画圆的心得体会

画圆的心得体会

　　当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会到底应该怎么写呢？下面是小编收集整理的画圆的心得体会，希望对大家有所帮助。

画圆的心得体会1

　　画圆是绘画中最基本也是最常见的形状之一。尽管大多数人以为画圆是一件非常简单的事情，但是在我长期的绘画实践中，我逐渐意识到画圆其实是一项技术活。在不断的尝试与磨砺中，我积累了许多画圆的心得体会，这些心得不仅帮助我提高了画圆的准确度，也培养了我的耐心和专注力。

　　细节描写。

　　在画圆之前，准备工作是非常重要的。首先，我会使用一个软铅笔轻轻地在画布上画出一个参考的圆。这个圆并不需要完美，只需要大致的轮廓即可。接下来，我会用目测的方式将圆分为头、身、尾三个部分，这有助于我更好地把握圆的整体形状。然后，我用铅笔在圆的边缘上慢慢地绘制一条细线，这条线会成为我画圆的基准线。最后，我用眼睛和手指触摸画布，尽可能地感知圆的形状，从而在开始画圆之前更好地理解它。

　　技巧分享。

　　在画圆的过程中，我发现控制手的动作是至关重要的。一开始，我常常会在画圆的过程中手有些抖动，于是圆的形状就会变得不规则。然而，随着不断的练习和积累，我逐渐找到了一种适合自己的画圆方式。那就是将手臂放松，将手腕固定住，然后用手指指尖轻轻地控制画笔或铅笔的移动，一点一点地画出整个圆的轮廓。这样不仅可以减少手的不稳定性，还可以更好地感受画圆的过程，提高准确度。

　　反思与成长。

　　在我开始画圆的时候，我并没有意识到画圆的难度，也没有真正重视它。然而，通过不断地实践和总结，我逐渐意识到画圆其实是一种需要技巧和耐心的过程。我开始更加注重画圆的细节，尽可能地将它画得更加准确。在画圆的过程中，我发现只有通过持之以恒的练习，才能够逐渐提高自己的画圆能力，并在绘画中取得更好的效果。画圆不仅仅是一项技术的训练，更是一种耐心和专注力的锻炼。

　　结束。

　　通过长时间的绘画实践，我对画圆有了更深入的理解。画圆对于我来说不再只是一项技术上的'要求，更是一种心境的表达。绘画是一门艺术，而画圆则是这门艺术的基础。通过不断地画圆，我学到了耐心与专注力，并逐渐培养了对艺术的热爱。画圆是一种简单的形状，却蕴含着无穷的乐趣和思考。无论是对于绘画初学者，还是对于已经有一定绘画基础的人来说，画圆都是一门必须掌握的基本技能，也是一种表达和探索自我的方式。

画圆的心得体会2

　　视觉感受。

　　画圆给人一种平衡、和谐的感觉。当我们观察到一个完美的圆形时，不仅仅是因为它的形状美丽，更重要的是它带给我们的情感和心灵的触动。圆形没有尖锐的角，没有刺眼的边缘，它的柔和和流畅使人感到舒适和放松。圆形所代表的意象常常与和平、团结、圆满等正面形象联系在一起，给人带来愉悦的视觉感受。

　　象征意义。

　　画圆不仅仅是表达自然景物或实物的形态，它还有着更深远的象征意义。在许多文化和宗教中，圆形被视为无限、完美和神圣的象征。圆形没有开始和结束的点，它延伸到无穷远，给人一种没有边界的感觉。这种象征性的意义提醒我们去追求超越自身、超越物质世界的精神追求。用圆形来描绘我们的内心，也可以表达我们对于心灵的追求和修养。

　　艺术表达。

　　画圆是绘画的基本技法之一，它可以用来表现世界的无限美好。圆形可以用线条勾勒出来，也可以用色彩填充，通过调整线条和色彩的粗细、明暗以及位置的变化，画圆可以表达出不同的情感和内涵。在我的创作过程中，我发现画圆是掌握绘画基本功的重要手段之一。只有熟练地掌握画圆的技巧，才能更好地表达出自己的创作意图。

　　心灵放松。

　　画圆具有一种特殊的魅力，它可以帮助人们放松心情，陶冶情操。当我们用笔触画圆时，专注于每一笔的轻重、速度和方向，我们会不自觉地静下心来，沉浸在绘画的世界中。这种专注和沉浸会让我们忘却一切烦恼和压力，体验到心灵的宁静和平和。画圆不仅是一种绘画技巧，更是一种心灵的修行，让我们在艺术创作中寻找到内在的`平和。

　　画圆作为一种基本形状，具有颇为丰富的美学特点和象征意义。通过画圆，我们不仅可以感受到它给人带来的视觉美感，更可以通过它表达内心的追求和情感。无论是从艺术表达的角度，还是从心灵放松的角度，画圆都是一种独特而有趣的体验。在未来的绘画实践中，我将继续探索画圆的魅力，用它来传达自己的情感和理念。

画圆的心得体会3

　　今天下午6:00，随着最后一声哨响，这学期训练工作就要结束了，今天训练的是前锋发动，看到孩子们打得有模有样，我最想感谢的还是云南昭通李晓波老师，尽管画圆战术我个人学的还不透彻，孩子们学的还是一知半解。但至少孩子们知道了自己如何在场上跑位，特别是通过中锋这一个支点，孩子们的战术跑得游刃有余，真的让我的篮球战术理念，篮球战术教学提升了一个档次，在总结工作时，我把画圆战术作为最高境界来训练，我的第一后卫李沂恒也在指挥打比赛的时候，他也情不自禁的说，来我们打画圆战术……中锋发动、前锋发动、中锋发动、挡拆发动。这个李沂恒可不是一般的李沂恒，是我有生以来遇到后卫最有个性的一个孩子。

　　回首两个月来对画圆战术的训练，我还是有话说的。我是一个小学体育老师，我是从实践中走过来，肯定有话说的。

　　10月27号，云南昭通李晓波老师来到济源王屋、太行二山下，来做画圆战术讲座，画圆战术的变化多端，画圆战术让每个孩子都能在场上发挥它的作用，让每个孩子都能成为场上成为主角让我很震撼，耳目一新，脑洞大开，这么多年的训练，我也积累了很多的经验，真的比不上画圆战术。心里暗想，要弘扬愚公移山精神，下定决心、排除一切艰难困苦，也要把画圆战术在济源，在河南开花结果，不让画圆战术，在河南成为句号，不让画圆战术在河南成为败笔。

　　李老师走了，我就利用校园里的监控器，把李老师每一个画圆战术用手机拍了下来。然后再次整理，再次归纳，把画圆战术编成号，后位发动有哪些战术？前锋发动有哪些战术？中锋发动有哪些战术？我对着视频一遍一遍的看，一遍一遍的画草图，功夫不负有心人，我终于摸清楚了，画圆战术的理念和路线图。

　　11月份由于有两个比赛在等着我，我急于想利用画圆战术来提升我的比赛，我先从中锋发动开始讲起，开始训练，为什么是从中锋开始？因为我也想让学生打成内外结合的中锋策应配合，带孩子们这么多年，这一点打得非常不好，在好几届学生中，中锋内外策应，基本上在比赛中没有出现，但是，画圆战术中恰巧中锋是个很重要的`支点。不管是后卫发动、前锋发动、中锋发动，都出现了中锋为支点来完成进攻的，所以我对中锋的策应非常认可，就从中锋的发动来训练起来吧。

　　为了加强画圆战术在我的比赛中的体现，11月份比赛中，每次做的准备活动都是中锋来做支点，做各种配合的画圆战中锋策应的配合来完成，中锋可以给切入、包抄、增援。在比赛中还算可以吧，画圆战术在比赛中有了一点点体验，我曾经夸下海口，在郑州NYBO的比赛中要利用上画圆战术，可是事与愿违，孩子们打的并不是太好，虽然夺取河南冠军，但是利用画圆战术的并不多，并不是说画圆战术不好，而是只能说明孩子们学习的、训练的很少，没有把画圆战术用绣花精神来做，基本路线跑的不是特别熟练，这不能怪孩子们，只能怪老师。

　　时间进入12月份，我把华蒙星邀请我去做全国讲座的机会就给放弃了，也得罪了华蒙星的朋友们，为的就是多用点时间，训练孩子们画圆战术，多和孩子们多呆上一会儿时间。

　　12月份，我的训练方法是这样的，我利用两周末时间来训练后卫发动（周一到周五铁定训练基本功，不训练战术配合）。在训练中发现一个问题，画圆战术最大的一个特点是双人掩护，孩子们在不加防守的情况下都在做，加了防守之后，他们毕竟是孩子，没有把双人掩护的概念搞清楚，竟然没有为自己的队友挡下防守人，让自己的队友很少能接到篮球，我心里极其不高兴，故意大发雷霆，因为你不故意大发雷霆，孩子们认识不到自己的错误，两个人为一个人打掩护，你还打不住掩护，画圆战术就会全部崩溃。孩子们听了我的话之后，就想尽一切办法把这个掩护做好了。

　　解决了双掩护，问题又出现了，出现在对后卫的防守上，小学生比赛一般都是全场人盯人，没有联防，都是对后卫的防守防得比较紧的，我的队员中防守都是很好的，后卫传不出球怎么办？这个问题太好了。所以实践很重要，要多练习打挡拆来发动后卫的画圆战术，如果你还没有画圆战术的实践，各位教练员一定记住这一点，多练习打挡拆后的发动画圆战术很管用的。

　　挡拆战术中也有二个注意：1、无论哪一个前锋来做掩护，后卫根据掩护后情况，做出判断，是传给做掩护的同伴还是不传，如果同伴落到自己90度位置，而且防守人没跟上，可以传，然后自己折到禁区做2秒的停留后，开始做画圆战术的跑位。2、如果不传，来做掩护这个同伴要即时的为另一个前锋队员做掩护，让这名前锋队员来接后卫的传球，然后折入到禁区做2秒的停留后，开始做画圆战术的跑位。

　　后来利用两周时间来训练前锋的发动，我在训练前锋的时候，生怕哪一点生疏和忘记，又在办公室里看了一遍视频，又画了一遍草图，才信心百倍的走上了训练场，把前锋发动的战术配合入心入脑，训练起来就不费劲了。

　　我把前锋画圆战术的各种配合，归纳成六步来教学，一步一个脚印一步一步踏踏实实来让孩子们训练，在全部训练结束之后，又进行了复习和提高，随后通过随机抽人的考核，孩子们算是把这六步学会了。

　　然后就开始让孩子们实践，在实践过程中也是出现了很多困难，比如说:原来强调的双人掩护，有些孩子双人掩护还是掩护的不合格，轮到中锋突然提上的时候，个别中锋竟然没有提上，后卫该给前锋传球的时候后卫却没有传球，而是自己直接传球给中锋，没有按画圆战术来执行，打的还是半个圆。

　　当然这里边也有孩子运动水平和身体素质有差别的时候，但我们在训练中必须按照画圆战术先来打比赛，让孩子们先学会跑位，先学会方法，很重要。

　　在以后的训练中，从准备活动就开始起，就把画圆战术的有些局部配合融进去，然后在训练如何利用画圆战术的比赛中，利用教条主义强制性的规定必须用画圆战术，让孩子们必须用画圆战术来完成比赛，久而久之，他会用了，擅长用了，学会了，习惯了，在比赛中不就完成了吗？当然在一节课的训练中，至少有20分钟的时间，老师必须给孩子们用20分钟以上的时间让他们自由发挥，不管你打画圆战术还是不打，随便你比赛，不要束缚孩子们的思想，让他们自由的去飞翔、翱翔，用孩子的思维去决定打他们的比赛战术，毕竟篮球最高境界的比赛战术就是没有战术。

　　通过这两个多月的学习，我也反思了自己以后的训练，从三年级开始就直接灌输画圆战术，让他们脑子里有一个根深蒂固的画圆战术思想，我现在的四年级，五年级六年级的孩子，因为受了我原来的战术思想，他们打的是明星球，战术是通过各种的传球，最后一攻传给最好的孩子，最好的位置，来完成最后一攻的，其余的孩子也没有多少作用，所以我决定从三年级开始就灌输画圆战术，让他们以后一打战术就是画圆战术。

　　但篮球发明100多年来，受篮球故乡美国的影响，篮球就是造星运动，篮球就是明星效应运动，篮球也是由运动特点的，有时候也是有明星队员效应的，尤其是在我们基层的训练中，从孩子们的选材，孩子们训练水平，训练能力，孩子们的训练时间，都是参差不齐的，有时候还真得靠些小明星来完成最后一攻，所以我们在坚持画圆战术的时候，在画圆战术用的还不熟练的时候，在比赛中也不要放弃明星效应。

　　我说的就是我从实践中得来的经验，有哪些说的不当的，可能是我们对画圆战术的理解和训练不足，请给予批评指导。

画圆的心得体会4

　　画圆是绘画中的基本技巧之一，也是许多艺术家在学习绘画的初期必须掌握的技能。如何画出一个完美的圆，需要一定的技巧和经验。首先，我们需要熟悉用画笔或铅笔在画纸上进行手腕或手臂的移动。在画圆时，我们应该采用手臂的移动来保证线条的圆滑和准确。同时，注意画笔或铅笔的倾斜角度，不要太大不要太小，以确保画出的线条线条不会过粗或过细。

　　细节的处理。

　　在画圆的过程中，细节的处理是非常重要的。要画出一个完美的圆，我们需要注意每一个细小的部分。画圆时，我们需要掌握用笔的力度和速度，以及手腕的灵活性。当我在画圆时，我会在画笔和纸之间增加一些轻微的摩擦，这样可以使线条更加平滑和圆润。不仅如此，还要注意每一笔的开始和结束，避免出现抖动或断裂的情况。

　　绘制圆形物体的技巧。

　　除了基本的画圆技巧，我们还需要掌握绘制圆形物体的技巧。在绘制物体时，我们需要观察对象的轮廓和阴影，准确把握圆形的形状和大小。在绘制轮廓线时，我们要根据物体的形状和姿态来决定线条的平滑度和弯曲度。在绘制阴影时，要注意光线的方向和强度，用适当的阴影和强调来增强物体的立体感。

　　表达心灵的画圆艺术。

　　除了用技巧和经验来画圆，画圆也是一种表达心灵的艺术。当我们思考和感受时，我们可以通过绘画来表达内心的感觉和情绪。画圆作为一种简单的形状，可以通过不同的线条和颜色来传达我们内心的.思想和情感。我们可以运用画圆的技巧来刻画不同的氛围和情绪，用有限的线条和色彩来表现丰富而复杂的心灵世界。

　　通过练习和实践，我意识到画圆是一项需要细心和耐心的任务。绘画是一种全然沉浸于当下的过程，而画圆正是其中一部分。画圆需要我们放空自己，专注于每一笔的落脚点和线条的延伸。在画圆的过程中，我感受到一种平静和宁静，仿佛与时间脱离了联系。画圆同时也是一种对自我和内心的探索，通过绘画我们可以更深入地认识自己和内心的世界。

　　画圆是绘画中的基本技巧之一，我们需要掌握画圆的基本技巧和细节处理。同时，我们还需要学会绘制圆形物体的技巧，用画圆艺术来表达内心的情感和思绪。通过画圆，我们可以进一步发现自我和探索内心的丰富世界。绘画是一种沉浸于当下的过程，也是一种与自我对话的方式。画圆的过程中，我们可以体会到一种平静和宁静，同时也可以更加了解自己的内心。绘画不仅仅是一种艺术形式，更是一种心灵的抒发和表达。

画圆的心得体会5

　　20xx年10月27日李晓波老师千里来济源讲课，和李老师依依惜别后，周一就开始整理学习笔记，梳理画圆战术知识点，品读李老师写画圆战术的理论文章，观看李老师讲学视频录相，并把画圆战术每个变化的路线都画了出来，紧张的一周过去了，周末就要给孩子上画圆战术课了，我行吗？实话实说，并没有完全吸收和消化，画圆战术的要领和口决都还没搞清楚。但，必须去上课，因为接下来有二周的比赛，如果我们训练了，或许能在比赛中用上一些。其二，早开始训练，李老师讲的不会忘记的太多，所以一定要开始。

　　于是就简单制定了训练计划：1、周六中午学习三人、四人、五人画圆战术跑位路线，并进行三对三实战比赛。2、周六下午利用一小时复习画圆战术跑位路线，40分钟学习中锋提上策应后，与外线队员的各种配合，最后进行40分钟三对三实战比赛、六年级进行五对五的比赛。3、周日中午周利用一小时复习画圆战术跑位路线，A、学习后卫发动后的五人画圆战术跑位，并进行实战。4、周日下午学习中锋发动后的五人画圆战术跑位，并进行实战。学习前锋发动后的五人画圆战术跑位，并进行实战。

　　因为有些孩子周末有其它课，我特别通知，周末的课很重要，能调课的就调，准备的还是比较充分的，信心十足的，对孩子们的学习预期达能到什么样的效果，我也能想想的到：学习三人、四人、五人画圆战术跑位路线应该没问题，打比赛可能会出现问题，因为他们战术素养达不到要求。

　　周六中午，9：00就开始学习了，孩子们也十分高兴的来学习了，济水一中女篮和沁园中学女篮也来学习了，东园篮球场从来没有过这么热闹，大家都是为了一个目的，把画圆战术学好、学会。

　　三人画圆战术跑位路线是基础的基础，每一个细节我都强调的很多，有的孩子在返跑掩护时跑错位置的有，在三秒区要球后向下跑下掩护时，跑成上掩护了，这都要一一的强调。学会了三人，四人跑位很快就学会了，学会了四人，五人画圆战术跑位路线也没哪么难。

　　开始实战吧，从三人开始。从三人开始比赛就发现一些问题，有的孩子不按三人画圆战术跑位路线来进行训练，这都是在训练中遇到的问题，也是在我预期中的问题，就教育孩子们，我们打比赛最高的境界就是无战术，但达到这个无战术境界，是需要有一个过程的，没有平日刻苦的训练战术过程，你是永远达不到这个境界的。画圆战术最大问题可以调动每个人都在动，让你被动的跑变成主动的跑，是非常好的一个战术体系，刚开始出现一些你打不成的原因有三个：跑位路线不熟，基本功差，战术素养差，所以老师非常能理解大家，我和你一样都是在探索和研究中，我们都不要遇到困难就放弃，我们坚信我们一定学会的，我们先按我们的`路线来打比赛，能打到哪一步就做哪一步，不要先创新，能不能创新，能，打到最后就是随心所欲的事，老师教你先向左传为什么不能向右传，老师没教你先打挡拆，我们为什么不能从掩护开始，我们刚开始学一点一点来，我们有的时间来学习。说完后，孩子们训练的非常认真，过了十几分钟，我就让每个队进行了一次比赛，让大家进行观摩，六年级基本功好，打出效果明显，五年级有几个基本功也可以，人也老实，打出的效果也明显。四年级打不出效果。

　　在比赛中还发现有的孩子在做掩护时，和跑位一样，就没给同伴做真的掩护，和我一起训练的范老师看到后，重点进行了强调。我把各年级三对三的比赛的视频发到群里后，老师进行了点评。

　　通过三对三比赛出现的问题，我就感觉到学好画圆战术要做到以下几个问题：画圆战术跑位路线要熟悉，画圆战术要领口决要熟知，要领口决就可以指导跑位路线，画圆战术的有些基础配合也要熟练，不然跑起来，也很费力。

　　根据这种情况，在下午的训练中，除了复习一下画圆战术跑位路线，我刻意的训练了一下中锋策应后的一些基础配合，然后开始五对五的训练，首先训练了后卫发动，通过后卫的实战，我没直接训练前锋的发动，而是训练了中锋的发动，因为很多战术配合都是和中锋的配合来完成的。

　　尽管二天的努力，学生打的还是不好，我很知足了，毕竟他们的老师对画圆战术还没有完全学会，也是一知半解，毕竟孩子的训练战术素养还没哪么高，不能向济源一中女篮哪样学的快学的好。如果有一天，我们在篮球场上运用画圆战术来和对手打比赛，可能输了，但我们也不会放弃画圆战术的，因为篮球场上就是一个弱肉强食的地盘，你的力量和基本功和对手不在一个级别的时候，用再好的战术也是没用的。所以我们要对画圆战术不放弃不抛弃，坚持下来，老师能熟练运用轻忪驾驭了，学生学起来也轻忪多了。

　　接下来这一周，首先学口决，理解口决，懂得口决，其次看老师发的理论文章，理论文章就是老师的心声，深入老师内心，理解老师说的每一句话，对画圆战术的理解会进一步加深。再训练时，加强五人画圆战术的跑位，加强中锋策应后各种进攻方法，然后再进行五对五的比赛。

　　画圆战术每天看一边的内容：赢在战略，胜在战术，成在策略。篮球整体移动进攻“画圆战术”理论体系包括总体布局、战略布局、战术布局、战术理念、战术风格和战术路径六个方面。总体布局是“团队篮球，五人画圆，轮转有形，无限变化”；战略布局是内、外、边三个相互钳制的“中心开花，两翼齐飞”攻击点；战术布局是随机落位与多元发动、基本移动路线和变化路线的有机统一；战术理念是“球不上圈，画圆不止，以柔克刚，方圆有道”；战术风格是“手不粘球，马不停蹄，行云流水，延绵不绝”；在进攻中的原则：外传必挡，外运必递，传内必切，有切必包，包后必补，补后必援，见机行事，无机则传，传后必跑，跑中必挡，挡住即拆，拆后必拉，拉中定挡，富于变化，循环往复！1、基本移动路线的内涵：规范（有规律跑）、圆、内在融合。

　　2、变化路线的内涵（30种）变通、独立个性 。

　　3、基本移动路线：传球、反掩护、拆入三秒区（2秒）、通过双掩护拉出、做掩护后的下线队员要再次拆入三秒区（2秒）和弹出到在三分线外的零度角。

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