戒酒保证书（精选11篇）
在不断进步的时代，保证书使用的频率越来越高，保证书是作为承诺的一种书面类型。你知道怎样写保证书才能写的好吗？以下是小编为大家收集的戒酒保证书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
戒酒保证书 1
尊敬的______：
我保证：今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。
我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书 。
说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。
每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。
二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的.形象，更不希望别人会因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。
四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能再让你伤心失望，我要做一个积极上进的好男人。
特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操心而已。如有违反，今生再无脸见你，从此永不纠缠!男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧!
保证人：______
________年____月____日
戒酒保证书 2
尊敬的______：
我怀着无比愧疚和遗憾的心情向宝贝递交这份戒烟工作失职的保证书。
首先特别感谢老婆从早晨7点坐到13点40分百里迢迢的赶来为我庆祝生日，并带上美好的惊喜、祝福和珍贵的礼物。
面对老婆的好意，我本应该同样送上惊喜，没想到送的“惊喜”还真可谓是“惊喜”。面对老婆的突然驾到，我迎接的方式却是叼着烟卷就出来了……害的老婆迎风流泪、梨花又带雨，看到亲爱的老婆这样我的心里别提有多慌张、难过、羞愧、自责了，但是老婆是识大体的人，能够瞬间整理情绪，暂时放下前嫌，陪我度过一个浪漫温馨开心的生日（在此对老婆送的礼物表示特别感谢，老公很喜欢，mua~）。
通过保证书，深刻检讨自己对香烟的抵抗能力弱、自控力差。虽然工地生活很枯燥，我个人又不喝酒、不打牌、不耍游戏、不上网聊天，但是也不能因为工作和生活压力大而复吸。吸烟是小事，但是答应了老婆绝对戒烟但又没戒彻底就是我的不对了，这件事情应该上升到个人诚信的高度，但是原先并没有意识到，我也应该提升自己的素养和情操，不让老婆伤心难过吃不香睡不好，并坚决改正。我的行为深深的伤害了爱我的老婆，辜负了老婆对我的殷切希望，戒烟不彻底的行为就像一把重锤、一盆冷水，敲碎了老婆对我的信任，熄灭了希望之火。
对于我的复吸偷吸行为在此做深刻的检讨，希望老婆宽宏大量，本着坦白从宽的政策、严于律己宽于待人的思想、拯救失落老公的'出发点、帮助老公改进错误的方针原谅并认可我认错的诚恳态度。
我保证以后遵守当初对老婆的承诺，绝不复吸，用努力工作、吃零食和多想老婆来替代烟瘾！端正戒烟态度，严肃、认真、提升高度的看待吸烟问题，对自己说过的话，答应的事负责，并对此给老婆造成的难过、伤心、失望、眼泪表示抱歉，对我和老婆之间的感情裂痕负责，并甘愿化作强力胶尽全力修复裂痕，甚至让我和老婆的感情更上一层楼。以后一定下定决心坚决改正，珍爱生命，远离香烟！
此致
敬礼！
保证人：______
20____年____月____日
戒酒保证书 3
爱的老婆大人：
你批评我的对，昨晚我蹲在卫生间，趴在马桶上，进行了整整一个晚上的反思。当然，期间一直在不停呕吐。3月份，我坐场喝酒38次，平均一天1.27次，场数频繁，串场喝酒呈上升趋势，与2月份相比次数明显增多。其中，大醉10场，中醉10场，微醉10场，8场木醉，醉酒率与2月份相比明显提升。当然，8场木醉得益于你中场搅局，错了，不叫搅局，算是挽救。大醉后，我在酒店当众脱衣闹笑话多次，在文化宫烧烤摊同朋友闹事多回，将家中贵重电器及手机摔坏多件，造成了诸多不良影响，甚至惊动了110，差点将我关进黑屋子。对此，我深感自责，坐卧不安。尽管我多次立志改过，但屡屡重犯，屡喝屡醉，屡醉屡喝，从今天开始再不喝酒了!!所以今后我保证不再喝酒，但毕竟，我们还有许多朋友，还得处理好多关系，所以下情况得例外:
一，有朋友从外地远方归来，这是接风洗尘，得喝!
二，有朋友要外出创业远行，这是敬酒饯行，得喝!
三，有老朋友相邀坐场小聚，这是叙叙旧情，得喝!
四，有新朋友偶然相识相逢，这是有缘相识，得喝!
五，有亲朋好友家中过喜事，这是高兴好事，得喝!
六，自己遇到不开心的`杂事，这是借酒浇愁，得喝!
七，有人请客吃饭竭力相邀，这必须给面子，得喝!
八，咱要是有事需请人喝酒，这必须要陪好，得喝!
九，前天喝醉难受得要死了，得喝点通透酒，得喝!
我保证：除以上九条外，今后再也不喝酒了!!!
铭记妻恩，不忘戒酒。我志愿退出喝酒队伍，我不再遵守喝酒规律，不再维护酒场秩序，任何场合拒绝酒精，主动跑路，敢于装病，积极钻研各种躲酒策略，有事约会到茶馆，应酬时，男人多，就坐女人堆，女人多，就坐小孩堆，逃不掉坐角落堆，席间不发言，不引人注意，勤上厕所，不给酒精任何机会，不敬酒，不主动，别人喝多了帮忙抬他去厕所，提高身体素质从我做起，珍惜生命，远离酒局!
保证人：
日期：
戒酒保证书 4
亲爱的老婆、朋友：
我____保证从此以后不再抽烟，从写下这个保证书之日起就开始戒烟。
我深知抽烟有害自己身体健康，也影响周围的朋友、亲人的`身体健康。抽烟浪费金钱，是一种无意义的消费。抽烟容易带来火灾等安全隐患。在公共场所抽烟影响社会公共秩序。抽烟很多坏处，所以我决定戒烟。
我会从今天开始每天减少吸烟量，直至慢慢一根烟也不吸了。我承诺我将于__月__号彻底戒掉烟。如果做不到，听凭处置。
承诺人：______
日期：20____年____月____日
戒酒保证书 5
亲爱的老婆大人、宝贝航航：
遵照您的旨意，我保证今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。 我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份保证书 。曾经我是一个很听话的人，可是近来我犯了个严重的错误，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我不应该因为了联络感情而去喝酒，我明明知道你不让我喝酒，讨厌我喝酒，但是我还是喝了，虽只喝了两瓶酒，但还是真不应该的。可是我觉得有的时候喝点小酒联络一下感情是应该的。所以每次我在喝酒与不喝酒之间挣扎着，所以在决定要喝酒之前我仍一枚硬币，如果是正面，那亲爱的你会体谅我，如果是反面，那我还是宁愿放弃所有朋友伙计们的感情都不要喝酒。老天爷跟我开了个“黑色幽默”。世上最痛苦的事莫过于此，如果亲爱的再给我一次机会的话，我将会说三个字，那就是我错了，如果非要在着三个字上加一个期限的话，那将是一万年。
20____年__月到今天，将近12年的反省时间，我已经深刻认识到问题的严重性，说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会好酒的朋友们面前我还是数的着的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，持续时间明显不撑时候，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干啦。如此一来，我几乎是每喝必多，只是酒多的程度轻重不同而已。 每次喝完酒回来你就开始给我上课，轻者破马张飞、满嘴都是往坏的'假设；重者摔手机砸桌子，背着姥姥奶奶满嘴跑火车。说心里话，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也难接受你“泼妇”般的乱摔东西，你懂得我其实
挺小气的，很珍惜很爱护家里的锅碗瓢盆的，连菜根、剩饭、都舍不得扔的人。你在心疼我的同时总会责怪我不干人事，说我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，一个上有老下有小的人老在外面喝酒，是多么的危险？总之，每次气得你从希望到绝望，每次都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不怨其烦地给我列举很多可怕例子跟条件，说你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒说得一无是处，直到我说我从此再也不喝了。
记得是高中复读时就学会喝酒了，那时候，我拎起来一瓶酒我都有胆喝酒，细细想来，真是佩服自己。那时候还是一帮亲同学把我整醉的，算了，好勇不提当年为了，今年38岁了，在酒场里都混了十多个年头，不简单，我踏入社会参加工作，我看，也该跟酒场告别了。我正在努力……
作为一个社会人，我可能微不足道。但在爱人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我原本就无法陪伴在父母身边，这已经是很大的不孝了，我怎能再一而再地让你们伤心呢，所以我决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你们一个宽慰，少让你们操心而已。
这次行动要实行一把手亲自抓，负总责。为此，特成立戒酒行动小组。由我亲爱的你马艳梅担任组长，女儿航航担任总监，被监督成员就是我。监督人员是所有看到此篇文章的朋友。这次行动要以十八大精神为指导，从政治角度，充分认识这次戒酒行动的重要性。如果在发现喝酒，媳妇艳梅说要把我从组织家里开除出去。
总之，我一定要解放思想，实事求是，与实惧进，开拓创新，把戒酒行动进行到底。
此致
祝愿：全家和睦，笑声常伴； 理解谦让，宝贝优先； 夫妻恩爱，和谐美满； 平安健康，幸福永远。
保证人：
20____年____月____日
戒酒保证书 6
尊敬的__：
今日，我怀着无比沉痛和七亿分复杂的心情在此提笔写下这封保证书，曾经，那些一个人在角落抽烟的日子已离我远去，如今，我又将一群人一起喝酒的生活撇弃，不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我，那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厌倦，看透了，酒肉穿肠过，佛祖心中留，的人生哲理，回过头来，觉得佛海无边回头是岸才是结局，为此我感到无以论比的悲伤，为了不让历史的悲剧重演，为了曾经的那些以酒度日的日子，洗新革面重新做人，写下这悲壮的保证书，为戒酒，为生活，原谅我那些不管天地厚海阔天空哼着离歌死了都要爱的日子再也找不回来，如同我昨日死去的生命，在苍茫中陨落，从今日开始，我要苟且的活回来，己梦千年，一梦将醒的我要向酒友呐喊，我要戒酒了，说过的话，走过的.路，浪费的青春已不再需要酒精来回忆，沉痛的感谢这么多年来陪我喝过的兄弟战友亲戚朋友，是你们让我达到了一个境界后而大彻大悟，长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上，也许选择死在沙滩上才是最好的结局，愿主保佑你们，也让耶稣保佑我，成功的摆脱，彻底的离去，只是说说而已。
保证人______
20____年____月____日
戒酒保证书 7
尊敬的______:
今后不再喝酒,从即日起实施戒酒活动.我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书.说实在的,我并非好酒之人,只是身在职场,难免经常会有这样或...
今日，我怀着无比沉痛和七亿分复杂的心情在此提笔写下这封保证书，曾经，那些一个人在角落抽烟的日子已离我远去，如今，我又将一群人一起喝酒的生活撇弃，不是我不热爱生活，而是生活抛弃了我，那些瓶瓶罐罐天昏地暗的生活，我已厌倦，看透了，酒肉穿肠过，佛祖心中留，的人生哲理，回过头来，觉得佛海无边回头是岸才是结局，为此我感到无以论比的悲伤，为了不让历史的悲剧重演，为了曾经的那些以酒度日的日子，洗新革面重新做人，写下这悲壮的.保证书，为戒酒，为生活，原谅我那些不管天地厚海阔天空哼着离歌死了都要爱的日子再也找不回来，如同我昨日死去的生命。
在苍茫中陨落，从今日开始，我要苟且的活回来，己梦千年，一梦将醒的我要向酒友呐喊：我！要！戒！酒！了！说过的话，走过的路，浪费的青春已不再需要酒精来回忆，沉痛的感谢这么多年来陪我喝过的兄弟战友亲戚朋友，是你们让我达到了一个境界后而大彻大悟，长江后浪推前浪，前浪只能死在沙滩上，也许选择死在沙滩上才是最好的结局，愿主保佑你们，也让耶稣保佑我，成功的摆脱，彻底的离去，只是说说而已。从今天开始再不喝酒了!
保证人
20______年___月______日
戒酒保证书 8
尊敬的家人和朋友们：
在此，我郑重地写下这份戒酒保证书，以表达我坚决戒酒的决心和承诺。
______ 我深知酒精对我的身体、心理健康以及家庭和社交关系带来的负面影响。长期饮酒不仅损害了我的身体健康，还让我失去了许多宝贵的时间和机会，甚至影响了与家人和朋友的'亲密关系。为了重获健康和幸福，我决心戒酒，彻底摆脱酒精的束缚。
______ 我将制定详细的戒酒计划，并付诸实践。我将遵守以下规定：坚决不购买、不饮用任何含酒精的饮料；主动拒绝他人的劝酒和邀请；积极参加戒酒活动和交流，寻求他人的帮助和支持；保持积极的心态，相信自己能够成功戒酒。
______ 我深知戒酒之路充满挑战，但我愿意付出努力，坚持到底。我将时刻铭记自己的承诺，时刻警醒自己，不让自己再次陷入酒精的泥潭。同时，我也希望家人和朋友们能够给予我更多的关心和支持，帮助我度过这段艰难的时期。
______ 在此，我再次郑重承诺：我将坚定信念，全力以赴，戒酒到底！我相信，只要我坚持不懈，一定能够战胜酒精，重获健康和幸福！
保证人：______
日期：______
戒酒保证书 9
亲爱的自己：
我深知自己的酒精依赖问题已经到了必须解决的地步。为了自己的未来和健康，我写下这份戒酒保证书，以此为证。
______ 我承认酒精已经对我的生活造成了严重的负面影响。它让我失去了对工作的热情和专注，让我忽视了与家人和朋友的亲密关系，甚至威胁到了我的身体健康。我深知自己不能再这样沉沦下去，必须采取行动来改变自己。
______ 我承诺从现在开始，彻底戒酒。我将不再购买、不再饮用任何含酒精的饮料，无论面对何种诱惑和压力，我都将坚守自己的`承诺。同时，我也会积极参加戒酒活动和交流，向他人学习经验和方法，以坚定自己的戒酒决心。
______ 我知道戒酒之路不会一帆风顺，但我愿意勇敢面对挑战。我将积极调整自己的心态，保持乐观向上的精神状态，相信自己一定能够战胜酒精的诱惑。同时，我也会寻求家人和朋友的帮助和支持，让他们成为我戒酒路上的坚实后盾。
______ 在此，我郑重承诺：我将坚决戒酒，永不言弃！我相信只要我坚持不懈地努力，一定能够摆脱酒精的束缚，重获自由和幸福！
保证人：______
日期：______
戒酒保证书 10
尊敬的家人和朋友们：
我，________，在此郑重地向大家承诺，我将坚决戒酒，并为此付出必要的努力和坚持。
我深知酒精对我的身心健康以及家庭和睦带来的负面影响。过去，由于我未能控制自己的饮酒行为，给家人带来了诸多困扰和担忧，也给自己的身体健康带来了严重的损害。为了改变这一现状，我下定决心戒酒，让自己重新回归健康、积极的生活状态。
我承诺，在今后的日子里，我将坚决做到以下几点：
我不再购买、储存和饮用任何含酒精的饮品。
我将积极参加各种有益身心的活动，以丰富自己的生活，减少对酒精的依赖。
我将主动向家人和朋友汇报自己的'戒酒进展，接受他们的监督和帮助。
如果遇到困难和挫折，我将积极寻求帮助和支持，而不是借酒消愁。
我深知戒酒是一项艰巨的任务，但我相信，在家人和朋友们的支持和鼓励下，我一定能够成功戒酒。我愿意接受大家的监督和检查，也请大家给予我足够的耐心和信任。
最后，我再次向大家表示我的决心和承诺，我将坚决戒酒，为自己和家人创造一个更加美好的未来。
此致
敬礼！
保证人：__________
日期：__________
戒酒保证书 11
亲爱的自己：
我，________，今天在此立下戒酒之誓，为了更好的生活质量和身体健康，我决心与酒精彻底划清界限。
我明白，酒精不仅危害身体健康，更会让人的意志消沉，影响工作和生活。我深知自己过去因饮酒而失去的时光和机会，也深知家人和朋友为我付出的.担忧和关心。因此，我决心戒酒，重新找回自己，让生活重回正轨。
在此，我郑重承诺：
我不再接触任何含酒精的饮品，无论是聚会还是独自时刻。
我将积极参加体育锻炼和健康活动，以增强体质，提高自控力。
我将培养自己的兴趣爱好，丰富精神生活，避免空虚和无聊导致的饮酒冲动。
如果遇到困难和挑战，我将以积极的态度面对，不再借酒逃避。
我深知戒酒并非一蹴而就，但我愿意付出时间和努力，逐步摆脱酒精的束缚。我相信，只要我坚持下去，就一定能够成功戒酒，迎接更加美好的未来。
最后，我以此保证书为证，向自己、向家人、向朋友宣告：我将坚决戒酒，永不言弃！
保证人：__________
日期：__________
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