背后交握,侧跑完成规定赛段,如果球落地,则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。如气球在途中破掉,则由其它队员重新换一个,并将气球重新放置于两人后背间。先到指定地点者胜。

  (五)学生拔河比赛(15人)

  道具:拔河用绳

  参加人员:按班组队(五年级18人、六年级15人.其它班分别15人、没有15名女生的班级10人参赛。)

  裁判:倪海东

  比赛规则:3局定胜

  ①场地制作组入场制作场地执行裁判向选手讲解规则,分发比赛用绳。

  ②主裁判入场,运动员入场

  ③执行裁判再次检查绳子,与队伍人数。向主裁判示意准备完毕。

  ④主裁判法令开始比赛,各执行裁判相继开始发令比赛

  ⑤比赛(10分钟)

  ⑥结束比赛,主裁判统计比赛结果。

  幼儿项目:

  (六)穿衣接力比赛

  道具:外衣两件,要有扣子(扣子数量要一致)。

  参加人员:每组3人,两组PK。

  裁判:

  比赛规则:每组第一名同学听到命令开始穿衣,穿扣好衣服后跑到对面组20米外第二个同学面前,把衣服脱掉,递给这个同学;接到衣服的同学再穿上衣服跑到对面组传给下一个同学,这个同学穿好衣服后跑到对面。快者胜。

  (七)袋鼠跳

  道具:蛇皮袋6个

  参加人员:6人

  裁判:

  比赛规则:6组PK,每人双脚放进袋子,双手拿着袋口,跳十米,先到者胜。

趣味运动会策划方案8

  一.活动主题:与爱同行,共同成长

  二.活动地点:XXXXX

  三.活动时间:9月1号

  四.活动背景:XXXXXXXXX

  为了能促进楼委会内部团结,丰富同学们的课余生活,由楼委会策划了这次趣味运动会,旨在增强各个部门的凝聚力,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神,增加团队凝聚力,在这个充满活力与光明的时代,有挑战才有财富。本次的趣味运动会是

  丰富校社联各个成员的课余生活,给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体,注意各种才能的挖掘、培养与展示,同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

  五.活动目的:

  1、趣味运动会是一种在玩乐中进行体育锻炼、在体育运动中进行玩乐的集体性活动。趣味运动会是注重趣味性、娱乐性、合作性、观赏性和广泛性的一种体育游戏,以集体参加游戏的形式让男女老少同时参与的健身活动。

  2、趣味运动会将“趣味”融于“团队”中,注重个人的奉献和集体的协作。各种主题趣味运动会的运动项目中,既有考验团队合作精神的集体项目,也有充分展示个人风采的个人项目,既有需要较高技巧的项目,也有非常消耗体力的剧烈运动。它把同学们从日常繁重的学习中解放出来,让大家彻底释放工作中的压力,充分享受生活中的无限乐趣。压抑在趣味中消逝,信心在运动中增强,了解交流在不知不觉的过程中完成,集体的力量也在无限的快乐中悄悄凝聚。

  3、当前,新兴趣味时尚运动项目对学生的吸引力远远超过传统的。新兴的趣味运动项目具有娱乐性强、动作易学、场地器材简单等特点,在运动会上设臵这样的运动项目,既有利于新兴运动项目的传播和发展,又有利于培养学生的创新精神和实践能力,更为学生终身体育意识和习惯打下基础。

  五. 活动流程:

  (一)活动前期准备:

  1、三月中旬申请场地。

  2、三月11号开始进行活动宣传

  (1)在风味食堂前主干道分发趣味运动会的宣传单。

  (2)宣传部通过手绘海报形式在各宿舍楼展板上进行宣传 。

  (3)悬挂有关趣味运动会活动的横幅。

  3、购置以及安排好运动会所需物品。

  4、准备摄像机记录活动过程。

  (二)趣味运动会开始前的准备:

  1、将申请好的`桌椅及其他趣味运动会所需道具搬至场地;

  2、提前准备好活动场地;

  3、提前准备好奖品以及一些纪念品;

  4、对所用道具进行检验,包括音响,麦克等的检查;

  5、主持人及裁判做好相应准备;

  (三)开幕式流程:

  1、主持人(待定);

  2、领导发言;

  3、学生代表发言;

  4、趣味心理运动会开始;

  (四)趣味运动会进行中:

  一、活动名称: 滚雪球

  1. 比赛人数及分组:每队12名队员(至少3名女生),分为两组依次进行

  2. 比赛赛距:场地长约20米,在起、终点分别放上标志物作为折转标志

  3. 比赛赛制:按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

  4. 比赛规则:

  1) 每队12人(男女各一半)纵队排在起点线上,发令后,各队第一位迅速向前跑去,绕过终点标志物跑回起点,与第二位两人手拉手再迅速跑向终点,折转后返回起点,再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推,直到整个队伍手拉手跑完为止。

  2) 返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

  3) 跑动中不限制队伍的排法,但必须是手拉手,不得脱手。

  5. 全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。

  6. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决

  二、活动名称: 心心相印(背夹球):

  1. 比赛人数:每队12人,男女各半

  2. 比赛赛距:20米距离

  3. 比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次

  4. 比赛规则:

  1) 两端各站6人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走;

  2) 向前走时,双手必须在前方,不能碰到球,否则一次罚2秒;

  3) 进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动;

  5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

  三、活动名称: 心心相印(背夹球):

  1. 比赛人数:每队12人,男女各半

  2. 比赛赛距:20米距离

  3. 比赛赛制:一场决胜负,按每队用时先后按计时取名次

  4. 比赛规则:

  1) 两端各站6人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走;

  2) 向前走时,双手必须在前方,不能碰到球,否则一次罚2秒;

  3) 进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动;

  5. 比赛纪律:比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决。

  四、活动名称:海底传月

  1. 比赛人数及分组:每队10名队员(至少3名女生)

  2. 比赛赛制:一场决定胜负,用时最少的队伍获胜

  3. 比赛规则:

  1) 每个队10名队员依次排开排成一列,间距一臂;

趣味运动会策划方案9

  一、活动名称:“追忆童年”趣味运动会

  二、活动主题:追忆逝去童年时光,弘扬全民健身精神。

  三、活动目的:此次趣味运动会的目的是,庆祝即将到来的六·一儿童节,让当代大学生能够保持童年的青春活力,童年的活泼健康,让其在活动中娱乐,在游戏中健身。

  四、活动时间: 20xx-06-01

  上午8:00~11:30;下午2:30~6:00

  五、策划、主办单位:西南石油大学学生会

  活动地点:西南石油大学足球场

  六、活动对象:全校师生

  七、活动流程:

  1. 前期准备工作:

  1)前期宣传:要求通过海报,展板,校广播站,以及各班体育委员进行宣传。

  2)组织参赛人员报名:要求每个项目人员上限为100人,每人至多参报2个项目,将其分成10组,并确定具体人员分组名单。

  3)邀请运动会相关人员:包括校内领导,裁判,国旗班,舞蹈团队,校医,拉拉队员等人员。

  2. 活动进行过程中:

  1)布置比赛场地,准备比赛物品,安排各人员到位;

  2)简短的开幕仪式:

  1升旗仪式;

  2各代表发言,包括学校领导代表,裁判代表,参赛人员代表。

  3跳开幕拉拉舞。

  3)活动开始进行,裁判及各个工作人员各就各位。

  3. 项目内容:

  总比赛规则:初赛每组第一名进入复赛,并在决赛中最终角逐出冠亚季军,以及优胜奖。

  1)慢骑自行车:

  规则:

  选手骑自行车沿400米跑道前进,规定到达终点历时最长者获胜,要求选手在骑车过程中双脚不能着地,否则视为犯规并取消进入复赛的资格。

  2)扔沙包:

  规则:

  在沙坑划定一圆形区域,选手站在起点投掷沙包,要求沙包完全置于圆圈内视为成功,并计数一次,统计最后成功的次数。

  3)两人三足:

  规则:

  类似于阳光伙伴的玩法,十支队伍中历时最短的'组晋级,并将该组利用抓阄进行分组,再次进行角逐,历时最短的一组获胜。

  4)接力长跑:

  规则:

  每个组员跑1200米,接力棒为装满水的气球,要求整个过程中气球没有破损,并且到达终点的一组直接获胜。

  5)连级跳远:

  规则:

  参赛人员助跑一段距离后从起跳线起跳,并连跳三级,测量最终距离为选手成绩。

  4. 活动后期工作:

  1)确定最终的获奖分布情况,并做好颁奖准备;

  2)举行简短的颁奖仪式;

  3)活动结束之后的清理工作;

  4)后期宣传工作。

  5. 活动注意事项:

  1)活动过程中所有人员的安全问题,最好安排全民热身运动;

  2)预防中暑情况的发生,以及情况发生之后的应急处理,具体工作交由校医解决;

  3)如遇下雨等不良天气情况,活动则往后顺延;

趣味运动会策划方案10

  一、时间:

  x年xx月xx日

  二、地点:

  xx园操场

  三、参加对象:

  xx园幼儿、家长、教师

  四、活动目标:

  通过开展庆祝“亲子运动会”系列活动,使幼儿及家长在活动积极的参与中体验合作与亲子交往的快乐,从而度过一个幸福、难忘的亲子运动;使家长在参加活动中,进一步感悟我园幼儿教育的观念,趁此机会我们组织此次活动是希望创造机会让父母和父母,孩子和孩子以及父母和孩子之间有更多的交流,同时也为了温馨我们共同的家园!

  五、流程安排:

  1、开幕式进场仪式进场顺序:园旗、彩旗队 单车车队、滑轮车队、小班级及家代表队长、中班级及家长代表队、大班级及家长代表队、(各级并列成四路纵队行进)。

  2、全体肃立、奏**、升国旗、园旗。

  3、宣布运动会开幕、致开幕辞(园领导)。

  4、幼儿及家长运动员代表宣誓。

  5、领导宣布xx幼儿园亲子运动开始。

  6、各代表队退场到年级固定的位置,趣味运动会正式开始。

  7、各个裁判组成员到位,裁判安排如下:计时:xxx、终点:xxx、发令:xxx、检录检查:xxx,集体项目裁判:xxx、xxx, xxx, xxx、xxx, xxx,个人项目裁判:xxx, xxx、xxx,公告:xxx、xxx、xxx,广播宣传:xxx、xxx、奖品:xxx、xxx、后勤部:xxx。工作人员教师共xx人,幼儿家长共xx人。

  六、比赛项目:

  (1)集体赛:

  1、 趣味接力赛;

  2、手足情深、

  3、跳圈接力

  4、宝贝新娘

  5、齐心协力

  (2)个人赛:

  1跳绳、

  2企鹅漫步、

  3滑轮比赛、

  4、掌上明珠、

  5、摸鹿鼻子、

  6、盲人击鼓、

  7、钓鱼、

  8、挟乒乓球、

  8、套圈、

  9、吹气球、

  10、呼拉圈比赛、

  11、运用爆破音吹蜡烛、

  12、比比谁的眼力好、

  13、比比谁的运气好

  七、比赛方法规则:

  (1)集体赛——趣味接力赛

  1、接力赛总赛程60米

  共分五个挑战项目,每个项目的比赛距离为10米,顺序:钻、爬、平衡、跨、跑(家长完成)各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。

  各参赛队伍分成4组进行预选赛,每组8支队伍,每组取前2名进入决赛,决赛规则同预选赛。

  2、手足情深 (接力)

  参赛队员:每队3人 (家**为单位)

  比赛规则:参赛运动员一手握一足,然后用单足跳的`方式完成10米赛段(分三段幼儿、爸爸、妈妈共30米)。

  发令员:人

  现场裁判:人

  3、跳圈接力

  参加人员:每队3人 (家**为单位)

  比赛规则:参赛家**幼儿完成障碍物跳10圈,然后家长接力继续往前跑,完成50米赛段。

  发令员:人

  现场裁判:人

  4、宝贝新娘

  参加人员:每队3人(家**为单位)

  发令员:人

  现场裁判:人

  比赛规则:比赛开始家长双手交叉搭成“花轿”,幼儿坐在“花轿”上,完成50米赛段。

  5、齐心协力

  参赛人员:每队2人

  比赛规则:二名参赛家**成员面对面用身体将一排球夹住,每人双手在背后交握,侧跑完成规定赛段,如果球落地,则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

  道具:气球

  发令员:人

  现场裁判:人

  (2)个人赛:

  1、跳绳比赛、以时间来计算、多的为胜。获奖券一张。

  2、企鹅漫步

  3、完成距离的,获 奖券一张。

  4、掌上明珠:主持人要准备好一个乒乓球和一个乒乓球拍。参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上,沿着桌子走。走至终点,球未丢就得一张奖劵。(桌子竖排三张,参赛者沿桌子在规定时间内绕一圈。)

  5、摸鹿鼻子:每人摸一次,蒙上眼睛转三圈,凡摸到鹿鼻子的,可获奖券一张。

  6、盲人击鼓:每人击一次,蒙上眼睛转三圈,凡击中鼓者,获奖券一张。

  7、钓鱼:每人钓一分钟,钓三条者,获奖券一张,钓六条者获奖券二张,以此类推。

  8、挟乒乓球:每人挟一分钟,挟完20个乒乓球者,获奖券一张,挟完40个乒乓球者,获奖券二张。

  9、套圈:每人套五次,套中二个者,获奖券一张,套中四个者,获奖券二张,套中五个者,获奖券三张。

  10、运用爆破破音吹蜡烛:主持人准备好六支蜡烛并点燃,若干道问题。主持人提问一个问题,参赛者需用回答的话中发出的气息吹灭蜡烛,即得奖劵。如:主持人问:“有兔子在草地上你会怎么做?”回答者用“扑过去”的“扑”的发音而喷出的气息来吹灭蜡烛。

  11、比比谁的眼力好:主持人准备好三支筷子,一个空啤酒瓶。参赛者站在啤酒瓶的一侧,筷子离瓶口约一米的距离,瞄准瓶口,放掉手中筷子。如果筷子掉进瓶里,便是优胜者,即得奖劵。每人有三次机会。

  12、快乐呼拉圈:在地上摆放五个空易拉罐。每个易拉罐之间的距离为二十厘米。参赛者应站在离易拉罐一米远的地方,才能向易拉罐扔圈圈(圈圈的大小要适当)。每扔中一次即得奖劵。每人有三次机会。

  13、比比谁的运气好:主持人要准备好若干颗且颜色不一样的珠子,其中红色的有三颗。主持人把珠子放在一个不透明的袋子里,让游戏者伸进袋子里抓三次,每次只抓一个珠子(多抓不算),若抓中红色珠子,则中奖劵;反之,没有中奖。

  八、时间安排:

  00:00—00:00 第一组

  00:00—00:00 第二组

  00:00—00:00 第三组

  00:00—00:00 第四组

  00:00—00:00 决赛

  九、奖励规则:

  颁奖(集体优胜奖与团体优胜奖);参加亲子运动会活动的每个家**以奖券到领奖台发给纪念品一份。

  十、闭幕式:

  1、集合。

  2、颁奖。

  3、园领导致词。

  4、总裁判长宣布具体比赛结果。

  5、颁奖。

  6、策划组组长宣布运动会闭幕。

趣味运动会策划方案11

  一、活动口号:

  解放身心激昂青春娱乐第一比赛第二

  二、活动背景:

  树学校之宏图,展社团之风采。在这个朝气蓬勃,气候宜人的季节,为活跃校园体育文化生活,宣传并贯彻增强大学生身体健康的号召,给同学们提供更好的娱乐交流,增进友谊的机会,为更好地服务广大同学,特此举办这次形式多样的“校园趣味运动会”这将是一场体力与智力,个性与团结的体育聚会。以此活跃校园的运动氛围。

  三、活动目的:

  1为迎合学校体育节的号召,增强大学生的身体素质。

  2提高社团成员热情和积极性,增强成员之间的合作与交流。

  3增强各社团之间的合作与交流,将各个社团聚集成一个温暖的大家庭,以更好的服务广大学生。

  4活跃校园文化氛围,弘扬奉献、友爱、互助、进步的精神

  5把大家从枯燥乏味的工作与学习中解放出来,享受生活的乐趣,以此达到劳逸结合的良好功效。

  四、活动主题:

  健康你我快乐你我

  五、活动时间:

  20xx年10月26日

  六、主办方:

  青年志愿者协会大学生话剧团

  七、活动地点:

  大学生活动中心

  八、活动对象:

  全体师生

  九、活动流程:

  (一)、提前做好活动准备工作,通过海报、贴吧、qq群、飞信等手段进行活动前期宣传。将活动所需要的器材、道具备齐。

  (二)、对参赛人员进行安全教育,以免受伤。

  (三)、此次活动实行计时制,分为三队,每队每组完成一个环节后,由下一组同学开始本环节,全队通过本环节后开始下一环节,所有环节结束后,总时间最短队伍获胜,最后分发礼品。由两社团负责人带队。

  (四)、活动当天由社团组织部负责人带队维持现场秩序,每个环节设立负责人,负责同学安全和活动流程。

  (五)、宣传负责对此次活动的拍照、宣传工作

  活动所需物资:音响设备、篮球3个、气球1袋、羽毛球拍3副、报纸若干、眼罩3个

  附:比赛项目及规则

  螃蟹背西瓜

  道具:篮球3个

  参赛人员:每队六个人,3男3女

  比赛规则:参赛队员1男1女在长20米的赛道起点和终点上做好准备,起点站3对,终点站2对,听到预备信号时,起点第一对两人背对背用躯干夹抵住球,开始信号后,两人像螃蟹状横着向终点走去,向前走时,双手必须在前方,不能碰到球,否则视为犯规。人完全过线后将球交予下组队员,如此往复,当最后一组冲过终点线,用时最短队获胜。

  备注:听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。中途球落地(落地一次加时1秒),必须从落地处夹起才能继续进行。犯规一次加时15秒,抱球跑者取消比赛资格。交接棒时,接棒人不得踩线,如有犯规情况一次加时5秒。每轮3队,最后一轮2队

  搭桥过河

  道具:报纸若干

  参赛人员:每队10人,5男5女

  比赛规则:参赛队员10人分五人自由组合,在20米赛道两端纵队排开。听到预备信号时,起点的第一个人拿6张报纸做好准备。开始信号后,由第一名队员向前铺报纸,待所有五名队员都站到报纸上,第五名队员不断地把身后的`一张报纸向前传到第一个人,五人踩着报纸前进,要求脚不能触地,待五人全部过界(第一个人过界报纸还需继续传递,直到最后一个人拿着报纸过界。若此处犯规,加时30秒)后另一组第一个人结果报纸以同样的方式回到起点,待五人全部过界用时最少队获胜。

  备注:听到开始信号后才可铺报纸。比赛过程中脚触地一次加时5秒,每2张报纸距离不可超过一米,否则一次加时10秒。比赛结束后根据各队报纸破损情况酌情加时间,最多加时30秒。每轮3队,最后一轮2队。

  盲人摸象

  道具:眼罩3个

  参赛人员:每队三个

  比赛规则:接到上个参赛队员的击掌后,队员带上眼罩,绕工作人员转三圈,然后到下一组队员那击掌

  羽毛球垫球

  道具:羽毛球拍3副,球3个

  参赛人员:每队1人

  比赛规则:在接到上组队员的击掌后开始,用球拍垫球跑到下组比赛的参赛队员处,进行击掌

  结对而行

  道具:绳子若干

  参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

  比赛规则:比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊"开始"时,各队齐出。

  你比划我猜

  参赛人员:每队2个人

  比赛规则:接到上组的击掌后开始,由工作人员出题,一个人比划,另一个人猜

  脚夹球接力:每队6人。

  规则:分为2组,起点和终点各3人,两组相对站立,相距20米站立,起点的第一人手拿接

  力棒,两脚夹一软式球准备。当听到信号后,以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人,同伴接棒后,采用同样方式跳向起点第二名队员,重复进行,以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中,球若掉落,须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点。

趣味运动会策划方案12

  一、活动背景与目的

  为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流,丰富孩子的业余生活,给每一位学生展现自我才能的机会,使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;

  同时,使每一位家长发现孩子的优点,注意各种才能的挖掘和培养,育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。

  二、活动宗旨

  友谊第一,比赛第二。

  三、活动主题

  娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。

  四、活动简介

  1、活动时间:20xx年3月?日(周六上午)

  2、活动地点:育文中学操场

  3、参赛对象:育文小学四年级部学生及家长

  五、比赛项目及规则

  1、绑腿跑(2人3足)

  参赛人数:每班为1组,共4组,每组6-8对,每对由一家长带一孩子参加比赛。

  比赛距离:

  20米距离

  裁判员:发令1人,记录1人。

  规则:(1)家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。(2)比赛开始了,2人从起点向终点走去或跑去,一对走完或跑完后另一

  对开始,依次类推;

  (3)最后哪一组所用的时间最少,哪一组就是获胜队。

  2、背靠背运球

  道具:大球

  参赛人数:每班为1组,共4组,每组6-8对,每对由一家长带一孩子参加比赛。

  比赛距离:20米距离

  裁判员:发令1人,记录1人

  规则:(1)一位家长与一位孩子配对成1对,背夹一球,步调一致向前走;

  (2)向前走时,双手必须在前方,不能碰到气球;

  (3)家长与孩子到达终点后,家长再模防兔子跳返回起点;

  (4)另一对家长与孩子继续开始,依次类推;

  (5)最后哪一组所

  用的时间最少,哪一组就是获胜队。

  3、袋鼠跳接力赛(布袋跳)

  道具:袋鼠袋(麻袋)跳绳

  参赛人员:每班为1组,共4组,每组6-8对,每对由一家长带一孩子参加比赛。

  比赛距离:20米距离

  裁判员:发令1人,记录1人

  规则:(1)家长在起点线、孩子在折返线。(2)家长将双脚套在麻袋内,用手提着。(3)比赛开始,双手提着袋口向前跳,沿跑道前行20米,通过折返线后,孩子跳绳返回起点线;比赛中途跌倒,可爬起继续(4)另一对家长与孩子继续开始,依次类推;

  (5)最后哪一组所用的时间最少,哪一组就是获胜队。

  4、障碍跑组合游戏

  道具:障碍跳绳

  参赛人员:每班为1组,共4组,每组6-8对,每对由一家长带一孩子参加比赛。

  比赛距离:20米距离

  裁判员:发令1人,记录1人

  规则:(1)家长在起点线、孩子在折返线,跳绳在中间;

  (2)比赛开始,家长与与孩子分别原地转三圈后,越过障碍跑向中间;

  (3)家长与与孩子到达中间后进行双人跳绳5个后牵手跑向终点;

  (4)另一对家长与孩子继续开始,依次类推;

  (5)最后哪一组所用的时间最少,哪一组就是获胜队。

  5集体跳大绳

  道具:

  跳绳

  参赛人员:每班为1组,共4组,每组6名家长,4名孩子参加比赛。

  比赛时间:2分钟

  裁判员:每组发令1人,记录1人

  规则:(1)每队10人参赛,2人摇绳,8人跳绳。

  (2)8人全部起跳开始计数,时间两分钟,跳的'次数多的获胜。

  6、齐心协力拔河比赛

  道具:

  大绳

  参赛人员:每班为1组,共4组,每组5名家长,10名孩子参加比赛。

  裁判员:发令2人,记录2人

  规则:(1)第一轮四.一班与四.二班,四.三班与四.四班进行比赛,赢者进入下一轮,输者淘汰;

  (2)第二轮由第一轮中赢得比赛的2个班进行比赛;(3)拔河绳中间系一红布条,各队队员必须依次交错站在河界外,裁判员发出“预备”口令后,运动员全部蹲下,但不能用力拉绳,裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。

  六、其他

  1、友谊第一,比赛第二,赛出风格,赛出水平。

  2、家长裁判必须做到公平、公正、公开。

  3、请家长同志仔细解读比赛项目细则,更加清楚各项比赛流程和规则。

  4、务必保持场地的卫生,请自备饮水及休息椅。

  5、欢迎家长踊跃报名参加,给自己的孩子一次展示自我的机会。

  6、如因天气问题或全校性活动,比赛日期另行通知。

  七、活动预算

  本着友谊第一,比赛第二的原则,同时也为了活跃气氛,提高同学们的积极性,每位参加的同学均发纪念品一份,费用由家长自理,请报名参加的家长交活动经费?元,此经费仅作为给参加的孩子们买纪念品用,多退少补,谢谢合作。

趣味运动会策划方案13

  策划者:第五小组

  目录

  一、活动背景

  二、活动意义

  三、 活动名称

  四、 活动主题

  五、活动简介

  (一)、活动时间

  (二)、活动地点

  (三)、参赛对象

  (四)、比赛项目

  (五)参赛规则

  (六)奖励规则

  六、比赛项目及规则

  个人赛

  集体赛

  七、活动安排

  (一)前期工作安排

  (二)流程安排

  八、活动主要细节

  九、活动经费预算(待算)

  一. 活动背景

  趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动,我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划,使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素,并增强了观赏性。

  在亚运结束之际举行这一活动,此在预祝亚运圆满落幕!倡导全民运动,全民趣味强身。

  二、活动意义

  一方面它非常适合各同学联合开展活动,因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力,能更好的把 校园文化渗透到每个同学,增进同学与同学之间的亲密感,从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用,对于埋头学习或者游戏的.大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇,容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛,某些能力进一步的锻炼。

  让大家也有“亚运我参与“的感同身受!

  五、 活动名称

  趣味体育运动会

  六、 活动主题

  亚运齐同参与公司趣味运动会策划方案

  五、活动简介

  (一)、活动时间:20xx年11月26日9:00至11:00;14:30至17:30。

  (二)、活动地点:田径场及篮球场。

  (三)、参赛对象:各系一支代表队(每队16人)以及提前报名的个人参赛者

  (四)、比赛项目:

  集体赛: 趣味接力赛;

  跳大绳;

  毽球;

  拔河;

  定点投篮

  个人赛: 花样跳绳(分三个单项)(分男女组)、

  企鹅漫步(分男女组)、

  自行车慢骑(分男女组);

  (按比赛次序排列),啦啦队(04级本科四个班),,,三人四足,袋鼠跳,双人跳绳,。其中,三人四足为个人项目,可以不按班级组队。

  (五)参赛规则:

  1、 集体赛由系体育部决定出赛人员,每支队伍16人

  2、 个人赛在一号三楼门口接受报名

  (六)奖励规则:

  1、集体赛以系为单位,采取积分制,总积分居多的系队获胜,前6名将获得丰厚的奖金:一等奖1名:200元 ;二等奖2名:各100元 ;三等奖3名:各50元。

  2、个人赛,采取积分制,总积分居多的队员获胜,前6名将获得丰厚的奖金:一等奖1名:100元 ;二等奖2名:各50元 ;三等奖3名:各20元。

  六、比赛项目及规则

  集体赛

  1、集体赛——趣味接力赛

  接力赛总赛程400米,共分八个挑战项目,每个项目的比赛距离为50米,前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员,后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。

  各参赛队伍分成3组进行预选赛,每组4支队伍,一时间多少排名。

  (1)、手足情深

  参赛队员:每队1人

  比赛规则:参赛运动员一手握一足,然后用单足跳的方式完成50米赛段。

  道具:红旗一面、喇叭一个

  发令员:2人

  现场裁判:4人(全程跟随运动员)

  (2)、山路弯弯

趣味运动会策划方案14

  10米处放一折回标志物。

  比赛方法:用布带子把三人相邻脚的踝关节绑在一起,相互搂腰向前走动,绕过标志物折回起点线,以先完成的队为胜。

  比赛规则:两人同侧踝关节绑好后才能离开起点线;若在途中带子散开,要重新绑好后方可继续前进。注意宝宝的安全!

  器材准备:10厘米宽、30厘米长的布带子6条,标志物6个。

  (八)袋鼠之家比赛:

  参赛方式:三口之家参赛

  比赛规则:在原地孩子背对父母向后抛球,离3米远的父母用挂在腰间的篮子接球,在60秒中投接,接皮球最多者为胜。

  比赛器材:皮球若干,接球篮6个。

  (九)揪尾巴比赛

  参赛方式:三口之家参赛

  比赛规则:爸爸把孩子托在肩上或背在背上,孩子裤子后有一尾巴,在规定的圆圈内跑,妈妈们揪其它孩子的尾巴,看最后哪组家庭揪的“尾巴”最多为胜。

  比赛器材:纸尾巴若干条(6条)。

  (十)跳跳马比赛

  参赛方式:宝宝个人参赛

  比赛规则:比赛开始后,宝宝个人骑着跳跳马前行,最先到达者为胜。

  比赛器材:跳跳马6只。

  (十一)蚂蚁搬球比赛

  参赛方式:宝宝个人参赛。

  比赛规则:比赛开始后,参赛宝宝将一只盆内的乒乓球用勺子放进另一只盆内。运送中,不得用手护球,最先搬完者为胜。

  比赛器材:小盆12只,勺子6把,乒乓球若干。

  (十二)运送乒乓球比赛:

  参赛方式:宝宝个人参赛。

  比赛规则:10米跑道上,宝宝双手执勺,将起点盆内的乒乓球,一次一粒运送至终点的盆内。运送中,不得用手护球,最先运完者为胜。

  比赛器材:盆12只,勺子6把,乒乓球若干。

  (十三)宝宝骑爸爸比赛:

  参赛方式:宝宝与爸爸(妈妈)参赛。

  比赛规则:比赛开始后,爸爸(妈妈)反手四肢着地,宝宝坐在爸爸身上,在10米跑道上四肢反向爬行,最先到达终点者为胜。

  (十四)踩气球比赛:

  参赛方式:三口之家参赛

  比赛规则:比赛开始后,爸爸一条腿上捆着一串气球,由宝宝与妈妈一起踩其他爸爸腿上的气球。爸爸们可以跑动躲避,但不能踩球。全部被踩爆者依次退出比赛。规定时间内剩余气球最多的家庭为胜。

  比赛器材:气球串若干。

  (十五)羊角球比赛:羊角球〈篮球〉

  参赛方式:宝宝与爸爸(妈妈)参赛

  比赛规则:10米跑道上,家长从起点拍球到终点,孩子从终点骑羊角球回起点,先到起点者为胜。

  比赛器材:羊角球6只。

  九、运动会比赛原则:

  趣味运动会比赛分为预赛和决赛,预赛前6名晋升决赛;比赛项目报名多者设预赛,如少则直接进行决赛。

  十、奖项设置及奖励办法:

  (一)宝宝个人比赛项目:有预赛和决赛的,决赛取前两名,其余决赛宝宝均为第三名,预赛宝宝均获纪念奖。前三名颁发证书及奖品。(最好由赞助商提供)。

  (二)三口之家比赛项目:有预赛和决赛的,决赛取前两名,其余决赛家庭均为第三名。预赛家庭获纪念奖。只颁发奖品。(最好由赞助商提供)。

  (三)优秀组织奖一名。按鸡会宝宝的`月龄,将参赛者分为几个组。根据比赛中组织、纪律、作风、成绩等情况,评选优秀组织奖一名。并为组织获奖组的每位成员颁发奖品一份。

  十一、组织奖积分办法:

  1、个人项目每申报一人积1分,家庭项目凡申报一组积3分。(根据实际情况可对参赛人数进行控制,给予一定的定额。对报满定额的给予积分,少报则扣分)。

  2、个人项目如申报后未参加扣2分,家庭项目凡申报后未参加扣6分。

  3、不遵守比赛规则者,扣3分,随意离开者扣3分,影响比赛进程者扣6分。

  十二、趣味运动会秩序册:

  (一)运动会组委会组成:

  总指挥:好好爸爸。趣味运动会总负责人。

  指挥组成员:星辰星宇妈妈、禹涵爸爸、峻峻的爹等等(副会长)

  外联组长:好好爸爸。负责寻找运动会冠名企业,筹集赞助资金及物品。

  总策划:禹涵爸爸。负责趣味运动会的整体策划工作。

  总裁判长:峻峻的爹。统调所有比赛项目的裁判工作。

  裁判组长:待定。熟透比赛规则,负责所有项目的裁判工作。裁判员:待定

  一、运动会主要目的:

  我们的童年生活,在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁,让我们在比赛中感受运动的快乐;因为玩是儿童的天性,让孩子们在比赛中尽情的玩,让孩子们在玩的过程中增长知识,增进团结和友谊,培养他们挑战自我、超越自我的信念。

  二、运动会主办单位:

  一家人

  五、运动会参赛对象:

  人民家庭。

  六、运动会参赛地点:

  备选场地:本地区操场、实验小学校园操场、。希望诸位家长发动社会关系,各显神通联系场地。根据赞助情况,可适当给予回报。

  对比赛场地提供者,在趣味运动会背景、条幅标语中为之做相应的宣传,在丹东电视台、鸭绿江晚报和时代丹东网等新闻媒体采访中,对之给予鸣谢。

  七、运动会时间及日程安排:

  1、9月9日:召开家长会,进行活动策划,组建组委会。

  2、9月10日至30日:联系冠名单位、赞助单位,购置奖杯、证书和奖品等。

  3、9月10日至20日:网上讨论运动会比赛项目。

  4、9月20日:公布比赛项目讨论结果。

  5、9月20日至10月上旬:比赛项目网上报名。

  6、9月20日至30日:准备器材和道具,确定舞台、音响、摄影、摄像师等。

  7、10月上旬某日上午5:00,布置舞台、背景、音响、空飘球、宣传条幅等;

  8:00——12:00:举行运动会开幕式,比赛正式开始。当日下午举行闭幕式,对运动会表现突出的小组进行表奖。

  八、运动会备选项目:(项目取舍由大家讨论决定)

  (一)钓鱼比赛:

  参赛方式:宝宝个人参赛

  比赛规则:在比赛现场,所有愿意挑战的宝宝按月份分组进行打擂。在一分钟的挑战时间内,所钓鱼的数量超过本组擂主的数量,即为挑战成功,可得到一份奖品。挑战失败者,只能领取一份纪念品。每组的擂主成绩都是由挑战者自己创造并保持,直到新的挑战者挑战成功后,将其顶替。

  器材准备:水池(水盆),塑料鱼若干,钩鱼杆若干。

  (二)自行车比赛:

  参赛方式:宝宝个人参赛。

  比赛规则:比赛开始后,幼儿骑小自行车沿自己的车道前行,最快到达终点者为胜。

  器材准备:小自行车6辆;

  (三)造房子比赛

  参赛方式:三口之家参赛。

  比赛规则:跑道为10米。比赛开始后,家庭中的爸爸从起点推车到终点,等在那里的妈妈将大型积木装在车上(一次只能装三块),然后将积木推向起点,并卸下车,由等在那里的孩子用积木搭建房子,搭得又快又好者为胜。

  器材准备:小独轮车6辆,大型积木若干。

  (四)踩高跷比赛:

  参赛方式:三口之家参赛。

  比赛规则:宝宝与家长面对面,踩父(母)脚上,起点准备,听口令向终点走去。先到终点者为胜。游戏中宝宝与家长必须始终手拉手,宝宝脚不得踩地。

  (五)送气球比赛

  参赛方式:三口之家参赛。

  比赛规则:孩子手拿气球,站在起点线上做准备,听到口令后,立即向前跑去。送到父母身边(父母背靠背侧身在终点处等孩子),把气球放到父母的背上,父母使劲把气球夹破。先夹破者为胜。

  器材准备:气球筐6个,气球若干。

  (六)收获果实比赛:

  参赛方式:三口之家参赛

  场地器材:在田径场直道上取10米长的跑道6条。分别在4条跑道起点放置小草帽一顶,并在10米终点处挂果实一枚。

  比赛办法:由爸爸妈妈用双手抓腕盘起让孩子戴着草帽坐上,三个人协助跑到终点,由孩子取下水果后原样折回起点。速度最快者的为胜。

  比赛规则:比赛时,小朋友必须要戴上草帽后才可以离开起点,水果必须要由小朋友采摘。

  器材准备:小草帽6顶,果实6枚,支架两个,铁丝一条。

  (七)并驾齐驱(三人四足)

  参赛方式:三口之家参赛

  场地器材:在田径场直道上取10米长的跑道4条,10厘米宽、30厘米长的布带子六条,在离起点线前方1组长:待定。负责所有比赛项目的计时、计分工作。

  计分员:待定

  仲裁组长:待定。当比赛出现异议时,仲裁判决。

  组织组:各组组长。负责本组在运动会上的一切事务。

  奖品组长:飞妈。负责所有比赛项目的奖品购置、存储、分类及发放工作。

  奖品组员:待定

  后勤组长:待定负责前期场地布置、桌椅摆放,运动会结束后一切收尾工作。

  后勤组员:待定

  保卫组长:待定。负责整个比赛场地的安全保卫工作。

  保卫组员:待定

  器材组长:彤彤妈妈。负责所有比赛项目的器材及道具。

  器材组员:待定

  新闻组长:王齐妈妈。接待各新闻单位,安排采访对象。

  医务组长:待定

  主持人:禹涵爸爸

  (二)趣味运动会纪律:

  1.参赛家庭及宝宝应服从、尊重裁判裁决,如有意见可由组长向仲裁组提出。

  2.参赛者应严格遵守比赛时间,三次点名不到,以自动弃权论。

  3.为使比赛顺利进行,非裁判、非参赛家庭及宝宝不得进入比赛场地。

  4.不准以任何形式弄虚作假,违者取消该项目比赛资格,扣该组10分。

  5.参赛宝宝及家庭应自觉遵守比赛规则,坚决杜绝故意犯规行为。

  (三)运动会总程序:

  1.领导宣布:“冠名”鸡会趣味运动会开幕。

  2.主持人宣布:运动员入场并解说,同时放运动员进行曲。入场次序(略)。

  3.运动员入场列队,请到场领导致辞。)

  4.主持人宣布:“冠名”鸡会趣味运动会,请裁判员、运动员各就各位。(正式开赛)

  5.主持人宣布:全部比赛结束,各组重新列队,参加颁奖仪式。

  6.主持人宣布:“冠名”趣味运动会闭幕

  (四)运动会比赛顺序及分组(略)

  十一、运动会主要经费预算:

  1、活动器材:

  2、活动背景、舞台、音响:

  3、宣传横幅、空飘球:

  4、摄影、摄像:

  5、宣传费用:

  6、奖品费用:(最好能寻求由赞助商提供现金或奖品)

  7、交通费用:

趣味运动会策划方案15

  一. 活动主题

  营造和谐校园氛围,提升身体素质

  二. 活动对象

  面向我班全体同学。

  三. 组织单位

  主办人员:杨琦

  承办人员:实验一班其他班委成员

  四. 运动会时间和地点

  时间:第9周(4月20日到4月26日)

  看天气挑选其中一天

  地点:九栋后操场

  五. 运动会流程策划

  准备阶段:各班级推选5人组成小队参加比赛,并推选出一名领队带领比赛

  比赛项目:拔河,两人三足以及夹乒乓球赛跑。(待定,随后会以附件形式呈现)

  奖项设置:各项比赛综合计算,各评选一等奖一队,二等奖一队,三等奖一队。

  六.活动所用经费

  活动所用饮品,比赛鼓励奖品(待定,随后会请生活委员列出清单。)

  七.未尽事宜,另行通知

  二〇xx年四月十七日

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