（实用）职业生涯规划设计
东流逝水，叶落纷纷，荏苒的时光就这样悄悄地，慢慢地消逝了，又将迎来新的工作，新的挑战，这也意味着，需要开始写职业规划了。为了让您不再为做职业规划头疼，以下是小编整理的职业生涯规划设计，仅供参考，大家一起来看看吧。
职业生涯规划设计1
有了职业规划书固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要有清醒的头脑。
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着梦想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自我去打拼！一个人对自我的目标不清晰，那么无论你的'学历有多高，知识面有多广，那也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自我的生命耗尽的庸才。
由此可见，职业生涯的规划对与一个有着远大梦想的人来说是人生中一件很重要不平常的事情。我的梦想是成为一名成功的渲染师，当我走进这所大学，走进其中一个系的时候，我明白我已经离这个梦想不远了。
成功与失败的区别在于，成功者选择了正确，而失败中选择了错误。我们常常能够看到一些天赋相差无几的人，由于选择了不一样的方向，人生却迥然相异。我要做一个成功者，我要选好我自我的方向，毫无疑义，职业生涯规划会给我的发展指带来更明确明确的方向。
梦想与现实之间总是存在着差距，可是这种差距是能够经过自我的努力来消除，这个过程也就是梦想实现的过程。我深深的明白要实现以上规划不是一件容易的事。其过程之艰难是可想而知的。成功，不相信眼泪，未来，要靠自我去打拼！大雨过后才会有美丽的彩虹，成功就在彼岸，离我们并不远，明天就能够到达，此刻我们只需划好属于自我的船，欣赏着沿岸风景就能够了。
职业生涯规划设计2
引言：室内设计是一个具有创造力和艺术性的职业，室内设计师通过创造室内环境的方式，提供舒适、实用和美观的空间给客户。在这个快速发展的时代，室内设计师不仅仅需要具备艺术和设计技能，还需要了解最新的设计趋势和技术。在这篇文档中，我将介绍室内设计职业生涯规划的重要性，以及如何制定和实施一份成功的规划。
一、了解自己在制定任何职业生涯规划之前，首先要了解自己的兴趣、价值观和个人特点。室内设计需要具备创造力、审美眼光和技术能力，因此，有艺术背景和对空间设计有浓厚兴趣的人更容易在这个领域取得成功。此外，了解自己的价值观也很重要，例如你对可持续发展和环保设计的重视程度。最后，了解自己的个人特点，例如是否具备良好的沟通能力、团队合作能力和解决问题的能力。
二、学习和培训室内设计是一个需要不断学习和提升技能的职业。首先，可以选择攻读相关的学士或硕士学位，其中学校的声誉和课程设置是选择的重要因素之一。研究不同的'学校和课程，了解教学方法和学科结构，选取适合自己的学习路径。此外，通过参加研讨会、工作坊和行业展览等活动，深入了解行业的最新动态和设计趋势。
三、实习和工作经验在室内设计领域，实习和工作经验是非常重要的。可以通过联系当地的设计公司或独立设计师，申请实习机会。实习期间，要认真学习，向师傅请教，争取更多的实践机会。工作经验是提升自己专业能力的关键，可以选择就业于设计公司、建筑事务所或专门从事室内设计的公司。通过工作经验，可以学习到不同的工作流程和项目管理技巧，并与其他专业人士合作。
四、专业认证在室内设计职业中，拥有专业认证可以增加自己的竞争力和信誉度。在全球范围内，有多种认可的室内设计师协会和组织，例如美国室内设计师协会（ASID），英国皇家室内设计学会（BIID）等。加入这些组织可以通过参加培训课程和专业活动来提升自己的技能和知识，并获得与其他设计师的互动和交流机会。
五、个人品牌和市场推广在现代社会，个人品牌和市场推广是成功的关键。为了在激烈的竞争中脱颖而出，室内设计师需要建立自己独特的品牌形象和专业形象。可以通过建立个人网站、社交媒体和在线作品集等方式来展示自己的设计作品和专业能力。此外，参加设计比赛和展览、撰写设计相关的文章和博客等也能够提高自己的知名度和专业声誉。
六、专业发展和终身学习室内设计是一个不断变化和发展的领域，因此，专业发展和终身学习是非常重要的。可以通过参加研讨会、课程和研究项目等方式持续学习和提升自己的技能。此外，了解最新的设计趋势和技术，关注国内外的室内设计作品，与其他设计师进行交流和分享，在行业中不断发展和成长。
结论：室内设计是一个富有挑战和机遇的职业，通过制定和实施一份成功的职业生涯规划，可以帮助室内设计师取得更大的成就并实现自己的职业目标。通过了解自己、学习和培训、实习和工作经验、专业认证、个人品牌和市场推广、专业发展和终身学习等方面的努力，室内设计师可以提升自己的技能和知识，拓展自己的职业发展空间。最后，要保持激情和创造力，不断追求卓越，成为一名杰出的室内设计师。
职业生涯规划设计3
姓名：
性别：
院系：
专业班级：艺术设计二班
学号：
时间：x年x月
前言
作为大学生，要做好职业生涯规划书，就要按照职业生涯规划设计的流程，新一代的社会主义青年，需要明确自己的目标。我的专业是艺术设计，选择这个专业也是经过自己的精心设计计划的。
步入了大学生活,我们的生活空间自由大了。上大学的最目的是为了更好的就业以及更好的发展。而这中间，选择什么专业不等同于做一道简单的选择题，错误的专业选择会带来很多副作用。而我的专业选择并不是一时的，而是必然的。因为我有根实的基础，有一个很好的职业规划。给自己制定了目标,就像有了启航的方向。
作为在校的大学生不做好自己的人生规划，如何在这人才济济的社会中得心应手的工作呢？以下就是我做的职业生涯规划的内容。
一，自我评估
1、兴趣爱好
通过霍兰德职业性向测量表分析，我的职业兴趣偏重于艺术型和企业型。其中艺术型适合室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、作家、演员、诗人、作曲家、雕刻家、漫画家等；企业型适合推销员、导游、福利机构工作者、社会工作者、学校领导等。我对本人觉得对抽象的、分析的、灵活的定向任务性质的职业比较感兴趣，管研究型、领导性,社会型、创造型的工作比较有兴趣，而对研究型、常规型和社会型的职业不太感兴趣，对现实型的职业最不感兴趣。对于动手类机械类的专业职业最不擅长。由于我是学习绘画专业，测试结果中，最高分数的是艺术型职业，也是我所喜欢的。具体测评得到的结果中的职业有画家、剧作家、编辑、评论家、时装艺术大师、新闻摄影师、文学作者等。
通过霍兰德职业性向测试，我给自己粗略的找到了一个将来发展的方向，初步定下了一个目标。仿佛看到了未来，指导自己开发自己的潜能，克服阻碍，这是我从测试里感悟的，也是这份职业规划书所感悟的。
2、分析自己的性格特征
我自身虽然也有许多的缺点存在，但缺点并不可怕，只要不让它无限的扩大化。反过来我沉着稳重，有大局观，遇事不会惊慌失措，遇到什么意外的事情能先让自己稳住脚跟。我的性格内外兼有，在工作的时候专心认真，安静且一副内向的样子，但是在遇到困难或者需要表现的时候，表现出来的更多的是外向的性格。我的心思细腻，遇事沉着冷静，并且执着是我的优点，想好的事情不做完不罢休。从小学习绘画，去很多地方写生考察，积累了很多专业知识和丰富的想象力。
3、分析自己的能力
我本人对逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。但是，偶尔有时想法过于复杂以至于较难与别人交流和让别人理解。观察力强,我这个人对工作的自觉性比较好的，而且对工作比较热情，能够吃苦耐劳，更善于处理概念和想法。总是试图找运用理论分析各种问题；对一个观点或形势能做出超乎常人的、独立准确的分析，会提出尖锐的问题，也会向自己挑战以发现新的合乎逻辑的方法。对于能够发挥自己能力特长的职业很感兴趣，最好能从事自己感兴趣的职业。我良好的美术功底，对于以后找工作，希望可以找到自己能力范围以内的。
在社交方面，我并不是非常擅长，但可以很自然的处理人际关系，不会把关系弄僵，朋友都予以好评，大多时候都比较低调。语言方面可以流利的表达自己的观点，阐述自己的态度，喜欢像别人解释问题和劝慰朋友。在管理方面，曾担任过班长团支书等职务，所以有领导过他人的经验能力。逻辑能力一般，专业方面是很好的，一直是比较扎实的。
4、分析自己的核心职业价值观
在这个经济发展迅速的社会，我们在选择职业的时候，总是最关心的是选择的职业是否能够充分发挥自己的专业特长，作为80年代出生的我们，看到了社会的高速发展，我们都希望自己能够在将来的社会上体现自己的价值。我认为是否能够提供良好的受教育机会和工作是否有很高的保障并不是很重要，因为年轻人应该找到具有提高自己能力的工作机会。为了生存，工作所得到的报酬与福利也是很重要的，也是自己工作所应该得到的报酬。同时，工作环境如果可以好的话最好，如果比较辛苦，也不是坏事，因为那是一种磨练自己的机会，需要我良好的心理素质。
5、家庭背景及对自己的`影响
我的家庭在我幼时并不是很完美，从一岁多开始就只有妈妈带着我，很辛苦，但是我记忆里的童年仍然还是快乐的。因为妈妈的工作是热力公司的职员，工作很稳定，收入也可以，这样家里的开支大多只有我的学费。从小我就学习美术，也多半受妈妈的影响，她的支持和良好的教育方式，使我的童年轻松的度过。妈妈的性格开朗大方，明白事理，在应该温柔的时候是那样的温柔，需要严厉的时候也毫不松懈，在我的学习方面还有对社会的认知方面都是那样的循循善诱，如父如母，一个人把我带大到初中，才又重新组建了我们新的家庭，我只想说我很幸福。妈妈总是让我感动，为人处事给我做了很好的榜样。妈妈可以很严厉的教训我，在我做的不对的时候从不心软；可是当我生病或者遇到困难时，她就是个比天下母亲都要温柔的女人，对我宠爱极了。后来的家庭里，有妈妈爸爸，还有一个哥哥，家庭的完整，补添了童年里唯一的一点缺点。家人对我所学的专业很支持，也对于我的选择很尊重，妈妈的观点是，有梦想就冲着梦想去做，不限制我的自由和发展方向，因为她对我的信心让我更加对自己有信心。
我的童年并不因为不完整就缺失了什么，反而会比其他同龄人有更好的心理素质，因为妈妈的坚强，使我学会了很多，还有爸爸，他的沉着稳重踏实的性格深深影响着我，教我遇事冷静、果断，坦然面对身边遇到的不幸与坎坷，同时学会怎样生活的更快乐，怎样去享受生活。妈妈乐观的人生观，让我从小就能面对一些生活中必然会遇到的困难。家庭条件并不是非常富裕，可我们很快乐，妈妈忙于工作，于是磨练了我独立自由的能力，所以家人对我工作以后在外很放心，也让我有足够的精神力量面对以后的生活。
6、教育背景及对自己的影响
1995年9月~20xx年7月小学：淄博市临淄区实验小学
20xx年9月~20xx年7月初中：淄博市临淄区实验中学
20xx年9月~20xx年高中：淄博市临淄区二中
20xx年至今大学：青岛市青岛理工大学琴岛学院
小学和初中都是区实验学校，我在学校里成绩一直都是中上游，升入初中后，初四开始寄宿学校，准备高考。那时起开始离开家，和同学住在一起，每天天没亮就起床早自习，那时开始紧张的学习了，为以后学校寄宿制生活打下基础。高中三年都是寄宿学校，封闭式管理，每周回家一次，平时吃住都在学校，学校贯彻严谨求实的校风，统一化管理，给我们一个良好的学习环境。作为特长生，除
了平时的学习，还要进行专业特长训练，大家在高中紧张而且充实的氛围里，建立了团结互助，积极向上，共同进退的关系，我们共同努力，为升学做准备。美术特长生有别于其他专业，我们需要出去学习，在外面的特长班，更加明确了自己的水平，有助于自己的进步，也开阔了眼界。高三的生活更是紧张，我们却乐在其中，生活的多彩充实，在学习中寻找乐趣，有同学朋友还有老师陪伴，自己的努力有目共睹。
在高中学习期间，我也担任了班里的班长和团支书，锻炼了自己的领导能力，也感谢老师对我的信任与认可，让我能提高我的组织、社交与合作能力。
7、分析自己目前所学专业与就业前景
我所学的专业是艺术设计，学习范围包括室内设计与园林景观设计。现代社会人们物质水平提高了，精神水平也随着提高，社会各界对设计的需求也越来越多。室内设计，成为一种时尚，就像央视二套里的《交换空间》节目，展现了人们对美的追求，对生活水平更高层次的提高。每个专业都不缺人，只缺人才，只有学好了专业知识，对以后找工作有很大的作用。
由于现在社会不缺大学本科生，就业还是相当困难的，所以我也要扩宽自己的知识面，在自己的能力范围内，给自己创造更多的机会。
二、外部环境分析
1、整体就业环境
我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就业环境不是很好的。
我所学的专业，竞争也是相当的激烈，学习美术专业大学选择设计的也是大部分，毕业以后选择职业时，必定要经历很多挫折，甚至会偏离自己所学专业。所以现在要做的就是增强自己的水平能力，取得好成绩，给自己创造更多的机会。
2、行业分析
室内设计专业是改善人们生活的行业，有很大的发展潜力。人们生活水平的提高，对美的追求也逐渐增多，社会在进步，这个行业兴起的也较晚，越来越多的人开始熟悉并接受它，使这个行业进入人们的生活。这个行业还需要注入更多的思想和创新，人们的审美水平也在不断提高，所以室内设计的发展前景是非常乐观的。
3、我的就业机会
我的专业水平并不是最好的，可是基础很好，艺术设计涵盖了很多，主要学习的是室内设计和园林设计，在自己专业范围内，我还要学习的还有很多，必须在良好的基础上拓宽知识面，多考取一些专业证书，积累经验，做好充分的准备，为以后的就业创造机会，并抓住机会。
三、确立志向，创造目标
1、SWOT分析
SWOT中，S是指优势，我的优势是我的专业基础扎实，学习能力强，想象力丰富，并且可以不断的学习接受新的知识与思想，在曾经的美术学习中也取得过小成功。W是指劣势，我的劣势就在于所学专业面广却不深入，缺少实践和实际操作。O是指机会，社会需要更多的设计人才，更多的设计创新思想，对于我来说，这是一个机会。T是指威胁，我所面临的威胁就是越来越紧张的就业形势，大学生的相互竞争。
所以我要发挥自己的优势，改变劣势状态，抓住机遇，迎接挑战。
2、职业选择方向
我所学的是艺术设计专业，具体到室内设计，所以我所选择的职业方向还是偏向于室内设计。在学校，扎实专业基础，走出学校以后累计经验，适应社会和工作，短期目标就是积累经验，学习在学校学不到的东西。而长期目标更多着重于自己事业的发展。
3、设定职业目标
在大学毕业以后，用两年时间学习积累社会经验和专业经验，调整自己的位置，真正融入于社会。
之后用三年时间完善自己的设计理念，调整人际关系，利用自己沟通合作的能力，还有努力工作的表现，积极争取做一名真正的设计师，尽量做到最好。三十岁或之前，根据自己的水平和能力，选择自主创业。
4、职业晋升图
一开始，先从普通职员做起，学习积累经验，积极努力工作，给领导上级留下良好的印象，创造更多的学习机会。然后努力晋升，多接一些订单，打理好人脉关系。最后成为一名优秀的设计师，成立自己的公司，自主创业。
四、依据职业目标，实施规划
1、短期目标
大学还有不到两年的时间，大四还会有实习的机会，在此之前，要牢固自己的专业成绩，将所学的知识学以致用。课外多考取一些证书，例如英语，计算机等等。将自己的作业规整分类，多创作一些优秀作品。
2、中期目标
毕业后，努力找工作，投简历，找到工作后从基础做起，努力学习，积累更多的经验，打理人际关系，完善自己的设计理念和设计思想。
3、长期目标
打下牢固基础，拥有良好的社交关系，专业水平提高，成为一名优秀的设计师并且创立了自己的公司事业。
五、评估与调整
现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。我要把握住自己的未来，明确自己的每一个决定，把自己的位置与心态做一个很好的调整。
六、结束语
职业规划只是一个目标的确定，却不能确定未来。每个人的未来都是个未知数，但是没有目标没有梦想就没有拥有美好生活的动力，若要成功，需要有目标、个人的努力、机遇还有良好的心态。为了让自己有个美好的未来，我们不断的在给自己设定各种各样的目标，有了准备，就会在遇到问题是可以轻松解决。这份职业规划书已经快要结束了，可是人生还在路上，我们的未来还刚刚开始，所以现在要告诉自己的是：从现在开始，这一秒开始，努力！
职业生涯规划设计4
一.前言
好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理，所以我明白拥有成功的
职业生涯实现完美的人生。
二.自我分析与评价
1．自我评价——自信与坚强
我给自己设定了不同时期的不同职业目标，为了能够实现这些职业目标，我会不懈的去努力，我的自信与坚强就是我实现这些目标最大的保障。
2．职业兴趣——摄影类，制图类
我有较强独立思考能力和空间想象能力，喜欢去探索新的事物，去自然去享受自然，用自己的笔去描述自然。
3．职业个性——敢于创新，坚持不懈
我是一个善于发现新事物和探索新事物的人，善于和别人沟通，敢于创新，敢于探索，总是坚持不懈！
4．职业价值观——综合选择
我的人才素质测评报告结果显示我的.职业价值观排在前三的是追求关系（8分），追求成就（7分），支持满足（5分），我的具体的是：首先在得到一份工作后要和自己的同事、领导关系相处的融洽，在这之后要追求自己的劳动成果，做好自己分内工作的同时，适当去帮助他人。在工作时也需要他人的支持！
5．胜任能力
优势能力：
敢于创新;坚持不懈;具有积极向上的心态;对自己充满信心;有上进心;
劣势能力：
做事没有逻辑性;不能很好的整理自己的文件;有点懒惰;没有很好的语言表达能力;
三．职业分析
参考人才素质测评报告建议以及通过向朋友亲戚的了解，我对影响职业选择相关外部环境进行了较为系统的分析大学生职业生涯规划书（机械专业）大学生职业生涯规划书（机械专业）。
1．家庭环境分析
我们家在农村，父母在私营企业上班，家庭经济状况一般，在农村，大家最喜欢攀比的就是家庭状况，还有就是子女的就业情况，大家对我都有很大的期望。
2．学校环境分析
我就读的学校是南通农院，它是一所综合性全日制普通高等学校，学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也比较不错，教学质量也在不断提高，总而言之，我们学校在同行列的大专院校中排在前列。
3职业分析
机械制造与自动化这个职业在目前是一个很热门的专业，而我们在这方面的人才也不是很多，现在的社会是靠机器发展的一个机械化的社会，所以在这方面就业比较良好。
4．社会环境分析
我国目前就业形势都趋向饱和，但我认为在机械设计和机械制图方面还需要更多人才，而职业市场对技能型人才技能技术要求较高。同时面向这方面的人才也在不断增多
5、职业环境分析
随着我国发展的不断深入，工业产品的需求不断增加，同时这方面技能人才的需求也在不断增长，我认为只要掌握好一门技能，在机械行业也是可以找到一份好的工作的。
我生长在中国经济比较发达的沿海城市，沿海城市的就业状况较好，对人才的需求量较多，而需求量多可对人才技能技术要求也很高大学生职业生涯规划书（机械专业）职业规划。
职业分析小结：
我认为周边给了我一个良好的就业环境，但这并不代表不需要危机感，只有更好的充实自己，才能在就业中取得相应的优势。
四.职业定位
综合前面的自我分析和职业分析这两部分的内容，我得出本人的职业定位的swot分析如下
内部环境因素优势因素（s）弱势因素（w）
工作认真负责，做事小心细致，有耐心。没有很好的语言表达能力。
外部环境因素机会因素（o）威胁因素（t）
职业生涯规划设计5
1、家庭情况
我出生在一个生活还算过得去的六口农村家庭里，有一对大我5岁的双胞胎姐姐（因为家庭生活条件不好，一个姐姐自小由一家亲戚抚养）和一个大自己3岁的哥哥。为了维持家庭生计，父亲更换过多份工作，目前年近半百的父母均是在家务农。因为家庭经济负担过重，姐姐初中毕业，哥哥初二辍学，此后他们均不满十八岁就早早地工作。往事已过，现今已成家的他们生活很好，父母的负担也轻了，只需供养我这个上大学的小女儿。
虽然生活在尽管不富裕却很和睦的大家庭里，但我一直感觉被家里人的爱包围下很幸福的长大的。对于父母的辛苦我一直身怀愧疚和感激的，他们是我好好学习的资本和无限动力，想要学有所成让他们以我为豪，好好工作给他们安逸的生活。
2、教育情况
3、教育教学能力方面。工作几年来，通过自己的理论实践和老教师们的悉心指导，我在教育教学能力方面有了很大的提高，并形成了自己的特色。参加区里的说课、双优课、育才杯的比赛分获二、三等奖。所撰写的论文共四篇分获市一等奖、区级一、二、三等奖。所带体操运动队多次获市级一等奖。
4、职业道德及个性特点。爱岗敬业是最基本的职业道德。体育教学是中学教育的重要组成部分，其主要任务是使学生学习和掌握体育基本知识、技术、技能和锻炼身体的方法，提高生理、心理机能能力。通过教学实践，我形成了以下几方面的特点：作为一名青年体育教师，首先，我确立素质教育的思想，充分发挥教师的主导作用。其次，正确把握分寸，不断改进教法和学习方法。在体育教学中，光靠强制性的练习，学生必然会产生逆反心理，俗话说：学习有法，教无定法。无论采取哪种教学方法，有两点必须明确，一是“引趣”，因为“引趣”可以激发学生求知欲。二是“学习”和“练习”中进行练习指导，并采用一定的身体素质强化手段，让学生在有意或无意中进行大强度、大运动的素质练习，既提高学生体能，而又使学生不觉得疲劳和枯躁。
5、身体及其他方面。多年的体育训练和教学，在我的身上留下了些许的痕迹，腰、腿、颈椎均留下了不同程度的`伤痛，但也培养了我钢铁般的意志和自控能力。为了让学生更好的领会动作要领，每一个动作细节我都亲自多次的重复示范，直到大多数学生都能熟练掌握为止。课后虽然累得腰酸腿痛，但是看到同学们掌握技巧后那种满足的笑脸，我早就把伤痛抛到了脑后。
6、结论。以上是对我自身成长历程和素质的分析。我的成长过程教会了我投身工作踏实肯干的态度；专业的知识和教学能力为我的教学提供了充分的理论基础和强劲的动力；爱岗敬业的职业道德决定了我对工作的忘我的投入；现在所处的阶段表明我还年轻，在教育战线上还是一个新兵，我还有很多需要学习、努力的空间和目标。
职业生涯规划设计6
工作中的“瓶颈期”很容易令PPT制作设计师们手足无措，但事实上，瓶颈期并非不可预见。@Goodmor宁与诸多设计从业者交流探讨后，总结出设计师的六大“瓶颈期”及其应对方法，希望可以帮助更多青年设计师顺利度过。
那么什么是“瓶颈”呢？“瓶颈”就是一种停滞不前的状态；就像瓶子的颈部一样是一个关口，再往上便是出口，如果没有找到正确的方向就有可能一直被困在瓶颈处。不管你从事的是哪一种职业，都需要有一个积累和积淀的过程。
基本上，每一个设计师都会遇到自己职业生涯的“瓶颈”期，处理得好，便可以找到事业新的发展出口，取得更大的成功，但是也有很多人在这个时期放弃了破开重围的努力，从而导致职业生涯的搁浅甚至倒退。其实人的一生中有很多时候是需要你静下来思考何去何从的，“瓶颈期”就是这样的一个时间段。而“瓶颈”状态的出现表明事业进行得并不是很顺利，但是这恰恰给你提供了一个最好的反思自己的机会。人的一生就像大海一样有波峰和波谷，如果一直都很顺利，没有遇到任何挫折，一旦掀起一个大浪，跌下来，会是更大的危险。瓶颈一时期正如波峰和波谷的衔接处，在我看来，这是一个关键的时刻，它让你有时间去反思自己对事业的选择是不是正确，自己对事业的追求方式是不是最恰当。从这个角度来讲，出现“瓶颈”状态不但是正常的，而且还对你今后事业的发展也是有帮助的。那么，我们该如何正确利用“瓶颈期”呢？首先，你要把握和预见 “瓶颈期”的分期。
以下是Goodmor宁整理的“设计师六大瓶颈期”：
毕业迷茫期：刚毕业，面对工作和生存压力，感觉无从下手。
一年局限期：正式工作1年半，被能力，眼界和环境敏感度所限制，看不清自己。
三年突破期：正式工作3年，创作枯竭，思考该何去何从。
五年思考期：是否能继续设计这条路，还是换个行业重新出发。
八年重塑期：重塑自己。
十年稳定期：着眼现实，放眼未来。
一、毕业迷茫期
毕业等于失业，估计这是很多大学生的想法。
当我们站在毕业的走廊上，我们迷茫了。
当我们站在校门口面对社会时，我们迷茫了。
在我所接触的许多大学生中，很大一部分同学都很迷茫，不知道未来应该何去何从。
记得有一天，一位微友问我：Goodmor宁老师，您好，我快毕业了，但是我不知道我要选什么行业，广告设计，游戏设计，UI设计……我不知道怎么去选择，不知道未来该怎么去走。
我说：我无法告诉你应该选什么，但我可以做到的，是教会你怎么选，选择的方法。作为一名即将毕业的学生，你需要清晰的认识到自己想要什么，期望自己未来能得到什么。只有想通你才知道路该怎么选择。人生导师李开复，关于人生目标，他是这样说的：“人生只有一次，我认为最重要的就是要有最大的影响力，能够帮助自己、帮助家庭、帮助国家、帮助世界、帮助后人，能够让他们的日子过得更好、更有效率，能够为他们带来幸福和快乐”。正因为有了这个信念，他才放弃在美国的工作，只身回到中国创立微软中国研究院，才有了现在的李开复。因为他觉得后一项工作有更大的影响力，和他的人生目标更加吻合。
但你非常坚定你的目标的时候，这个信念会在你人生的旅途中帮你做出选择。
作为Goodmor宁创始人的我，在毕业初期也经历过迷茫，下面我就跟大家分享下，我在当时是如何抉择，如何冲破“瓶颈期”的。
大学的象牙塔时光曼妙而又轻盈，当我还沉醉其中无法自拔的时候，它却飘着飘着就逝去了。但是“谁能书阁下，白首太玄经”呢？很自然地，我也和身边大多数的朋友一样，开始了我真正意义上的社会生活——“学而实习之”。
情理之中也是意料之外，现实的生活并不像想象中的那么美好，坎坷与泪水同行，梦想与坚强为伴，但它们也正是生活最鲜活、最吸引我的地方。
在那一段不太顺利的时间里，我心里一直记着这样的一句诗：“他强任他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江。”我狠狠地把自己丢进社会的大熔炉里，希望能让自己百炼成钢。很快，我便能很好地适应新的工作和生活环境，为了进一步提升自己的工作能力，我便选择用“内拓以书，外展以旅”的方式全面地丰满自己——毕竟实现梦想需要的不是想，而是需要脚踏实地去做。
“内拓以书”
为了提高自身的文学素养以迎合社会需求，我跑遍了武汉大大小小的书店，特别是规划类的书，几乎被我翻了个遍。还好功夫不负有心人，通过大量的阅读使我提升了自身的文学素养，也让我从中学到了很多工作中技巧。
除了自己研究，我也经常请教前辈们尤其是设计圈的资深大师，了解他们的人生经验，这让我感觉受益匪浅。这个习惯我一直保持到了现在，就算工作再忙，我也会抽空出来和公司的前辈们聊聊天，一席之谈胜读万卷。
这段时间里，我看清了很多东西，也一直有所思考。开始有意识地培养自己的兴趣，并同时积累工作经验，提升工作能力。除此之外，我决定，要结合自己外向的性格特点，走出一条属于自己路。
“外展以旅”
为了开拓自己的眼界以寻求在设计上有更多的灵感，在20xx年，我开始了我的设计之旅——以旅行工作的方式走人生路。边旅行，边工作，用上一个城市赚取的资金支付下一个城市的生活支出。在路上，我逐渐确立了人生的短，中，长三个目标。
1、短期目标：得到一份设计方面的工作。
2、中期目标：进入一家知名设计公司。
3、长期目标：建立一家属于自己的设计公司。
幸运的是，如今，前两个目标已被我逐个实现。只是这一路走来，冷暖自知。
你所有的付出，将在未来给予你回报。
前几天有微友跟我沟通，具体如下：
前辈你好！拜读了您的文章，令我心里产生了很大的触动，想跟您交流交流。我出生在一个小县城——平遥古城，现在在一个地级市的一个非常不知名的2本b类的大学上大三，平面设计专业。个人而言很爱设计，看见网上的好的作品就会细细拜读。可现实生活中有好多羁绊：父亲在我小学四年级的时候就工伤逝世，母亲一人在家，领的一个月20xx多块钱的退休金供我读大学，两个姐姐都已嫁人，大姐还有轻微的心理疾病。现在我正在一个小公司当美编，刚应聘了不到一个月，老板对我很好，开20xx的工资加提成。工作有时忙的没时间吃饭，有时候又闲的一天没事干。可公司只有我一个美编，没有能讨论的同伴，对我的.设计思想也没法起到太大帮助。我有时在想，我想要的是什么生活，又想安安稳稳，以后能养活一家老小就行；又不甘平庸，放弃我的设计师梦想。家庭条件不好，想去培训班也去不起，仅有的一点ps技能还是自己捣鼓自己玩出来的。大一大二也没好好听理论课，到现在才觉得理论也挺重要，又想补起来。暑假才正儿八经自学了一点东西。怎么办？好迷茫？
Goodmor宁：每个人走上设计都会有束缚，那么问题出现了，是该继续追寻设计梦想，还是跟现实妥协呢？我们都知道，鱼跟熊掌不可兼得。你想要继续追求设计梦想，却被家庭所束缚。再加上你说你的理论基础不扎实，设计之路就更加艰辛了，但这并不是没办法，需要你强大的毅力。
针对你的情况，我有以下几个建议：
1、既然现在不能选择梦想，不如先干着积累资金的支持， 过几年有了积累在去追寻自己的梦想。但时间不宜过长，三年以内为佳。
2、理论底子，你可以加强对理论的学习，把高考的精神拿出来，白天工作，晚上学习，用别人玩的时间为你的梦想添砖加瓦。
3、至于你对设计软件不熟练，这个没有捷径，就是多练习，网上很多教程足够你学习，但这需要你有毅力，能坚持。不然什么热爱设计，什么希望提高，就是扯淡。
4、孩子，不要总抱怨现实，不要总感觉没办法，你要有背水一战的危机感，多把时间放在你热爱的设计上。网站有很多设计Q群，设计交X群之类的，多交些朋友，多学习。相信自己，开发自己最大的潜能，既然设计是梦想，就要做出个梦想的样子来。别只是嘴里喊着。
二、一年局限期
工作一年多的设计师，熟悉所有工作需要用到软件，基本功已经没问题了，并且有了一点小小的创作经验，他们中的一部分开始自以为是高手了，开始对客户的观点极不认同了，觉得他们胡搅蛮缠，不可理喻，他们根本就不懂设计，对待自己的作品像亲身儿子一样，甚至有时候总监提出修改建议，他们也会开始反抗，仿佛谁对自己作品有意见，就是对他的挑衅。
除此之外还有一些情绪，如抱怨工作枯燥、没有技术含量、看不到前方、没有发展等等。
这些举动表明一个问题，你开始遇到职场中的第一个“瓶颈期”了。这个阶段，你无法放开自己的胸怀去接受他人对你的建议，因为才工作一年的你，所接触的东西还没累积到一定量，包括设计技能，沟通技巧，创意流程等都还很欠缺，这个时候你抱怨什么工作枯燥、重复、没有空间，这些都只会阻碍你们的发展，影响你们的心态，制约着你们的空间！
千里之行，始于足下。
这时候的你，应该努力修炼“内功”。打稳基础，继续前进。小事，杂事，并不会影响你的成长，每个职场成功的人，都是从基础做起，都是从你们现在天天抱怨的枯燥、无味、没有空间的初级职位做起来的 ————–而区别在于，成功的人往往能够通过这样的工作学习成长以及不断的前进，但失败的人却只会抱怨！
我自己，当时在这个阶段的时候也犯过错误，事情是这样的。
刚毕业不到一年，我在杭州的一家设计公司找到工作。但也许是因为当时能力有限，上级没有给我机会大展拳脚，每天的生活仅仅是帮助主设计师找找资料，扣图，打打杂。每天感叹工作枯燥乏味，缺乏激情，令人大失所望。强大的心理落差充斥我的内心，既然自己有技术，有经验，为什么总是让我做这些杂七杂八的，一会儿做个名片，一会儿扣个图，这难道不是虚度光阴，大材小用？我希望做项目，做大项目，可我又不知道怎么去表达我的苦闷，把愤怒发泄在身边人身上，跟同事、跟BOSS玩“冷战”。幸好，当时公司的总监对于新手设计师的心境非常了解，就找我谈心。当他明白我的想法后，就给了我一个机会，让我参加最近做的一个标志提案。
然而，当我千辛万苦完成一家药店标志设计，欢天喜地地拿去给总监过目时，得到的却是他冷冰冰的一句：你觉得这像是一个设计师的水平吗？当然，他立即收到了我的振振有词，又或许有点强词夺理的回复，因为我不允许自己的努力受到一点质疑。幸运的是，总监比较宽容，没跟我争论下去，要是换了别人，估计直接会说：你爱干不干！
如今时隔几年再想起来，自己其实是过于冒失，不够虚心。仿佛心是玻璃做的，一划就花，一碰就碎。每当遭遇总监的质疑时，我总是义正严辞的反驳，只知道闭门造车，孤芳自赏。那时候的我，估计是很让人受不了的。
再回到大的方面，“一年局限期”这个阶段，设计师应该做的，是提高自己的设计水平，主要从九个方面来发展：想、看、练、审、问、知、勤、德。以上的方法，这是借鉴网上一篇很好的文章，在我的博客有转载，有兴趣的朋友可以点进去看看。
我个人认为，提高自己的设计水平，可以分成以下五点：
1、多看设计作品好的书。 看书，其实最重要的是过程，你需要去思考。这个作品好，它为什么好？它的创意点在哪里？如果你来做这个作品，你会怎么做？你怎么安排点线面的结合？色彩该如何应用？但是此类书籍多为广告类的书，价格可能偏高，你不一定要买，如果店家允许，到书店翻阅也是可以的。
2、从网络上了解和吸收别人的设计精华。 在设计领域，学习的不应该是别人做的某种效果，而是为什么他要做这样的效果。网络是自由空间，可以更好的，更快速的找到你所需要的东西，甚至是国外最新的设计作品。
3、交流。 和同行之间的交流很重要，例如大家都在这里发自己的作品让大家评论，虽然各人的观点不一，但总是代表观众的看法，别人提了意见和建议后，要多听从他们的意见和建议，改善自己的设计作品，今后不再犯同类的错误或做同样的不适宜的设计。
4、多想。 设计之所谓为设计，首先要体现的是你的设计思想和你的创意，而不是“拼版”一样作品。在设计一样东西之前，要先想，想好怎么做，画草图，再修改，听取意见，再修改，等思路清晰，再动手用电脑做，不是一边做一边想。否则，最后连自己都不知道做了什么。
5、一段时间后对自己过去的作品作些自己的评价，觉得不好的地方做修改，达到自己满意的程度，这样温故而知新，会有更好的效果。
作为我们年轻的设计师要有远大的理想，但在实际生活中又必须脚踏实地，衡量自己的实力，不断调整自己的方向，一步一步才能达到自己的目标。
三、三年突破期
成功的人不是赢在起点，就是赢在转折点。
工作头三年，既是起点也是转折点。它决定了你一生的职场生涯。正如张爱玲所说：“日子过得真快，尤其对于中年以后的人，十年八年都好像是指顾间的事。可是对于年轻人，三年五载就可以是一生一世。”
俗话说“3岁看大，7岁看老”。对职场新人而言，职业生涯的“3岁”也尤为关键，这三年将会决定你未来的职场发展趋向，同时也会定型你的职业思维模式。其中，职业思维模式是职业生涯中最为重要的根基，也是一个人日后能否成龙成凤的分水岭。而影响思维模式的核心，就是职场新人在前三年的自我价值观的形成。
设计师的职场三年，很容易碰到的一个瓶颈，就是创意的枯竭和跳槽的问题。
为什么这么说呢，我下面慢慢分开来讲：
创意枯竭
从事设计三年，在一家公司，所做的工作非常熟悉，创意流程也知道，但是正因为这样，你每天都用同一种创意思维去思考创意，每天解决问题总是这么几个，你就会感觉到职业厌倦，会有时候不想做设计，甚至很讨厌做设计。还有一种情况，就是突然发现自己不会做设计了，碰到项目没设计思路了，我只能说恭喜你，碰到了设计职业的瓶颈了。
如果你碰到以上症状，Goodmor宁建议你从以下几个方面去思考：
1、首先，要明白你并非真的江郎才尽
有时，当你陷入困境的时候，你会担心自己会一直止步不前。你需要明白的是，事实上你的大脑是创意永不枯竭的源泉。这个时候你需要做的，是不断地向你的大脑注入新的东西，不断地给它新的信息和**。
2、给自己减压、放松、充电
有时候，压力和焦虑会成为创造力的拦路虎。当你因拿不出新想法而变得愈发焦虑时，拦路虎看起来就愈发强悍了。现在，你所能做的最好的事情就是走出去。老盯住问题是帮不了你的，实际上，这还有可能令问题恶化。因此，出去走走吧。是时候放轻松，给自己减减压了。嘿，如果喜欢踢球，那就去踢吧，如果喜欢跑步，那就去跑吧。把手头事情放一放吧，去享受一下生活，在这个过程中，你很轻松地就可以获得全新的体验，与陌生人的一句交谈或许就可以使你的创造流苏醒，你也可能会因此带着许多新的想法回来。
3、坚定自己的目标，看看对手，看看行业，看看外面
花点时间去阅读自己行业的最新发展趋势，了解所发生的事情。你的领域里面人们正在谈些什么？你的潜在客户里面最大的话题是什么？他们最担心的东西又是什么？找出这些问题，了解到自己行业的那些头头们对此有何见解，会激发你对自身业务、产品、服务以及演示的思考有一个全新的角度。
花点时间研究一下竞争对手。他们下一步打算做什么？他们提供的产品和服务又是什么？他们对东西的封装有何不同？他们的自我演示又有何不同？找出其创新点，并分析其所做的事情里面有哪些新意和不同之处，弄明白他们是如何寻找创新途径的，然后按照他们的行为模式来开辟自己的疆域。
其实有时候产业界会变得与世隔绝。那种情况下，思想在行业内部获得改良，然后重复利用，并一遍又一遍地重演。 而一些最优秀的创新，却发生在把其他行业做事的方式和思路融入本行业的时候。你只需看看行业以外的世界，去了解一下其它行业是如何以不同的做事方式来转变，并如何运作的。
想法随时随地会产生。你永远都不会知道，在哪儿你就会冒出一个美妙的想法，你不会愿意给遗忘这美妙的想法以可乘之机的，对吧？ 我总是随身携带一本口袋大小的Moleskine笔记本，这样可以随时把想法记下来。我有时不得不把车停到路边一会儿，以便把文章的标题或者想要创建的新产品写下来。创造力会在你最不抱期望的时候不期而至，因此最好的行动就是随时做好准备。
我们都经历过感觉创造力要离我们而去的时刻。发生这种情况时，请不必惊慌。你的大脑需要清除路障，或者只是需要获得新的输入。保持冷静，要记住有很多种方式可以重新**你的神经元，现在就开始吧！
跳槽：
职业第三年很容易成为个人职业发展的分水岭。这个时期的新人，对各项工作已经是轻车熟路，如果在“熟练期”就已自满自负的人，此时的工作只是他向上级主管谈判回报的筹码，一旦有了其他选择，这类新人必将跳槽离去，而领导对这类新人也无意挽留。
关于跳槽，我给出两点建议：
1、如果你热爱设计却一直在非专业的设计公司工作，果断跳槽，尽快去专业的设计公司磨练自己吧。
2、如果你希望在设计圈有所建树，就去尽量争取进到大型设计公司。小公司为大公司培养人才，当你有能力进军大公司时，不要犹豫，因为在那里，大公司一年能抵你在小公司三年。
四、五年思考期
梦开始的地方也是梦陨落的地方。
工作五年了，你还记得当初毕业时的梦想吗？你还在坚持自己的道路吗？你的人生是否还按照之前设计的目标在走吗？你是否还有当年毕业的雄心壮志吗？
工作五年了，你已经有了深厚的行业知识，你已经能辨别是非，掌握人生的选择权。五年的你在公司，可以选择跳槽去选择更好的，也可以留在公司继续干。但公司能否给出匹配你需求的薪酬职位？跳槽能否真的换到一个更好的？这些都需要思考。
工作五年了，这时候的你，不再像当初刚出来时候，孤身一人去闯荡，逍遥快活。这时的你必须要考虑家庭、父母、环境、薪酬或许还有孩子等等。一切的一切都蜂拥向你而来。有时候你会觉得自己喘不过气，仿佛肩上的压力太大，既要考虑工作，又要顾及家庭。
有一个新词叫：职场五年陈，说的就是这一群人，不同的企业对待他们的态度是不同的。
在一家公司干了五年，如果没有升职，就不会被重视了，人才成长是有规律的，个体与企业存在磨合期，人的才能增长也是有周期性的，通常一个人在一个岗位上工作的时间以三至五年为宜。
前三年是优点相加，创造力、工作热情最高，后三年就是缺点相加，工作的创新能力与热情都在不断下降。适时地调整岗位和职位，对于个体不断提高、继续成长大有益处，对于企业来讲，也需要不断地更换新鲜血液，这时的跳槽也许就是双赢。
有的企业把他们当做宝贵资源，认为他们深谙企业文化，了解企业的运营流程，在企业内部人脉与影响力广泛，因此，备受重视，被当作陈酿珍重。
但确实相当多的企业，会忽视一个在同样岗位干了多年的老员工，忽视他们的职业成长、潜力再挖掘，对他们反而不如对新引入人才的重视，甚至弃之如敝履。有一种说法是这样的：如果一个人不能在职场不断进步，就要被淘汰。在这类企业，工作五年的员工是非常不稳定，容易跳槽，甚至有的企业内部工作超过五年的人凤毛麟角。
出路在哪里？出路在于思路！
当我面对自己的五年设计生涯的时候，我大脑中所反映的是：继续从事设计行业，还是转型到另外一个领域去发展。工作五年的我，有深厚的设计功底，并且有知名设计公司工作的职业经验，这无疑对**后的职场生涯有巨大帮助。
离开老东家早晨设计之后，接到了不少设计公司的邀请，也受到来自设计朋友的邀请，希望一起去开创设计事业，对我来说，这种反响真的是对我五年设计生涯的最好的荣耀
但这个时候的我也在思考今后的出路。
Goodmor宁首先对自己进行分析，并且会问自己一些问题，并且从多方面去思考。
1、我真的热爱设计吗？（是的）。
2、那你会做一辈子设计吗？（不会）。
3、为什么不会（因为五年的自己还一直在设计的最低端，执行这块。做执行做一辈子也只是一个美工，我希望能从执行晋升到管理）。
4、那你觉得你的性格适合做设计吗？（前五年适合，之后就不适合了）。
5、为什么这么说？（因为前五年，我知道我只能依靠设计来生存，来提高自身能力。之后我可以不用依靠设计生存，并且可以做自己喜欢的事去发展）。
6、五年的设计生涯如果放弃，你不觉的可惜吗？（不会，因为五年的设计是为之后的发展打基础，并且这五年的设计生涯，我看到很多，也懂了很多，我觉得我可以把握住人生的方向。并且设计是个金字塔行业，最上面的只有那么几个，你想上去很难）。
7、你有想好你未来的发展吗？（未来充满着许多不确定性，但不管如何，我选择了一定会走下去。最近有投一些传媒类公司的简历。传媒行业的某些职位还是可以让我有用武之地的，并且传媒行业是最接近前沿时代发展的行业。每天能接触大量新闻资讯，接触最新的商业模式，能与各行业打交道，很符合我的性格，我也希望在这个行业能寻求出设计行业与传媒行业结合的新型商业的发展领域）。
8、最后一个问题，现阶段的你有什么需要跟年轻设计师说的。（人的命，三分天注定，七分靠打拼，有梦就会红，爱拼才会赢。只要不把自己束缚在心灵的牢笼里，谁也束缚不了你去展翅高飞）。
每颗珍珠原本都是一粒沙子，但并不是每一粒沙子都能成为一颗珍珠。想要卓尔不群，就要有鹤立鸡群的资本。忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌。所以你想让自己得到重用，取得成功，就必须把自己从一粒沙子变成一颗价值连城的珍珠。
对于我来说，人生的每个阶段都是重新出发。所以，我选择了转型，而不是继续。是好是坏，我不知道，这算不算华丽的转身，只有时间才能告诉我们。
五年的你，一定要选好自己的位子，是走是留，是继续前进还是原地踏步。是坚持自己的设计梦想，还是勇敢转型去展望另一片天空。都在于你一念之间。我在这个阶段选择重新出发，是因为我还年轻。
最后Goodmor宁给工作了五年的你几点建议：
1、带着感恩的心去工作。如果你每天都能带着一颗感恩的心去工作，相信工作的心情与态度，自然是愉快而积极。当你对工作产生倦怠感或成就感时，那么就试着调整自己的心态。一次旅行、和同事、朋友多做沟通，利用工作之余学习多做休闲运动都是好的选择。
2、重新衡量自己。经过几年的职场经历，对自己的优劣势和兴趣所在，都会有了一个比较全面的了解。应该对自己进行一次盘点，写下自己优劣势、喜好、希望获得的发展方向，然后考虑现有的工作是否能够充分发挥你的优势，是否有足够的上升空间，是否让你觉得扭曲了自身性格。当目前的工作确实不能再引起自己的兴趣时，可以“另起炉灶”选择自己喜欢的事业去做。
3、态度决定一切。更多的职场之痒可能来自于感觉的自我枯竭，对未来缺乏信心。对于这种状况，不是跳槽所能解决的，在改变工作之前首先要改变心情。要保持一种积极的心态，乐观地去看待问题，要相信自己应对困难的能力。其次要懂得终身学习，不断自我增值，应对信息技能的更新变化。而那些在IT等行业从事单一的技术性工作的人，更要注重提升自我的综合素质和管理能力，以便在适当的时候完成自我角色的转换。
五、八年重塑期
职场八年，三十而立。
八年的职场生涯，算下来都快三十了。古人云：三十而立。
八年的设计师，之后的发展一般会有以下5个方向：
在美术指导这个职位继续锤炼。
晋升总监职位，做管理，带团队做项目。
创业，做设计公司BOSS。
被迫转行其他行业。
继续从事设计行业，但已没有之前的雄心。
第一个，要么综合能力不够，要么缺少机遇。
第二个，相信是大家都会羡慕的，已经走到了人生的某个巅峰。
第三个，对于我们设计师而言，也是比较好的发展，有丰富的设计经验，加上又有客户渠道，慢慢发展中。如果没有稳定的客户，那公司很难支持到第三个年头。
第四个，这个时候，设计对我们而言，已经是负担，我们已经没有足够的精力去熬夜，去和年轻人拼身体，再也不像年轻的时候，能全身心的去投入到设计中，我们要顾忌很多。特别是都三十了，设计也一直没有干出什么成绩，继续熬下去，生存都是问题。
第五个，有可能还在继续从事设计，但也不在像当初那样去追求设计的美感，这时候讲的是时间，效率，商业，只要客户喜欢就行，只要做出来的东西能卖出去就行，很多已不在是单纯的做设计，可能还负责后期制作，现场安装等后期服务。不再靠设计卖钱，靠后期服务赚钱。
八年的职场，需要明白三件事：
1、做自己擅长的事情：年轻的时候勇于尝试是值得赞赏的，但是在竞争日益激烈的今天，在具备了一定的职场阅历后，须知27岁-30岁的黄金期如果能够在自己擅长的领域发挥特长，比不能正视自己的长处和短板，一味扬短避长去体验激烈的竞争要好得多，此长彼消，个人损失的可不仅仅是一点时间，而是对意志的消磨和自我的否定。
2、跟对人、入对行：其实在什么行业、什么公司、什么岗位有时候也真的没那么重要，在经过几年职场磨练之后，如果真有职场的贵人愿意带你入行传承经验，将会带来事半功倍的效果，这也就是有的人看上去实力平平但却平步青云，其实每一个人的进步都有他必然的过人之处，只不过你未看到罢了，所以不应该放弃对你示好的贵人的橄榄枝，一味只在自己狭隘的视野里苦苦寻觅良机，要知道，一个好的领导、搭档或团队确实能起到事半功倍的效果。
3、思维模式很重要：有些道理其实是一通百通，例如日本经营之圣稻盛和夫在《活法》中说到，人生的成就=思维模式×能力×激情，其中思维模式具有正负之分，能力和激情常人易于把控，那么思维模式的好坏将决定你成就的高低，如果很多事情到了该想明白的时候还未想明白，也就是同样一个B，往北走时是NB，往南走时就成了SB的道理了。
六、十年稳定期
十年设计设计生涯，你已经开始被定型了。但是也不排除大器晚成型。
在这一章节Goodmor宁引用杨石头老师的一段话：
在人生大计划的赛场上，有一个上下半场的时间节点。总体说来，35岁以前是人生上半场，关键词是“不犹豫”。35岁开始是人生下半场，关键词是“不后悔”。如果你搞得上半场犹豫，下半场后悔，那你的职场人生就悲催了。
在不犹豫的上半场，趁年轻把该干的“坏事”都干了吧！事业上想尝试什么尽量尝试，宁愿为自己做过的后悔，也不要为自己没做的遗憾。这个阶段的你，有青春和时间允许你折返跑。来到这个世上，就别打算活着回去！早期敢放大话、敢做大梦，好过成了“老夫”再去“聊发少年狂”，要让你所做的配得上你年轻时吹过的牛。
在不后悔的下半场，要想不后悔，就要想清楚你是什么？定位明确，定向清晰，定性明白。如果你是鱼，就不要迷恋天空；如果你是鸟，就不要痴情海洋。不要让不平衡心理影响理性判断，即便你是飞鱼或能潜水的海鸟这类动物，也要明确什么才是你安身立命的属性，什么只是你爱好情趣的个性。千万别把自己搞成个“四不像”，什么都是的你，最后发现，你什么都不是。
最后再分享我一位朋友的十年感悟。
关于未来：我们虽然不能控制未来，但是我们却可以把握今天。
未来对我来说是美好的，为什么我会这么说呢？我有三个理由：
1、因为我自己是个努力的人，所以未来很美好。
2、未来只为有准备的人而准备的，我一直在准备迎接未来。
3、当我们把一件事情当做终生事业去做的时候那也是会成功的。所以未来是美好的。虽然在未来的大路上仍然会有这样那样的小插曲，会有这样那样的问题，但是这些对我而言都不是问题，人生就是这样跌荡起伏的，太过平静的路那不叫做人生。
十年设计路，十年学习路，我在这十年里学到了很多，也体会了很多，在接下来的十年里，我会用我的智慧去创造出更大的辉煌。虽然我现在还不知道未来有什么东西在等我，未来对信心实足的人而言它是天使，对于自己没有做好准备的人而言它就是魔鬼。
所以让我们做好充分的准备来迎接未来吧。虽然我们不能控制未来，但是我们却可以把握今天。每天起床太阳都是新的，未来永远都是对那些努力的人张开怀抱的。让我们大声地对未来说句：“未来，你好！我来了！”
瓶颈只是表象，实质是眼界出了问题；眼界决定格局，格局决定人生高度。
职业生涯规划设计7
1、职业规划是人生工程的蓝图。
2、人生就像爬山，每走一步就要往前看下一个目标。
3 、职业规划首先要定位自己的职业锚。
4、审视自我 确立目标 成就梦想。
5、理想的人生，从职业规划开始。
6、规划铸就成功人生，掌握属于自己的幸福。
7、职业规划黄金准则：择己所爱、择己所长、择己所利、择世所需。
8、职业规划是一个动态的.过程，需要依具体情况适时修正。
9、择业要适当考虑自己的兴趣与爱好。
10、完美的职业规划，早日实现梦想，实现人生价值。
11 、职业规划的过程是一个审视自我，认识自我，自我定位的过程。
12、目标使你梦想成真。
13、职业规划三忌：好高骛远；盲目随从；急功近利。
职业生涯规划设计8
【班会背景】
许多学生在小学和初中时很听老师的话，学习很努力，并且觉得学习是件很快乐的事情；到了高中，随着自我意识的觉醒，他们越来越想知道：我为什么学？我学好了之后能干什么？因为对这些问题很迷茫，很多学生学习越来越浮躁。虽然有些学生在考虑自己的未来，但他们对人生规划，对职业、专业等一无所知。这时，就需要一节班会课帮助他们澄清认识，提升动力。
【班会目标】
1、认知目标：让学生认识到职业生涯规划的重要意义。
2、情感目标：通过恰当地引导，增强学生对自我的认识能力。
3、行为目标：结合职业生涯规划原则，在老师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。
【班会准备】
1、精心准备课件
2、白纸、彩笔
3、名人规划人生的例子
【班会流程】
环节一：讲述生涯规划内涵，树立生涯规划意识
1.概念引路
导入:何为生涯？简单地说，“生”就是生命或人生，“涯”就是边界。生和涯结合在一起，就是人生的边界，也就是人的生命历程。生涯不是一个固定点，而是有方向的。在成长的路途中，我们需要不断地设定和调整目标，明确自己的方向。而生涯规划就是我们对自己未来的生活进行有目的、有计划、有系统的安排。也就是根据自己的实际情况，结合机遇和发展制约因素，为自己确定目标，制订发展计划，并对实施时间、顺序及行动方向等做出合理的安排。
2.故事煽情:马和驴子
唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，前往印度取经。17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，耸入云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜……神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹道:“你有多么丰富的见闻呀!那么遥远的道路，我连想都不敢想。”
“其实，”老马说，“我们跨过的距离是大致相等的。当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。”
环节二：了解不同职业类型，分享名人成功案例
1.以小组为单位，讨论后选出代表发言：自己知道的职业类型有哪些？各有什么特点？
2.播放视频：20xx年7月20日“逆行医生”丁逸飞地铁站救人。
3.课件展示名人规划人生的典型例子。
古有姜子牙。他为周武王出谋划策，讨伐殷纣，夺取天下，创建西周王朝。说他是中国古代职业规划第一人也毫不夸张。他的那句关于职业规划的经典名言“先谋后事者昌，先事后谋者亡”今天仍然在职业规划领域被广泛提及和引用。
今有张艺谋。张艺谋的职业规划过程经历了职业准备期、职业转型期、职业冲刺期、职业发展期，他的成长历程告诉我们，清晰的职业规划是成功的保障。
而美国著名商人比尔.拉福的成功的简图是:工科学习→工学学士→经济学学习→经济学硕士→政府部门工作→锻炼处世能力，建立广泛的人际关系→大公司工作→熟悉商务环境→开公司→事业成功。
他的每一个阶段都为后一个阶段打下了坚实的基础，理论知识又通过实践锻炼转化成了技能。
通过这些例子，让学生切实明白生涯规划的重要性以及知识储备的必要性。
4.我手写我心，彩绘我的职业人生。
分享：十年后的我从事的工作的描述(多媒体显示)，学生写在白纸上，横线上的文字用彩笔。
十年后的我居住的场所在 。十年后的我居住的场所周遭环境为。十年后的我居住的场所周遭人群为 。十年后的我从事的工作是 。十年后的我从事的工作具体内容是 。十年后的我从事工作的场所在 。十年后的.我工作的场所周围环境为 。十年后的我工作的场所周边人群为 。环节三：分析个人兴趣爱好，合理规划自己人生
1.讲述:你未来想从事这一职业的理由，并听取同学的意见，即知己。
选择的理由:
同学的意见:
2.讨论:在憧憬未来时，你都考虑了哪些因素？还应考虑哪些因素？即知彼。
我的考虑:
还应考虑的因素:
3.教师小结:
根据学生在制定职业生涯规划时考虑到的问题，教师总结出影响制定职业生涯规划的几大因素:(多媒体显示)当前的经济状况：
亲人和朋友的影响： 社会环境、竞争环境对择业决策的影响：个人兴趣、志向对择业决策的影响：个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决策的影响：4、规划指导:
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则:(多媒体显示) ①择已所爱②择己所长
③择己所利④择世所需。
5.高呼梦想，分享规划。
教师总结:
机会总是偏爱有准备的人。通过此次班会，大家更好地了解了自己的职业倾向，为以后的专业选择和择业过程奠定了基础，也有利于在今后的工作中扬长避短，在未来的职业生涯中获得最大的成功。
【班会延伸】
让每个学生将自己的规划转述给5位师长，并请对方提出看法和建议。根据师友的建议修正自己的规划，然后把最终的十年规划贴在显眼处。
【班会总结】
古语讲，“凡事预则立，不预则废”。高中生生涯规划可以让学生认识自己、了解自己、发掘自我潜能；可以让学生明确目标，更有动力；可以帮学生增强自我发展的目的性与计划性，增加成功的机会，从而赢得幸福的人生。
职业生涯规划设计9
求职指导：设计职业生涯规划成功人生
追求卓越，渴望成功，是古今中外有识之士的不懈追求，更是21世纪人们的热门话题。你今天站在哪里并不重要，但是下一步你迈向何方却很重要，成功的人生是科学规划的结果。
一、职业生涯规划的意义
职业生涯规划是指通过对个人职业兴趣、职业价值观、个性、语言能力、动手能力、社交能力、组织管理能力等综合因素的详细了解后，以具体的文案对个人所适合的职业类别、工作环境和单位类别进行确定的一种职业指导方式。
职业生涯规划能够更好地了解自身的优势及缺陷，使自己有针对性地学习、提高，是就业、再就业和许多成功企业和个人发展的不可或缺的重要手段。职业生涯规划的意义，可以体现在以下几个方面：
第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标。通过分析，认识自己，了解自己，估计自己的能力、智慧以及性格;找出自己的特点，明确自己的优势,正确设定自己的职业发展目标，并制定行动计划，使自己的才能得到充分发挥，以实现职业发展目标。
第二，职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。对许多人来说，制定和实现规划就像一场比赛，随着时间推移，你一步一步地实现规划，这时你的思维方式和工作方式又会渐渐改变。有一点很重要，你的规划必须是具体的，可以实现的。
第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点。制定职业生涯规划的一个最大的好处是有助于我们安排日常工作的轻重缓急。通过职业生涯规划，能使我们紧紧抓住工作的重点，增加我们成功的可能性。
第四，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能。职业生涯规划能助你集中精力，全神贯注于自己有优势并且会有高回报的方面，这样有助于你发挥尽可能大的潜力，最终实现成功的目标。
第五，职业生涯规划有助于评估目前工作成绩。职业生涯规划的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段。你可以根据规划的进展情况评价你目前取得的成绩。
二、职业生涯规划的步骤
职业生涯规划对我们具有重要意义，我们该如何来进行职业生涯规划?
步骤一：了解自己。一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。你需要审视自己、认识自己、了解自己、并做自我评估。详细估量内外环境的优势与限制设计出自己的合理可行的职业生涯发展方向。
步骤二：明确目标。职业生涯目标的制定包括人生目标、长期目标、中期目标和短期目标的制定。短期目标必须清楚、明确、现实和可行。中期目标应既有激励价值，又要现实可行。人生目标、长期目标要尽可能地远大，但不要求具体详细;在符合自己的价值的基础上，与社会发展需求相适应;放眼未来，推测可能的职业进步。
步骤三：制订方案。职业生涯路线是整个人生规划的展开。我们在确定好自己的人生目标后，就必须考虑向哪一路线发展。通常职业生涯方向的选择需要考虑以下三个问题：我想往哪方面发展?我能往哪方面发展?我可以往哪方面发展?发展路线不同，对其要求也就不同。职业生涯路线的选择，也是职业发展能否成功的重要步骤之一。
在选择职业阶段，我们一般先要选择行业，再选择行业中的`某一类职位。在选择行业时，我们先要拟定几类合适的行业进行考查，收集行业发展的资料。在对某行业进行考查时，拟出该行业某职位的相关知识门类和能力特点，如果选定了该行业，列出清单，结合自己的情况逐一加以学习和培养。
在了解自己对职业前途的需求状况之后，选择最适宜的单位是关键的一步。什么是最适宜的单位呢?薪酬待遇固然重要，但更多的是要注重单位的发展机会，要注意这个单位文化的优越性与管理系统的规范性。
接下来则是找准自己适合就职的部门了，客观地说，这是一件非常复杂的事情，它必须和个人的学业专长、爱好、学习体验结合起来考虑。我们应该选择最能适合自己发展的职能部门，有些职能部门工作量大，业务复杂，但同时有比较多的发展机会，我们要优先考虑这些部门。
三、实现职业生涯规划的途径
在现实中，我们考虑得太多也容易走入一些误区，如只求当前效益，不注重将来发展;只求目前稳妥，不求发展机会;急于求成，频繁改行等等。这就需要我们在职业生涯规划过程中摆正自己的位置。主要有以下几点需要考虑：
第一，摆正心态。如果你的心态比较平和，能从点滴做起，从小事情做起，就能逐渐得到领导的赏识，晋升只是个时间问题。心态非常重要，在工作中应该不断地摆正自己的心态，使自己的发展和提升成为自然的事情。
第二，少说多做。作为一个职场新人，过多地指手画脚似乎是不太合适的事情。领导决定晋升决策的时候更多的还要看你的工作业绩，看你做了哪些事情，做好了哪些事情。所以，要想尽快获得晋升，你必须从现在开始行动起来，去做事情，去用实际的行动和真实的业绩赢得领导的赏识。
第三，与众不同。现在的职场竞争非常激烈，一无所长的人即使你再努力再肯干，也很难获得晋升和赏识，因为你能做到的别人也同样可以做到，晋升的机会没有理由会青睐一个一无所长的人。职场喜欢与众不同的人，所以做得与众不同也是助你成为职场领袖的一个关键因素。
第四，善于处理人际关系。良好的人际关系是人生的一笔财富。人际关系处理不好，寸步难行;人际关系处理好了，你就拥有了厚实的群众基础，拥有了驾驭部门员工的能力和技巧，上司自然放心把晋升的职位给你了。
第五，帮助上司提高绩效。实践表明，获得上司赏识和信任的最重要的一点是帮助你的上司完成工作。上司的工作都是通过下属来完成的，下属完成得好坏决定了他的业绩的好坏。因此，一定要尽可能地帮助你的上司完成工作，与上司一起进步。
四、职业生涯规划的调整
当然，在我们职业生涯发展的过程中也会出现这样或那样的问题，职业生涯规划本身就是在发展中不断再调整的，所以当你的工作中出现以下问题时，你将会知道到了你应该停止挣扎而另外去找一份你真正喜欢的工作的时候了。
第一，怀疑自己不合格。如果你工作感到痛苦，这可能是自己工作表现不佳而又不愿正视这个问题。因此应该扪心自问：自己到底干得如何?你可以请上司对你的表现作一个评定，以确定是否仍符合他的要求，或是请教一位精明且诚信的同事，让他为你作一个非正式的评估。
第二，与上司不合拍。一种较好的测试方法是：你在上司身边时感觉如何?是自在放松还是紧张不安?
第三，与同事不合拍。你可以问问自己：当你与单位的人交往时，是否觉得格格不入?你是否对引起他们兴趣的话题感到乏味和无聊?如果是这样的话，那你可能已陷入一个无法展现自己的环境。
第四，工作过于轻松。如果你闭着眼睛都能工作时，这可能表明你的能力已远远超越你的职位而自己却不知道。你可以问自己几个问题：你仍然能够从工作中学习别的东西吗，想进一步发展你正在使用的技能吗?
第五，对于这一行不感兴趣。如果你可重新选择，你还会选择同一职业吗?你有兴趣阅读这一领域有名人物的自传吗?如果不是，你该考虑去见职业咨询顾问或参加求职测试了。
职业生涯规划设计10
人人都想有一份好工作，都想从工作中获得更高的报酬，使自己的生活更美好；都想通过工作证实自己的价值。而一个有真正才能的人将在工作过程中享受到最大快乐。作为一名大学生，只有对职业有一个较清醒地认识，并由此结合自身的条件，选择一个人能发挥自己特长的职业，才能正确树立起自己的人生目标，实现自己的人生价值，从而使自己的人生更加辉煌精彩。
有人曾问三名砌砖工人：“你们在干什么？”第一名工人说：“砌砖”。第二名工人说：“赚钱”第三名工人说：“我正在建造世界上最富特色的房子”
通过三人简短的回答，让各人的工作态度跃然纸上。第一名工人是为工作而工作；第二名工人是为赚钱而工作；第三名工人是为创造目标而工作。据说到了后来，前两人一生都是普普通通的砌砖工人，为生计奔波劳劳作，而第三名工人不仅在职业中成就了自己的梦想，还成了鼎鼎有名的建筑师。
这个小故事可能我们都听过，那么从中可以悟出什么呢？可以说，对于工作认知的不同直接决定了个人今后的发展前途。因为对工作是否出于热爱决定了我们努力的程；
大家都知道，现代社会是一个快速发展的社会，新职业不断产生，旧职业不断衰亡，不仅昭示着时代的飞速发展，还为个人的成才发展提供了广泛的空间。
所谓职业是人类社会发展到一定阶段的产物，它是劳动者在相对较长时间内从事的，作为获取主要生活经济来源的，有报酬、有社会价值的，持续性的、相对稳定的活动。
职业有两层含义：第一，职业体现了专业分工，但没有高度的分工，它意味着专门从事某项事务。第二，体现了精神追求，职业发展的过程也是个人价值不断实现的过程。
人们在社会中所从事的作为主要生活来源的工作，通常又称为工作岗位，如：售货员、推销员、秘书、技术员、警察等；从国家的角度来看，每一种职业都是社会分工中的一个部门，就像一部机器上的一个个零件;从个人的角度看，职业则是劳动者“扮演”的社会角色，他因此而为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬。
职业的特征
（1）目的性；
以获取报酬兼职或副业除外；
（2）专业性；
知识、能力、和特定的职业道德素质；
（3）多样性；
我国职业8大类，66各种类，413个小类，1838个职业
（4）规范性；
职业活动要按职业规范进行；
（5）时代性；
新的职业不断产生；
我国目前的就业现状；
（1）下岗、失业人员增多
进公司时，就应该先做好自己的职业生涯规划，有了目标，才会有不断前进的动力和方向，才能充分发挥自己的优势，最终实现自己的个人价值。
一、自我分析
1、性格
性格随和，待人友善，严谨细心，富有责任感，有一定的进取心，习惯从细节出发，关注现实，重视经验和感受。但同时性格又略微内向敏感，做事没有主见，总有很多顾虑，不敢着手尝试；做事容易冲动，可能会造成不好的后果。
2、职业价值观
希望获得的工作能够提供自己自我提升与发展的空间与机会
注重关系，期望工作内容能给予他人帮助，并希望与同事关系融洽 希望在工作中通过自己的努力付出，得到应有的成果；
在工作中希望得到管理层的支持及培养；
3、技能
善于口头表达，通过口头表达有效地向他人传递信息；具有一定的计算机操作能力，英语也达到了四级水平，且具备相应的营销知识；有一定的团队合作能力，创新能力，有较强的.学习能力，记忆力好，善于观察。
4、优势与劣势
优势：
a) 任何事情，只要决定去做，就一定会尽自己最大的努力；
b) 求知欲强烈；
c) 懂得开导自己，并以己推人，己所不欲勿施于人；
d) 做事认真细心；
劣势：
a) 不够沉着冷静，易冲动，常常事后后悔；
b) 思想不够成熟；
c) 做事喜欢凭感觉来，太注重于细节部分而忽略了整体；
d) 与人交往的能力还有些欠缺；
二、职业分析
1、社会环境分析
现在劳动力市场总体为供大于求，众多求职者面对有限的工作岗位，其竞争的激烈程度可想而知，关键问题是如何做到人尽其才。
现今社会，企业内部的销售人员越来越多，企业在蓬勃发展、市场不断扩张的进程中，急需的是那些在众多销售人员中能力突出，表现优秀的高层次的销售人员。销售行业的迅速发展使得优秀的销售人才将在社会大舞台上发挥越来越重要的作用。
2、职业环境分析
对年轻人而言，销售或许是最可能在短时间内获得成功的职业。销售人员作为企业员工中相对独立的一个群体，和财务人员、研发人员、生产人员、技术人员等岗位相比，销售工作的平均岗位进入壁垒较低。而且销售是一个高压力、高回报的职位，除了最高决策层外，多数企业中最容易产生高薪的职位便是销售类。
XX企业属于民营企业，公司的销售部分为销售一部和销售二部，各部都设销售经理、销售组长、销售代表、销售助理，所以在企业内部，作为销售助理还是有很大的发展空间和机会的。
XX企业作为生产医药、保健品、医疗器械等产品的企业，如果战略发展规划的好，公司的发展前景将会很广阔，可能会开辟出更多的市场，从而就需要具备高层次能力的销售人员。
三、职业定位
1、个人的SWTO分析
Strengths （优势）
对销售行业有较高的兴趣
有责任感，有进取心
学习能力强，记忆力好，做事细心
Weaknesses （劣势）
虽是大学文凭，但是与专科院校相比，缺乏更多的实践机会和经验 涉世不深，缺乏工作经验；
社交范围窄，个人人际关系还有欠缺；
性格敏感，顾虑太多，缺乏成熟性和果断性；
Opportunities （机遇）
社会对于销售人员的需求量大，如果发展为高层次的销售人员，工资待遇会很高，就业水平也会很乐观。
医药、保健品行业属于新兴产业，未来发展前景广阔，机会较多销售人员更注重的是在工作中积累能力和经验，所以新进人员一般起跑线都是相同的绩效指标通常以业绩为标准，公平性较强；
Threats(威胁)
作为销售人员，面临的行业压力很大；
作为初入职场的新人，要学的东西有很多，且新人如若业绩不高，更容易被淘汰；
作为MT公司的新员工，对公司的企业文化不了解，解决问题的思想还不成熟，不被公司所重视；
2、职业生涯路线
就MT公司来说，我作为销售助理的发展路线主要是：
销售助理→销售代表→销售组长→销售经理
四、职业目标及实现
1、目标确定
短期目标：先成为优秀的销售助理，然后在一年内成为销售代表；
中期目标：两年内成为销售组长；
长期目标：三至五年内成为销售经理；
2、实现目标的具体措施
⑴短期目标实现的具体措施：
了解销售助理的主要职责：
①参与客户群的分析；
②协助主管编制销售方案；
③执行客户关系维护过程中的辅助工作；
④协助销售目标的完成；
在短期内熟悉公司的销售流程，了解公司各部门的基本资料，能快速熟悉公司管理流程；
快速的建立起人际关系，与同事建立良好合作，努力的融入新团队
调整心态，时刻以新人自居，认真向前辈学习，争取进入公司先积累一定的经验
参加公司能力培训并参加初级销售员职业资格培训，取得结业证书后参加初级销售员的考试。
⑵中期目标实现的具体措施：
了解销售代表的主要职责：
①依据公司下达的销售任务，制定本人的年月周销售计划；
②全面掌握公司产品性能、规格、价格，熟练产品的操作规程及使用说明；
③广泛收集市场信息，不断挖掘潜在客户，定期拜访现有客户
④及时处理客户反馈的各种情况、并及时通报公司；
⑤督促客户所订产品及配件的发运及客户退货的处理；
⑥建立客户档案并根据客户档案，整理各项销售资料；
⑦严格执行公司产品的销售价格，不得任意变更售价；
努力进修，阅读专业书籍，多方面提升自己；
及时了解和掌握医药保健品销售市场动态和趋向；
经常联系顾客或朋友积极学习怎样处理人际关系和培养管理能力，为销售部员准备。
⑶长期目标实现的具体措施：
了解销售组长的主要职责：
①不断观察顾客消费动态，寻找销售中存在的问题，并及时解决；
②明确任务指标，积极带头完成任务指标；
③观察组内员工的销售过程，主动寻找销售中存在的各种问题，积极辅助每一位同事，确保每单销售成功完成，并产生较高附加值；
④注重销售情况，作出畅销、滞销原因分析，上报主管；
⑤观察组内人员的团队互助意识，主动性，并找出个人优缺点；
理解上级领导的意图用意，努力完成销售目标；
持续进修，提高专业能力，学习管理类的相关知识，参加管理职业资格培训并参加考试；
在工作的理念、思路、工具和方法都做得更加专业，从靠感觉、靠冲劲做事转变为讲求定量数据、专业调查分析、把握市场规律性；
增加系统分析、全面思考，从企业战略高度做销售，思考销售，多挖掘一线的信息，进行智慧加工，在实践中培养自己的能力，为成为销售经理做准备；
3、期间要注意的问题
⑴频繁出差，加之年龄增长、体质下降等因素导致不适宜从事销售，所以平时要注意营养，利用闲暇时间锻炼身体。
⑵销售行业的竞争压力很大，完成不了任务可能会失业，所以要持续学习，努力提高销售水平；
⑶在从业过程中会出现职业疲倦，不愿意在这条职业路上走下去，出现以上情况多是压力过大，要学会释放压力，并坚持乐观积极的心态。
五、总结
一切事物都是不断发展变化着的，每天的就业形势都在变化，所以个人的职业生涯规划也不是一成不变的，我们要根据实际情况对职业规划书进行适当的调整。职业是跨越一个人一生的事业，规划职业其实也就是在规划自己的一生，因而要慎重。有了规划，要做到并不是一件简单的事，所以我们要踏踏实实，一步一个脚印的向自己的目标迈进，这样，我们将会离成功越来越近。
职业生涯规划设计11
一、自我认识
性格：我的性格是具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况下我有很强烈的反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。
爱好与特长：爱好擅长绘画和写作，形象思维强，艺术创作能力强，表达能力较强。
适合的工作：经过性格与特长的整理分析，我很适合从事平面设计和工业设计工作。
二、具体行动计划
大一
通过在学校的团支书，仪仗队、校学生会的工作中充分锻炼了自己的组织能力和活动策划能力，表达能力;通过自己在校外的麦当劳兼职工作中逐渐储备了应该具备的团队合作能;通过参加学校组织的各项比赛充分展现了自己的表现力和平和的心态。
大二
在平日的学习中十分注意专业的学习，严格要求自己，曾利用课余时间自行制作改造设计手工品并在市场中销售，终取得满意的经济效应，现在正在和班级4名同学进行网站设计的科技立项，后这阶段有一个未完成能的目标，就是考过四级口语分数线。
大三
在这个学期开学前我会找一份与本专业相关的工作，在工作中不断学习，不断储存工作经验，珍惜锻炼的机会，在大三的上半学期报取市场营销第二学位和核考取国三证，下半学期就会进行考研班的学习(已报名)，这个期间我会一直加倍学习专业课，在课余时间会尽量多摄取对本专业相关上网专业知识和非专业知识，并且会通过各种途径参见有关设计的大赛。
大四
大四上学期是考研的冲刺的阶段，我会在抓紧复习本专业考研的同时，也会去往招聘会体验，增加自己的应聘的经验，并且了解多一些当今市场所需要的.方向，当然，这期间，我关键的是备战考研。
毕业一年
大学毕业后，考研早已落下帷幕，在公布结果后，我会为自己准备两种后序方案：
考上
这是的结果，如果考上我理想的学校，我会利用读研的期间找一份与本专业有关的兼职工作，在毕业后我会选择以下类型的公司：
①是大型外企。比如LG，三星等。这类企业对于应届毕业生来讲还是具有很强的吸引力的。待遇高，发展潜力大，机会多多等等，都是吸引毕业生的原因。当然，条件优厚也就意味着机会较少，还意味着竞争激烈。
②是国内大型通讯类企业。比如中兴，华为等。这类企业吸引力也是非常大的。待遇较高，发展潜力大，机会多。和大型外企一样，竞争也就相对激烈。
③是国内大型企业。如联想，海尔，夏新，TCL等。这类企业相对福利较好，发展潜力也很大，机会也很多，可以学到很多东西。但是薪资方面参差不齐，有的企业待遇较高，有的就非常低，这是值得注意的一点。
④是手机设计公司。手机设计公司是近几年来新出现的一类公司。国内的手机设计公司良莠不齐。一些的专业手机研发设计公司，如德信无限，晨讯科技，龙旗控股等，在待遇，福利，发展潜力等等方面也具有相当的优势。
⑤是大型的专业设计公司。如深圳嘉兰图等。这些公司规模都很大，有的已经不仅仅局限于工业设计，开始向ODM发展。发展势头迅猛，待遇等各方面都非常不错。
考不上
如果自己没能一次考取，我会选择毕业后直接就业，虽然自己没能如愿考上，但在努力备考中我已经将本专业的内容更精细的巩固了一遍，已对自己的专业水平有了相当的信心，但由于一些大公司的对学历和经验有限制，我会选择一些规模较小的公司就业，如：各类中小型企业。一些中小型企业会设有平面设计部门。这类企业的设计部门一般规模都比较小。还有是为数众多的小型设计公司。小型设计公司近几年来发展迅猛，如雨后春笋。特别是在深圳。据说每天都有新的设计公司注册成立。这类公司一般人数较少，业务范围可能也不是很广，对员工招聘的要求也不是很高。但我毕业会选择应聘自己的家乡哈尔滨的设计公司。再熟悉的环境进行工作，这样使自己能在较快的集中精力在工作上，把自己工作能力提高，为以后的发展途径打下坚实的基础。在这个时期我主要研究平面设计，因为工业设计对设计师的要求非常高，刚毕业的我储存相关的能力还不多，从事平面设计工作，技术难度较低，人才需求量又比较大。毕业后可以从事广告公司、企划公司、图文设计公司、出版行业、企业宣传策划部门及其他需求平面设计师领域的相关平面设计工作。
毕业三年
如果毕业后个方案，我会在干好本职工作的基础上向本公司的高级设计师再迈进一步。如果我选择后者的方案，我会在工作三年后进行跳槽，向中大型企业进军，逐渐迈向终的目标。
毕业五年
此时的无论走的哪个方案，我都会努力把自己打造成一名成功的工业设计师，在这个过程我寻求稳定，当达到自己的要求时我会稳中求进，以后的职业生涯会趋向平稳。
三、结语
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释;人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。做好职业规划，就像为以后的人生开创一条大路，一点一点的努力，也减少了走歪路的可能。
职业生涯规划设计12
职业生涯规划设计技巧
1、自我评价
也就是要全面了解自己。进行SWOT分析--优势因素(S)弱势因素(W)机会因素(O)威胁因素(T)。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。
2、确立目标
确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。
3、环境评价
职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、职业定位
职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系;②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业;④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、实施策略
就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的`行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、评估与反馈
整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
职场生涯规划中要懂的道理
1、机会只垂青有准备的人
无论你再怎么抱怨，再怎么不开心，饭还是要吃的，觉还是要睡的，工作还是要做的，未来的事情永远只属于自己的。买房子也好，娶老婆也罢，压力只有自己扛，老板不会为你操任何心。与其有时间去抱怨，但不如踏踏实实静下心来，好好提升自己的基本功，用事实证明自己的本事，让别人对你刮目相看，万不可因为自己的书生意气而自做一个自毁前程的“愤青”。
当然，你的准备是多方面的，除了专业技能外，其他的辅助技能也是非常必要的，比如沟通能力、人际关系处理能力、管理能力等等。当然，更重要的是要为自己的未来做一个规划，清楚地知道自己的目标是什么，应该怎么努力才能实现。适当的时候也要充充电，不要舍不得那半个月的工资，这也算是为自己的未来进行投资，有什么舍不得的呢?如果你现在不学会“舍”，以后将永远也“得”不到。
2、一定要清楚自己未来的目标是什么
这是几乎所有初入职场的朋友都会面临的问题。而这些问题通常会在步入职场的1-3年之内最明显。如果不及早解决这些问题，那么，你就会荒废这3年的时间。而对于一个职场新人来说，这3年至关重要，是锻炼能力、积累资本的黄金3年。一旦错过，则要花费更多的时间，从头再来，重新弥补!更有甚者，可能一辈子都无法弥补。
为什么要清楚自己的目标?因为，有了目标，才有行动的指南。知道自己想干什么，喜欢干什么，这才是你前进的最终动力。工作不开心、动力不足、盲目跳槽的最根本原因是职业目标不清晰。没有目标，便没有了追求，于是，所有的行动只是为了挣一口饭吃。你根本没有考虑过自己的未来应该端什么饭碗。
3、慎重对待第一份工作
这一观点，对于大学生来说，更有意义。现在整个、媒体、专家等等各种单位都一直在鼓吹“先就业，再择业”。这种论调不是今年就有，而是多好多年前就出现了，并且屡屡出现，不绝于耳。相信不少人在大学毕业时候相信了这一点吧?管它呢，骑驴找马，先找份工作挣钱填饱肚子再说!
但事实上，现在在职场上发展不顺的朋友，多半也和第一份工作有关系。俗话说，“男怕入错行，女怕嫁错郎。”第一步错了，以后就会经常犯错。正所谓一步错，步步错。
4、要懂一点做人的常识
职场就像一个大熔炉。在职场中，不仅仅是要挣一碗饭吃，更重要的是学会做人的道理。如果连最起码的道理都不懂，你不仅得不到别人的尊重，更会失去更多的发展机会。因为，在中国，人际关系也是生产力。中国有句古话：得道多助，失道寡助。
做人的道理万万千，但其中最重要的，莫过于以下三条：(1)、严于律己，宽以待人;(2)、学会倾听;(3)、诚实守信。
5、要保持一种“空杯心态”
不要认为自己很牛。还是那句你不爱听的话：中国什么都缺，就是不缺人!话又说回来，你要是这么牛，为什么不像比尔盖茨、戴尔、乔布斯那样，大学没毕业就退学去创办一家世界级的大企业?火车不是推的，牛皮不是吹的。你要是有本事，就用事实证明给人家看，而不是成天抱怨!
对于身在职场的朋友而言，这一心态同样重要。中国有一个词，叫“虚怀若谷”。我们都知道，优秀的人有极高的素养，甚至是虚怀若谷，他们都有一个能包容一切的胸怀，有了这样的胸怀，你在职场上就会获得别人的尊重，就会获得更多的发展机会。类似的词还有“大智若愚”“大巧若拙”等等，不多说，自己去体会。
职业生涯规划制定步骤
1.评估自我
职业规划归根结底要以自身考虑为基础，因为自己是规划实施者，所以规划制定前，首先要对自己进行正确的评估。评估自我可以从性格特征、职业兴趣、职业能力三方面入手。
2.分析环境
作为职场新人，为了让自己的职业规划更加实际，就必须充分考虑环境因素的影响。环境包括经济环境、自然环境、人文环境、社会潮流等。比如，近年来国家鼓励自主创业，这对创业者来说就是一个好的政治环境。通过对企业采取各种方法，对自身所处的内外环境进行充分认识和评价，以便发现市场机会和威胁，确定企业自身的优势和劣势，从而为战略管理过程提供指导的一系列活动，只有对环境因素有了足够的了解，才能让自己在复杂的环境里趋利避害，使职业规划顺利进行。
3.确定目标
“如果你不知道做什么，那你什么也做不了;如果你不知道去哪里，那你哪里也去不了。”目标确立是职业规划的核心，通常需要考虑以下几点：
我可以朝哪些方向发展?我最好朝哪个方向发展?这个方向我能有多大限度的发展?我选定的方向能最终实现我的人生目标吗?
4.制定措施
千里之行，始于足下。有了目标，接下来就该考虑采取怎样的措施去实现自己的目标了。措施相对于目标是微观的，通常是眼下需要解决的事情。比如，英语是我前进的瓶颈，我决定利用业余时间去参加英语培训班;不善于处理人际关系必将成为我们晋升的劣势，那么我会多读一些关于处理人际关系方面的书。
5.监督管理
达到上面步骤，可以说一个职业规划已经基本成形，但职业目标的最终实现还需要监督和管理，你可以从以下两个方面来做。
评估执行效果：职业规划设计好后，是否在按计划进行，需要实施自我评估。如，我的目标是否偏向了?我采取的措施有效吗?……
评估职业目标：进入职场后，自己能力、知识、兴趣和社会阅历等等可能会发生一定的变化，原来的职业规划可能不再符合自己的实际，这就需要做到适时调整。
成功的人生在于正确的规划，合理规划自己的职业生涯，是每个人迈向成功人生得第一步。在职业发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，卫视你迈出下一步的方向。
职业生涯规划设计13
职业是每个人生活中非常重要的一部分，它不仅影响到个人的发展和成就感，还决定了一个人在社会中的角色和地位。本文将探讨服装设计职业生涯规划的重要性，以及如何制定有效的职业规划来实现个人的目标。
1、了解服装设计行业
在制定职业规划之前，了解服装设计行业的现状和未来趋势是很重要的。了解行业的发展方向以及市场需求能够帮助我们更好地制定目标和计划。可以通过读取行业报告、参与行业会议和与从业者交流等途径来获取相关信息。
2、明确个人目标
职业规划的第一步是明确个人的职业目标。这有助于我们确定要在职业生涯中发展的方向，并为自己设定具体的目标。例如，成为一名著名的`时装设计师、拥有自己的品牌或者进入高端时装公司等。明确目标后，我们就可以着手制定相应的计划。
3、发展必要的技能和知识
在服装设计行业中，具备必要的技能和知识是非常重要的。这包括丰富的设计理念、熟练的手绘和设计软件应用能力、了解不同面料和工艺等。通过参加专业的培训课程、学习相关的专业知识和技能，并不断提升自己的能力和水平，以满足市场对于人才的需求。
4、积累工作经验
在职业生涯规划中，积累丰富的工作经验是非常重要的一步。这有助于我们熟悉行业的工作流程、提高设计和实践能力，并建立起广泛的人际关系网。可以通过实习、参加行业比赛、自行组织设计项目等方式来积累自己的工作经验。
5、建立个人品牌
对于一名有远大抱负的时装设计师来说，建立自己的个人品牌是实现成功的关键。一个有独特风格和品牌形象的设计师更容易吸引注意力，并在竞争激烈的市场中脱颖而出。通过展示个人作品、参与时装周和行业展览等方式来建立个人品牌，并不断推广自己的设计理念和作品。
6、持续学习和发展
服装设计行业是一个不断创新和变化的行业，因此持续学习和发展是至关重要的。通过参加行业研讨会、学习新的设计技术和趋势，以及关注时尚界的最新动态等，我们能够保持竞争优势并不断提升自己的能力和水平。同时，也要不断反思和总结自己的工作经验，不断改进和完善自己的设计风格和流程。
7、与他人合作和交流
在服装设计行业中，与他人的合作和交流是非常重要的。与同行的设计师、制造商、销售商和顾客的沟通和合作能够带来更多的机会和挑战。我们可以通过参加行业活动、加入相关的协会和社团，以及与其他设计师共同合作等方式来拓展人脉和建立合作关系。
总结：
制定有效的职业规划对于实现个人职业目标至关重要。通过了解行业现状、明确个人目标、发展必要的技能和知识、积累工作经验、建立个人品牌、持续学习和发展以及与他人合作和交流，我们能够为自己的职业生涯奠定坚实的基础，并在竞争激烈的市场中取得成功。无论是想成为一名成功的时装设计师还是创建自己的品牌，只要制定有效的规划并付诸行动，我们都能够实现自己的职业梦想。
职业生涯规划设计14
根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向人力资源管理和管理学基础两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来十年作初步职业生涯规划如下：
（一）社会环境：
我国政治稳定，经济持续发展。充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，在全球经济一体化环境中的重要角色。经济有强劲的势头，大批的外国企业进入我国市场，我国的企业将走出国门做准备。
（二）管理职业社会环境：
由于我国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，我国的企业管理还有许多不完善的地方。我国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。要在我国发展企业，必须要适合我国的国情，这就是要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找合适自身发展的工作环境、岗位，十年完成规划的目标踏上成功之路。
六、完成主要内容：
（一）定立目标和路径
学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，专业技能熟练。学习书本内容，掌握专业知识，社会经历、工作要求、熟悉工作环境。
1.成果目标；通过实践学习，掌握专业技能。
2.学历目标：取得专科毕业资格，提升到本科学历。
3.职务目标：企业管理人才
能力目标：在学校掌握的东西远远不够，因而要熟悉企业运行方式，多掌握企业管理方面的知识，熟读关于人力资源、行政管理等的知识，提高自己对企业创建和运转的熟悉程度。
（二）设定行动计划
充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。充分利用学校或社团提供的培训机会，争取更多的培训机会，提高自己的知识能力。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，用真心交往，多结交益友。
（三）动态反馈调整
在课程开始就要有一个明确的目标，对自己的`职业生涯做一个明确的规划。也许以后情况有变，但你现在也有动力有目标去努力。目标要么不定，定了就一定要实行。现在正是我为自己的十年个人职业生涯规划做好充分准备的时候，不能因为安逸的生活而放弃努力，因为小小的挫折而丧失信心，未来的命运是靠自己的，只要肯努力就会取得成功。
1.生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯。
2.十年时间，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个事业有成、完美的家庭。
七、本人对于职业规划的看法：
（一）职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想做企业的高官，后来想当大企业的白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定来。
（二）但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间要掌握好基础知识，吸收更多的社会经验，要朝着成功的方向努力，因没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
（三）虽说我是一个即将毕业的专科学生，我可要听一些别人的成功案例，取别人的成功之处、吸收别人的成功道理。虽然成功是有它的共同特点，但作为我是一个学生的身份，我必须从中学到一辈子受益的和优点。
八、结束语
职业生涯规划设计15
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！
实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的.那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业生涯规划书也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
【职业生涯规划设计】相关文章：
艺术设计职业生涯规划书01-09
环境设计的职业生涯规划书01-05
艺术设计职业生涯规划书07-03
环境设计专业职业生涯规划书01-05
环境设计专业的职业生涯规划书01-05
环境艺术设计职业生涯规划书01-05
环境设计的职业生涯规划书（精选7篇）12-13
艺术设计职业生涯规划书7篇01-09
环境设计的职业生涯规划书7篇01-05
职业生涯规划05-15